Ένα κακό ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι επώδυνο, ενοχλητικό και δύσκολο να απαλλαγείτε γρήγορα. Το εξετάσαμε για εσάς και το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την έντονη ερυθρότητα είναι να κάνετε ενέργειες για να θεραπεύσετε και να αποκρύψετε σωστά το δέρμα σας. Μετά από αυτό, διευκολύνετε τη δυσφορία σας με φάρμακα, χαμηλές θερμοκρασίες και άλλα φάρμακα. Αποτρέψτε τον εαυτό σας να καεί την επόμενη φορά προστατεύοντας το δέρμα σας με αντηλιακό και προστατευτικό ρουχισμό και εξασκώντας την επίγνωση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Θεραπεία και απόκρυψη ηλιακών εγκαυμάτων
Βήμα 1. Πίνετε πολύ νερό
Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 10 γεμάτα ποτήρια νερό κάθε μέρα για μια εβδομάδα μετά το ηλιακό σας κάψιμο. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να ενυδατωθεί εκ νέου, το οποίο, με τη σειρά του, θα βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης. Το πόσιμο νερό ενώ βρίσκεστε στον ήλιο θα σας βοηθήσει επίσης να αποφύγετε τη θερμοπληξία και άλλες ιατρικές καταστάσεις που σχετίζονται με τη θερμότητα.
Ταυτόχρονα, φροντίστε να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης. Αυτό θα σας αφυδατώσει και θα στεγνώσει ακόμα περισσότερο το δέρμα σας
Βήμα 2. Εφαρμόστε αλόη βέρα
Αυτή είναι η παραδοσιακή θεραπεία για να αντιμετωπίσετε εγκαύματα. Το τζελ του φυτού αλόης βέρα έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης εάν εφαρμοστεί σωστά. Μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν μάρκας καταστήματος που περιέχει αλόη, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το τζελ απευθείας από ένα φυτό όταν είναι δυνατόν για να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχουν πρόσθετα συστατικά που θα ερεθίσουν το ηλιακό σας έγκαυμα.
- Για να αφαιρέσετε το τζελ από ένα φυτό, σπάστε ένα μόνο πλήρες στέλεχος. Κόψτε το στέλεχος κατά μήκος. Ανοίξτε το στέλεχος και ξύστε το τζελ χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι ή το δάχτυλό σας. Εφαρμόστε το τζελ στο δέρμα σας 2-3 φορές την ημέρα.
- Ακόμα κι αν δεν έχετε το πραγματικό φυτό αλόης βέρα, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε το τζελ. Τρίψτε το τζελ στα ηλιακά εγκαύματα τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα, ακόμη και πριν κοιμηθείτε.
- Για επιπλέον ανακούφιση, μπορείτε επίσης να γεμίσετε ένα δίσκο με παγάκια με αλόη βέρα και να το καταψύξετε, φτιάχνοντας κύβους αλόης που μπορείτε να τρίψετε στο έγκαυμα. (Τυλίξτε τους κύβους σε μια ελαφριά πετσέτα χεριών πριν τους αγγίξετε στο δέρμα σας). Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τζελ αλόης στο πρόσωπό σας σε μια μάσκα για μια νύχτα.
Βήμα 3. Δημιουργήστε μια πάστα μαγειρικής σόδας
Βγάλτε ένα μικρό μπολ και αναμείξτε ίσα μέρη μαγειρικής σόδας και αμύλου καλαμποκιού. Προσθέστε δροσερό νερό μέχρι να φτάσει σε μια αρκετά παχιά συνοχή για να εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Και τα δύο αυτά βασικά συστατικά μπορεί να αφαιρέσουν λίγο την ερυθρότητα από τις καμένες περιοχές. Ξεπλύνετε την πάστα και εφαρμόστε ξανά όσο χρειάζεται για να ηρεμήσει το δέρμα σας.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε φουντουκιά μάγισσας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα και τον φλοιό του φυτού φουντουκιάς για ιατρικούς σκοπούς. Οι «τανίνες» που περιέχονται στη φουντουκιά μπορούν να βοηθήσουν στην απώθηση των βακτηρίων και στην προώθηση της επούλωσης. Αναζητήστε ένα φιαλίδιο με εκχύλισμα φουντουκιάς στο τοπικό σας κατάστημα φυσικών τροφίμων. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το εκχύλισμα στο δέρμα σας.
