Ένας «τοκετός στο σπίτι» είναι όταν μια γυναίκα επιλέγει να γεννήσει στο σπίτι της και όχι στο νοσοκομείο. Μερικές γυναίκες προτιμούν την ιδέα ενός τοκετού στο σπίτι για διάφορους λόγους - για παράδειγμα, μπορεί να δώσει στις μητέρες μεγαλύτερη ελευθερία κατά τη διάρκεια της εργασίας τους να κινούνται, να τρώνε και να λούζονται. Μπορεί επίσης να δώσει στις μητέρες την άνεση να γεννήσουν σε ένα οικείο μέρος, περιτριγυρισμένο από ανθρώπους που αγαπούν. Ωστόσο, ο τοκετός στο σπίτι μπορεί επίσης να παρουσιάσει μοναδικές προκλήσεις και κινδύνους, οπότε, εάν σκέφτεστε έναν τοκετό στο σπίτι, είναι σημαντικό να καταλάβετε ακριβώς τι συνεπάγεται η διαδικασία πολύ πριν από τον τοκετό σας. Δείτε το Βήμα 1 παρακάτω για να ξεκινήσετε.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Έρευνα
Βήμα 1. Κατανοήστε τα υπέρ και τα κατά της γέννησης στο σπίτι
Μέχρι πρόσφατα στην ιστορία, η συντριπτική πλειοψηφία των γεννήσεων συνέβαιναν στο σπίτι. Από το 2009, ωστόσο, στις Ηνωμένες Πολιτείες, μόνο το 0,72% όλων των γεννήσεων ήταν γεννήσεις στο σπίτι. Τα στατιστικά στοιχεία για τις περισσότερες άλλες ανεπτυγμένες χώρες είναι παρόμοια χαμηλά. Παρά τη σχετικά σπανιότητα τους στα ανεπτυγμένα έθνη στη σύγχρονη εποχή, ορισμένες μητέρες προτιμούν πολύ τους τοκετούς στο σπίτι από τους τοκετούς στο νοσοκομείο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια μητέρα μπορεί να επιλέξει έναν τοκετό στο σπίτι έναντι ενός τοκετού στο νοσοκομείο. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένες επιστημονικές μελέτες έχουν συσχετίσει τους τοκετούς στο σπίτι με 2-3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών.
Παρόλο που το αυξημένο ποσοστό επιπλοκών δεν είναι ακόμα πολύ υψηλό σε απόλυτους όρους (που αντιστοιχεί σε αρκετούς τοκετούς με επιπλοκές ανά 1, 000), οι αναποφάσιστες μητέρες πρέπει να καταλάβουν ότι οι γεννήσεις στο σπίτι μπορεί να είναι ελαφρώς πιο επικίνδυνες από τις γεννήσεις στο νοσοκομείο. Από την άλλη πλευρά, οι τοκετοί στο σπίτι προσφέρουν ορισμένα πλεονεκτήματα που μπορεί να μην είναι σε θέση να γεννήσουν στο νοσοκομείο, όπως:
- Μεγαλύτερη ελευθερία για τη μητέρα να κινείται, να λούζεται και να τρώει όπως της ταιριάζει
- Μια μεγαλύτερη ικανότητα για τη μητέρα να προσαρμόζει τη θέση της κατά τη διάρκεια του τοκετού
- Η άνεση του οικείου περιβάλλοντος και των προσώπων
- Η δυνατότητα να γεννήσετε χωρίς ιατρική βοήθεια (όπως η χρήση παυσίπονων), εάν το επιθυμείτε
- Η ικανότητα να ανταποκριθούμε στις θρησκευτικές ή πολιτιστικές προσδοκίες για τη γέννηση
- Χαμηλότερο συνολικό κόστος, σε ορισμένες περιπτώσεις
Βήμα 2. Μάθετε πότε δεν πρέπει να επιχειρείται ο τοκετός στο σπίτι
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γεννήσεις ενέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών για το παιδί, τη μητέρα ή και τα δύο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η υγεία της μητέρας και του παιδιού υπερτερεί των μικρών πλεονεκτημάτων που μπορεί να προσφέρει ένας τοκετός στο σπίτι, επομένως ο τοκετός πρέπει να πραγματοποιείται σε νοσοκομείο, όπου υπάρχουν έμπειροι γιατροί και ιατρική τεχνολογία που σώζει ζωές. Εδώ είναι καταστάσεις στις οποίες μια μέλλουσα μητέρα πρέπει οπωσδηποτε σχεδιάζετε να γεννήσετε σε νοσοκομείο:
- Όταν η μητέρα έχει οποιαδήποτε χρόνια κατάσταση υγείας (διαβήτης, επιληψία κ.
