Ολοι κάνουν λάθη. Μπορεί να ακούγεται σαν κλισέ, αλλά είναι αλήθεια. Εάν έχετε πληγώσει πρόσφατα τα συναισθήματα ενός κοριτσιού, μπορεί να αισθάνεστε πολύ άσχημα γι 'αυτό. Η συγγνώμη σε αυτήν μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε τις τύψεις σας και ακόμη και να κάνετε το κορίτσι να νιώσει καλύτερα. Πριν πείτε ότι λυπάστε, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να δώσετε μια ουσιαστική και ειλικρινή συγγνώμη.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 10: Ζητήστε συγγνώμη αυτοπροσώπως
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Η συνάντηση με κάποιον πρόσωπο με πρόσωπο κάνει τη συγγνώμη σας πιο γνήσια
Θέλει θάρρος για να πεις συγνώμη αυτοπροσώπως. Το να είσαι τόσο ανοιχτός και ειλικρινής με κάποιον δείχνει ότι κάνεις πραγματικά μια προσπάθεια να επικοινωνήσεις τις τύψεις σου. Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος μακριά από άλλους ανθρώπους και ζητήστε συγγνώμη προσωπικά.
Εάν είστε στο σχολείο, δοκιμάστε ένα μέρος στην πανεπιστημιούπολη μακριά από άλλα, όπως στην αυλή ή σε ένα άδειο μεσημεριανό τραπέζι. Όταν είστε εκτός σχολείου, δοκιμάστε έναν πάγκο σε ένα πάρκο της γειτονιάς
Μέθοδος 2 από 10: Γράψτε ένα σημείωμα συγγνώμης
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Ενδέχεται να μην μπορείτε να συναντηθείτε προσωπικά
Είναι επίσης πιθανό ότι είστε νευρικοί και ανησυχείτε ότι μπορεί να πείτε το λάθος. Εάν συμβαίνει αυτό, γράψτε ένα γράμμα αντ 'αυτού. Αν ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή, βεβαιωθείτε ότι σκέφτεστε πραγματικά τα λόγια σας. Θέλετε το κορίτσι να γνωρίζει ότι περάσατε πολύ χρόνο σκεπτόμενος τη συγγνώμη σας. Δοκιμάστε να γράψετε μερικά προσχέδια εάν δεν είστε σίγουροι τι να πείτε.
Αποφύγετε να στείλετε συγγνώμη αν μπορείτε. Αυτό μπορεί να μην φαίνεται τόσο ειλικρινές, καθώς δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να πληκτρολογήσετε ένα κείμενο
Μέθοδος 3 από 10: Αναγνωρίστε τι κάνατε στην απολογία σας
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μια συγγνώμη που δεν αφορά τις πράξεις σας δεν θα είναι τόσο ειλικρινής
Να είστε συγκεκριμένοι και να αναφέρεστε ακριβώς σε όσα αγενή πράγματα είπατε ή κάνατε. Αυτό της δείχνει ότι καταλαβαίνετε το λάθος που κάνατε και ότι πραγματικά σκεφτήκατε πώς η συμπεριφορά σας την επηρέασε.
- Πείτε κάτι σαν: "Λυπάμαι πολύ που κορόιδευα το ντύσιμό σου χθες. Wasταν τόσο αγενές και ασήμαντο και δεν έπρεπε ποτέ να το πω αυτό."
- Αποφύγετε τις γενικευμένες συγγνώμες όπως "Λυπάμαι που είμαι τόσο κακός άνθρωπος". Αυτό δεν αναφέρεται σε αυτό που κάνατε για να την πληγώσετε συγκεκριμένα. Είναι πολύ πιο ουσιαστικό να της δείξεις ότι καταλαβαίνεις ακριβώς τι έκανες λάθος.
Μέθοδος 4 από 10: Αποδεχτείτε την ευθύνη για τις ενέργειές σας
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μην κατηγορείτε το κορίτσι ή άλλους ανθρώπους για αυτά που είπατε
Είναι εξαιρετικά δύσκολο να το παραδεχτείς όταν έχεις μπερδέψει, αλλά το να κατηγορείς τις ενέργειές σου στους άλλους είναι σαν να παίρνεις τον εύκολο δρόμο. Κάντε το σωστό και κάντε τον εαυτό σας υπεύθυνο. Όσο δύσκολο και αν είναι, πείτε της ότι αυτό που κάνατε ήταν ένα λάθος που κάνατε μόνοι σας.
- Θα μπορούσατε να πείτε, "Δεν υπάρχουν δικαιολογίες για αυτό που έκανα. Beingμουν απλά αγενής και δεν θα μπορούσα να λυπάμαι περισσότερο που σας πλήγωσα".
- Αποφύγετε να αιτιολογήσετε αυτό που κάνατε. Μην πείτε τίποτα όπως: «Ξέρω ότι πλήγωσα τα συναισθήματά σας, αλλά ήσασταν πραγματικά ενοχλητικά».
Μέθοδος 5 από 10: Συμπάσχετε με το πώς την κάνατε να νιώσει
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Δείξτε της ότι έχετε σκεφτεί την άποψή της
Maybeσως γελάσατε με μια κοπέλα που έριξε όλα τα βιβλία της στο διάδρομο. Αυτό πιθανότατα την έκανε να νιώσει αρκετά ανασφαλής και αμήχανα. Όταν ζητάτε συγγνώμη, ενημερώστε της ότι έχετε σκεφτεί πώς αισθάνονται οι πράξεις σας.
