Τα φουσκωμένα ή πρησμένα βλέφαρα είναι αρκετά συνηθισμένα, αλλά αυτό δεν τα καθιστά λιγότερο ενοχλητικά! Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να μειώσετε το πρήξιμο και το πρήξιμο. Θα ξεκινήσουμε περνώντας σας από μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καταπρανετε και να μειώσετε την εμφάνιση των πρησμένων βλεφάρων σας. Στο τέλος, θα αγγίξουμε μερικές προληπτικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε το πρήξιμο στο μέλλον.
Εδώ είναι 18 αποδεδειγμένοι τρόποι για να απαλλαγείτε από τα πρησμένα βλέφαρα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 18: Πίνετε πολύ νερό
0 8 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Η περιοχή γύρω από τα μάτια σας διογκώνεται όταν είστε αφυδατωμένοι
Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα προσπαθεί απεγνωσμένα να συγκρατήσει όλο το νερό σε αυτό. Για να το αποφύγετε, πίνετε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα ή πίνετε νερό όποτε διψάτε.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας αφυδατώσει και να συμβάλει στο πρήξιμο των ματιών για 12-24 ώρες την επόμενη μέρα. Πίνοντας περισσότερο νερό για να ενυδατωθείτε, μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο που προκαλείται από την αφυδάτωση από το αλκοόλ
Μέθοδος 2 από 18: Κρατήστε κρύα κουτάλια στα κλειστά σας μάτια
0 2 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Cύξτε 2 μεταλλικά κουτάλια στην κατάψυξη για περίπου 2 λεπτά
Κλείστε τα μάτια σας και κρατήστε τις πλάτες των κουταλιών στα μάτια σας για αρκετά λεπτά. Το κρύο μέταλλο καταπρανει και βοηθά στη μείωση του πρηξίματος!
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να σκουπίσετε τα κρύα κουτάλια απαλά στις σακούλες κάτω από τα μάτια σας για να τις μειώσετε. Πιέστε τις πλάτες των κουταλιών ελαφρά στις πρησμένες περιοχές κάτω από τα μάτια σας και στη συνέχεια γλιστρήστε τις αργά προς τις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας
Μέθοδος 3 από 18: Δοκιμάστε να βάλετε φέτες αγγουριού στα μάτια σας
0 5 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στα αγγούρια ενυδατώνει το δέρμα κάτω από τα μάτια σας
Το αγγούρι περιέχει επίσης βιταμίνη Κ, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του αποχρωματισμού. Κόψτε ένα αγγούρι σε λεπτές φέτες και ψύξτε τις φέτες στο ψυγείο πριν τα χρησιμοποιήσετε. Καθίστε κάπου άνετα, κλείστε τα μάτια σας και τοποθετήστε μια φέτα σε κάθε μάτι για 10-15 λεπτά.
- Φροντίστε να κάνετε ένα καλό αγγούρι ή να το ξεφλουδίσετε πριν βάλετε φέτες στα μάτια σας.
- Αν και δεν υπάρχει καμία κλινική δοκιμή που να έχει μετρήσει πόσο φέτες αγγουριού μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα γύρω από τα μάτια σας, μια δοκιμή έδειξε ότι ο χυμός αγγουριού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ρυτίδων και να αποκαταστήσει τη φυσική ελαστικότητα του δέρματος.
Μέθοδος 4 από 18: Τοποθετήστε φέτες πατάτας πάνω από τα μάτια σας
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Οι πατάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, παρόμοια με τα αγγούρια
Ως πρόσθετο μπόνους, παραμένουν ψύχραιμοι περισσότερο! Ξεφλουδίστε την πατάτα για να μην έχετε βρωμιά από το δέρμα στα μάτια σας, στη συνέχεια κόψτε την και βάλτε την στο ψυγείο μέχρι να παγώσει. Καθίστε σε ανάκλιση, κλείστε τα μάτια σας και βάλτε μια φέτα πατάτας σε κάθε μάτι. Αφήστε τις φέτες να καθίσουν για περίπου 10-15 λεπτά για να καταπολεμήσετε το πρήξιμο.
