Η ψωρίαση είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος που προκαλείται από τη συσσώρευση επιπλέον κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτή η κατάσταση του δέρματος είναι επίμονη και χρόνια. Εάν έχετε ψωρίαση, τα συμπτώματά σας μπορεί να εναλλάσσονται μεταξύ βελτίωσης και επιδείνωσης. Μπορείτε να προσδιορίσετε εάν έχετε αυτήν την πάθηση του δέρματος αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα της ψωρίασης και κάνοντας μια φυσική εξέταση από το γιατρό σας. Εάν έχετε διαγνωστεί με ψωρίαση, θα πρέπει να μάθετε τις επιλογές θεραπείας σας, ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε αυτήν την κατάσταση του δέρματος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση των συμπτωμάτων της ψωρίασης
Βήμα 1. Αναζητήστε κόκκινες κηλίδες δέρματος που φαίνονται φολιδωτές
Θα πρέπει να αναζητήσετε τυχόν κόκκινες κηλίδες δέρματος στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων και του εσωτερικού του στόματος σας. Οι κόκκινες κηλίδες μπορεί να μοιάζουν σαν να είναι καλυμμένες με ασημί λέπια και μπορεί να εμφανίζονται μόνο σε λίγα σημεία στο σώμα σας ή σε μεγάλες περιοχές στο σώμα σας. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να έχετε έναν τύπο ψωρίασης που ονομάζεται ψωρίαση πλάκας. Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή ψωρίασης.
- Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών σας για κόκκινες, φαγούρες που έχουν ασημί-λευκές φολίδες. Αυτό είναι συχνά σύμπτωμα ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι έχετε νιφάδες νεκρού δέρματος στα μαλλιά ή στον ώμο σας, ειδικά αφού έχετε γρατζουνίσει στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Ποτέ μην αντιμετωπίζετε την ψωρίαση πλάκας με στοματική πρεδνιζόνη, γιατί αυτό οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο φλυκταινώδους ψωρίασης.
Βήμα 2. Ελέγξτε αν έχετε μικρές πληγές σε σχήμα σταγόνας νερού στο σώμα σας
Αυτό είναι ένα σύμπτωμα της ψωρίασης του εντέρου, το οποίο συχνά επηρεάζει νέους ενήλικες και παιδιά. Οι μικρές πληγές σε σχήμα σταγόνας νερού μπορεί να εμφανιστούν στα χέρια, τα πόδια, το τριχωτό της κεφαλής και τον κορμό σας. Οι πληγές μπορεί να καλύπτονται από μια λεπτή κλίμακα και μπορεί να φαίνονται λεπτές στο δέρμα σας.
Αυτός ο τύπος ψωρίασης μπορεί να προκληθεί από βακτηριακή λοίμωξη όπως ο στρεπτόκοκκος
Βήμα 3. Αναζητήστε λεία μπαλώματα του φλεγμονώδους δέρματος
Θα πρέπει να αναζητήσετε ομαλά μπαλώματα από φλεγμονή του δέρματος στις μασχάλες σας, στη βουβωνική χώρα, κάτω από το στήθος και γύρω από τα γεννητικά όργανα. Αυτό είναι σύμπτωμα αντίστροφης ψωρίασης. Αυτός ο τύπος ψωρίασης συχνά επιδεινώνεται λόγω τριβής και εφίδρωσης.
Αυτός ο τύπος ψωρίασης συχνά προκαλείται από μυκητιασικές λοιμώξεις. Μπορείτε να προσβληθείτε από μυκητιασική λοίμωξη μέσω επαφής με κάποιον που έχει μυκητιασική λοίμωξη ή μέσω έκθεσης στη μόλυνση σε δημόσια ντους, αποδυτήρια και πισίνες
Βήμα 4. Εξετάστε τα χέρια, τα πόδια και τις άκρες των δακτύλων σας για φουσκάλες
Η φουσκάλα μπορεί να φαίνεται να είναι γεμάτη με πύον και το δέρμα γύρω από τις φουσκάλες να φαίνεται κόκκινο και τρυφερό. Αυτά είναι συμπτώματα φλυκταινώδους ψωρίασης, μια λιγότερο συχνή μορφή ψωρίασης.
