Όλοι μισούμε αυτά τα φουσκωμένα κόκκινα μάτια που παίρνετε μετά το κλάμα. Ευτυχώς, ο καλύτερος τρόπος για να τα μειώσετε είναι ένα σύντομο ξάπλωμα με μια κρύα συσκευασία. Εάν έχετε πιο έντονα ή συχνά φουσκωμένα μάτια, μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση των πρησμένων ματιών
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό
Εάν βιάζεστε ή σε δημόσιο χώρο, επισκεφθείτε το μπάνιο για γρήγορη ανανέωση. Διπλώστε μια χαρτοπετσέτα δύο φορές για να γίνει ένα καθαρό τετράγωνο και, στη συνέχεια, μουλιάστε το σε κρύο νερό. Πιέστε το ελαφρά στα βλέφαρά σας, για δεκαπέντε δευτερόλεπτα το καθένα. Κοιτάξτε προς τα πάνω και τοποθετήστε την πετσέτα ακριβώς κάτω από τις κάτω βλεφαρίδες σας, πιέζοντας απαλά για άλλα δεκαπέντε δευτερόλεπτα σε κάθε μάτι. Αφήστε το μάτι του δέρματος σας να στεγνώσει. Επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο.
- Μην τρίβετε τα μάτια σας και μην χρησιμοποιείτε σαπούνι.
- Σε μερικούς αρέσει να αναμιγνύουν περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού (5 mL) επιτραπέζιο αλάτι σε 1 φλιτζάνι (240 mL) παγωμένο νερό. Μην το δοκιμάσετε αν έχετε κόκκινο, ερεθισμένο δέρμα.
Βήμα 2. Βυθίστε τα μάτια σας με ένα κρύο πανί
Βρέξτε ένα μαλακό, αφράτο πανί με παγωμένο νερό. Τρίψτε το και, στη συνέχεια, διπλώστε το πανί στα μάτια σας για περίπου δέκα λεπτά. Το κρύο πρέπει να συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τα μάτια σας, μειώνοντας το πρήξιμο.
Μπορείτε να έχετε παρόμοια αποτελέσματα με ένα πακέτο πάγου ή μια σακούλα κατεψυγμένα μπιζέλια. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε τη δική σας κρύα συσκευασία γεμίζοντας μια κάλτσα γεμάτη ωμό ρύζι και ρίχνοντάς την στην κατάψυξη. Μην χρησιμοποιείτε μια σακούλα με μεγάλα, χοντρά λαχανικά, καθώς δεν μπορεί να μούχλα γύρω από τα μάτια σας
Βήμα 3. Καλύψτε τα μάτια σας με κρύα κουτάλια
Επιλέξτε ένα ζευγάρι μεταλλικά κουταλάκια που ταιριάζουν πολύ στα μάτια σας. Τα παγώνουμε για περίπου δύο λεπτά ή τα διατηρούμε στο ψυγείο για 5-10 λεπτά. Τοποθετήστε τα πάνω από τα μάτια σας με μικρή πίεση. Αφήστε τα μέχρι να ζεσταθούν.
- Αν έχετε χρόνο, παγώστε έξι κουταλιές αντ 'αυτού. Αντικαταστήστε τα κουτάλια με ένα νέο, κρύο ζευγάρι μόλις ζεσταθούν. Σταματήστε μετά το τρίτο ζεύγος για να αποφύγετε βλάβη στο δέρμα από παρατεταμένο κρύο.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε κρύα τσάγια στα μάτια σας για να μειώσετε το πρήξιμο.
Βήμα 4. Χτυπήστε απαλά τα μάτια σας
Χτυπήστε ελαφρά τις πρησμένες περιοχές των βλεφάρων σας, χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας. Αυτό μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος, μετακινώντας το συγκεντρωμένο αίμα έξω από την περιοχή.
Βήμα 5. Κάντε μασάζ στη γέφυρα της μύτης σας
Κλείστε τα μάτια σας και κάντε μασάζ στην άνω περιοχή της μύτης σας. Επικεντρωθείτε στο δέρμα δεξιά και αριστερά από τη μύτη, όπου θα στηριζόταν ένα ζευγάρι γυαλιά. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει την πίεση των κόλπων, η οποία μπορεί να έχει συσσωρευτεί καθώς έκλαιγες.
Βήμα 6. Ξαπλώστε με το κεφάλι ψηλά
Τοποθετήστε δύο ή τρία μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για να το κρατήσετε πάνω από το υπόλοιπο σώμα σας. Ξαπλώστε με τον λαιμό σας ίσιο, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε. Ακόμα και ένα μικρό διάλειμμα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.
Βήμα 7. Εφαρμόστε παγωμένη κρέμα προσώπου
Refύξτε την ενυδατική κρέμα προσώπου για περίπου δέκα λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε απαλά στο δέρμα. Το κρύο θα θεραπεύσει το πρήξιμο, ενώ η κρέμα θα απαλύνει και θα φωτίσει το δέρμα σας.
- Οι εξειδικευμένες κρέμες ματιών είναι αμφιλεγόμενες. Δεν είναι σαφές εάν είναι πιο αποτελεσματικές από την κανονική κρέμα προσώπου.
