Η δυσλεξία είναι μια δια βίου μαθησιακή δυσκολία. Τα δυσλεξικά παιδιά γίνονται δυσλεξικοί ενήλικες. Ορισμένες από τις υποστηρίξεις που βοηθούν τα παιδιά θα είναι επίσης αποτελεσματικές για τους ενήλικες, αλλά η κατάσταση της ζωής τους μπορεί να είναι διαφορετική. Αντί να περιηγείται στην τάξη, ο δυσλεκτικός ενήλικας θα χρειαστεί να περιηγηθεί στο χώρο εργασίας, στην κοινότητα και στις ευθύνες της καθημερινής ζωής.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Προσαρμογή για δυσλεξικούς ενήλικες
Βήμα 1. Παρουσιάστε γραπτές πληροφορίες σε προσβάσιμη μορφή
Επειδή η δυσλεξία, όπως και άλλες μαθησιακές διαταραχές, είναι μια αόρατη αναπηρία, μπορεί να μην γνωρίζετε αν οι συνάδελφοί σας, οι συνομήλικοί σας, οι επόπτες ή οι υπάλληλοί σας είναι δυσλεξικοί. Η βέλτιστη πρακτική ενθαρρύνει τη χρήση προσβάσιμου σχεδιασμού ανά πάσα στιγμή.
Το δικαιολογημένο κείμενο είναι δύσκολο να διαβαστεί για πολλούς δυσλεξικούς ενήλικες, καθώς δημιουργεί άνισους χώρους μεταξύ γραμμάτων και λέξεων. Χρησιμοποιήστε κείμενο με αριστερή στοίχιση και όχι δικαιολογημένο κείμενο για καλύτερη προσβασιμότητα
Βήμα 2. Ρωτήστε το άτομο με δυσλεξία τι χρειάζεται
Επειδή η δυσλεξία επηρεάζει τον καθένα με διαφορετικούς τρόπους, οι καλύτερες πληροφορίες σας θα προέρχονται από το ίδιο το δυσλεξικό άτομο. Για μερικούς ανθρώπους, η ανάγνωση χαρτών είναι η πιο δύσκολη πρόκληση. για άλλους, κάθε πρόβλημα που απαιτεί αλλαγή μεταξύ αριθμών και λέξεων είναι δύσκολο.
- Μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε τι είναι καλύτερο για τον δυσλεξικό ενήλικα. Το άτομο μπορεί να μην θέλει ή να χρειάζεται τη βοήθειά σας.
- Βεβαιωθείτε ότι μιλάτε με το άτομο ιδιωτικά και διακριτικά και σέβεστε την εμπιστευτικότητα όλων όσων λέγονται.
Βήμα 3. Παρέχετε μια λίστα με πιθανά καταλύματα
Η δημιουργία μιας λίστας με όλα τα πιθανά καταλύματα εκ των προτέρων επιτρέπει στο δυσλεξικό άτομο να γνωρίζει τι είστε πρόθυμοι και ικανοί να κάνετε για να τους υποστηρίξετε στο χώρο εργασίας ή στην τάξη. Στη συνέχεια μπορούν να επιλέξουν τις καλύτερες επιλογές για το δικό τους στυλ μάθησης. Τα τυπικά καταλύματα που μπορεί να σας βοηθήσουν περιλαμβάνουν:
- Προνομιακά καθίσματα (για παράδειγμα, κάθεται όπου μπορεί να δει τον πίνακα και το πρόσωπο της δασκάλας)
- Χρονομετρημένες επεκτάσεις
- Τροποποιήσεις κειμένου (π.χ. να της διαβάσει κάποιος τις δοκιμαστικές ερωτήσεις δυνατά)
- Προ-επισημασμένα σχολικά βιβλία
- Οδηγίες με τη βοήθεια υπολογιστή
- Μετατροπή εγγράφων, όπως ηχητική υποστήριξη για έντυπο υλικό
- Έχοντας σημειωτή, εργαστήριο ή βοηθό βιβλιοθήκης
- Μεμονωμένα καταλύματα που δεν αναφέρονται παραπάνω.
- Για να λάβει επίσημα καταλύματα μέσω του νόμου Αμερικάνων με αναπηρίες (ADA) στο χώρο εργασίας ή στο πανεπιστήμιο, για παράδειγμα, το δυσλεξικό άτομο πρέπει να είχε πρόσφατα επιβεβαιώσει την αναπηρία. Ωστόσο, μια επίσημη επιβεβαίωση της αναπηρίας μπορεί να είναι δαπανηρή και χρονοβόρα. Εάν προσπαθείτε να βοηθήσετε έναν δυσλεξικό ενήλικα, να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλές τροποποιήσεις που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας.
