Καθώς δημοσιεύονται περισσότερες ειδήσεις για την πανδημία COVID-19, μπορεί να ακούτε άγνωστους όρους, όπως «περίοδος επώασης». Αυτό αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να εμφανίσει ένα άτομο συμπτώματα μιας ασθένειας μετά την πρώτη του έκθεση. Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί όλη η αβεβαιότητα σχετικά με το ξέσπασμα του COVID-19, αλλά έχουμε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με την περίοδο επώασης και όχι μόνο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Τα βασικά
Βήμα 1. Ποια είναι η περίοδος επώασης του COVID-19;
Η περίοδος επώασης κυμαίνεται από 3 έως 14 ημέρες. Μια μελέτη από την Κίνα δείχνει ότι πολλοί άνθρωποι εμφάνισαν συμπτώματα 4-5 ημέρες μετά την περίοδο επώασης. Επιπλέον, αυτή η μελέτη έδειξε ότι το 97,5% της ομάδας άρχισε να εμφανίζει συμπτώματα μέσα σε 11,5 ημέρες. Σε σπανιότερες περιπτώσεις, ενδέχεται να μην εμφανίσετε συμπτώματα έως και 2 εβδομάδες.
Βήμα 2. Ποια είναι τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα του COVID-19;
Μπορεί να παρατηρήσετε βήχα, πονόλαιμο, καταρροή ή βουλωμένη μύτη, πόνους στο σώμα, κόπωση, ρίγη ή πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, αδυναμία μυρωδιάς ή γεύσης, διάρροια, έμετο και ναυτία. Οι αναφορές δείχνουν ότι η κόπωση, οι πόνοι στο σώμα και οι πονοκέφαλοι είναι τα πιο κοινά συμπτώματα του COVID-19, ενώ άλλα αρκετά συνηθισμένα συμπτώματα είναι η διάρροια, ο έμετος και η ναυτία.
Ορισμένες ομάδες ανθρώπων, όπως οι νεότεροι ασθενείς και οι γυναίκες, είναι πιο πιθανό να χάσουν την όσφρηση και τη γεύση τους. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως πριν από πιο κοινά αναπνευστικά προβλήματα
Βήμα 3. Πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα του COVID-19;
Τα συμπτώματα θα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχει 80% πιθανότητα τα συμπτώματά σας να μην είναι χειρότερα από μια ήπια περίπτωση πνευμονίας. Σύμφωνα με μια μελέτη στην Κίνα, από περίπου 44.000 μολυσμένα άτομα, το 81% των ανθρώπων είχαν μόνο ήπια ή μέτρια συμπτώματα και ήταν σε θέση να γίνουν καλύτερα. Ένα άλλο 14% αυτών των ανθρώπων είχε πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως η υποξία, όπου οι σωματικοί ιστοί σας δεν μπορούν να πάρουν αρκετό οξυγόνο. Μόνο το 5% των ατόμων σε αυτή τη μελέτη εμφάνισαν κρίσιμα συμπτώματα, όπως σοκ ή αναπνευστική ανεπάρκεια.
- Οι μόνοι θάνατοι από αυτή τη μελέτη ήταν στις σπάνιες περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι εμφάνισαν κρίσιμα συμπτώματα.
- Σε μια παρόμοια μελέτη που επικεντρώθηκε σε παιδιά, το 94% των μολυσμένων παιδιών είχε μικρά συμπτώματα, ενώ το άλλο 6% είχε είτε σοβαρά είτε κρίσιμα συμπτώματα.
Βήμα 4. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του να είναι κανείς συμπτωματικός και ασυμπτωματικός;
Το Presymptomatic περιγράφει το χρονικό διάστημα 1-3 ημερών όπου τα μολυσμένα άτομα έχουν τον ιό χωρίς να εμφανίζουν συμπτώματα, αλλά εξακολουθούν να είναι σε θέση να τον μεταδώσουν σε άλλα άτομα. Μόλις αρχίσουν να εμφανίζουν συμπτώματα, μετατρέπονται από συμπτωματικά σε συμπτωματικά ή απλά έχουν συμπτώματα. Εάν δεν εμφανίσετε ποτέ συμπτώματα αλλά έχετε ακόμη προσβληθεί από τον ιό, θεωρείτε ασυμπτωματικό.
Βήμα 5. Μπορείτε να μεταδώσετε το COVID-19 ασυμπτωματικά;
Ναι, μπορείτε. Μια μελέτη από τη Νότια Κορέα δείχνει ότι οι ασυμπτωματικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν εξίσου τον ιό στο λαιμό, τους πνεύμονες και τη μύτη τους, όπως και τα συμπτωματικά άτομα. Με αυτό κατά νου, οι τακτικές εκπνοές μπορούν να μετακινήσουν τον ιό σε μεγάλη απόσταση.