- Όταν η μητέρα έχει υποβληθεί σε καισαρική τομή για προηγούμενη εγκυμοσύνη
- Εάν ο προγεννητικός έλεγχος έχει αποκαλύψει οποιεσδήποτε ανησυχίες υγείας για το αγέννητο παιδί
- Εάν η μητέρα έχει αναπτύξει μια κατάσταση υγείας που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη
- Εάν η μητέρα χρησιμοποιεί καπνό, αλκοόλ ή παράνομα ναρκωτικά
- Εάν η μητέρα έχει δίδυμα, τρίδυμα, κλπ. Ή εάν το παιδί δεν έχει εγκατασταθεί σε πρώτη θέση για τον τοκετό
- Εάν ένας τοκετός είναι πρόωρος ή καθυστερημένος. Με άλλα λόγια, μην προγραμματίσετε έναν τοκετό στο σπίτι πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή μετά την 41η εβδομάδα.
Βήμα 3. Γνωρίστε τη νομιμότητα του τοκετού στο σπίτι
Γενικά, οι γεννήσεις στο σπίτι δεν απαγορεύονται από τις περισσότερες κρατικές ή εθνικές κυβερνήσεις. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστραλία και τον Καναδά, ο τοκετός στο σπίτι είναι νόμιμος και, ανάλογα με τις περιστάσεις, η κυβέρνηση μπορεί να παρέχει χρηματοδότηση για αυτό. Ωστόσο, η νομική κατάσταση στις Ηνωμένες Πολιτείες γύρω από τις μαίες είναι κάπως πιο περίπλοκη.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι νόμιμο και στις 50 πολιτείες να προσλάβετε πιστοποιημένη νοσοκόμα μαία (CNM). Οι CNM είναι πιστοποιημένοι νοσηλευτές που συνήθως εργάζονται σε νοσοκομεία - αν και είναι σπάνιο να κάνουν οικιακές κλήσεις, είναι νόμιμο να τους προσλαμβάνουν για τοκετούς στο σπίτι σε κάθε πολιτεία. Σε 27 πολιτείες, είναι επίσης νόμιμο να προσλάβετε μια μαία άμεσης εισόδου ή πιστοποιημένη επαγγελματική μαία (CPM). Οι μαίες απευθείας εισόδου είναι μαίες που έχουν αποκτήσει το καθεστώς τους μέσω αυτοεκπαίδευσης, μαθητείας κ.λπ. και δεν απαιτείται να είναι νοσοκόμα ή γιατρός. Τα CPM είναι πιστοποιημένα από το North American Registry of Mamia (NARM). Τα CPM δεν απαιτείται να φέρουν ασφάλιση και δεν υπόκεινται σε αξιολόγηση από ομοτίμους
Μέρος 2 από 3: Σχεδιασμός της γέννησης
Βήμα 1. Κάντε ρυθμίσεις με γιατρό ή μαία
Συνιστάται ιδιαίτερα να έχετε μια πιστοποιημένη μαία ή γιατρό να σας συνοδεύει για τον τοκετό στο σπίτι σας. Σχεδιάστε να έρθει η μαία ή ο γιατρός στο σπίτι σας πολύ νωρίς - συναντηθείτε και συζητήστε μαζί του τη γέννησή σας πριν ξεκινήσει ο τοκετός σας και κρατήστε τον αριθμό του στο χέρι, ώστε να μπορείτε να καλέσετε εάν ο τοκετός σας ξεκινήσει απροσδόκητα Το
- Η κλινική Mayo συνιστά επίσης να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός ή η μαία έχουν εύκολη πρόσβαση στις συμβουλές των γιατρών σε ένα κοντινό νοσοκομείο, αν είναι δυνατόν.
- Μπορεί επίσης να θέλετε να σκεφτείτε να βρείτε ή να προσλάβετε ντούλα - κάποιον που παρέχει συνεχή σωματική και συναισθηματική υποστήριξη καθ 'όλη τη διάρκεια της εργασίας της μητέρας.