Βήμα 4. Αναγνωρίστε ότι ο δυσλεκτικός ενήλικας μπορεί να αγνοεί τη διάγνωσή του
Εάν δεν διαγνώστηκαν στην παιδική ηλικία, ο ενήλικας μπορεί να αγνοεί το δικό του στυλ μάθησης. Μπορεί να μην έχουν διαγνωστεί ποτέ με δυσλεξία, ωστόσο αυτή η μαθησιακή δυσκολία επηρεάζει την καθημερινότητά τους.
- Μπορείτε να βοηθήσετε μιλώντας μαζί τους σχετικά με τη δυνατότητα να μάθετε περισσότερα για την κατάσταση και τα βήματα που μπορούν να λάβουν για να βοηθήσουν τον εαυτό τους.
- Εάν επιλέξουν να μην ακολουθήσουν επιλογές διάγνωσης και υποστήριξης, σεβαστείτε την επιλογή τους.
Βήμα 5. Προστατέψτε το απόρρητο της διάγνωσης ενός ατόμου
Εάν είστε εργοδότης ή δάσκαλος, είστε νομικά υπεύθυνοι για τη διατήρηση του απορρήτου της αναπηρίας του εργαζομένου ή του μαθητή σας. Εάν ένας μαθητής έρθει σε εσάς ζητώντας καταλύματα, η συγκεκριμένη διάγνωσή του πιθανότατα δεν θα βρεθεί στη σελίδα που τον πληροί για υπηρεσίες.
- Λόγω του στίγματος που σχετίζεται με τις μαθησιακές δυσκολίες, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η διάγνωση ενός άλλου ατόμου διατηρείται εμπιστευτική ανά πάσα στιγμή.
- Το ίδιο το άτομο μπορεί να επιλέξει να αποκαλύψει την αναπηρία του εάν το επιθυμεί.
Μέρος 2 από 4: Προσαρμογή έντυπου υλικού για δυσλεξικό άτομο
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε γραμματοσειρά φιλική προς τη δυσλεξία
Οι απλές γραμματοσειρές χωρίς σειρές, ομοιόμορφα τοποθετημένες, όπως Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic και Trebuchet είναι ευκολότερες για έναν δυσλεξικό άτομο να διαβάσει από άλλες γραμματοσειρές. Ενώ μερικοί δυσλεξικοί άνθρωποι διαβάζουν ευκολότερα τις μεγαλύτερες γραμματοσειρές, οι περισσότεροι προτιμούν γραμματοσειρά 12 - 14 σημείων.
Μην χρησιμοποιείτε πλάγιους χαρακτήρες για να δώσετε έμφαση στις πληροφορίες, καθώς αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα όλες οι λέξεις να φαίνονται ελαφρύτερες και δυσκολότερες στην ανάγνωση. Αντ 'αυτού, ξεκαθαρίστε την έμφαση μέσω έντονης γραμματοσειράς στη γραμματοσειρά σας
Βήμα 2. Αποφύγετε την πρόκληση οπτικής παραμόρφωσης για δυσλεξικούς αναγνώστες
Εάν είστε μπλόγκερ, δάσκαλος ή εργοδότης, μπορείτε να κάνετε μερικές απλές αλλαγές για να αποφύγετε την παραμόρφωση της όρασης, όπως θαμπάδα λέξεων ή παλάρισμα (δηλ. «Το φαινόμενο του ξεπλύματος».) Αυτές οι αλλαγές είναι πιθανό να ωφελήσουν οι τυπικοί αναγνώστες σας καθώς και εκείνοι με δυσλεξία. Για παράδειγμα, μεγάλα τεμάχια αδιάσπαστου κειμένου δεν είναι εύκολο να διαβαστούν για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά είναι ουσιαστικά αδύνατα για δυσλεξικούς αναγνώστες. Χρησιμοποιήστε σύντομες παραγράφους αντ 'αυτού, περιορίζοντας κάθε παράγραφο σε μία ιδέα.
- Μπορείτε επίσης να χωρίσετε μεγάλα τμήματα κειμένου με τίτλους ή τίτλους ενοτήτων που συνοψίζουν το θέμα κάθε ενότητας.
- Αποφύγετε ένα απλό λευκό φόντο, καθώς μπορεί να δυσκολέψει την εστίαση στη γραμματοσειρά.
