Η ικανότητα να κλαίει πραγματικά δάκρυα στη σκηνή ή μπροστά από μια κάμερα είναι μια σημαντική δεξιότητα για έναν ηθοποιό. Μπορεί να δώσει στην απόδοσή σας ένα ισχυρό συναίσθημα δράματος και ευπάθειας. Ωστόσο, το κλάμα στο σύνθημα μπορεί να είναι δύσκολο ακόμη και για τους έμπειρους ηθοποιούς. Εάν πρέπει να κλάψετε για μια παράσταση, εξασκηθείτε στο σωστό πνεύμα πριν εκτελέσετε. Μόλις είστε έτοιμοι για τη μεγάλη σας στιγμή, κάντε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να χαθείτε στα συναισθήματα της σκηνής-και μην ξεχάσετε να ενυδατωθείτε πριν συνεχίσετε για να βοηθήσετε να κυλήσουν τα δάκρυα!
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Μπαίνοντας στη σωστή νοοτροπία
Βήμα 1. Εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης
Ένα μεγάλο μέρος του κλάματος με εντολή είναι να μπορείς να αφήσεις τα συναισθήματά σου-και τα δάκρυά σου-να κυλήσουν. Αυτό θα είναι πολύ πιο εύκολο αν μπείτε στη σκηνή σας με μια ήρεμη και χαλαρή νοοτροπία. Προσπαθήστε να ενσωματώσετε μερικές τεχνικές χαλάρωσης στην καθημερινή σας ρουτίνα εξάσκησης καθώς προετοιμάζεστε για το παιχνίδι ή την παράστασή σας.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε διαλογισμό, γιόγκα ή βαθιά αναπνοή.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ακούσετε μουσική, ειδικά τραγούδια ή κομμάτια που σας συγκινούν συναισθηματικά ή σας κάνουν να κλάψετε.
Βήμα 2. Αγγίξτε τις συναισθηματικές σας αναμνήσεις
Οι δικές σας αναμνήσεις και εμπειρίες μπορούν να αποτελέσουν ισχυρή πηγή συναισθηματικής έμπνευσης όταν παίζετε. Καθώς προετοιμάζεστε για την παράστασή σας, σκεφτείτε στιγμές στη ζωή σας όταν βιώσατε παρόμοια συναισθήματα με αυτά που περνά ο χαρακτήρας σας. Προσπαθήστε να θυμηθείτε πώς αισθανθήκατε εκείνες τις στιγμές, συναισθηματικά και σωματικά.
- Για παράδειγμα, μπορεί να θυμάστε πώς αισθανθήκατε όταν χάσατε ένα αγαπημένο κατοικίδιο ή χρειάστηκε να φύγετε από το σπίτι για πρώτη φορά.
- Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθήσετε να ξαναδημιουργήσετε εκείνη τη στιγμή στο μυαλό σας όταν βρίσκεστε στη μέση μιας παράστασης-κάτι τέτοιο μπορεί να σας αποσπάσει ή ακόμη και να σας στεναχωρήσει τόσο πολύ που είναι δύσκολο να τελειώσετε τη σκηνή. Αντ 'αυτού, εξασκηθείτε να θυμάστε αυτές τις στιγμές περιστασιακά, ώστε να είναι ευκολότερο να έχετε πρόσβαση στα συναισθήματα όταν τα χρειάζεστε.
Προειδοποίηση:
Να είστε προσεκτικοί κάνοντας ασκήσεις μνήμης συναισθημάτων πολύ συχνά. Η παραμονή σε δυστυχισμένες ή τραυματικές αναμνήσεις μπορεί να γίνει συντριπτική, οπότε κάντε ένα διάλειμμα αν χρειαστεί.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να εξερευνήσετε τις συνθήκες του χαρακτήρα
Εκτός από το να βασίζεστε στις δικές σας αναμνήσεις και εμπειρίες, προσπαθήστε να εξερευνήσετε αυτές του χαρακτήρα όσο το δυνατόν περισσότερο. Προσπαθήστε να μπείτε στη θέση τους και να φανταστείτε ακριβώς τι περνούν.