Βήμα 2. Αποφασίστε για ένα σχέδιο για την εμπειρία του τοκετού σας
Ο τοκετός είναι μια συναισθηματικά και σωματικά εξαντλητική εμπειρία, για να το θέσω ελαφρά. Το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε να κάνετε κατά τη διάρκεια του τοκετού, όταν μπορεί να βρίσκεστε σε έντονη δυσφορία, είναι να πρέπει να λάβετε γρήγορες, σημαντικές αποφάσεις για τον τρόπο που θα προχωρήσει ο τοκετός. Είναι πολύ πιο έξυπνο να δημιουργήσετε και να αναθεωρήσετε ένα κατά προσέγγιση σχέδιο για τη γέννησή σας πολύ πριν ξεκινήσετε τον τοκετό. Προσπαθήστε να δώσετε λογαριασμό για κάθε βήμα της παράδοσής σας, από την αρχή μέχρι το τέλος. Ακόμα κι αν δεν είστε σε θέση να ακολουθήσετε το σχέδιό σας ακριβώς, το να έχετε το σχέδιο θα σας δώσει ηρεμία. Στο σχέδιό σας, προσπαθήστε να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως οι ακόλουθες:
- Εκτός από τον γιατρό/μαία, ποιοι άνθρωποι, εάν υπάρχουν, θέλετε να παρουσιαστούν για τον τοκετό;
- Πού σκοπεύετε να παραδώσετε; Σημειώστε ότι, για μεγάλο μέρος της εργασίας σας, θα μπορείτε να μετακινηθείτε για άνεση.
- Τι προμήθειες πρέπει να σχεδιάσετε να έχετε; Συζητήστε με το γιατρό σας - συνήθως, θα θέλετε πολλές επιπλέον πετσέτες, σεντόνια, μαξιλάρια και κουβέρτες, καθώς και αδιάβροχα καλύμματα για το κρεβάτι και το πάτωμα.
- Πώς θα διαχειριστείτε τον πόνο; Θα χρησιμοποιήσετε ιατρικά παυσίπονα, την τεχνική Lamaze ή άλλη μορφή διαχείρισης του πόνου;
Βήμα 3. Φροντίστε για τη μεταφορά σε νοσοκομείο
Η συντριπτική πλειοψηφία των γεννήσεων στο σπίτι είναι επιτυχημένες και χωρίς επιπλοκές. Ωστόσο, όπως σε κάθε τοκετό, υπάρχει πάντα μια μικρή πιθανότητα τα πράγματα να πάνε στραβά που απειλούν την υγεία του παιδιού ή/και της μητέρας. Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να είστε έτοιμοι να μεταφέρετε τη μητέρα στο νοσοκομείο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Κρατήστε μια πλήρη δεξαμενή βενζίνης στο αυτοκίνητό σας και κρατήστε το αυτοκίνητό σας καλά εφοδιασμένο με είδη καθαρισμού, κουβέρτες και πετσέτες. Γνωρίστε την πιο γρήγορη διαδρομή για το πλησιέστερο νοσοκομείο - μπορεί ακόμη και να εξασκηθείτε στην οδήγηση εκεί.
Βήμα 4. Επιλέξτε πού θα παραδώσετε το μωρό
Παρόλο που θα μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση σας και ακόμη και να περπατήσετε για το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας σας, είναι καλή ιδέα να έχετε μια θέση στο σπίτι σας να παραχωρηθεί ως ο τελευταίος τόπος τοκετού. Επιλέξτε ένα ασφαλές, άνετο μέρος - πολλές μητέρες προτιμούν το δικό τους κρεβάτι, αλλά είναι δυνατό να γεννήσουν σε καναπέδες ή ακόμα και σε ένα μαλακό μέρος του δαπέδου. Ανεξάρτητα από την τοποθεσία που θα επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι, μέχρι να ξεκινήσει ο τοκετός, έχει καθαριστεί πρόσφατα και είναι καλά εφοδιασμένο με πετσέτες, κουβέρτες και μαξιλάρια. Πιθανότατα θα θέλετε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα στεγανό πλαστικό φύλλο ή κάλυμμα για να αποφύγετε λεκέδες αίματος.
- Σε μια πρέζα, μια καθαρή, στεγνή κουρτίνα ντους θα λειτουργήσει ως στεγανό φράγμα για την αποφυγή λεκέδων.