- Κείμενο με σκούρο χρώμα σε ανοιχτόχρωμο φόντο είναι ευκολότερο να διαβαστεί. Αποφύγετε την πράσινη, κόκκινη ή ροζ γραμματοσειρά, καθώς είναι πιθανό να είναι πιο δύσκολο να διαβαστούν για τους περισσότερους δυσλεξικούς.
Βήμα 3. Επιλέξτε το βέλτιστο χαρτί για ανάγνωση
Βεβαιωθείτε ότι το χαρτί σας είναι αρκετά παχύ ώστε να μην μπορείτε να δείτε την άλλη εκτυπωμένη πλευρά μέσα από τη σελίδα. Χρησιμοποιήστε ματ χαρτί και όχι γυαλιστερό, το οποίο μπορεί να αντανακλά το φως και να συμβάλει στο οπτικό στρες.
- Αποφύγετε την ψηφιακή επεξεργασία που μπορεί να οδηγήσει σε πιο λαμπερό φινίρισμα.
- Πειραματιστείτε με χαρτί διαφορετικού χρώματος για να βρείτε τη σκιά που το δυσλεξικό άτομο είναι πιο ικανό να διαβάσει με επιτυχία.
Βήμα 4. Παρέχετε σαφώς γραμμένες οδηγίες
Αποφύγετε τις εκτενείς λεπτομερείς εξηγήσεις. Χρησιμοποιήστε σύντομες προτάσεις γραμμένες σε άμεσο στυλ και γίνετε συνοπτικές. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε ακρωνύμια ή υπερβολικά τεχνική γλώσσα.
- Όπου είναι δυνατόν, συμπεριλάβετε οπτικά διαγράμματα, εικόνες και διαγράμματα ροής.
- Χρησιμοποιήστε λίστες με σημεία κουκίδων ή αριθμημένες λίστες, αντί για πυκνές παραγράφους.
Μέρος 3 από 4: Αξιοποίηση της τεχνολογίας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε λογισμικό ομιλίας σε κείμενο
Μπορεί να είναι ευκολότερο για τον δυσλεκτικό ενήλικα να μιλήσει παρά να γράψει. Για άτομα που έχουν δυσκολίες ανάκτησης λέξεων, γραφικοκινητικές αδυναμίες ή προβλήματα με τις ιδέες τους στο χαρτί, η χρήση ενός προγράμματος αναγνώρισης ομιλίας μπορεί να βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία.
- Μερικά παραδείγματα αυτού του λογισμικού περιλαμβάνουν το Dragon Naturally Talk και το Dragon Dictate.
- Χρησιμοποιώντας αυτό το λογισμικό, μπορείτε να υπαγορεύσετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, να δημιουργήσετε δοκίμια ή να περιηγηθείτε στο διαδίκτυο χρησιμοποιώντας φωνητικές εντολές.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τη δυνατότητα μετατροπής κειμένου σε ομιλία
Πολλοί ηλεκτρονικοί αναγνώστες (e-αναγνώστες) περιέχουν τώρα την επιλογή για κείμενα σε ομιλία και ηχητικά βιβλία και πολλοί εκδότες περιλαμβάνουν επιλογές κειμένου σε ομιλία όταν πωλούν ψηφιακό βιβλίο. Οι τρεις κύριες ψηφιακές πλατφόρμες για επιλογές μετατροπής κειμένου σε ομιλία είναι οι υπολογιστές tablet: το Kindle Fire HDX, το iPad και το Nexus 7.
- Το Kindle Fire HDX διαθέτει μια λειτουργία που ονομάζεται Immersion Reading, η οποία συγχρονίζει το επισημασμένο κείμενο του Kindle με ήχο επαγγελματικής διήγησης από το Audible.
- Το Nexus 7 επιτρέπει πολλές ρυθμίσεις για διαφορετικούς χρήστες, οι οποίες θα μπορούσαν να αποδειχθούν χρήσιμες εάν μοιράζεστε ένα tablet με άλλα μέλη της οικογένειας.
Βήμα 3. Εξοικειωθείτε με τις εφαρμογές
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία εφαρμογών που διατίθενται για να βοηθήσουν τους μαθητές με δυσλεξία οποιασδήποτε ηλικίας. Υπάρχουν εφαρμογές κειμένου σε ομιλία, όπως Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Κείμενο σε ομιλία και Συζήτηση σε μένα. Το Flipboard και το Dragon Go είναι επιλογές αναζήτησης που βασίζονται στη φωνητική εντολή, επιτρέποντας στον χρήστη να παρακάμψει το τυπωμένο κείμενο.
