Όλοι μας έχουμε κουραστεί από την κοινωνική αποστασιοποίηση και την καραντίνα και αυτή η πανδημία ήταν ιδιαίτερα δύσκολη για οικογένειες και φίλους που δεν μπόρεσαν να συνδεθούν αυτοπροσώπως. Ωστόσο, οι ασφαλέστεροι τρόποι για να γιορτάσετε τις γιορτές είναι ουσιαστικά μέσω μιας πλατφόρμας συνομιλίας μέσω βίντεο ή κάνοντας μια μικρή γιορτή με τους ανθρώπους που ζείτε. Προς το παρόν δεν συνιστάται να επισκέπτεστε την οικογένεια ή τους φίλους σας, αλλά υπάρχουν μέτρα ασφαλείας που μπορείτε να λάβετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εάν εσείς ή η οικογένειά σας θέλετε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία. Θυμηθείτε, υπάρχουν δεκάδες εμβόλια που αναπτύσσονται και δοκιμάζονται, οπότε ίσως είναι καλύτερο να υπενθυμίσετε στην οικογένειά σας ότι όλα θα τελειώσουν σύντομα, οπότε κρατήστε λίγο ακόμα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πριν τις διακοπές
Βήμα 1. Κάντε ένα τεστ COVID-19 εάν σκοπεύετε να γιορτάσετε με άλλους
Αν σκοπεύετε να δείτε οικογένεια ή φίλους κατά τη διάρκεια των διακοπών, κάντε ένα τεστ COVID-19. Είναι δωρεάν και ένα αρνητικό αποτέλεσμα θα σας δώσει κάποια ηρεμία που δεν πρόκειται να θέσετε κανέναν σε κίνδυνο. Κάντε το τεστ σας τουλάχιστον μερικές ημέρες νωρίτερα, για να βεβαιωθείτε ότι θα έχετε χρόνο για να επιστρέψετε τα αποτελέσματα και να μην αναλάβετε κανένα ρίσκο εάν είστε ακόμα λίγες ημέρες μακριά από τις διακοπές.
- Εάν είναι δυνατόν, μιλήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας για την αναβολή τυχόν εορτών. Το να λείπεις το παραδοσιακό οικογενειακό δείπνο διακοπών θα είναι χάλια, αλλά είναι ο μόνος τρόπος για να είσαι 100% ασφαλής.
- Το τεστ COVID-19 μπορεί να είναι λάθος. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε με απόλυτη βεβαιότητα ότι μια συγκέντρωση θα είναι ασφαλής.
- Εάν το αποτέλεσμα του τεστ σας είναι θετικό, βάλτε σε καραντίνα για τουλάχιστον 14 ημέρες, ακόμη και αν δεν αισθάνεστε άρρωστοι.
Βήμα 2. Αναζητήστε ταξιδιωτικούς περιορισμούς για να δείτε εάν επιτρέπεται να συναντηθείτε προσωπικά
Κάντε αυτό πρώτα για την περιοχή σας και, στη συνέχεια, ελέγξτε τους περιορισμούς για όπου κι αν σκοπεύετε να πάτε. Αφαιρέστε τους περιορισμούς πολιτείας, κομητείας και πόλης. Διαφορετικές περιοχές έχουν διαφορετικά ποσοστά μόλυνσης και απαιτήσεις, και το να γνωρίζετε εάν τα ταξίδια είναι περιορισμένα ή όχι είναι απαραίτητο εάν σκοπεύετε να πάτε οπουδήποτε.
- Εάν μένετε τοπικοί, πρέπει ακόμα να ελέγξετε τους περιορισμούς. Ορισμένες περιοχές έχουν απαγορεύσει εντελώς τις τοπικές συγκεντρώσεις.
- Ορισμένες περιοχές εξακολουθούν να απαγορεύουν τις συγκεντρώσεις περισσότερων από 3-10 ατόμων. Εάν συμβαίνει αυτό, δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε αυτοπροσώπως με περισσότερα από μερικά άτομα.
- Η γνώση των ποσοστών μόλυνσης όπου σκοπεύετε να πάτε θα σας βοηθήσει να λάβετε τεκμηριωμένη απόφαση. Εάν όλοι στην οικογένειά σας έχουν τεθεί σε καραντίνα και δεν έχουν σημειωθεί μεγάλες εστίες στην περιοχή της οικογένειάς σας, μπορεί να είστε πιο πρόθυμοι να αναλάβετε τον κίνδυνο να συγκεντρωθείτε αυτοπροσώπως.