- Παρόλο που ο γιατρός ή η μαία σας πιθανότατα θα έχει αυτά τα πράγματα, μπορεί επίσης να θέλετε να έχετε έτοιμα αποστειρωμένα γάζα και γραβάτες κοντά για να κόψετε το κορδόνι του μωρού.
Βήμα 5. Περιμένετε σημάδια τοκετού
Μόλις κάνετε όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες, απλά περιμένετε να ξεκινήσει ο τοκετός σας. Κατά μέσο όρο, οι περισσότερες εγκυμοσύνες διαρκούν συνήθως περίπου 38 εβδομάδες, αν και ο υγιής τοκετός μπορεί να ξεκινήσει μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες από το 38 εβδομάδες. Εάν γεννήσετε πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή μετά την 41η εβδομάδα, προχωρήστε αμέσως σε νοσοκομείο. Διαφορετικά, προετοιμαστείτε για οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημάδια της έναρξης της εργασίας σας:
- Το νερό σου σπάει
- Διαστολή του τραχήλου της μήτρας
- Αιματηρή παράσταση (έκκριση ροζώδους ή καφετί βλεννογόνου με χρώμα αίματος)
- Συστολές διάρκειας 30 έως 90 δευτερολέπτων
Μέρος 3 από 3: Γέννηση
Συμβατική Γέννηση
Βήμα 1. Ακούστε το γιατρό ή τη μαία σας
Ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης που επιλέξατε για τον τοκετό σας στο σπίτι έχει εκπαιδευτεί για να γεννήσει μωρά με ασφάλεια και έχει λάβει πιστοποίηση για αυτό. Να ακούτε πάντα τις συμβουλές του γιατρού ή της μαίας σας και να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να τις ακολουθήσετε. Μερικά από τα πράγματα που μπορεί να σας συμβουλεύσει μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή αύξηση του πόνου σας. Ωστόσο, οι γιατροί και οι μαίες θέλουν τελικά να σας βοηθήσουν να περάσετε τον τοκετό σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα και με ασφάλεια, οπότε προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις εντολές τους όσο καλύτερα μπορείτε.
Οι υπόλοιπες συμβουλές σε αυτήν την ενότητα προορίζονται απλώς ως ένας πρόχειρος οδηγός - πάντα να αναβάλλετε τη συμβουλή του γιατρού ή της μαίας σας
Βήμα 2. Μείνετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι
Ο τοκετός μπορεί να είναι μια παρατεταμένη, επώδυνη δοκιμασία και ένας ορισμένος βαθμός νευρικότητας είναι σχεδόν αναπόφευκτος. Ωστόσο, δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να ενδώσετε σε σκέψεις απελπισίας ή απελπισίας. Κάνε ό, τι περνάει από το χέρι σου για να μείνεις όσο πιο χαλαρός και διαυγής γίνεται. Αυτό θα σας επιτρέψει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού ή της μαίας σας στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας, διασφαλίζοντας ότι ο τοκετός σας είναι όσο το δυνατόν πιο γρήγορος και ασφαλής. Είναι πιο εύκολο να παραμείνετε χαλαροί εάν βρίσκεστε σε μια άνετη θέση και αναπνέετε βαθιά.
