Εάν είστε σαν άλλοι με αλλεργίες στη γάτα, κάθε φορά που πλησιάζετε σε μια γάτα, θα μπορούσατε να φτερνιστείτε μια καταιγίδα. Τα δάκρυα γεμίζουν τα μάτια σας με κόκκινες ραβδώσεις, έχετε φαγούρα και εύχεστε να ήσασταν πολύ, πολύ μακριά από τα αλλεργιογόνα. Μη φοβάσαι! Είτε μετακομίσετε με έναν σύντροφο που έχει μια γάτα είτε παίρνετε μια άγρια μπάλα με το δικό σας χνούδι, βρήκαμε τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Περιορισμός της έκθεσής σας σε αλλεργιογόνα
Βήμα 1. Δημιουργήστε μια ζώνη χωρίς γάτες
Η κρεβατοκάμαρά σας είναι το κάστρο σας. Προστατέψτε το από αλλεργιογόνα με κάθε κόστος! Εάν μπορείτε να κρατήσετε τη γάτα έξω από την κρεβατοκάμαρά σας, δημιουργείτε μια (κυρίως!) Ζώνη χωρίς αλλεργιογόνα τη νύχτα. Αυτό δίνει στο σύστημά σας την ευκαιρία να ανακάμψει μέσα σε μια νύχτα.
- Αν ψάχνετε για τάφρο για να υπερασπιστείτε το υπνοδωμάτιό σας, σκεφτείτε ένα φίλτρο HEPA. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα φορητό στο δωμάτιό σας για να μειώσετε τις αλλεργίες. Χρησιμοποιήστε φίλτρα HEPA στο σύστημα HVAC και αλλάξτε τα συχνά.
- Μια άλλη γραμμή άμυνας είναι να απλώσετε πανί πάνω από τους αεραγωγούς στο υπνοδωμάτιό σας. Με αυτόν τον τρόπο, όταν φυσάει αέρας από άλλο μέρος του σπιτιού, δεν θα πάρετε τόσα πολλά αλλεργιογόνα από αυτό.
Βήμα 2. Αποφύγετε το ύφασμα στη διακόσμηση
Fabφασμα, όπως χαλιά, κουρτίνες και έπιπλα με επένδυση από ύφασμα, παγιδεύουν όλα τα μαλλιά, τη σκόνη και την τριβή από τη γάτα σας. Σε περιμένουν να έρθεις κοντά και μετά επιτίθενται στο σύστημά σου. Εάν περιορίζετε τα υφάσματα, τους δίνετε λιγότερα μέρη για να κρυφτούν.
- Οι καλύτερες επιλογές είναι δάπεδα από μασίφ ξύλο, δερμάτινοι καναπέδες και περσίδες που πλένονται. Αν προτιμάτε ύφασμα στα έπιπλά σας, επιλέξτε βαμβάκι.
- Εάν πρέπει να έχετε τη χνουδωτή ζεστασιά του χαλιού κάτω από τα πόδια σας, επιλέξτε το είδος χαμηλού σωρού. Θα παγιδεύσει λιγότερο πιτυρίδα και αλλεργιογόνα.
Βήμα 3. Καθαρίζετε συχνά
Η γάτα σας δεν μπορεί να μην αφήσει αλλεργιογόνα σε όλο το σπίτι για να τα βρείτε. Αλλά μπορείτε να τα μαζεύετε τακτικά. Χρησιμοποιήστε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA για να μην απελευθερώσετε τα αλλεργιογόνα καθώς σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα και χρησιμοποιήστε ένα πανί μικροϊνών για να μαζέψετε σκόνη χωρίς να φουσκώσετε πολύ στον αέρα.
Βήμα 4. Λουστείτε και περιποιηθείτε τη γάτα σας
Πιθανότατα σκέφτεσαι "Λούσε τη γάτα μου, είσαι τρελή;" Ναι, στις περισσότερες γάτες δεν αρέσει το νερό, αλλά πολλές θα τα βάλουν με το μπάνιο, ειδικά όταν το συνηθίσουν. Επιπλέον, βοηθά στη μείωση του ποσοστού τριχών που εκτίθεστε. Είναι καλύτερο να κάνετε κάποιον άλλον να κάνει μπάνιο τη γάτα, όπως ο σύντροφός σας, αν είναι δυνατόν. Μερικοί περιποιητές παίρνουν ακόμη και γάτες.