Βήμα 3. Καραντίνα για τουλάχιστον 14 ημέρες πριν από οποιαδήποτε προσωπικά γεγονότα
Εάν τυχαίνει να είστε ασυμπτωματικοί-δηλαδή να έχετε μολυνθεί από τον COVID-19 αλλά δεν έχετε συμπτώματα-ο ιός πιθανότατα θα βγει από το σύστημά σας εντός 14 ημερών. Πριν σχεδιάσετε να παρακολουθήσετε οποιεσδήποτε εκδηλώσεις διακοπών ή οικογενειακές συγκεντρώσεις, περάστε 14 ημέρες στο σπίτι. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, μπορεί να θέλετε να παραλείψετε τυχόν προσωπικά συμβάντα.
Εάν εργάζεστε με πολλά άλλα άτομα ή δεν είστε πολύ επιμελείς για να φορέσετε τη μάσκα σας, είναι πολύ καλύτερο να οργανώσετε μια ψηφιακή γιορτή με τους φίλους ή την οικογένειά σας
Βήμα 4. Μην επισκέπτεστε ανοσοκατεσταλμένους ή ηλικιωμένους συγγενείς
Ο COVID-19 είναι δραματικά πιο επικίνδυνος εάν είστε άνω των 50 ετών και εξαιρετικά επικίνδυνος εάν είστε άνω των 65 ετών. Είναι επίσης πολύ επικίνδυνο να κολλήσετε τον COVID-19 εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν έχετε έναν ηλικιωμένο ή ανοσοκατεσταλμένο συγγενή που επιμένει να συναντιέται για τις γιορτές, εξηγήστε απλά γιατί δεν μπορείτε να τους δείτε. Εάν δεν υποχωρούν, μιλήστε με την υπόλοιπη οικογένειά σας για να αναβάλλετε αυτό το γιορτινό πάρτι.
Το να λείπεις από την οικογένειά σου στις διακοπές είναι ένα σοβαρό χάλια, αλλά είναι καλύτερο να περάσεις μερικές μέρες απογοητευμένος παρά να θέσεις σε κίνδυνο τη ζωή κάποιου. Υπάρχουν μερικοί βιώσιμοι υποψήφιοι για εμβόλια εκεί έξω, ώστε να μπορείτε πάντα να υπενθυμίζετε στην οικογένειά σας ότι μπορείτε να μαζευτείτε όταν τελειώσει η πανδημία
Βήμα 5. Αποφύγετε να ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις, ιδιαίτερα κοντά στις διακοπές
Τα αεροδρόμια, τα αεροπλάνα, τα τρένα, οι σταθμοί των λεωφορείων και τα πλοία θα είναι γεμάτα με ταξιδιώτες-ειδικά λίγες ημέρες πριν από τα Χριστούγεννα, την Ημέρα των Ευχαριστιών ή οποιαδήποτε άλλη αργία. Εάν όντως πρέπει να ταξιδέψετε, οδηγήστε εκεί μόνοι σας για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση που θα έχετε σε άλλους ανθρώπους.
- Εάν οδηγείτε σε μεγάλη απόσταση, συνιστάται ανεπιφύλακτα να έχετε μαζί σας φαγητό και σνακ με απολυμαντικό χεριών. Εάν πρέπει να σταματήσετε κάπου για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο ή να βγάλετε βενζίνη, φορέστε τη μάσκα σας, μείνετε 1,8 μέτρα από τα άλλα άτομα και χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών πριν και μετά την ολοκλήρωση της στάσης.
- Μια άλλη σχετικά ασφαλής επιλογή είναι να βρεθεί ένας βασικός χώρος στάσης χωρίς εγκαταστάσεις που αποτελείται αποκλειστικά από πλακόστρωτο ώμο στην πλευρά του αυτοκινητόδρομου ή άλλου δρόμου. Μπορείτε να σταματήσετε εκεί για να ξεκουραστείτε, να κατουρήσετε στο δάσος (αρσενικά), να δείτε τους χάρτες σας ή το κοντινό τοπίο ή να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο. Τα απορρίμματα που προκύπτουν από προσυσκευασμένα τρόφιμα ή ποτά πρέπει να εκτελούνται.