Βήμα 5. Εφαρμόστε μηλόξυδο στην περιοχή
Μπορείτε να γεμίσετε ένα μπουκάλι και να ψεκάσετε το ξύδι απευθείας στο δέρμα σας για ανακούφιση. Or, μπορείτε να μουλιάσετε βαμβάκι σε ξύδι και να τα τοποθετήσετε στο δέρμα σας. Το ξύδι είναι ένα γνωστό αντιφλεγμονώδες, επομένως μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Να γνωρίζετε ότι μερικοί άνθρωποι αντιδρούν άσχημα στο μηλόξυδο. Είναι καλή ιδέα να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα στο πίσω μέρος του χεριού σας, μέσω μιας μπάλας βαμβακιού, πριν την βάλετε σε όλο σας το σώμα. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθήσετε την αντίδραση του σώματός σας σε μικρή κλίμακα για να βεβαιωθείτε ότι θα είστε εντάξει
Βήμα 6. Εφαρμόστε φέτες πατάτας στην περιοχή
Πολλοί φυσικοί θεραπευτές ορκίζονται ότι οι πατάτες μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Πάρτε μερικές πατάτες και χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να τις κόψετε σε λεπτές φέτες. Στη συνέχεια, τοποθετήστε αυτές τις φέτες στις καμένες περιοχές του δέρματός σας. Περιστρέψτε τις φέτες μέχρι να νιώσετε κάποια ανακούφιση.
- Μπορείτε επίσης να κόψετε ή να ψιλοκόψετε μια πατάτα και να την τοποθετήσετε σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε για μερικούς παλμούς και στη συνέχεια εφαρμόστε την πάστα που προκύπτει (προσέξτε να συμπεριλάβετε τους χυμούς πατάτας) στο δέρμα σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε πλύνει προσεκτικά τις πατάτες πριν το κόψετε ή κόψετε σε κύβους.
Βήμα 7. Εφαρμόστε ζωντανό καλλιεργημένο γιαούρτι
Αυτό είναι λίγο μακρινό αλλά, αν μη τι άλλο, η δροσερή θερμοκρασία του γιαουρτιού μπορεί να ηρεμήσει το δέρμα σας. Βγάλτε ένα φλιτζάνι απλό, προβιοτικό γιαούρτι και εφαρμόστε μια ελαφριά επίστρωση στο καμένο δέρμα σας χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι. Αφήστε το γιαούρτι να καθίσει στο δέρμα σας για περίπου 5 λεπτά πριν το σκουπίσετε με μια καθαρή υγρή πετσέτα.
Βήμα 8. Φορέστε φαρδιά και σκούρα ρούχα
Τα ελαφριά, βαμβακερά ενδύματα που πέφτουν μακριά από το δέρμα είναι οι καλύτερες επιλογές σας κατά την περίοδο της ανάρρωσής σας. Αυτά τα αντικείμενα θα αφήσουν το δέρμα σας να αναπνεύσει, αποτρέποντας τη στασιμότητα και μειώνοντας την πιθανότητα μόλυνσης. Προσέξτε σε πιο σκούρα χρώματα καθώς θα τραβήξουν λιγότερη προσοχή στο δέρμα σας. Αποφύγετε τα λευκά και τα χρώματα νέον καθώς θα δημιουργήσουν αντίθεση με την ερυθρότητα, κάνοντάς την πιο αισθητή.
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ για να καλύψετε την ερυθρότητα
Εφαρμόστε ένα αστάρι με πράσινο χρώμα στις καμένες περιοχές για να αντισταθμίσετε την εμφάνιση κοκκινίλας. Μην βάζετε ρουζ γιατί θα αυξήσει μόνο την κόκκινη εμφάνιση. Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ χέρι με μακιγιάζ, ωστόσο, καθώς μπορείτε να διατρέξετε τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος.
Μέθοδος 2 από 3: Μείωση του πόνου και της δυσφορίας σας
Βήμα 1. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο
Μόλις βγείτε από τον ήλιο, πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο χωρίς συνταγή (OTC), όπως ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη. Προχωρήστε και καταναλώστε την υψηλότερη συνιστώμενη δόση για τουλάχιστον τις πρώτες 24 ώρες για να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης. Συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακο μέχρι να υποχωρήσει η άμεση ενόχληση από το έγκαυμα.