Βήμα 3. Αναζητήστε σημάδια επιπλοκών
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι περισσότερες γεννήσεις στο σπίτι συμβαίνουν χωρίς πρόβλημα. Ωστόσο, οι επιπλοκές είναι πάντα μια μικρή πιθανότητα κατά τον τοκετό. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημάδια, προχωρήστε αμέσως σε νοσοκομείο, καθώς αυτά μπορεί να σημαίνουν σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης που απαιτούν την τεχνολογία και την τεχνογνωσία που διαθέτει το νοσοκομείο:
- Cesχνη κοπράνων εμφανίζονται στο αμνιακό σας υγρό όταν σπάσει το νερό σας
- Ο ομφάλιος λώρος πέφτει στον κόλπο σας πριν το κάνει το μωρό
- Έχετε κολπική αιμορραγία που δεν σχετίζεται με την αιματηρή παράστασή σας ή εάν η αιματηρή εκπομπή σας περιέχει ιδιαίτερα μεγάλη ποσότητα αίματος (οι φυσιολογικές αιματηρές εκπομπές είναι ροζ, καφέ ή κάπως αιματηρές)
- Δεν παραδίδετε τον πλακούντα αφού γεννηθεί το παιδί ή ο πλακούντας δεν παραδοθεί άθικτος
- Το μωρό σας δεν γεννιέται πρωτόκεφα
- Το μωρό σας φαίνεται στενοχωρημένο με οποιονδήποτε τρόπο
- Η εργασία δεν εξελίσσεται στον τοκετό
Βήμα 4. Βάλτε τον συνοδό σας να παρακολουθεί τη διαστολή του τραχήλου σας
Κατά το πρώτο στάδιο του τοκετού, ο τράχηλός σας διαστέλλεται, αραιώνεται και διευρύνεται για να επιτρέψει τη διέλευση του μωρού. Στην αρχή, η ενόχληση μπορεί να είναι ελάχιστη. Με τον καιρό, οι συσπάσεις σας θα γίνονται σταδιακά πιο συχνές και πιο έντονες. Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο ή πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην κοιλιά σας που αυξάνεται καθώς ο τράχηλος διασταλεί. Καθώς ο τράχηλός σας διαστέλλεται, ο συνοδός σας πρέπει να κάνει συχνές πυελικές εξετάσεις για να παρακολουθεί την πρόοδό του. Όταν διασταλεί πλήρως με πλάτος περίπου 10 εκατοστά (3,9 ίντσες), είστε έτοιμοι να μπείτε στη δεύτερη φάση τοκετού.
- Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε μια παρόρμηση για πίεση - ο συνοδός σας συνήθως σας λέει να μην το κάνετε μέχρι ο τράχηλός σας να διασταλεί στα 10 εκατοστά (3,9 ίντσες).
- Σε αυτό το σημείο, συνήθως δεν είναι πολύ αργά για να λάβετε φάρμακα για τον πόνο. Εάν έχετε προγραμματίσει αυτή τη δυνατότητα και έχετε στη διάθεσή σας παυσίπονα, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για να εκτιμήσετε εάν είναι κατάλληλα ή όχι.
Βήμα 5. Ακολουθήστε τις οδηγίες του συνοδού σας για σπρώξιμο
Στο δεύτερο στάδιο του τοκετού, οι συσπάσεις σας θα γίνουν πιο συχνές και πιο έντονες. Ο πόνος θα αυξηθεί. Μπορεί να αισθάνεστε μια έντονη παρόρμηση να πιέσετε - εάν ο τράχηλός σας είναι πλήρως διασταλμένος, ο συνοδός σας θα σας δώσει το εντάξει για να το κάνετε. Επικοινωνήστε με το γιατρό ή τη μαία σας, ενημερώνοντάς τον για τυχόν αλλαγές στην κατάστασή σας. Θα σας δώσει οδηγίες πότε να πιέζετε, πώς να αναπνέετε και πότε να ξεκουράζεστε. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες όσο καλύτερα μπορείτε. Αυτό το στάδιο τοκετού μπορεί να διαρκέσει έως και 2 ώρες για τις πρώτες μητέρες, ενώ σε επόμενους τοκετούς αυτό το στάδιο μπορεί να είναι πολύ μικρότερο (μερικές φορές έως και 15 λεπτά). Εάν δεν είστε πλήρως διασταλμένοι, περιμένετε το μέλλον σας.
- Μην φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις, όπως να σηκωθείτε στα τέσσερα, να γονατίσετε ή να κάνετε οκλαδόν. Ο γιατρός ή η μαία σας θα θέλει συνήθως να βρίσκεστε στη θέση που είναι πιο άνετη και σας επιτρέπει να πιέζετε πιο αποτελεσματικά.
- Καθώς πιέζετε και τεντώνεστε, μην ανησυχείτε για τυχαία ούρηση ή αφόδευση - αυτό είναι εξαιρετικά συχνό φαινόμενο και ο συνοδός σας θα το περιμένει. Επικεντρωθείτε αποκλειστικά στο σπρώξιμο του μωρού.
