Η τριχόπτωση είναι συχνή, αλλά μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτική. Εάν έχετε παρατηρήσει μείωση του πάχους των μαλλιών σας, μπορεί να επωφεληθείτε από τη χρήση αιθέριων ελαίων. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ αιθέριων ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής σας καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της τριχοφυΐας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναμειγνύονται αιθέρια έλαια με ένα έλαιο φορέα για λόγους ασφαλείας και να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από αυτήν τη θεραπεία. Φτιάξτε μόνοι σας τονωτικό αιθέριου ελαίου για τα μαλλιά και χρησιμοποιήστε το καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Επιλογή ελαίων
Βήμα 1. Επιλέξτε λάδι λεβάντας για πιο πυκνά, γεμάτα μαλλιά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα
Το έλαιο λεβάντας έχει αποδειχθεί ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών με την πάχυνση των κλώνων, την εμβάθυνση των ριζών, την αύξηση του αριθμού των κλώνων και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο τριχωτό της κεφαλής μειώνοντας τον αριθμό των ιστιοκυττάρων. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της μελλοντικής τριχόπτωσης. Έχει επίσης ένα καταπραϋντικό άρωμα, οπότε αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για κάτι που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, όπως πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα ή μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά.
Η λεβάντα είναι ευρέως διαθέσιμη σε παντοπωλεία, φαρμακεία και στο διαδίκτυο
Υπόδειξη: Όταν επιλέγετε αιθέρια έλαια για αγορά, ελέγξτε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε ένα αιθέριο έλαιο 100% που δεν έχει αναμιχθεί με άλλες ουσίες.
Βήμα 2. Πηγαίνετε με λάδι μέντας για πιο πυκνά, δυνατά μαλλιά με περισσότερα νήματα
Το έλαιο μέντας μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών αυξάνοντας το πάχος, τον αριθμό και τη δύναμη των κλώνων σας. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν επίσης το άρωμα της μέντας αναζωογονητικό ή αναζωογονητικό. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε τονωτικό για τα μαλλιά σας μετά το πρωινό σας ντους.
Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι εύκολο να βρεθεί σε παντοπωλεία, φαρμακεία και στο διαδίκτυο
Βήμα 3. Δοκιμάστε το έλαιο κυπαρισσιού Hinoki για αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες
Το κυπαρίσσι Hinoki (Chamycyparis obtusa) βοηθά στην προώθηση της τριχοφυΐας, αλλά ο ακριβής μηχανισμός είναι ασαφής. Ωστόσο, έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, οπότε αυτό θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή εάν είστε επιρρεπείς σε δερματικές λοιμώξεις. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε αυτό το λάδι με λεβάντα ή μέντα για να ενισχύσετε τα αποτελέσματά τους.
Αυτό το λάδι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βρεθεί. Δοκιμάστε να ψάξετε στην ενότητα αιθέριων ελαίων του παντοπωλείου ή του φαρμακείου σας, αλλά μπορεί να χρειαστεί να αγοράσετε το λάδι online
Βήμα 4. Συνδυάστε δεντρολίβανο, λεβάντα, κέδρο και θυμάρι για ένα μείγμα που αξίζει τον χρόνο
Αυτός ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων συνιστάται εδώ και καιρό για να βοηθήσει στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση αυτών των ελαίων είναι πιο αποτελεσματική από τη χρήση ενός λαδιού μόνο. Ο συνδυασμός αυτών των ελαίων θα έχει ως αποτέλεσμα ένα πιο περίπλοκο άρωμα με βοτανικό ή ξυλώδη χαρακτήρα.
Αναζητήστε αυτά τα αιθέρια έλαια σε παντοπωλείο, φαρμακείο ή στο διαδίκτυο
Μέρος 2 από 3: Δημιουργώντας ένα τονωτικό μαλλιών
Βήμα 1. Ξεκινήστε με 1 κουταλάκι του γλυκού (5 mL) λάδι jojoba ή έλαιο σταφυλιού
Ρίξτε το λάδι σε ένα μπουκάλι ψεκασμού 4 fl oz (120 mL). Το λάδι Jojoba και το έλαιο σταφυλιού έχουν μελετηθεί σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια. Ωστόσο, εάν δεν έχετε ένα από αυτά τα έλαια, υπάρχουν άλλες εναλλακτικές λύσεις, όπως:
- Λάδι κάνναβης
- Αμυγδαλέλαιο
- Φυτικό λάδι
- Έλαιο βερίκοκου
- Λάδι αβοκάντο
Βήμα 2. Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας (45 mL) φουντουκιά μάγισσας χωρίς αλκοόλ
Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι μέτρησης για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή ποσότητα. Το αλκοόλ έχει επίδραση ξήρανσης στο δέρμα και τα μαλλιά, οπότε είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε φουντουκιά μάγισσας χωρίς αλκοόλ.
Η φουντουκιά μάγισσας είναι προαιρετική. Εάν δεν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, αντικαταστήστε το με περισσότερο λάδι μεταφοράς. Μελέτες έχουν επίσης εξετάσει τις επιδράσεις του συνδυασμού αιθέριων ελαίων με ένα έλαιο μόνο φορέα, όπως jojoba ή έλαιο σταφυλιού
Υπόδειξη: Τοποθετήστε μια χοάνη στο άνοιγμα της φιάλης για να μειώσετε τη διαρροή καθώς προσθέτετε τα συστατικά.