- Ανεξάρτητα από τον πόνο που αισθάνεστε, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας για εξωχρηματιστηριακά φάρμακα ή συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο. Η λήψη περισσότερων από την κατάλληλη δοσολογία μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς ιατρικούς τραυματισμούς, όπως ηπατική βλάβη. Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα για να καθορίσετε πόσα χάπια πρέπει να πάρετε και σε ποια διαστήματα.
- Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε επίσης τυχόν παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων για τον πόνο. Αυτά συχνά αναφέρονται επίσης στην ετικέτα της φιάλης ή μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για τυχόν απορίες. Για παράδειγμα, τα άτομα με προβλήματα αιμορραγίας συχνά συμβουλεύονται να αποφεύγουν την κατανάλωση ασπιρίνης.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μικρό μπολ, να ρίξετε ένα ή δύο δισκία ασπιρίνης σε αυτό και να τα συνθλίψετε σε μια πάστα (προσθέτοντας λίγο νερό, εάν χρειάζεται). Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις πιο καμένες περιοχές. Σκουπίστε μετά από λίγα λεπτά. Ωστόσο, για λόγους ασφάλειας της υγείας, μην συνθλίβετε και χρησιμοποιείτε περισσότερα χάπια από τη συνιστώμενη δοσολογία στο μπουκάλι ή εφαρμόστε αυτήν την πάστα ενώ λαμβάνετε επίσης από του στόματος ένα φάρμακο για τον πόνο.
Βήμα 2. Πάρτε υψηλή δόση βιταμίνης D
Διαβάστε την ετικέτα για τα μη συνταγογραφούμενα δισκία βιταμίνης D και πάρτε την υψηλότερη συνιστώμενη δόση το συντομότερο δυνατό αφού είστε στον ήλιο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στο να μην επιδεινωθεί το κάψιμό σας και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του φουσκάλου του εγκαύματος.
Βήμα 3. Εφαρμόστε ένα δροσερό πανί στην περιοχή
Τραβήξτε ένα μαλακό βαμβακερό πανί και βυθίστε το σε δροσερό και όχι κρύο νερό. Τρίψτε το ελαφρώς και στη συνέχεια τοποθετήστε το στο δέρμα σας. Μουλιάστε ξανά το πανί και επαναλάβετε όσο χρειάζεται. Η δροσερή κομπρέσα θα σας βοηθήσει να καταπρανετε το δέρμα σας, κάνοντάς σας να νιώσετε πιο άνετα.
Μπορείτε επίσης να βουτήξετε το πανί σε ολόκληρο κρύο γάλα. Τα λιπαρά οξέα στο γάλα θα σας βοηθήσουν να εξουδετερώσετε το κάψιμο και το τσούξιμο που προκαλείται από το ηλιακό σας έγκαυμα
Βήμα 4. Κάντε ένα δροσερό μπάνιο
Κάντε ένα μπάνιο μόνοι σας χρησιμοποιώντας δροσερό και όχι κρύο νερό. Μουλιάστε για λίγο. Για ακόμη μεγαλύτερο όφελος, γεμίστε μια καθαρή κάλτσα με 2 φλιτζάνια άψητο πλιγούρι βρώμης και δέστε το στο τέλος. Τοποθετήστε την γεμάτη κάλτσα στην μπανιέρα μαζί σας και πιέστε την για να απελευθερωθούν οι χυμοί. Οι πολυσακχαρίτες του πλιγούρι βρώμης θα ντύσουν και θα ηρεμήσουν το δέρμα σας.
- Μπορείτε, επίσης, φυσικά, να ρίξετε την ακατέργαστη βρώμη απευθείας στην μπανιέρα μαζί σας, αλλά περιμένετε περισσότερο καθαρισμό με αυτόν τον τρόπο.
- Αντισταθείτε στην επιθυμία να τρίψετε με σαπούνι ή καθαριστικό σώματος ενώ βρίσκεστε στην μπανιέρα. Αυτό θα στεγνώσει μόνο το δέρμα σας και θα επεκτείνει τη διαδικασία επούλωσης.
Βήμα 5. Ηρεμήστε με αγγούρι
Προσθέστε λίγο αγγούρι στο νερό σας για έναν χαλαρωτικό τρόπο ενυδάτωσης. Τοποθετήστε λεπτές φέτες αγγουριού στο κάψιμό σας. Or, ανακατέψτε αγγούρια για να δημιουργήσετε μια μάσκα που μπορείτε στη συνέχεια να εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας ή αλλού. Όλες αυτές οι προσεγγίσεις θα μεγιστοποιήσουν τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βρίσκονται στα αγγούρια.