Βήμα 6. Σπρώξτε το μωρό μέσα από το κανάλι γέννησης
Η δύναμη της ώθησης, σε συνδυασμό με τις συσπάσεις σας, θα μετακινήσει το μωρό σας από τη μήτρα στο κανάλι γέννησης. Σε αυτό το σημείο, ο συνοδός σας μπορεί να μπορεί να δει το κεφάλι του μωρού. Αυτό ονομάζεται "στέμμα" - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη για να το δείτε μόνοι σας. Μην απογοητεύεστε εάν, μετά τη στέψη, το κεφάλι του μωρού εξαφανιστεί - αυτό είναι φυσιολογικό. Με την πάροδο του χρόνου, η θέση του μωρού θα μετατοπιστεί προς τα κάτω στο κανάλι γέννησης. Θα χρειαστεί να πιέσετε πολύ για να βγάλετε το κεφάλι του μωρού. Μόλις συμβεί αυτό, ο γεννήτρια θα πρέπει να καθαρίσει τη μύτη και το στόμα του μωρού από τυχόν αμνιακό υγρό και να σας βοηθήσει να σπρώξετε το υπόλοιπο σώμα του μωρού προς τα έξω.
-
Μην φοβάστε να ουρλιάξετε, να κλάψετε, να κλάψετε ή να γκρινιάξετε. Αυτό είναι πολύ συχνό κατά τη διάρκεια συσπάσεων και πόνων στον τοκετό.
Γέννησε στο σπίτι Βήμα 14 - Η γέννηση Breech (όταν τα πόδια του μωρού βγαίνουν πριν από το κεφάλι του) είναι μια ιατρική κατάσταση που εγκυμονεί πρόσθετους κινδύνους για το μωρό και πιθανότατα θα απαιτήσει ένα ταξίδι στο νοσοκομείο. Οι περισσότερες γεννήσεις βράχου σήμερα καταλήγουν σε καισαρική τομή.
Βήμα 7. Φροντίστε το μωρό μετά τη γέννηση
Συγχαρητήρια - μόλις είχατε μια επιτυχημένη γέννηση στο σπίτι. Ζητήστε από τον γιατρό ή τη μαία να σφίξει και να κόψει τον ομφάλιο λώρο του μωρού χρησιμοποιώντας ένα αποστειρωμένο ψαλίδι. Καθαρίστε το μωρό σκουπίζοντάς το με καθαρές πετσέτες, μετά ντύστε το και τυλίξτε το σε μια καθαρή, ζεστή κουβέρτα.
- Μετά τον τοκετό, ο συνοδός μπορεί να συστήσει την έναρξη του θηλασμού.
- Μην κάνετε μπάνιο αμέσως το μωρό. Κατά τη γέννηση θα παρατηρήσετε ότι το μωρό θα έχει ένα υπόλευκο κάλυμμα. Αυτό είναι φυσιολογικό - το κάλυμμα ονομάζεται vernix. Πιστεύεται ότι παρέχει προστασία από βακτηριακές λοιμώξεις και ενυδατώνει το δέρμα του μωρού.
Βήμα 8. Παραδώστε το μετά τον τοκετό
Αφού γεννηθεί το μωρό, αν και τα χειρότερα έχουν τελειώσει, δεν έχετε τελειώσει. Στο τρίτο και τελευταίο στάδιο της εργασίας, πρέπει να παραδώσετε τον πλακούντα, το οποίο είναι το όργανο που θρέφει το μωρό σας ενώ ήταν στη μήτρα. Mπιες συσπάσεις (τόσο ήπιες, στην πραγματικότητα, που ορισμένες μητέρες δεν τις παρατηρούν) χωρίζουν τον πλακούντα από το τοίχωμα της μήτρας. Λίγο αργότερα, ο πλακούντας περνά μέσα από το κανάλι γέννησης. Αυτή η διαδικασία διαρκεί συνήθως περίπου 5-20 λεπτά και, σε σύγκριση με τον τοκετό, είναι μια σχετικά μικρή δοκιμασία.
Εάν ο πλακούντας σας δεν βγει ή δεν βγει σε ένα κομμάτι, πηγαίνετε στο νοσοκομείο - αυτή είναι μια ιατρική κατάσταση που, αν αγνοηθεί, μπορεί να έχει δυνητικά σοβαρές συνέπειες
Βήμα 9. Πηγαίνετε το μωρό σας σε παιδίατρο
Εάν το μωρό σας φαίνεται απόλυτα υγιές μετά τη γέννηση, πιθανότατα είναι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να πάτε τον νέο γιο ή την κόρη σας σε γιατρό για ιατρική εξέταση εντός λίγων ημερών από τη γέννηση για να βεβαιωθείτε ότι δεν υποφέρει από ιατρικές καταστάσεις που δεν μπορούν εύκολα να εντοπιστούν. Προγραμματίστε μια επίσκεψη σε παιδίατρο μέσα σε μία ή δύο ημέρες μετά τον τοκετό. Ο παιδίατρος σας θα εξετάσει το μωρό σας και θα σας δώσει οδηγίες φροντίδας.