Μέθοδος 2 από 3: Κατά τη διάρκεια του εορτασμού
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας πριν, μετά και κατά τη διάρκεια της γιορτής
Πιάστε λίγο αντιβακτηριακό σαπούνι, αφρίστε και σφίξτε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Κάντε το πριν από τη συγκέντρωση, μετά τη συγκέντρωση και κάθε φορά που αγγίζετε ή μαζεύετε κάτι που μπορεί να έχουν χειριστεί άλλοι. Αυτό θα εξαφανίσει τυχόν μικρόβια ή βακτήρια που μπορείτε να μεταφέρετε στα χέρια σας ενώ είστε με άλλα άτομα.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακό απολυμαντικό χεριών. Φέρτε μαζί σας ένα μικρό δοχείο και κρατήστε το στην τσέπη σας κατά τη διάρκεια του πάρτι.
- Και πάλι, συνιστάται ιδιαίτερα να μην συναντάτε άλλους ανθρώπους κατά τη διάρκεια των διακοπών. Μπορείτε πάντα να ενθαρρύνετε την οικογένεια και τους φίλους σας να διοργανώσουν μια μεγάλη γιορτή μόλις τελειώσουν όλα αυτά.
Βήμα 2. Μείνετε 1,8 μέτρα μακριά όταν συζητάτε με συγγενείς
Η κοινωνική αποστασιοποίηση είναι ένα σημαντικό βήμα όταν πρόκειται να παραμείνετε ασφαλείς. Διατηρήστε τουλάχιστον 1,8 μέτρα χώρο μεταξύ σας και των φίλων ή συγγενών σας όταν συναντιέστε τις διακοπές. Αυτό θα καταστήσει πολύ πιο δύσκολο τον ιό COVID-19 να εξαπλωθεί εάν κάποιος τύχει να είναι άρρωστος.
Αυτό σημαίνει όχι αγκαλιές ούτε φιλιά! Πείτε στους συγγενείς και τους φίλους σας πόσο χαρούμενοι είστε που τους βλέπετε, αλλά αρνηθείτε τυχόν προσφορές για χειραψίες και αγκαλιές
Βήμα 3. Φορέστε τη μάσκα σας και ενθαρρύνετε τα μέλη της οικογένειας να κάνουν το ίδιο
Κρατήστε τη μάσκα σας ολόκληρη για να αποφύγετε τη διασπορά του COVID-19 εάν είστε ασυμπτωματικοί. Αν φοράτε υφασμάτινη μάσκα, πλύνετε την πριν και μετά το συμβάν.
Εάν έχετε μέλη της οικογένειας ή φίλους που αρνούνται να φορέσουν μάσκα (ή να τη φορέσουν σωστά), καλέστε τα. Είτε αρνούνται να μείνουν είτε προσπαθούν να εξηγήσουν γιατί πρέπει να κρατήσουν τη μάσκα τους. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά των άλλων, αλλά μπορείτε να τους δώσετε κίνητρα να κάνουν το σωστό
Βήμα 4. Κάντε παρέα έξω για να μειώσετε την πιθανή έκθεση
Ακόμα κι αν έχει κρύο κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων ή της Ημέρας των Ευχαριστιών, δέστε και βάλτε μερικές εξωτερικές θερμάστρες. Η συγκέντρωση σε εξωτερικούς χώρους θα περιορίσει δραματικά τον κίνδυνο να μεταδώσει κάποιος τον COVID-19. Είναι πολύ πιο δύσκολο για τον ιό να εξαπλωθεί έξω και η διατήρηση όλων σε εξωτερικό χώρο θα διευκολύνει πολύ την κοινωνική απόσταση.
Εάν η οικογένειά σας ή οι φίλοι σας δεν είναι στο πλοίο ή είναι πολύ πολύ κρύο έξω, εκτοξεύστε τη θερμότητα σε εσωτερικούς χώρους, ανοίξτε τα παράθυρα και ανοίξτε τους ανεμιστήρες. Μπορεί να συναντήσετε περιστασιακά κρύο ρεύμα, αλλά αυτό θα μειώσει τις πιθανότητες εξάπλωσης του ιού
Βήμα 5. Καραντίνα μόλις γυρίσετε σπίτι από τη γιορτή
Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι (ή αφού όλοι φύγουν από το σπίτι σας), κρατήστε τον εαυτό σας απομονωμένο από τους άλλους για τις επόμενες 14 ημέρες. Παρακολουθήστε την υγεία σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε συμπτώματα COVID-19. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό επειδή πρέπει να πάτε στη δουλειά ή κάτι τέτοιο, είτε μιλήστε με το αφεντικό σας για δουλειά στο σπίτι είτε μείνετε σπίτι κατά τη διάρκεια των διακοπών. Δεν αξίζει το ρίσκο.