Αναμείξτε ελεύθερα την πάστα αγγουριού με τζελ αλόης βέρα για ακόμη περισσότερη θεραπευτική ώθηση
Βήμα 6. Πιείτε λίγο τσάι
Φτιάξτε μόνοι σας ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι. Μπορείτε είτε να πιείτε το τσάι απευθείας είτε να βουτήξετε μερικές μπάλες από βαμβάκι σε αυτό και να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τσαγιού μπορεί να μειώσουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο, επιτρέποντας στο δέρμα σας να επουλωθεί.
Βήμα 7. Αποφύγετε την εφαρμογή πάγου
Είναι πολύ δελεαστικό να βγάζετε μερικούς κύβους από την κατάψυξη και να τους τοποθετείτε απευθείας στο δέρμα σας. Αντισταθείτε σε αυτήν την παρόρμηση καθώς αυτός ο τύπος ακραίου κρύου μπορεί πραγματικά να βλάψει το δέρμα σας, ακόμη περισσότερο, σκοτώνοντας τα κύτταρα του δέρματος κατά τη διαδικασία. Αντίθετα, εάν θέλετε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε πάγο, τυλίξτε τους κύβους σε ένα μαλακό, καθαρό πανί πριν τα αγγίξετε στο δέρμα σας.
Βήμα 8. Μην επιλέγετε την πληγείσα περιοχή
Αντισταθείτε στην επιθυμία να περάσετε τα δάχτυλά σας πάνω από το δέρμα σας, αφαιρώντας τις νιφάδες καθώς προχωράτε. Το νεκρό δέρμα σας θα πέσει εγκαίρως χωρίς την άμεση βοήθειά σας. Η αναγκαστική απολέπιση του δέρματός σας πολύ νωρίς μπορεί να οδηγήσει σε ουλές ή λοίμωξη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τρυπήσετε τυχόν αυξημένες περιοχές ή πληγές.
Μόλις το δέρμα σας επανέλθει σε ένα σχεδόν φυσιολογικό χρώμα και είναι χωρίς πόνο, μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να το κάνετε απολέπιση με ένα απαλό σφουγγάρι ή τρίψιμο
Βήμα 9. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό εάν το ηλιακό σας έγκαυμα εμφανίσει φουσκάλες ή φαίνεται να πρήζεται. Εάν δείτε πύον που προέρχεται από τις καμένες περιοχές, μπορεί να είναι σημάδι πιθανής μόλυνσης. Μπορείτε επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν το έγκαυμα σας απλώς σας κάνει δυστυχισμένο και οι θεραπείες στο σπίτι φαίνεται να μην έχουν κανένα αποτέλεσμα.
Ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάστασή σας, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δώσει κρέμα κορτικοστεροειδών. Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσουν ένα αντιβιοτικό εάν το έγκαυμα σας δείχνει σημάδια μόλυνσης
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη ηλιακού εγκαύματος
Βήμα 1. Εφαρμόστε αντηλιακό πριν βγείτε έξω
Αγοράστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος (που ονομάζεται επίσης πλήρους φάσματος) που θα αποκλείσει τις ακτίνες UVA και UVB. Πάρτε ένα αντηλιακό με συντελεστή προστασίας από τον ήλιο (SPF) τουλάχιστον 50, όσο υψηλότερο τόσο το καλύτερο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την κρέμα στο δέρμα σας τουλάχιστον 20 λεπτά πριν βγείτε έξω. Αυτό επιτρέπει στο αντηλιακό να αρχίσει να λειτουργεί πριν εκτεθείτε πραγματικά στον ήλιο, αποτρέποντας έτσι την καύση.
Καθώς εξετάζετε διάφορες μάρκες αντηλιακών, σκεφτείτε ποιες δραστηριότητες θα κάνετε και απαιτούν προστασία. Εάν θα είστε στο νερό, τότε θα θέλετε αντηλιακό ανθεκτικό στο νερό. Εάν κάνετε πεζοπορία, μπορεί να χρειαστείτε ένα αντηλιακό που περιλαμβάνει εντομοαπωθητικό
Βήμα 2. Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό σε τακτική βάση
Θα πρέπει να στοχεύετε να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό σας τουλάχιστον κάθε 90 λεπτά. Αυτό το διάστημα μπορεί να χρειαστεί να μειωθεί εάν ιδρώνετε έντονα ή περνάτε χρόνο στο νερό. Όταν υποβάλετε ξανά αίτηση, μην βιαστείτε. Φροντίστε να καλύψετε όλα τα εκτεθειμένα μέρη του σώματός σας.