Οι πατάτες έχουν επίσης ένζυμα και στυπτικές ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή και συσφίγγουν το δέρμα
Μέθοδος 5 από 18: Πιέστε παγωμένες σακούλες τσαγιού στα μάτια σας
0 7 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Η καφεΐνη στο τσάι μπορεί να συρρικνώσει τα αιμοφόρα αγγεία που προκαλούν πρήξιμο στα μάτια
Φτιάξτε μια κατσαρόλα ή ένα φλιτζάνι τσάι με 2 σακούλες μαύρου τσαγιού. Βγάλτε τις σακούλες τσαγιού και βάλτε τις στο ψυγείο για περίπου 20 λεπτά μέχρι να γίνουν ωραίες και να κρυώσουν. Καθίστε αναπαυτικά, κλείστε τα μάτια σας και βάλτε 1 φακελάκι τσαγιού σε κάθε μάτι για 5 λεπτά για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.
Σημειώστε ότι το τσάι πρέπει να έχει καφεΐνη, οπότε μην χρησιμοποιείτε φακελάκια τσαγιού από βότανα για αυτό
Μέθοδος 6 από 18: Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα για να μειώσετε το πρήξιμο
0 8 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Κλείστε τα μάτια σας και βάλτε τους μια κρύα κομπρέσα για λίγα λεπτά
Ο πάγος μπορεί να καταπρανει τη φλεγμονή και το πρήξιμο-αισθάνεται επίσης όμορφα όταν τα μάτια σας είναι πρησμένα! Εάν δεν έχετε πακέτο πάγου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια παγωμένη σακούλα λαχανικών ή ένα πανί εμποτισμένο με κρύο νερό. Πάντα τυλίξτε πακέτα πάγου και κατεψυγμένα αντικείμενα σε μια καθαρή πετσέτα, ώστε ο πάγος να μην είναι απευθείας στο δέρμα σας. Αφαιρέστε τη συμπίεση μετά από 5-10 λεπτά.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε κατεψυγμένα κρέατα για αυτό, όμως! Μπορεί να έχετε βακτήρια στα μάτια σας.
- Ο πάγος βοηθά στο πρήξιμο ανεξάρτητα από το τι προκαλεί πρήξιμο στα μάτια σας.
Μέθοδος 7 από 18: Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα για να καταπρανετε τη δυσφορία
0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μουλιάστε ένα πανί σε ζεστό νερό, στύψτε το και εφαρμόστε το για 5 λεπτά
Η ζεστασιά βοηθά να καταπρανει κάθε πόνο στην περιοχή των ματιών σας, ειδικά αν τα άνω βλέφαρά σας καίγονται, φαγούρα ή κρούστα. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται συνήθως από μια κοινή κατάσταση που ονομάζεται βλεφαρίτιδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή κομπρέσα 2 ή περισσότερες φορές την ημέρα για να διευκολύνετε λίγο την ενόχληση. Εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρούν, επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρό σας για έλεγχο.
Ξαναβρείτε το ύφασμα όταν σταματήσει να ζεσταίνεται
Μέθοδος 8 από 18: Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες εάν οι αλλεργίες προκαλούν πρήξιμο στα μάτια
0 3 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Τα αντιισταμινικά στις οφθαλμικές σταγόνες αλλεργίας OTC μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο
Τα πρησμένα μάτια συχνά προκαλούνται από εποχιακές αλλεργίες. Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να βοηθήσουν! Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες της συσκευασίας για το πόσο και πόσο συχνά να χρησιμοποιείτε τις σταγόνες ματιών.
- Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις οφθαλμικές σταγόνες εξωχρηματιστηριακά σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή παντοπωλείο.
- Η λήψη ενός εξωχρηματιστηριακού αντιισταμινικού από του στόματος μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν έχετε εποχιακές αλλεργίες!
- Εάν τα μάτια σας είναι στεγνά και πρησμένα, δοκιμάστε τις λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες OTC.
