Η λοίμωξη των νεφρών είναι ένας τύπος λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος που εγκαθίσταται σε έναν ή και στους δύο νεφρούς. Συνήθως ξεκινά από την ουρήθρα ή την ουροδόχο κύστη και φτάνει στα νεφρά. Αυτό ακούγεται τρομακτικό, αλλά ευτυχώς, αυτές οι λοιμώξεις είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά και θα πρέπει να ξεκαθαρίσουν χωρίς κανένα μόνιμο πρόβλημα. Ωστόσο, σίγουρα απαιτούν ιατρική θεραπεία. Ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορούν να αποτρέψουν την επιδείνωση της μόλυνσης και να συμπληρώσουν τη θεραπεία που λαμβάνετε, αλλά δεν θα θεραπεύσουν τη μόλυνση από μόνες τους. Μαζί, η φαρμακευτική αγωγή και οι θεραπείες τρόπου ζωής μπορούν να θεραπεύσουν τη λοίμωξή σας σε χρόνο μηδέν.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Βλέπετε τον γιατρό σας
Ενώ οι λοιμώξεις των νεφρών είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν, μπορεί να είναι σοβαρές αν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Χωρίς ιατρική θεραπεία, μπορεί να προκαλέσουν μόνιμες ουλές και άλλες βλάβες στα νεφρά σας, οπότε πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό. Μην πανικοβάλλεστε όμως - ένας γύρος αντιβιοτικών είναι το μόνο που χρειάζεστε στις περισσότερες περιπτώσεις. Αφού επισκεφθείτε το γιατρό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες φυσικές θεραπείες τρόπου ζωής για να συμπληρώσετε την ιατρική σας θεραπεία.
Βήμα 1. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίζετε σημάδια λοίμωξης στα νεφρά
Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κοιλιά ή στα γεννητικά όργανα, συχνή ούρηση και δυσκολία στην εκκένωση της ουροδόχου κύστης, αίσθημα καψίματος κατά την ούρηση, θολή ή αποχρωματισμένα ούρα, αίμα στα ούρα σας και πυρετό ή ρίγη. Αυτά μπορεί να υποδεικνύουν λοίμωξη των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης, οπότε επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
Βήμα 2. Κάντε καλλιέργεια ούρων για να επιβεβαιώσετε ότι έχετε λοίμωξη
Στο ραντεβού σας, ο γιατρός θα πάρει δείγμα ούρων και θα το εξετάσει για ενδείξεις λοίμωξης των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης. Αυτό είναι ένα τεστ ρουτίνας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει αξονική τομογραφία ή υπερηχογράφημα νεφρών ή ουροδόχου κύστης για να ελέγξει για φλεγμονή
Βήμα 3. Πάρτε αντιβιοτικά σύμφωνα με τις οδηγίες, εάν τα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας
Μια πορεία αντιβιοτικών 3-7 ημερών είναι η πιο συνηθισμένη θεραπεία για λοιμώξεις των νεφρών και συνήθως καθαρίζει τη μόλυνση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει ολόκληρη την πορεία των αντιβιοτικών πριν σταματήσετε.
Εάν ο γιατρός σας είναι σίγουρος ότι έχετε λοίμωξη στα νεφρά, τότε πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει τα αντιβιοτικά πριν επανέλθουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων
Βήμα 4. Αποφύγετε τη λήψη αναλγητικών εκτός αν σας το συστήσει ο γιατρός σας
Τα νεφρά σας μπορεί να μην είναι σε θέση να επεξεργαστούν σωστά αυτά τα φάρμακα με ενεργή λοίμωξη. Εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει ότι είναι ασφαλές, μην πάρετε κανένα αναλγητικό μέχρι να εξαφανιστεί η μόλυνση.
Βήμα 5. Επισκεφθείτε έναν ειδικό νεφρών εάν εμφανίσετε υποτροπιάζουσες λοιμώξεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα προσβληθούν από άλλη λοίμωξη των νεφρών μόλις διαλυθεί η τρέχουσα λοίμωξή τους, αλλά μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς από άλλους να επαναλαμβάνουν λοιμώξεις. Εάν είχατε περισσότερες από 1 λοίμωξη των νεφρών, τότε ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας παραπέμψει σε ειδικό νεφρών για περαιτέρω θεραπεία.