Οι εφαρμογές υπενθύμισης, όπως το Textminder ή το VoCal XL, θα προγραμματίσουν υπενθυμίσεις κειμένου για καταχωρίσεις ημερολογίου, τάξεις, συναντήσεις, φάρμακα κ.λπ
Μέρος 4 από 4: Κατανόηση περισσότερων για τη δυσλεξία
Βήμα 1. Γνωρίστε τις διαφορές στην επεξεργασία πληροφοριών
Η πρωταρχική αναπηρία στους δυσλεξικούς ενήλικες είναι η διαφορά στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται πληροφορίες. Ο πιο προφανής τρόπος είναι η δυσκολία που αντιμετωπίζουν οι δυσλεξικοί στην ερμηνεία του γραπτού λόγου. Επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν να διαβάζουν ως παιδιά, η δυσλεξία διαγιγνώσκεται συχνά στην παιδική ηλικία.
- Η ακουστική επεξεργασία μπορεί επίσης να επηρεαστεί και τα άτομα με δυσλεξία μπορεί να μην είναι σε θέση να επεξεργαστούν εύκολα τις προφορικές πληροφορίες.
- Μερικές φορές η ταχύτητα με την οποία ένα δυσλεξικό άτομο επεξεργάζεται την προφορική γλώσσα μπορεί να είναι πιο αργή.
- Η γλώσσα μπορεί να ερμηνευτεί κυριολεκτικά, πράγμα που σημαίνει ότι τα αστεία και ο σαρκασμός μπορεί εύκολα να παρεξηγηθούν.
Βήμα 2. Μάθετε για τις διαφορές μνήμης
Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι συχνά αδυναμία για τα δυσλεξικά άτομα και μπορεί να δυσκολεύονται να θυμηθούν γεγονότα, γεγονότα, σχέδια κλπ. Εργαζόμενη μνήμη ή διανοητική ικανότητα να κρατούν ταυτόχρονα πολλές πληροφορίες, δηλαδή να κρατούν σημειώσεις καθώς ακούτε μια διάλεξη, μπορεί να υποστεί βλάβη.
- Κάποιος με δυσλεξία μπορεί να κάνει λάθη με βασικές πληροφορίες, όπως να δώσει την ηλικία του ή τις ηλικίες των παιδιών του.
- Ο δυσλεκτικός ενήλικας μπορεί να μην είναι σε θέση να ανακαλέσει εύκολα πληροφορίες χωρίς πρόσθετες σημειώσεις.
Βήμα 3. Μάθετε για τις επικοινωνιακές δυσκολίες
Κάποιος με δυσλεξία μπορεί να έχει προβλήματα ανάκτησης λέξεων ή αδυναμία να καταλάβει πώς να εκφράσει τις σκέψεις του. Οι παρεξηγήσεις των λεκτικών πληροφοριών είναι κοινές και η επικοινωνία μπορεί να είναι δύσκολη χωρίς την κατάλληλη κατανόηση.
- Η ένταση ή ο τόνος της φωνής του δυσλεξικού ατόμου μπορεί να είναι αισθητά πιο δυνατός ή πιο ήπιος από τους περισσότερους.
- Περιστασιακά, υπάρχει διαφορά ομιλίας ή λανθασμένες προφορές.
Βήμα 4. Γνωρίστε τις διαφορές γραμματισμού
Η εκμάθηση της ανάγνωσης είναι συνήθως δύσκολη για ένα δυσλεξικό άτομο και ακόμη και στην ενηλικίωση το άτομο μπορεί να παραμείνει λειτουργικά αναλφάβητο, παρά τα διανοητικά ελλείμματα. Όταν το άτομο μπορεί να διαβάσει, μπορεί να έχει επίμονες ορθογραφικές δυσκολίες.
- Η κατανόηση της ανάγνωσης μπορεί να είναι πιο αργή για τον δυσλεκτικό ενήλικα. Μπορεί να δυσκολεύονται να σαρώσουν κείμενο για νόημα ή να επεξεργαστούν γρήγορα γραπτές οδηγίες.
- Η τεχνική ορολογία και τα αρκτικόλεξα μπορεί να είναι ιδιαίτερα προκλητικά. Όταν είναι δυνατόν, εφαρμόστε απλούστερες λέξεις ή χρησιμοποιήστε εικόνες ή άλλα οπτικά βοηθήματα για να αυξήσετε την κατανόηση.