Εάν έχετε αυτόν τον τύπο ψωρίασης, μπορεί επίσης να εμφανίσετε πυρετό, ρίγη, διάρροια και έντονο κνησμό
Βήμα 5. Ελέγξτε για να δείτε αν τα νύχια σας είναι παχιά, χωρίς κουκούτσι ή με ραβδώσεις
Αυτά είναι συμπτώματα ψωρίασης στα νύχια. Εάν έχετε αυτόν τον τύπο ψωρίασης, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα νύχια σας έχουν αποχρωματιστεί και μεγαλώνουν ασυνήθιστα. Τα νύχια σας μπορεί επίσης να χαλαρώσουν και να διαχωριστούν από το κρεβάτι των νυχιών ή να θρυμματιστούν.
Βήμα 6. Σημειώστε εάν οι αρθρώσεις σας αισθάνονται πρησμένες ή δύσκαμπτες
Αυτά θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα ψωριασικής αρθρίτιδας. Μπορεί επίσης να έχετε φλεγμονώδες, φολιδωτό δέρμα και σκασμένα, αποχρωματισμένα νύχια. Οι αρθρώσεις σας μπορεί να αισθάνονται πολύ οδυνηρές. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν δερματική νόσο πριν από την ασθένεια των αρθρώσεων, αλλά για ορισμένα άτομα με ψωρίαση, οι αρθρώσεις τους επηρεάζονται πρώτα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο τύπος ψωρίασης μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία και βλάβη στις αρθρώσεις.
Τα συμπτώματά σας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το εάν έχετε ήπια ή σοβαρή ψωριασική αρθρίτιδα. Αλλά η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση
Βήμα 7. Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας για να προσδιορίσετε τον κίνδυνο για αρθρίτιδα ψωρίασης
Το Εθνικό Foundationδρυμα oriasisωρίασης ανέπτυξε αυτό το εργαλείο ελέγχου για να καθορίσει εάν κινδυνεύετε. Εάν απαντήσετε ναι σε τρεις από τις ακόλουθες πέντε ερωτήσεις, μπορεί να έχετε αρθρίτιδα ψωρίασης:
- Είχατε ποτέ πρήξιμο στην άρθρωση;
- Σας έχει πει ποτέ γιατρός ότι έχετε αρθρίτιδα;
- Τα νύχια/νύχια των ποδιών σας έχουν τρύπες ή λάκκους;
- Είχατε ποτέ πόνο στη φτέρνα σας;
- Είχατε ποτέ πρήξιμο του δακτύλου ή του ποδιού σας ή πόνο χωρίς λόγο;
Βήμα 8. Προσδιορίστε εάν τα συμπτώματά σας φουντώνουν κάθε λίγες εβδομάδες ή μήνες
Οι περισσότεροι τύποι ψωρίασης θα φουντώσουν για μερικές εβδομάδες ή μήνες και στη συνέχεια θα περάσουν σε ύφεση. Μπορεί να παρατηρήσετε τα συμπτώματά σας να εμφανίζονται σε κύκλους, με έξαρση και έπειτα ύφεση, όπου τα συμπτώματά σας υποχωρούν για κάποιο χρονικό διάστημα.
- Μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο για τα συμπτώματά σας για να παρακολουθείτε πόσο συχνά ξεσπάει η ψωρίαση. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε πότε ή εάν η ψωρίαση σας βρίσκεται σε ύφεση στο ημερολόγιό σας.
- Εάν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματά σας συνεχίζουν να φουντώνουν και στη συνέχεια υποχωρούν σε σταθερή βάση, πιθανότατα έχετε μια μορφή ψωρίασης και θα πρέπει να εξεταστείτε από το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωσή σας.
Μέθοδος 2 από 3: Εξέταση από το γιατρό σας
Βήμα 1. Αφήστε το γιατρό σας να κάνει μια φυσική εξέταση του δέρματός σας
Ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν έχετε ψωρίαση κοιτάζοντας το δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τα νύχια σας. Μπορεί να ελέγξουν για τυχόν κόκκινα, φολιδωτά μπαλώματα ή φλεγμονώδεις περιοχές στο δέρμα σας. Μπορεί επίσης να κοιτάξουν τα νύχια σας για να ελέγξουν εάν είναι χωρίς κουκούτσι, αποχρωματισμένα ή με ραβδώσεις.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας για να βοηθήσει στη διάγνωση του προβλήματός σας. Μπορεί επίσης να λάβουν υπόψη το ιατρικό σας ιστορικό για να διαπιστώσουν εάν είστε επιρρεπείς σε δερματικές παθήσεις ή έχετε ευαίσθητο δέρμα
Βήμα 2. Κάντε βιοψία δέρματος
Ο γιατρός σας μπορεί να πάρει ένα μικρό δείγμα του δέρματός σας, που ονομάζεται βιοψία για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Μια βιοψία μπορεί επίσης να βοηθήσει τον γιατρό σας να καθορίσει τον τύπο της ψωρίασης που έχετε και να αποκλείσει άλλες διαταραχές.