Μέθοδος 9 από 18: Εφαρμόστε κρέμα αιμορροΐδων για την καταπολέμηση των σάκων κάτω από τα μάτια
0 5 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Απλώς μην το πάρετε στα πάνω βλέφαρά σας ή στα μάτια σας
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες στις κρέμες αιμορροΐδων OTC μπορούν να μειώσουν προσωρινά το πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας, αλλά να είστε προσεκτικοί αν το χρησιμοποιήσετε. Η κρέμα μπορεί να ερεθίσει το εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας και η λήψη της στα μάτια σας θα τα κάνει σίγουρα κόκκινα και άβολα.
- Συστατικά όπως η φαινυλεφρίνη βοηθούν στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση του οιδήματος.
- Εάν έχετε την κρέμα στα μάτια σας, ξεπλύνετε τα με άφθονο δροσερό, καθαρό νερό για αρκετά λεπτά. Εάν αλλάξει η όρασή σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Μέθοδος 10 από 18: Δοκιμάστε κρέμες ματιών με καφεΐνη για τσάντες κάτω από τα μάτια
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Η καφεΐνη βοηθά στο πρήξιμο επειδή περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία
Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε ένα νέο προϊόν περιποίησης δέρματος, είναι κατανοητό! Οι κρέμες ματιών μπορεί να είναι ακριβές. Οι φακελίσκοι μαύρου τσαγιού που παρασκευάζονται και ψύχονται μπορεί να παρέχουν παρόμοια αποτελέσματα-απλώς τοποθετήστε τα πάνω από τα μάτια σας για 5-10 λεπτά.
Μέθοδος 11 από 18: Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα μακιγιάζ και περιποίησης δέρματος
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Εάν εμφανίσετε πρήξιμο μετά τη χρήση ενός νέου προϊόντος, μπορεί να είστε αλλεργικοί
Οι αντιδράσεις στα συστατικά των σαπουνιών, των καλλυντικών, των βαφών μαλλιών και των προϊόντων περιποίησης του δέρματος είναι πραγματικά συνηθισμένες! Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε τι προκαλεί το πρήξιμο, σκεφτείτε αν έχετε αρχίσει πρόσφατα να χρησιμοποιείτε νέα προϊόντα. Εάν έχετε, σταματήστε να τα χρησιμοποιείτε και δείτε αν το πρήξιμο εξαφανίζεται σε μια ημέρα περίπου.
Τα φουσκωμένα βλέφαρα, μαζί με ερυθρότητα, φαγούρα και πότισμα, είναι κοινά συμπτώματα αλλεργίας
Μέθοδος 12 από 18: Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από τα μάτια σας
0 7 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Το άγγιγμα και το τρίψιμο των ματιών σας θα τα ερεθίσει περισσότερο
Το άγγιγμα της περιοχής των ματιών σας μπορεί επίσης να διαδώσει βακτήρια που μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις. Πλένετε συχνά τα χέρια σας και αντισταθείτε στην επιθυμία να αγγίξετε την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια σας. Εάν τα μάτια σας είναι υγρά, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό θέμα για να σκουπίσετε απαλά τα δάκρυα.
Μέθοδος 13 από 18: Αφαιρέστε τους φακούς επαφής σας εάν τους φοράτε
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Οι φακοί επαφής συνήθως αυξάνουν τον ερεθισμό και το πρήξιμο των ματιών
Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί τα πρησμένα βλέφαρά σας, η αφαίρεση των φακών επαφής σας για λίγο θα βοηθήσει σίγουρα. Επιπλέον, εάν νομίζετε ότι τα μάτια σας είναι πρησμένα εξαιτίας μιας λοίμωξης, είναι σημαντικό να αποφύγετε εντελώς τις επαφές σας, ώστε τα βακτήρια να μην τις προσβάλλουν.