Για κάθε εφαρμογή μπορείτε να υπολογίσετε χρησιμοποιώντας ένα τμήμα σε μέγεθος νικελίου στην περιοχή του προσώπου σας και δύο γυαλιά λοσιόν αξίας στο σώμα σας
Βήμα 3. Φορέστε καπέλο
Είναι σχεδόν αδύνατο να εφαρμόσετε αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής σας και αυτό καθιστά αυτήν την περιοχή πολύ ευαίσθητη στο κάψιμο. Για να αποφύγετε ένα επώδυνο κάψιμο στο κεφάλι, φορέστε ένα σταθερό καπέλο όταν βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Αυτό θα προσφέρει επίσης κάποια προστασία και για το πρόσωπό σας.
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στα σήματα του σώματός σας
Το σώμα σας θα σας λέει συχνά πότε είχε αρκετό ήλιο. Κάντε μια παύση στις δραστηριότητές σας για μια στιγμή και αξιολογήστε την κατάστασή σας. Το δέρμα σας αισθάνεται υπερβολικά ζεστό; Αρχίζετε να παρατηρείτε συναισθήματα σφιξίματος; Αντιμετωπίζετε πόνο σε αυτό το σημείο; Εάν απαντήσετε "ναι" σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, πηγαίνετε σε κλειστό χώρο.
Βήμα 5. Ζητήστε από τους φίλους σας να σας ελέγξουν
Εάν βρίσκεστε έξω με άλλους ανθρώπους, μπορείτε πάντα να τους ζητήσετε να σας κοιτάξουν. Ωστόσο, η αντανάκλαση από τον ήλιο στο δέρμα σας μπορεί συχνά να καλύψει τα οπτικά σημάδια ενός εγκαύματος, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να μετρήσουν με ακρίβεια εάν κατευθύνεστε προς αυτήν την κατεύθυνση.
Βήμα 6. Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν αναρρώνετε
Μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες για να επουλωθεί πλήρως το δέρμα σας μετά από ηλιακό έγκαυμα. Εάν καείτε ξανά κατά τη διάρκεια αυτού του διαστήματος, η διαδικασία επούλωσης μπορεί να σταματήσει. Ενώ θεραπεύετε, προσέξτε το σώμα σας και περιορίστε τον χρόνο σας στον ήλιο.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Μην εφαρμόζετε μηλόξυδο στο ηλιακό σας έγκαυμα χωρίς πρώτα να το αραιώσετε σημαντικά με νερό. Το καθαρό μηλόξυδο θα είναι πολύ όξινο και θα προκαλέσει περαιτέρω ζημιά και επιπλέον πόνο.
- Οι ενυδατικές κρέμες χωρίς συνταγή παίρνουν μια κακή ραπ όταν πρόκειται για εγκαύματα. Αγοράστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό και στη συνέχεια τοποθετήστε την στο ψυγείο για να κρυώσει. Η εφαρμογή του στα εγκαύματα σας θα βοηθήσει λίγο.
- Κάντε υπομονή με τη διαδικασία επούλωσης. Τα περισσότερα ηλιακά εγκαύματα αρχίζουν να βελτιώνονται ορατά μέσα σε μια εβδομάδα ή λιγότερο.
- Εάν θέλετε να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπείες θεραπείας με λέιζερ LED. Αυτές οι εφαρμογές προάγουν την επούλωση και μπορούν να γίνουν αμέσως μετά από ένα έγκαυμα.
Προειδοποιήσεις
- Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πρήξιμο, υψηλή θερμοκρασία, ζάλη, ναυτία ή πονοκεφάλους μαζί με το έγκαυμα, τότε ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Σως να έχετε δηλητηρίαση από τον ήλιο.
- Να γνωρίζετε ότι ορισμένα φάρμακα, όπως συγκεκριμένα αντιβιοτικά, μπορούν να σας κάνουν ιδιαίτερα ευαίσθητους στις ακτίνες του ήλιου, με αποτέλεσμα δυνητικά ένα ηλιακό έγκαυμα.