Μπορεί επίσης να θέλετε να λάβετε μια ιατρική εξέταση μόνοι σας - ο τοκετός είναι μια έντονη, απαιτητική διαδικασία και αν αισθάνεστε έξω από τα συνηθισμένα με οποιονδήποτε τρόπο, είναι καλύτερο να ζητήσετε από έναν γιατρό να καθορίσει εάν κάτι δεν πάει καλά
Γέννηση νερού
Βήμα 1. Κατανοήστε τα υπέρ και τα κατά των γεννήσεων στο νερό
Η γέννηση του νερού είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται - τοκετός σε μια λίμνη με νερό. Αυτή η μέθοδος γέννησης έχει γίνει πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια - ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν ακόμη και πισίνες γέννησης. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί δεν το θεωρούν τόσο ασφαλές όσο ο συμβατικός τοκετός. Ενώ ορισμένες μητέρες ορκίζονται για τον τοκετό, υποστηρίζοντας ότι είναι πιο χαλαρωτικό, άνετο, χωρίς πόνο και "φυσικό" από τις συνήθεις μεθόδους γέννησης, ενέχει ορισμένους κινδύνους, όπως:
- Λοίμωξη από μολυσμένο νερό
- Επιπλοκές από το μωρό που καταπίνει νερό
- Αν και πολύ σπάνιο, υπάρχει επίσης κίνδυνος εγκεφαλικής βλάβης ή θανάτου από έλλειψη οξυγόνου ενώ το μωρό είναι υποβρύχιο.
Βήμα 2. Μάθετε πότε ένας τοκετός στο νερό είναι ακατάλληλος
Όπως κάθε γέννηση στο σπίτι, έτσι και οι γεννήσεις στο νερό δεν πρέπει να επιχειρηθούν εάν το μωρό ή η μητέρα κινδυνεύουν για ορισμένες επιπλοκές. Εάν οποιαδήποτε από τις προϋποθέσεις που αναφέρονται στο Μέρος Πρώτο ισχύει για την εγκυμοσύνη σας, μην επιχειρήσετε τοκετό στο νερό - αντίθετα, προγραμματίστε να πάτε σε νοσοκομείο. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιχειρήσετε τοκετό στο νερό εάν έχετε έρπη ή άλλη λοίμωξη των γεννητικών οργάνων, καθώς αυτά μπορούν να μεταφερθούν στο μωρό μέσω νερού.
Βήμα 3. Προετοιμάστε μια πισίνα γέννησης
Μέσα στα πρώτα 15 λεπτά τοκετού, ζητήστε από τον γιατρό/μαία ή έναν φίλο σας να γεμίσει μια μικρή πισίνα με νερό περίπου. Διατίθενται προς ενοικίαση ή αγορά ειδικές πισίνες σχεδιασμένες ειδικά για τοκετούς στο νερό - ορισμένες μορφές ιατρικής ασφάλισης θα καλύψουν το κόστος. Βγάλτε τα ρούχα σας κάτω από τη μέση (μπορείτε να επιλέξετε να είστε εντελώς γυμνοί αν προτιμάτε) και μπείτε στην πισίνα.
Βεβαιωθείτε ότι το νερό σας είναι καθαρό και όχι πιο ζεστό από 100 βαθμούς Φαρενάιτ (περίπου 37 βαθμούς Κελσίου)
Βήμα 4. Ζητήστε από έναν σύντροφο ή έναν συνοδό να μπει μαζί σας στην πισίνα (προαιρετικά)
Ορισμένες μητέρες προτιμούν να έχουν μαζί τους τον σύντροφό τους (σύζυγο κ.λπ.) στην πισίνα ενώ γεννούν για συναισθηματική υποστήριξη και οικειότητα. Άλλοι προτιμούν να έχουν τον γιατρό ή τη μαία τους στην πισίνα. Αν σκοπεύετε να έχετε μαζί σας τον σύντροφό σας στην πισίνα, ίσως θελήσετε να πειραματιστείτε με το να στηρίζεστε στο σώμα του συντρόφου για υποστήριξη καθώς πιέζετε.