- Αποφύγετε τις κρέμες που περιέχουν άρωμα ή μέντα. Αυτά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
Μέθοδος 2 από 3: Αποτροπή φουσκωμένων ματιών
Βήμα 1. Κοιμηθείτε πολύ
Ακόμα κι αν τα πρησμένα μάτια σας προκαλούνται από κλάμα, άλλοι παράγοντες μπορούν να καθορίσουν τη σοβαρότητά τους. Κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ για να μειώσετε τα πρησμένα ή φαρδιά μάτια.
Τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες μπορεί να απαιτούν διαφορετικές ποσότητες ύπνου. Ρωτήστε το γιατρό σας για σύσταση
Βήμα 2. Μείνετε ενυδατωμένοι
Η συσσώρευση αλατιού γύρω από τα μάτια σας μπορεί να αυξήσει την κατακράτηση υγρών, προκαλώντας πρήξιμο. Πίνετε άφθονο νερό για να το αντιμετωπίσετε.
Περιορίστε την κατανάλωση αλατιού και καφεΐνης που σας αφυδατώνουν
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε τις αλλεργίες
Mπιες αλλεργικές αντιδράσεις σε γύρη, σκόνη, ζώα ή τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στα μάτια. Αποφύγετε τυχόν τρόφιμα που σας προκαλούν φαγούρα, πρήξιμο ή άβολα. Πάρτε φάρμακα για την ανακούφιση από αλλεργίες όταν δεν μπορείτε να αποφύγετε την έκθεση. Επισκεφθείτε έναν γιατρό για περισσότερες συμβουλές.
Βήμα 4. Επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο
Εάν έχετε συχνά πρήξιμο στα μάτια, μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη αιτία. Ένας οπτομέτρης μπορεί να ελέγξει την όρασή σας και ενδεχομένως να συνταγογραφήσει γυαλιά ή επαφές για να μειώσει την καταπόνηση των ματιών. Ένας οφθαλμίατρος μπορεί να εξετάσει τα μάτια σας για ιατρικές καταστάσεις.
Βήμα 5. Κάντε διαλείμματα από την οθόνη και τα βιβλία
Όταν κοιτάτε έναν υπολογιστή, τηλέφωνο ή βιβλίο, κάντε διαλείμματα κάθε είκοσι λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαλειμμάτων, εστιάστε τα μάτια σας σε κάτι στο δωμάτιο. Ενώ η κόπωση των ματιών δεν είναι η πιο συνηθισμένη αιτία φουσκωμένων ματιών, αυτό συνιστάται ούτως ή άλλως για τη γενική υγεία των ματιών.
Μέθοδος 3 από 3: Αξιολόγηση οικιακών θεραπειών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα κρύο πανί αντί για φακελάκια τσαγιού
Πολλοί άνθρωποι τοποθετούν μια κρύα, υγρή σακούλα τσαγιού πάνω στα πρησμένα μάτια. Αυτό λειτουργεί απλά λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας. Διαφορετικοί επαγγελματίες ορκίζονται σε μαύρο τσάι, πράσινο τσάι ή διάφορες ποικιλίες βοτάνων. Πολλά από αυτά δεν έχουν μελετηθεί, αλλά η καφεΐνη - το συστατικό που πιθανότατα θα λειτουργήσει - φαίνεται να μην έχει καμία επίδραση. Ένα πανί είναι πιθανώς εξίσου αποτελεσματικό και έχει μικρότερο κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης.
Βήμα 2. Μείνετε μακριά από τρόφιμα
Οι φέτες αγγουριού είναι μια από τις πιο συνηθισμένες θεραπείες για τα πρησμένα μάτια. Αυτό είναι αποτελεσματικό, αλλά μόνο λόγω της δροσερής θερμοκρασίας του αγγουριού. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα κρύο πανί ή παγοκύστη για να μειώσετε την πιθανότητα βακτηριακής μόλυνσης από τα τρόφιμα.
Εάν χρησιμοποιείτε μια θεραπεία τροφής, το ξεπλυμένο αγγούρι είναι πιθανώς ένα από τα ασφαλέστερα. Μείνετε μακριά από πατάτες, ασπράδια αυγών, γιαούρτι και όξινα τρόφιμα όπως φράουλες ή χυμό λεμονιού
Βήμα 3. Κρατήστε τα ερεθιστικά φάρμακα μακριά από τα μάτια
Ορισμένες οικιακές θεραπείες είναι επικίνδυνες για χρήση γύρω από τα μάτια σας, λόγω του κινδύνου έντονου πόνου ή βλάβης. Μην αντιμετωπίζετε τα φουσκωμένα μάτια με κρέμα αιμορροΐδων (Προετοιμασία Η), τρίψιμα θερμότητας (BenGay, Icy Hot) ή υδροκορτιζόνη.
Συμβουλές
- Αν έχετε κλάψει στο μακιγιάζ σας, αφαιρέστε το με το Q-tip βουτηγμένο σε ντεμακιγιάζ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και νερό σε χαρτί κουζίνας εάν δεν έχετε ντεμακιγιάζ.
- Λευκό eyeliner στην ίσαλο γραμμή σας κάνει τα μάτια σας να φαίνονται λιγότερο αιματηρά.
- Κρύψτε τα πρησμένα μάτια με ένα λαμπερό concealer ή ένα μείγμα υγρού concealer και υγρού highlighter.