Μέθοδος 2 από 2: Αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες
Αφού δείτε τον γιατρό σας για θεραπεία, υπάρχουν μια σειρά από φυσικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενώ αναρρώνετε. Μπορούν να αποτρέψουν την επιδείνωση της μόλυνσης και να σας κάνουν πιο άνετα ενώ περιμένετε να λειτουργήσουν τα αντιβιοτικά. Στην πραγματικότητα, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να κάνετε τα περισσότερα από αυτά για να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αυτές οι θεραπείες δεν θα θεραπεύσουν τη μόλυνση από μόνες τους και πρέπει να επισκεφθείτε πρώτα έναν γιατρό. Στη συνέχεια, λάβετε αυτά τα βήματα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας.
Βήμα 1. Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι
Η συνεχής ενυδάτωση βοηθά στην αποβολή των βακτηρίων από τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη για να καθαρίσει η μόλυνση. Πίνετε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα, αρκετά, ώστε τα ούρα σας να είναι ανοιχτό κίτρινα και να μην διψάτε.
Η αφυδάτωση είναι πολύ σοβαρή εάν έχετε λοίμωξη στα νεφρά, οπότε πηγαίνετε στο νοσοκομείο εάν τα ούρα σας είναι πολύ σκοτεινά, το στόμα και τα χείλη σας είναι ξηρά και αισθάνεστε λιποθυμία ή υπερβολική κόπωση
Βήμα 2. Ούρηση μόλις αισθανθείτε την παρόρμηση
Η συγκράτηση στα ούρα σας προκαλεί τη συσσώρευση βακτηρίων στην ουροδόχο κύστη σας. Φροντίστε να πάτε αμέσως μόλις νιώσετε την επιθυμία.
Αυτός είναι επίσης ένας σημαντικός τρόπος για την πρόληψη μελλοντικών λοιμώξεων. Μην κρατάτε στα ούρα σας, εκτός εάν χρειαστεί
Βήμα 3. Αδειάστε την κύστη σας εντελώς κάθε φορά που ουρείτε
Αυτός είναι ένας άλλος σημαντικός τρόπος για να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων. Προσπαθήστε να πιέσετε λίγο και βεβαιωθείτε ότι η κύστη σας είναι άδεια πριν τελειώσετε με την ούρηση.
Βήμα 4. Ξεκουραστείτε ώστε το σώμα σας να μπορεί να καταπολεμήσει τη μόλυνση
Η κόπωση μπορεί να μειώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, οπότε φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα σας θα καταπολεμήσει τη μόλυνση πολύ καλύτερα.
Βήμα 5. Πιέστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην πλάτη σας για να ανακουφίσετε τον πόνο
Τυλίξτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού σε μια πετσέτα και πιέστε το σε οποιοδήποτε πόνο για 15-20 λεπτά τη στιγμή. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει τη δυσφορία σας ενώ το σώμα σας καταπολεμά τη μόλυνση.
Θα μπορούσατε επίσης να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους και να εστιάσετε το νερό στα επώδυνα σημεία
Βήμα 6. Αποφύγετε τον καφέ, το τσάι και το αλκοόλ μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας
Αυτά τα ποτά μπορούν να σας δώσουν μια συχνή παρόρμηση για ούρηση, η οποία θα μπορούσε να είναι πολύ άβολη ενώ παλεύετε με μια λοίμωξη.
Ιατρικά Takeaways
Οι λοιμώξεις των νεφρών, ενώ είναι εύκολο να θεραπευτούν, είναι δυνητικά σοβαρές και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τις αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Εάν νομίζετε ότι έχετε λοίμωξη στα νεφρά, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καλέσετε το γιατρό σας και να κάνετε μια εξέταση. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας γράψει μια συνταγή αντιβιοτικών, οπότε πάρτε το φάρμακο ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες. Ωστόσο, μπορείτε να υποστηρίξετε τη θεραπεία σας με μια σειρά φυσικών θεραπειών. Παρόλο που δεν θα θεραπεύσουν τη μόλυνση από μόνα τους, μπορούν να σας κάνουν πιο άνετους και να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας ενώ περιμένετε να δράσει το φάρμακο. Με τη σωστή θεραπεία, η λοίμωξή σας θα πρέπει να εξαφανιστεί χωρίς κανένα μόνιμο πρόβλημα.
