Αν προσπαθείτε να δείξετε την εμφάνισή σας καλύτερα ή έχετε ένα μεγάλο γεγονός που έρχεται, τα πρησμένα μάτια μπορεί να είναι μια πραγματική έλξη. Τα πρησμένα μάτια μπορεί να προκληθούν από διάφορους λόγους, όπως αλλεργίες, άγχος, συνήθειες υγείας και φυσικά χαρακτηριστικά του προσώπου σας. Αν θέλετε να μειώσετε την εμφάνιση του πρηξίματος στα μάτια σας, υπάρχουν διάφοροι φυσικοί και καλλυντικοί τρόποι για να το κάνετε. Μπορεί επίσης να υπάρχουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε που θα μειώσουν το πρήξιμο γύρω από τα μάτια σας. Επειδή το σώμα του καθενός αντιδρά διαφορετικά, μερικές από αυτές τις μεθόδους μπορεί να μην λειτουργούν για όλους. Εάν μια μέθοδος ή προϊόν δεν λειτουργεί, δοκιμάστε μια διαφορετική μέχρι να βρείτε τη λύση που είναι καλύτερη για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση φυσικών μεθόδων
Βήμα 1. Πιέστε μια δροσερή κομπρέσα στα μάτια σας
Πάρτε ένα πανί πλήρως κορεσμένο με κρύο νερό και στη συνέχεια στύψτε το. Πιέστε τη συμπίεση στην περιοχή κάτω από το μάτι σας με μια μικρή πίεση για 3-5 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο μάτι πριν πάτε για ύπνο και μπορεί να δείτε μείωση του πρηξίματος κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Βήμα 2. Βάλτε κρύα σακουλάκια τσαγιού πάνω από τα μάτια σας
Τοποθετήστε τις σακούλες τσαγιού σε ζεστό νερό πριν τις βάλετε στο ψυγείο για μια νύχτα. Πάρτε τις κρύες σακούλες τσαγιού και τοποθετήστε τις πάνω από τα μάτια σας για 3-5 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία πριν κοιμηθείτε κάθε βράδυ για μια εβδομάδα και δείτε αν το πρήξιμο σας έχει μειωθεί.
- Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο κάθε δεύτερη νύχτα εάν δείτε ότι λειτουργεί.
- Η καφεΐνη από το φακελάκι τσαγιού θα συσφίξει τα αιμοφόρα αγγεία που μπορεί να μειώσουν το πρήξιμο.
Βήμα 3. Τοποθετήστε δροσερές φέτες αγγουριού πάνω από τα μάτια σας
Τα αντιοξειδωτικά μέσα στο αγγούρι θα μπορούσαν να μειώσουν το πρήξιμο. Αφήστε το αγγούρι στο ψυγείο μέχρι να είστε έτοιμοι να τα χρησιμοποιήσετε. Ξαπλώστε ανάσκελα και τοποθετήστε τις φέτες αγγουριού στα μάτια σας για 30 λεπτά. Μόλις τελειώσετε, μπορεί να δείτε μείωση του πρηξίματος.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση καλλυντικών προϊόντων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια καλλυντική κρέμα
Ορισμένες κρέμες που περιέχουν ρετινόλη, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε, μπορούν να φωτίσουν την εμφάνιση σκοτεινών και πρησμένων ματιών. Αγοράστε μια κρέμα για να μειώσετε την εμφάνιση του πρηξίματος από το κατάστημα ή στο διαδίκτυο. Στη συνέχεια, απλώστε μια μικρή ποσότητα κρέμας στα δάχτυλά σας και απλώστε την απαλά στην περιοχή κάτω από τα μάτια σας.
- Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα ή κρέμες στο πρόσωπό σας.
- Οι κρέμες ματιών που περιέχουν καφεΐνη μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας.
- Οι δημοφιλείς μάρκες περιλαμβάνουν την κρέμα ματιών Burt's Bees Sensitive, Garnier Ultra-Lift Anti-Wrinkle Eye Cream και E.l.f. Κρέμα ματιών που φωτίζει.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα δροσερό έμπλαστρο ματιών πάνω από τα μάτια σας
Οι εταιρείες καλλυντικών κατασκευάζουν μπαλώματα ματιών που μειώνουν το πρήξιμο και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας. Τοποθετήστε τα μπαλώματα ματιών σας στο ψυγείο για μια νύχτα και βγάλτε τα όταν είστε έτοιμοι να τα χρησιμοποιήσετε. Ξαπλώστε ανάσκελα και εφαρμόστε τα στα μάτια σας για το χρονικό διάστημα που αναγράφεται στις οδηγίες.