Εάν δεν μπορείτε να δεσμευτείτε για καραντίνα αφού δείτε άλλους κατά τη διάρκεια των διακοπών, είναι καλή ιδέα να παραλείψετε τυχόν συγκεντρώσεις διακοπών
Μέθοδος 3 από 3: Εναλλακτικές ιδέες γιορτής
Βήμα 1. Διοργανώστε μια ψηφιακή γιορτή για να δείτε όλους στις διακοπές
Αν σας λείπει αυτός ο μεγάλος συνεργάτης οικογενειακών διακοπών, ο ασφαλέστερος τρόπος για να γιορτάσετε τις διακοπές είναι το διαδίκτυο. Ζητήστε από όλους να κάνουν λήψη του Zoom ή του Google Hangouts εκ των προτέρων και να ρυθμίσετε την κάμερα web. Τη μεγάλη μέρα, πιείτε ένα ποτό, καθίστε με όλα τα μέλη της οικογένειάς σας και απολαύστε τον χρόνο σας μαζί.
- Θα μπορούσατε να κανονίσετε να παραδώσετε γεύματα διακοπών στους συγγενείς σας, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να φάνε μαζί.
- Ντυθείτε με αυτό το γιορτινό πουλόβερ διακοπών ή κοστούμι με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε κανονικά. Αυτό θα βοηθήσει πολύ στο να κάνει την ψηφιακή γιορτή να μοιάζει με το πραγματικό!
- Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία να συνδεθείτε με συγγενείς και φίλους που ζουν μακριά και δεν θα είχαν ποτέ τη δυνατότητα να γιορτάσουν προσωπικά!
Βήμα 2. Κάντε μια μίνι γιορτή με τους ανθρώπους που ζείτε
Ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για να γιορτάσετε τις διακοπές είναι να γιορτάσετε μόνο με τους ανθρώπους που ζείτε. Αν μένετε με τους γονείς σας, ζητήστε τους να παραλείψουν τη μεγάλη χριστουγεννιάτικη γιορτή όπου προσκαλούν όλους τους μακρινούς συγγενείς σας. Αν μένετε με συγκάτοικους, ρωτήστε τους αν θέλουν να κάνουν μια μικρή γιορτή στο σπίτι.
Αυτός δεν είναι ένας τρόπος για να γιορτάσετε χωρίς κίνδυνο εάν κάποιοι συγκάτοικοι ή μέλη της οικογένειάς σας έχουν βγει ή επισκέπτονται άλλα άτομα, αλλά είναι σχετικά ασφαλής σε σύγκριση με τυχόν προσωπικές συναντήσεις με άτομα έξω από το σπίτι σας
Βήμα 3. Παραδώστε δώρα στα μέλη της οικογένειας που ζουν μακριά
Αν θέλετε να διαδώσετε κάποια εορταστική γιορτή, στείλτε δώρα στους γονείς, τους θείους και τις θείες σας, ή τα ανίψια. Γράψτε μια χαρούμενη σημείωση εξηγώντας ότι ανυπομονείτε να τα δείτε όταν τελειώσει όλο αυτό. Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε ένα δώρο online και να το παραδώσετε στη διεύθυνση τους. Μπορείτε επίσης να καλέσετε τον παραλήπτη για να του ευχηθείτε καλές διακοπές.
- Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκπλήξετε κάποιον που σας ενδιαφέρει αν αισθάνθηκε λίγο στεναχωρημένος από το να έχει κολλήσει με τον COVID-19.
- Εάν δεν γνωρίζετε τι να πάρετε έναν συγγενή, μπορείτε να του στείλετε μια επιταγή ή να του μεταφέρετε ψηφιακά χρήματα και να τους ενθαρρύνετε να αγοράσουν κάτι για το οποίο έχουν αποταμιεύσει.
Βήμα 4. Υποσχεθείτε να έχετε μια μεγάλη γιορτή μόλις τελειώσει ο COVID-19
Εάν εσείς ή τα μέλη της οικογένειάς σας έχετε απογοητευτεί για το ότι δεν γιορτάζετε τις διακοπές μαζί, υποσχεθείτε ότι θα διοργανώσετε μια τεράστια γιορτή μόλις είναι ασφαλές. Υπενθυμίστε στην οικογένειά σας ότι αυτή η πανδημία δεν θα διαρκέσει για πάντα και ξεκινήστε να σκέφτεστε πώς μπορείτε να κάνετε όλο αυτό το χαμένο χρόνο μαζί. Το να έχεις κάτι να περιμένεις στο μέλλον μπορεί να απαλύνει τον πόνο που όλοι βιώνεις τώρα.