Προσπαθήστε να κάνετε μπάνιο τη γάτα σας μία φορά την εβδομάδα. Επίσης, είναι καλύτερο κάποιος να βουρτσίζει τη γάτα τακτικά, όπως μία φορά την ημέρα
Βήμα 5. Ζητήστε από κάποιον άλλο να καθαρίσει τα απορρίμματα
Σε κανέναν δεν αρέσει να καθαρίζει το κουτί απορριμάτων, αλλά αν έχετε αλλεργίες στη γάτα, έχετε μια νόμιμη δικαιολογία για να ξεφύγετε από την εργασία. Οι αλλεργίες σας μπορεί να επηρεαστούν από τον καθαρισμό των απορριμμάτων (και άλλων αντικειμένων, όπως κρεβάτια για κατοικίδια), οπότε ζητήστε από έναν συνεργάτη να το κάνει, αν μπορείτε.
Εάν πρέπει να κάνετε τον καθαρισμό, φορέστε μια μάσκα αλλεργίας για να προστατευθείτε από την τριχόπτωση και άλλα αλλεργιογόνα
Βήμα 6. Εξετάστε τη μετάβαση της γάτας σας σε υπαίθρια διαβίωση
Το να κρατάτε τη γάτα έξω σημαίνει λιγότερα μαλλιά στο σπίτι και οι αλλεργίες σας θα σας ευχαριστήσουν. Ωστόσο, η μετάβαση μιας εσωτερικής γάτας στην υπαίθρια ζωή είναι μια σημαντική προσαρμογή για τις περισσότερες γάτες και μπορεί να τις θέσει σε σημαντικό κίνδυνο ασθένειας, τραυματισμού και θανάτου. Η μετάβαση μιας γάτας σε υπαίθρια διαμονή πρέπει να είναι η τελευταία λύση και θα πρέπει να το συζητήσετε πρώτα με τον κτηνίατρο της γάτας σας για να μάθετε τι είδους εμβολιασμούς και άλλους ελέγχους θα χρειαστεί η γάτα σας για να παραμείνει υγιής.
- Οι γάτες που ζουν έξω έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής από τις εσωτερικές γάτες λόγω των πολλών κινδύνων που ενέχει η υπαίθρια ζωή. Κινδυνεύουν να δεχθούν επίθεση ή ακόμη και να σκοτωθούν από άλλα ζώα, όπως σκυλιά, κογιότ, ρακούν, αλεπούδες, άλλες γάτες, ακόμη και αλιγάτορες. Οι υπαίθριες γάτες κινδυνεύουν επίσης να χτυπηθούν από αυτοκίνητο, να υποστούν σκληρότητα, όπως να πυροβοληθούν με όπλο ή βέλη, να έρθουν σε επικίνδυνες τοξίνες όπως αντιψυκτικό ή να κολλήσουν σε ένα δέντρο.
- Οι υπαίθριες γάτες είναι επίσης πολύ πιο πιθανό να προσβληθούν από ψύλλους, τσιμπούρια, δακτυλίτιδα, ακάρεα αυτιών και εντερικά σκουλήκια. Όλα αυτά τα παράσιτα και οι μολύνσεις μπορούν να μειώσουν την ποιότητα ζωής της γάτας σας και να εισέλθουν στο σπίτι σας εάν εξακολουθείτε να έρχεστε σε επαφή με τη γάτα σας αφού την έχετε τοποθετήσει έξω.
- Εάν η γάτα σας είναι θηλυκή, τότε μπορεί να μείνει έγκυος από άλλες υπαίθριες γάτες. Μια αρσενική γάτα μπορεί να εμποτίσει πολλές γάτες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλές γέννες γατάκια και να αυξήσει τον πληθυσμό των άστεγων γατών. Ακόμα κι αν παρέχετε τροφή και νερό στις γάτες μετά την ανάπτυξή τους, πολλές από αυτές τις γάτες μπορεί να πεθάνουν ως αποτέλεσμα των κινδύνων της εξωτερικής ζωής. Επομένως, είναι σημαντικό να στειρώσετε και να στειρώσετε τυχόν γάτες που θα ζουν σε εξωτερικούς χώρους.