- Αυτό που φαντάζεστε δεν χρειάζεται καν να προέρχεται απευθείας από το σενάριο. Θα μπορούσατε να διαβάσετε ανάμεσα στις γραμμές και να δημιουργήσετε ένα ισχυρό κομμάτι της ιστορίας για τον χαρακτήρα που κάνει τη στιγμή ακόμα πιο συναισθηματική για εσάς.
- Για παράδειγμα, εάν ο χαρακτήρας σας υποτίθεται ότι κλαίει σε έναν γάμο, ίσως φανταστείτε ότι η αγάπη της ζωής τους τους άφησε στο βωμό χρόνια πριν.
- Προσπαθήστε να απεικονίσετε τα αξιοθέατα, τις μυρωδιές, τους ήχους και τις αισθήσεις που βιώνει ο χαρακτήρας στη στιγμή.
Βήμα 4. Κάντε πρόβα στη σκηνή μέχρι να την ξέρετε από καρδιάς
Όσο πιο σίγουροι νιώθετε για όλες τις άλλες πτυχές της απόδοσής σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να χαθείτε στη στιγμή και να αφήσετε τα συναισθήματά σας να κυλήσουν. Κάντε πρόβα στη σκηνή σας έως ότου είστε απόλυτα άνετοι με όλες τις γραμμές, τα σημάδια και το μπλοκάρισμα. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ανησυχείτε για τις τεχνικές λεπτομέρειες ενώ εκτελείτε πραγματικά τη σκηνή.
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι όλο αυτό το συναίσθημα υπάρχει εκεί-απλά πρέπει να το ξεκλειδώσετε. Το κλάμα με εντολή είναι μια ικανότητα που μπορείτε να εξασκήσετε, όπως και κάθε άλλο μέρος της υποκριτικής
Μέρος 2 από 2: Να είσαι έτοιμος τη στιγμή
Βήμα 1. Ενυδατωθείτε πριν από την απόδοσή σας
Αν έχετε κυριολεκτικά ξηροφθαλμία, θα δυσκολευτείτε να κλάψετε στη σκηνή ή μπροστά από μια κάμερα. Ετοιμαστείτε σωματικά πίνοντας άφθονο νερό πριν από τη μεγάλη σας στιγμή.
Μερικοί ηθοποιοί συνιστούν να πίνετε 2 λίτρα (0,53 γαλ. ΗΠΑ) νερό 1-2 ώρες πριν χρειαστεί να κλάψετε για μια παράσταση
Υπόδειξη:
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μερικές ενυδατικές σταγόνες ματιών για να ηρεμήσετε και να ενυδατώσετε τα μάτια σας πριν από τη σκηνή του κλάματος.
Βήμα 2. Βυθιστείτε στη στιγμή που εκτελείτε
Αντί να ανησυχείτε για τις γραμμές σας ή την απόδοσή σας, προσπαθήστε να χαθείτε σε ό, τι συμβαίνει γύρω σας. Ακούστε προσεκτικά τι λέει ο σύντροφός σας στη σκηνή και δώστε προσοχή σε αυτό που κάνουν. Όσο το δυνατόν περισσότερο, αντιδράστε σε ό, τι συμβαίνει αντί να προγραμματίσετε τι θα κάνετε ή θα πείτε στη συνέχεια.
Αυτό θα είναι ευκολότερο αν έχετε αφιερώσει χρόνο για να δοκιμάσετε τη σκηνή και γνωρίζετε τις γραμμές σας από καρδιάς
Βήμα 3. Επικεντρωθείτε στο να νιώσετε γνήσια συναισθήματα και όχι στην πράξη του κλάματος
Ενώ το κλάμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μεταφέρετε ισχυρά συναισθήματα ως ηθοποιός, δεν θα είναι αυθεντικό αν το πιέσετε. Αντί να επικεντρώνεστε στο να κάνετε τον εαυτό σας να κλαίει, προσπαθήστε να φτάσετε σε ένα επίπεδο συναισθημάτων που θα του επιτρέψει να συμβεί φυσικά.