Μια βιοψία δέρματος γίνεται συχνά στο ιατρείο. Ένα αναισθητικό μπορεί να εφαρμοστεί στην περιοχή, ώστε να μην αισθανθείτε την αφαίρεση του δείγματος δέρματος. Τα αποτελέσματα της βιοψίας είναι συχνά έτοιμα μέσα σε μια εβδομάδα
Βήμα 3. Αφήστε το γιατρό σας να αποκλείσει άλλες δερματικές παθήσεις
Ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τα αποτελέσματα της βιοψίας δέρματος και της φυσικής εξέτασης για να βεβαιωθεί ότι έχετε ψωρίαση και όχι άλλες δερματικές παθήσεις. Υπάρχουν διάφορες παθήσεις του δέρματος που μοιάζουν με την ψωρίαση, μεταξύ των οποίων:
- Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα: Αυτή η κατάσταση του δέρματος προκαλεί το δέρμα σας να φαίνεται λιπαρό, φαγούρα, φολιδωτό και κόκκινο. Μπορεί να παρατηρήσετε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα στο πρόσωπο, το άνω στήθος και την πλάτη σας.
- Λειχήνας: Αυτή η κατάσταση του δέρματος εμφανίζεται συχνά ως κόκκινα, φαγούρα εξογκώματα ή βλάβες στα χέρια και τα πόδια σας.
- Ringworm: Αυτή η κατάσταση του δέρματος προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη. Μπορεί να εμφανίσετε κόκκινα, φολιδωτά εξανθήματα σε δακτύλιο ή κύκλο.
- Pityriasis rosea: Αυτή η κατάσταση του δέρματος εμφανίζεται ως ένα μεγάλο σημείο στο στήθος, την κοιλιά ή την πλάτη σας. Στη συνέχεια μπορεί να εξαπλωθεί, σχηματίζοντας το σχήμα των πεσμένων κλαδιών πεύκου.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση της ψωρίασης
Βήμα 1. Συζητήστε με το γιατρό σας για τοπικές θεραπείες
Δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, οπότε οι περισσότερες θεραπείες επικεντρώνονται στην αφαίρεση του φολιδωτού στρώματος του δέρματός σας έτσι ώστε να είναι λείο και να μην ερεθίζεται. Η θεραπεία μπορεί επίσης να αποτρέψει τα κύτταρα του δέρματος να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον σχηματισμό βλαβών. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τοπικές θεραπείες με τη μορφή κρέμας ή αλοιφής ως πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της ψωρίασης, ειδικά αν είναι ήπια.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει τοπικά κορτικοστεροειδή που εφαρμόζετε ως κρέμα ή αλοιφή στο προσβεβλημένο δέρμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει μια φαρμακευτική κρέμα που περιέχει ανάλογα βιταμίνης D
Βήμα 2. Δοκιμάστε τη θεραπεία με φως
Εάν η ψωρίαση σας είναι πιο σοβαρή ή δεν υποχωρήσει με τοπικές θεραπείες, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τη χρήση φωτοθεραπείας ή φωτοθεραπείας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με φως, το δέρμα σας εκτίθεται σε φυσικό ή τεχνητό υπεριώδες φως σε ελεγχόμενες δόσεις.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν δερματολόγο, ο οποίος θα κάνει φωτοθεραπεία στο δέρμα σας στο ιατρείο του. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ψωρίασης, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε περίπου 20 συνεδρίες φωτοθεραπείας πριν δείτε βελτιώσεις στο δέρμα σας.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ξαπλώσετε στον ήλιο ως μια μορφή φωτοθεραπείας. Μπορείτε να κάνετε πολλές συνεδρίες ηλιοθεραπείας όλη την εβδομάδα για να βοηθήσετε στη θεραπεία της ψωρίασης. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε SPF 15 και πάνω σε περιοχές του σώματός σας που δεν έχουν ψωρίαση και αποφύγετε να καείτε από τον ήλιο, καθώς τα εγκαύματα από τον ήλιο μπορούν να επιδεινώσουν την ψωρίαση.
Βήμα 3. Πάρτε μια συνταγή για στοματικά φάρμακα
Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει από του στόματος φάρμακα ή ενέσιμα φάρμακα εάν η ψωρίαση σας είναι πολύ σοβαρή ή ανθεκτική σε άλλους τύπους θεραπείας. Υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες για αυτά τα φάρμακα, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να τα χρησιμοποιείτε μόνο για σύντομα χρονικά διαστήματα.