Μέρος 2 από 2: Ελαχιστοποίηση της αλλεργικής σας αντίδρασης
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Αφού χαϊδέψετε μια γάτα, είτε την έχετε είτε όχι, κάντε ένα ταξίδι στο νεροχύτη. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε άλλα μέρη του σώματός σας πριν πλύνετε καλά τα χέρια σας. Αν τρίψετε τα μάτια σας, για παράδειγμα, απλώς μεταφέρετε τα αλλεργιογόνα εκεί πάνω, προκαλώντας έναν καταρράκτη. Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι, τρίβοντας για 20 δευτερόλεπτα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα ξέβγαλμα αλμυρού νερού
Εάν προτιμάτε να μην παίρνετε φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξέβγαλμα αλμυρού νερού. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε ένα προετοιμασμένο ρινικό σπρέι με αλατούχο διάλυμα, είτε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάτι σαν κατσαρόλα για να καθαρίσετε τους κόλπους σας με αλμυρό νερό. Μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τα αλλεργιογόνα.
Βήμα 3. Πάρτε αντιισταμινικά
Εάν έχετε αλλεργίες, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη το τρυπάνι. Η καθημερινή μη υπνηλία αντιισταμινική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε κετιριζίνη (Zyrtec), λοραταδίνη (Claritin) ή φεξοφεναδίνη (Allegra), για να αναφέρουμε μερικά.
Αυτά τα φάρμακα διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν οι αλλεργίες σας είναι ιδιαίτερα κακές, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συνταγογραφούμενο αντιισταμινικό
Βήμα 4. Προσθέστε ένα αποσυμφορητικό
Στις χειρότερες ημέρες αλλεργίας, μπορείτε να ρίξετε ένα αποσυμφορητικό στο μείγμα. Μερικά κοινά αποσυμφορητικά είναι η ψευδοεφεδρίνη (Sudafed) και η φαινυλεφρίνη (Contac-D). Μπορείτε συνήθως να τα πάρετε αρκετές φορές την ημέρα, όπως κάθε τέσσερις ώρες, ανάλογα με το φάρμακο.
Αυτά τα φάρμακα διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή
Βήμα 5. Δοκιμάστε κορτικοστεροειδή
Τα στεροειδή μπορεί να ακούγονται τρομακτικά, αλλά τα ρινικά σπρέι με κορτικοστεροειδή είναι γενικά ήπια. Βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, πράγμα που σημαίνει ότι τα συμπτώματά σας δεν θα είναι τόσο άσχημα. Μερικά παραδείγματα είναι η ciclesonide (Omnaris), η φουροϊκή μομεταζόνη (Nasonex) και η τριαμκινολόνη (Nasacort Allergy 24-Hour). Διαβάστε τις οδηγίες για το πόσο συχνά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, καθώς ποικίλλει.
Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες είναι διαθέσιμες χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, όπως κάθε φάρμακο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε μία από αυτές τις θεραπείες
Βήμα 6. Ρωτήστε για φάρμακα για το άσθμα
Εάν οι αλλεργίες σας είναι ιδιαίτερα σοβαρές, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα άσθματος, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να αρχίσετε συριγμό και να έχετε δυσκολία στην αναπνοή. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν εισπνευστήρες και ενέσιμα φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε με το ιατρείο σας.
Βήμα 7. Εξετάστε τα εμβόλια αλλεργίας
Τα αλλεργικά εμβόλια είναι τακτικές ενέσεις μικρών δόσεων αλλεργιογόνων για να σας βοηθήσουν να ευαισθητοποιήσετε στις αλλεργίες σας. Ωστόσο, μπορεί να είναι ακριβά και συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο εάν άλλες επιλογές δεν λειτουργούν.