Για να εκφράσετε την ενσυναίσθηση, πείτε: "Μπορώ μόνο να φανταστώ πώς πρέπει να ένιωσες όταν σε γέλασα έτσι. Λυπάμαι πολύ αν σε έκανα να ντρέπεσαι"
Μέθοδος 6 από 10: Δώστε μια υπόσχεση ότι θα αλλάξετε και το εννοείτε
0 8 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Ακολουθήστε τη συγγνώμη σας με σημαντικές ενέργειες
Πριν ζητήσετε συγγνώμη, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά στο μέλλον. Maybeσως θέλετε να σκεφτείτε περισσότερο πριν μιλήσετε ή αντιμετωπίσετε τα κορίτσια με μεγαλύτερο σεβασμό. Μόλις καταλήξετε σε θετικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε, συμπεριλάβετε αυτές στην απολογία σας. Εάν οι φίλοι σας με αυτό το κορίτσι και θέλουν να συνεχίζουν να περνούν χρόνο μαζί της, φροντίστε να αποφύγετε να κάνετε ξανά το λάθος. Δώστε μια υπόσχεση στον εαυτό σας και σε αυτήν, ώστε να μπορέσετε να επισκευάσετε τη φιλία σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε και οι δύο!
- Ακόμα κι αν δεν είστε καλοί φίλοι, μπορείτε να πείτε στο κορίτσι ότι σκοπεύετε να συμπεριφέρεστε καλύτερα στους ανθρώπους στο μέλλον.
- Μπορείτε να πείτε κάτι σαν: "Συνειδητοποιώ τώρα ότι τα λόγια μου μπορούν να βλάψουν τους ανθρώπους. Υπόσχομαι ότι δεν θα είμαι τόσο απρόσεκτος για τα συναισθήματά σας την επόμενη φορά."
Μέθοδος 7 από 10: Ακούστε την οπτική της
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μια καλή συγγνώμη περιλαμβάνει μια συνομιλία και όχι έναν μονόλογο
Όταν ζητάτε συγνώμη από ένα κορίτσι, δώστε της την ευκαιρία να απαντήσει. Κάντε μια παύση κάθε τόσο για να την αφήσετε να μιλήσει. Αν σας κάνει ερωτήσεις, προσπαθήστε να τις απαντήσετε. Μπορεί να χρειαστεί να εκφράσει προσωπικά πόσο πληγώθηκε από τη συμπεριφορά σας. Αποφύγετε να γίνετε αμυντικοί και ακούστε.
Μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να ακούσεις πόσο πληγώθηκε από τη συμπεριφορά σου. Προσπαθήστε να είστε ανοιχτοί στο άκουσμα της προοπτικής της και επαναλάβετε πόσο απολογητικοί είστε
Μέθοδος 8 από 10: Σεβαστείτε την απάντησή της
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μπορεί να μην είναι σε θέση να σας συγχωρήσει ακόμα
Αν και μια ειλικρινής συγγνώμη μπορεί να επιδιορθώσει μια φιλία ή να κάνει κάποιον να νιώσει καλύτερα, δεν διορθώνει πάντα τα πάντα. Ανάλογα με το τι κάνατε ή πόσο πληγωμένη είναι, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος πριν σας συγχωρήσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μην μπορεί να συγχωρήσει. Ανεξάρτητα, σεβαστείτε πώς αισθάνεται και μην την πιέζετε για συγχώρεση.
Είναι σημαντικό να πεις ότι λυπάσαι ανεξάρτητα από το πώς ανταποκρίνεται. Η συγγνώμη μόνο για να σας συγχωρήσει ή να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα δεν προέρχεται από γνήσιο μέρος
Μέθοδος 9 από 10: Δώστε της χώρο αν το χρειάζεται
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος πριν αποφασίσει πώς αισθάνεται
Αν και μερικοί άνθρωποι μπορούν να αποδεχτούν τη συγγνώμη σας και να προχωρήσουν γρήγορα, άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστούν το πώς αισθάνονται. Αφού ζητήσετε συγγνώμη, ενημερώστε της ότι καταλαβαίνετε εάν χρειάζεται χώρο και ότι θα το σεβαστείτε.
Αφού ζητήσετε συγγνώμη, πείτε κάτι σαν: "Καταλαβαίνω απόλυτα αν χρειάζεστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι είπα. Απλά να ξέρετε ότι είμαι εδώ για εσάς εάν θέλετε ποτέ να μιλήσετε για αυτό."
Μέθοδος 10 από 10: Συγχωρήστε τον εαυτό σας
0 3 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μερικές φορές πρέπει να μάθετε μαθήματα ζωής κάνοντας λάθη
Το να κοροϊδεύετε τον εαυτό σας για το λάθος σας δεν θα σας βοηθήσει να βελτιωθείτε. Αφού ζητήσετε μια ειλικρινή συγγνώμη, αποδεχτείτε ότι αυτό που κάνατε ήταν λάθος και δείτε πώς μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας στο μέλλον. Αυτό θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι δεν θα επαναληφθεί.