Οι δημοφιλείς μάρκες μπαλωμάτων ματιών περιλαμβάνουν τα DiaForce Ruby Hydrogel Eye Patch, Gold & Snail Eye Patch και Friendly Collagen Eye Patch
Βήμα 3. Τυλίξτε ένα ξυλάκι ψύξης ή ένα ρολό πάγου πάνω στα πρησμένα μάτια σας
Τα ρολά πάγου και τα μπαστούνια ψύξης είναι ειδικά κατασκευασμένα για να μειώσουν το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Συνήθως, θα αφήσετε το προϊόν στην κατάψυξη ή στο ψυγείο και στη συνέχεια θα το κυλήσετε στις πρησμένες περιοχές κάτω από τα μάτια σας.
Διαβάστε τις οδηγίες που συνοδεύουν τα προϊόντα ώστε να το εφαρμόσετε σωστά στην περιοχή κάτω από τα μάτια σας
Μέθοδος 3 από 3: Αλλαγή του τρόπου ζωής σας
Βήμα 1. Πάρτε την κατάλληλη ποσότητα ύπνου
Ο ύπνος βοηθά το σώμα σας στην αποκατάσταση και μπορεί να μειώσει το επίπεδο του πρηξίματος γύρω από τα μάτια σας. Ο μέσος ενήλικας πρέπει να κοιμάται οπουδήποτε από 7-9 ώρες τη νύχτα. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε νωρίτερα και τηρήστε ένα πρόγραμμα για να έχετε τον σωστό αριθμό ύπνου.
- Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μπορείτε να δοκιμάσετε να φοράτε ωτοασπίδες, να ασκείστε και να απέχετε από την καφεΐνη τουλάχιστον 4 ώρες πριν από τον ύπνο.
- Το σκοτάδι του δωματίου σας, η παραμερισμό των ηλεκτρονικών σας και η ψύξη του δωματίου σας στους 68 ° F (20 ° C) μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε καλύτερα τη νύχτα.
Βήμα 2. Μειώστε την ποσότητα αλατιού που τρως.
Η κατανάλωση πολύ αλατιού θα αυξήσει την κατακράτηση υγρών και μπορεί να δημιουργήσει πρησμένα μάτια. Περιορίστε το αλάτι αποφεύγοντας τα σνακ και τα ποτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Προσπαθήστε να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και αποφύγετε επεξεργασμένα ή συσκευασμένα τρόφιμα.
Το μαγείρεμα για τον εαυτό σας θα σας επιτρέψει να ρυθμίσετε την ποσότητα αλατιού στο φαγητό σας
Βήμα 3. Σταματήστε να καπνίζετε τσιγάρα
Το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας και μπορεί επίσης να σας αφυδατώσει. Μερικοί καπνιστές θα ξυπνήσουν με σακούλες κάτω από τα μάτια τους, οπότε αποφύγετε το κάπνισμα αν το κάνετε. Υπάρχουν φάρμακα, επιθέματα και θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα διακοπής.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, καλέστε το 1-800-QUIT-NOW για τους πόρους διακοπής του καπνίσματος
Βήμα 4. Αλλάξτε το καθαριστικό προσώπου που χρησιμοποιείτε
Ορισμένα καθαριστικά προσώπου μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προσθέσουν στην πρησμένη εμφάνιση. Ένα υποαλλεργικό καθαριστικό προσώπου μπορεί να αποτρέψει τον ερεθισμό που συμβαίνει με άλλα δημοφιλή καθαριστικά.
Βήμα 5. Πίνετε περισσότερο νερό
Κατά μέσο όρο, οι ενήλικες άνδρες πρέπει να πίνουν περίπου 15,5 φλιτζάνια (3,7 λίτρα) νερό την ημέρα, ενώ οι ενήλικες γυναίκες συνήθως πρέπει να πίνουν περίπου 11,5 φλιτζάνια (2,7 λίτρα) νερό την ημέρα. Η ενυδάτωση όλη την ημέρα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σύστημά σας και θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε καλά.
Αποφύγετε να πίνετε πολύ νερό πριν τον ύπνο, καθώς αυτό μπορεί να σας κάνει να ουρήσετε τη νύχτα, διαταράσσοντας τον ύπνο σας
Βήμα 6. Πάρτε φάρμακα για τυχόν αλλεργίες
Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο στα μάτια σας. Εάν έχετε αλλεργία, βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα κατάλληλα φάρμακα για αυτήν. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι έχετε αλλεργίες, ίσως αξίζει τον κόπο να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό για να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας.