Βήμα 3. Γεμίστε τη φιάλη με περίπου 2 fl oz (59 mL) αποσταγμένου νερού
Αφού προσθέσετε τη φουντουκιά (αν χρησιμοποιείτε), ρίξτε αρκετό νερό για να γεμίσει σχεδόν το μπουκάλι. Αυτό θα είναι περίπου 2 fl oz (59 mL) εάν χρησιμοποιείτε μια φιάλη 4 fl oz (120 mL). Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε μεγαλύτερο μπουκάλι, μετρήστε 2 fl oz (59 mL) αποσταγμένο νερό και στη συνέχεια προσθέστε το στη φιάλη.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βραστό και κρύο νερό αντί για αποσταγμένο νερό. Αφήστε να βράσουν 59 ml νερό σε ένα μικρό τηγάνι ή σε δοχείο με φούρνο μικροκυμάτων, αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια προσθέστε το στη φιάλη
Βήμα 4. Προσθέστε συνολικά 40 σταγόνες από τα αιθέρια έλαιά σας
Εάν χρησιμοποιείτε μόνο 1 τύπο αιθέριου ελαίου, χρησιμοποιήστε 40 σταγόνες από αυτό το λάδι. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε ένα μείγμα 4 ελαίων, προσθέστε 10 σταγόνες από κάθε λάδι για συνολικά 40. Μετρήστε τις σταγόνες για κάθε ένα από τα έλαια που προσθέτετε για να πάρετε τη σωστή ποσότητα. Μην χρησιμοποιείτε περισσότερες από 40 σταγόνες ή το διάλυμα σας μπορεί να είναι πολύ συμπυκνωμένο.
- Ένα ιδανικό ποσοστό για διαλύματα μασάζ δεν είναι περισσότερο από 1% αιθέριο έλαιο, ή 3 σταγόνες ανά 5 mL (0,18 imp fl oz; 0,17 fl oz) υγρού.
- Οι φιάλες αιθέριου ελαίου έχουν συνήθως πώματα που απελευθερώνουν 1 σταγόνα τη φορά, ώστε να μπορείτε να μετρήσετε τον αριθμό των σταγόνων που μπαίνουν στο μπουκάλι.
Βήμα 5. Κλείστε τη φιάλη και ανακινήστε καλά πριν τη χρήση
Βιδώστε σφιχτά την κορυφή της φιάλης ψεκασμού πάνω στη φιάλη. Στη συνέχεια, ανακινήστε το μπουκάλι για να ενωθούν όλα τα συστατικά. Ανακινήστε το μπουκάλι κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τονωτικό μαλλιών για να διασφαλίσετε ότι όλα τα συστατικά συνδυάζονται καλά.
Μέρος 3 από 3: Χρήση του μείγματος λαδιού
Βήμα 1. Απλώστε το τονωτικό μαλλιών σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας μετά τον καθαρισμό των μαλλιών σας
Αυτό το τονωτικό μαλλιών λειτουργεί καλύτερα όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα, οπότε χρησιμοποιήστε το αμέσως μετά το πλύσιμο των μαλλιών σας. Spεκάστε το τονωτικό σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά μπορεί να θέλετε να ψεκάσετε λίγο παραπάνω σε οποιαδήποτε περιοχή όπου τα μαλλιά είναι πιο λεπτά.
Εάν δεν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, βρέξτε τα στο ντους ή ψεκάστε τα με ένα μπουκάλι σπρέι με καθαρό νερό πριν ψεκάσετε το τονωτικό
Βήμα 2. Κάντε μασάζ με το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας
Πιέστε τις άκρες των δαχτύλων σας στο τριχωτό της κεφαλής σας και τρίψτε το τριχωτό της κεφαλής σας παντού χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με αυτόν τον τρόπο για περίπου 3 έως 5 λεπτά.
Υπόδειξη: Το τονωτικό περιέχει πολύ λίγο λάδι, οπότε είναι απίθανο να αφήσει τα μαλλιά σας λιπαρά. Ωστόσο, μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό εάν θέλετε να αφαιρέσετε το περιττό λάδι μετά το μασάζ.
Βήμα 3. Χτενίστε τα μαλλιά σας για να πάρετε το τονωτικό σε όλα τα σκέλη επίσης
Αφού ολοκληρώσετε το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας, χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να χτενίσετε τα μαλλιά σας. Αυτό θα βοηθήσει στη διανομή του πλεονάζοντος τονωτικού στα άκρα των κλώνων σας.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα πινέλο εάν προτιμάτε
Βήμα 4. Επαναλάβετε τη θεραπεία καθημερινά και ελέγξτε την ανάπτυξη των μαλλιών σας σε 3 μήνες
Εάν τα μαλλιά σας ανταποκρίνονται σε αυτήν τη θεραπεία, θα πρέπει να παρατηρήσετε μια διαφορά σε περίπου 3 μήνες. Ωστόσο, μπορεί να παρατηρήσετε ακόμη μεγαλύτερη διαφορά σε περίπου 6-7 μήνες. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τονωτικό και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας καθημερινά για όσο χρονικό διάστημα θέλετε.