Πολλοί ασυμπτωματικοί άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν τον ιό, οπότε μπορεί να μην αποστασιοποιούνται από τους άλλους. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο κατά πολύ
Μέθοδος 2 από 2: Μείνετε ασφαλείς κατά την περίοδο επώασης
Βήμα 1. Τι πρέπει να κάνετε εάν εκτίθεστε στον COVID-19;
Χαλαρώστε και χαλαρώστε στο σπίτι, μακριά από τους φίλους και την οικογένειά σας. Εάν είστε πιθανώς εκτεθειμένοι από κάποιον που δεν είναι μέλος του σπιτιού σας, καραντίστε στο σπίτι για 2 εβδομάδες και δείτε αν εμφανίζετε σημάδια τυχόν κοινών συμπτωμάτων. Εάν δεν εμφανίσετε κανένα σημάδι COVID-19 μετά τις 14 ημέρες, μπορείτε να βγείτε ξανά και ξανά.
Εάν εκθέσετε ξανά κατά τη διάρκεια της καραντίνας σας, ξεκινήστε ξανά την ημέρα που νομίζατε ότι εκτίθεστε
Βήμα 2. Πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις ενώ βρίσκεστε σε καραντίνα;
Αυτό εξαρτάται από το πού ζείτε και πώς αισθάνεστε. Παρακολουθήστε προσεκτικά την υγεία σας καθώς απομονώνεστε στο σπίτι. Εάν παρατηρήσετε κάποια ενδεικτικά συμπτώματα του COVID-19, όπως πυρετό ή πόνους στο σώμα, προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να εξεταστείτε.
Διαφορετικές περιοχές έχουν διαφορετικές κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με τις δοκιμές, οπότε επικοινωνήστε με έναν γιατρό στην περιοχή σας για να λάβετε τις συμβουλές του σχετικά με το αν πρέπει ή όχι να υποβληθείτε σε εξετάσεις
Βήμα 3. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ καραντίνας και απομόνωσης;
Η καραντίνα είναι περισσότερο προληπτική παρά απομόνωση. Εάν νομίζετε ότι έχετε αντιμετωπίσει κάποιον με COVID-19 αλλά δεν είστε σίγουροι, η καραντίνα σας κρατά ασφαλείς εσάς και άλλους ενώ περιμένετε την περίοδο επώασης του ιού. Η απομόνωση συμβαίνει εάν βρεθείτε θετικοί στον ιό και χρειαστεί να αναρρώσετε στο σπίτι.
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα ενώ βρίσκεστε σε καραντίνα, απομονωθείτε από το υπόλοιπο σπίτι σας ενώ αναρρώνετε
Βήμα 4. Τι πρέπει να κάνετε εάν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα;
Μείνετε σπίτι και ξεκουραστείτε. Μην πανικοβληθείτε εάν καταλήξετε να αναπτύξετε COVID-19. Αντ 'αυτού, δώστε όλο το χρόνο και την ενέργειά σας για να ξεκουραστείτε πολύ και να μείνετε ενυδατωμένοι. Εάν αντιμετωπίζετε πόνους στο σώμα, πάρτε ακεταμινοφαίνη όσο χρειάζεται για να βοηθήσετε στον πόνο. Όσο δελεαστικό και αν είναι, μην βγαίνετε από το σπίτι σας και μην κινδυνεύσετε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους ανθρώπους.
Βήμα 5. Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα;
Καλέστε ή επισκεφθείτε ένα ιατρικό κέντρο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε σύγχυση, θώρακα, δυσκολίες στην αναπνοή, αδυναμία να μείνετε ξύπνιοι ή μπλε χείλη ή χροιά. Καλέστε τον ιατρικό αριθμό έκτακτης ανάγκης για την περιοχή σας, όπως το 911, για να ενημερώσετε τους γιατρούς ότι είστε σε εξέλιξη και ότι μπορεί να έχετε COVID-19.
Βήμα 6. Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα του COVID-19;
Ένα μικρό κρούσμα COVID-19 θα εξαφανιστεί συνήθως σε περίπου 1-2 εβδομάδες. Εάν υποφέρετε από πιο σοβαρά συμπτώματα, μπορεί να χρειαστείτε τουλάχιστον 6 εβδομάδες για να κάνετε πλήρη ανάρρωση. Δυστυχώς, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να υπάρξει μόνιμη βλάβη σε ορισμένα όργανα, όπως οι πνεύμονες, η καρδιά, ο εγκέφαλος ή τα νεφρά σας.
Μπορεί να μην αποκτήσετε την αίσθηση της γεύσης ή της όσφρησης για μερικές εβδομάδες ή μήνες μετά την επίσημη ανάρρωση. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας
Βήμα 7. Πότε είναι ασφαλές να ξαναβγώ έξω αφού είχα συμπτώματα;
Μπορείτε να σταματήσετε την καραντίνα ή την απομόνωση 10 ημέρες μετά την ανάρρωσή σας. Εάν έχει περάσει μια ημέρα χωρίς πυρετό και έχουν περάσει 10 ημέρες χωρίς άλλα συμπτώματα, μπορείτε να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά και ξανά. Εάν είστε ασυμπτωματικοί, κάντε καραντίνα για 10 ημέρες πριν ξαναβγείτε έξω.