Βήμα 5. Προχωρήστε μέσω της εργασίας
Ο γιατρός ή η μαία σας θα σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια του τοκετού σας, βοηθώντας σας να αναπνεύσετε, να πιέσετε και να ξεκουραστείτε όταν είναι κατάλληλο. Όταν αρχίσετε να αισθάνεστε το μωρό να έρχεται, ζητήστε από το γιατρό/μαία ή τον σύντροφό σας να φτάσει ανάμεσα στα πόδια σας, ώστε να μπορεί να πιάσει το μωρό μόλις βγει. Θα θέλετε να έχετε τα χέρια σας ελεύθερα να κρατηθούν σφιχτά όταν πιέζετε.
- Όπως και με την κανονική εργασία, μπορεί να αλλάξετε τη θέση σας για άνεση. Μπορείτε, για παράδειγμα, να προσπαθήσετε να πιέσετε ενώ είστε ξαπλωμένοι ή γονατισμένοι στο νερό.
- Εάν, σε οποιοδήποτε σημείο, εσείς ή το μωρό εμφανίσετε οποιαδήποτε σημάδια επιπλοκών, βγείτε από την πισίνα.
Βήμα 6. Βάλτε το μωρό πάνω από το νερό αμέσως
Μόλις το μωρό είναι έξω, κρατήστε το πάνω από το νερό, ώστε να μπορεί να αναπνέει. Αφού λυγίσετε στιγμιαία το μωρό, βγείτε προσεκτικά από την πισίνα, έτσι ώστε το κορδόνι σας να κοπεί και το μωρό να στεγνώσει, να ντυθεί και να τυλιχτεί σε μια κουβέρτα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μωρό θα κάνει την πρώτη του κίνηση του εντέρου στη μήτρα. Σε αυτή την περίπτωση, πάρτε αμέσως το κεφάλι του μωρού πάνω από το νερό και μακριά από κάθε μολυσμένο νερό, καθώς μπορεί να προκύψει σοβαρή μόλυνση εάν το μωρό εισπνεύσει ή πιει κάποιο από τα περιττώματα του. Εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να συνέβη, μεταφέρετε το μωρό σας στο νοσοκομείο αμέσως
Συμβουλές
- Έχετε ικανούς φίλους ή εγγεγραμμένη νοσοκόμα σε κοντινή απόσταση.
- Ποτέ μην γεννάτε μόνοι σας - χωρίς γιατρό ή νοσοκόμα σε κοντινή απόσταση. Πολλά πράγματα μπορεί να πάνε φρικτά στραβά.
- Εάν μπορείτε, πλύνετε τον αιδοίο πριν έρθει το μωρό. Αυτό θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι η περιοχή είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρή για να είναι πιο υγιεινή.
- Κατά τη διάρκεια ενός τοκετού στο νερό, φέρτε το μωρό αργά στην επιφάνεια (με γρήγορο ασφαλή τρόπο) κρατώντας το μωρό όρθιο και κάτω από τα χέρια του.
Προειδοποιήσεις
- Όταν τα δίδυμα γεννιούνται, εάν το πρώτο είναι με το κεφάλι κάτω, αλλά το δεύτερο είναι βραχώδες, αυτό είναι μια δύσκολη επιπλοκή (συνειδητοποιήστε ότι το ένα πόδι συνήθως αρχίζει να γεννά ενώ το άλλο παραμένει ενδομήτριο, και χρειάζεται ειδικά εκπαιδευμένη μαία, νοσοκόμα ή γιατρός για να το λύσει αυτό σύσπαση).
- Εάν ο ομφάλιος λώρος μπερδεύεται γύρω από το λαιμό του μωρού κλπ., Ή τα δίδυμα κορδόνια μπερδεύονται, ή τα μωρά ενώνονται σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος-που ονομάζονται συζευγμένα δίδυμα, ο τοκετός συνήθως απαιτεί καισαρική τομή. Έτσι, μην γεννάτε χωρίς ειδική βοήθεια πολύ κοντά ή παρόντα.
- Νοσηλευτές, φίλοι, ακόμη και γιατροί μπορεί να αγχωθούν λίγο αν κάνουν τοκετό στο σπίτι. Στην κοινωνία σήμερα, δεν είναι κάτι άνετο. Ωστόσο, προσπαθήστε να καταλάβετε, εάν ενεργούν απρόθυμοι ή περισπασμένοι. Μην τους κολλάτε άσκοπα.