Το να κάνετε στα μάτια σας ένα περιστασιακό μίνι διάλειμμα από τους φακούς επαφής σας είναι μια καλή ιδέα εάν τα βλέφαρά σας είναι πρησμένα ή όχι
Μέθοδος 14 από 18: Κοιμηθείτε με το κεφάλι ψηλά τη νύχτα
0 5 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Αυτό εμποδίζει τη συσσώρευση υγρών κάτω από τα μάτια σας
Εάν έχετε την τάση να ξυπνάτε το πρωί με πρησμένα μάτια και σακούλες κάτω από τα μάτια, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει! Απλώς στηρίξτε το κεφάλι σας σε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να σηκώσετε το κεφάλι σας λίγα εκατοστά. Προσπαθήστε να κοιμάστε όλη τη νύχτα ανάσκελα αν μπορείτε.
Μέθοδος 15 από 18: Κοιμηθείτε 7-9 ώρες κάθε βράδυ
0 5 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Τα φουσκωμένα βλέφαρα συχνά προκαλούνται από κακή ή έλλειψη ύπνου
Ανάλογα με το πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στο χρέος του ύπνου, η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας, πρήξιμο στα βλέφαρά σας ή συνδυασμό και των δύο. Οι ενήλικες πρέπει να στοχεύουν σε 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ για να ξυπνήσουν ανανεωμένοι και να αποτρέψουν το πρήξιμο στην περιοχή των ματιών.
Οι έφηβοι χρειάζονται λίγο περισσότερο ύπνο από τους ενήλικες. Στοχεύστε για 8-10 ώρες ύπνου τη νύχτα εάν είστε έφηβοι
Μέθοδος 16 από 18: Καταναλώστε λιγότερο αλάτι στη διατροφή σας
0 8 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στα μάτια
Το αλάτι κάνει το σώμα σας να συγκρατεί νερό και η συσσώρευση υπερβολικού υγρού προκαλεί το πρήξιμο που βλέπετε στα βλέφαρά σας. Ελέγξτε τις ετικέτες διατροφής των τροφίμων που τρώτε για να παρακολουθείτε πόσο νάτριο τρώτε κάθε μέρα.
Η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς συνιστά την κατανάλωση όχι περισσότερο από 1, 500 mg νατρίου ημερησίως
Μέθοδος 17 από 18: Κόψτε το κάπνισμα
0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει υπερδραστηριότητα των θυρεοειδών σας, οδηγώντας σε πρήξιμο
Εάν είστε καπνιστής και έχετε τακτικά φουσκωμένα μάτια, λάβετε μέτρα για να σταματήσετε το κάπνισμα τώρα. Η γενική σας υγεία θα βελτιωθεί επίσης!
Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με το κόψιμο, ζητήστε συμβουλές από το γιατρό σας για το πώς να σταματήσετε ή εγγραφείτε σε τοπικό πρόγραμμα διακοπής καπνίσματος για υποστήριξη
Μέθοδος 18 από 18: Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν το πρήξιμο επιμένει
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μια λοίμωξη μπορεί να προκαλεί παρατεταμένο οίδημα και ερυθρότητα
Οι παθήσεις των ματιών όπως το ροζ μάτι είναι πολύ συχνές, ειδικά σε παιδιά σχολικής ηλικίας και κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης. Εάν έχετε ένα κόκκινο, τρυφερό εξόγκωμα στην άκρη του βλεφάρου σας, αυτό είναι πιθανότατα ένα stye, το οποίο είναι μολυσμένο ωοθυλάκιο βλεφαρίδων. Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε το γιατρό σας για οποιοδήποτε οφθαλμικό πρόβλημα που δεν υποχωρεί από μόνο του μετά από μια εβδομάδα.
- Μόλις ο γιατρός σας ξεκαθαρίσει την αιτία, μπορεί να συνταγογραφήσει μια τοπική αντιβιοτική αλοιφή, τοπική κρέμα κορτικοστεροειδών, αντιβιοτικά από το στόμα, στεροειδείς οφθαλμικές σταγόνες ή αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες για να εξαλείψει το πρόβλημα.
- Εάν το πρήξιμό σας προκαλείται από τη γήρανση ή τη γενετική, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ρωτήσετε το γιατρό σας για καλλυντικές θεραπείες όπως πληρωτικό, επανεμφάνιση λέιζερ και χημικά peeling. Αυτές οι διαδικασίες μπορεί να βοηθήσουν στην ταλαιπωρία και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας!