Βήμα 5. Να γνωρίζετε τις αισθητηριακές διαφορές
Πολλοί δυσλεξικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης αυξημένη αισθητηριακή ευαισθησία στον περιβαλλοντικό θόρυβο και την οπτική διέγερση. Μπορεί να μην είναι σε θέση να ελέγχουν τις περιττές πληροφορίες ή να δίνουν προτεραιότητα στις σχετικές οπτικές πληροφορίες.
- Η δυσλεξία μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του ατόμου να συγκεντρωθεί και μπορεί εύκολα να αποσπάται την προσοχή του.
- Οι θόρυβοι ή οι κινήσεις στο παρασκήνιο μπορεί να είναι δύσκολο να εξαφανιστούν. Η παροχή χώρων εργασίας που είναι απαλλαγμένοι από περιττούς περισπασμούς μπορεί να βοηθήσει το δυσλεξικό άτομο με δυσκολίες συγκέντρωσης.
Βήμα 6. Κατανοήστε το οπτικό στρες στη δυσλεξία
Μερικοί άνθρωποι με δυσλεξία βιώνουν μια κατάσταση που ονομάζεται «οπτικό στρες» όταν διαβάζουν. Όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει οπτικό στρες, το τυπωμένο κείμενο μπορεί να φαίνεται παραμορφωμένο και τα γράμματα μέσα στις λέξεις μπορεί να φαίνονται θολά. Το κείμενο μπορεί να φαίνεται να κινείται στη σελίδα.
- Η χρήση διαφορετικών χρωμάτων μελανιού ή διαφορετικών αποχρώσεων χαρτιού μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του οπτικού στρες. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κρέμα χρώματος ή παστέλ σκιασμένο χαρτί.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε το χρώμα φόντου μιας οθόνης υπολογιστή για ευκολότερη οπτική πρόσβαση.
- Το χρώμα του μελανιού που χρησιμοποιείται μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του δυσλεξικού ατόμου να διαβάζει το κείμενο. Για παράδειγμα, η χρήση κόκκινων δεικτών σε έναν πίνακα είναι σχεδόν αδύνατη για μερικούς δυσλεξικούς ανθρώπους να διαβάσουν.
Βήμα 7. Συνειδητοποιήστε ότι το άγχος κάνει τα δυσλεξικά ελλείμματα πιο έντονα
Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με ορισμένες μαθησιακές δυσκολίες, όπως η δυσλεξία, είναι πιο ευαίσθητα στο άγχος από τους τυπικούς μαθητές. Υπό συνθήκες πίεσης, τα ελλείμματα που σχετίζονται με τη δυσλεξία μπορεί να γίνουν πιο έντονα.
- Αυτή η τάση μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και μειωμένη αυτοπεποίθηση.
- Η εκμάθηση δεξιοτήτων αντιμετώπισης του άγχους μπορεί να βοηθήσει τις δεξιότητες να είναι πιο συνεπείς.
Βήμα 8. Γνωρίστε τα δυνατά σημεία που σχετίζονται με τη δυσλεξία
Τα άτομα με δυσλεξία είναι πιο πιθανό να κατανοήσουν καλύτερα τις πληροφορίες μεγάλης εικόνας και είναι συχνά εξειδικευμένοι λύτες προβλημάτων. Μπορεί να έχουν ενστικτώδη αντίληψη του τρόπου με τον οποίο λειτουργούν τα πράγματα.
- Μπορεί να έχουν καλύτερες οπτικές-χωρικές ικανότητες.
- Οι δυσλεξικοί ενήλικες μπορεί να έχουν μεγαλύτερη δημιουργικότητα, περιέργεια και ικανότητα για «εξωπραγματική» σκέψη.
- Εάν ένα έργο τραβήξει το ενδιαφέρον του, το δυσλεξικό άτομο μπορεί να αποδείξει μεγαλύτερη ικανότητα να επικεντρωθεί στο έργο από ένα τυπικό άτομο.
Συμβουλές
- Εάν έχετε δυσλεξία, ο εργοδότης σας απαιτείται από το νόμο να κάνει εύλογες προσαρμογές στο χώρο εργασίας για να βοηθήσει στην υποστήριξη της απασχόλησής σας.
- Δεν υπάρχει νομικός λόγος για να αποκαλυφθεί η δυσλεξία σε αίτηση εργασίας, βιογραφικό ή C. V.
