Το MERS αντιπροσωπεύει το Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus. Είναι μια ιογενής αναπνευστική ασθένεια που επικρατεί περισσότερο στις χώρες της Μέσης Ανατολής. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, βήχα, άλλα αναπνευστικά συμπτώματα όπως δύσπνοια και περιστασιακά διάρροια. Τα αναπνευστικά συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο έντονα ώστε ο ασθενής να μπορεί να απαιτήσει μηχανική διασωλήνωση. Για να αποφύγετε τη μόλυνση με MERS, είναι σημαντικό να ταξιδεύετε με ασφάλεια και να εφαρμόζετε άριστη υγιεινή, τόσο για τον εαυτό σας όσο και για οποιονδήποτε άλλο είναι μαζί σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Λήψη προφυλάξεων
Βήμα 1. Να είστε προσεκτικοί όταν ταξιδεύετε σε περιοχές όπου επικρατεί το MERS
Οι χώρες που είχαν υψηλότερα ποσοστά MERS περιλαμβάνουν την Ιορδανία, το Ομάν, τη Σαουδική Αραβία, το Κουβέιτ, την Υεμένη, τον Λίβανο, το Κατάρ, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και το Ιράν. Εάν ζείτε σε μία από αυτές τις περιοχές, θα είστε εγγενώς σε υψηλότερο κίνδυνο. Ωστόσο, εάν ζείτε αλλού και μπορείτε να αποφύγετε να ταξιδέψετε σε αυτά τα μέρη, θα μειώσετε τον κίνδυνο και ελπίζουμε να αποφύγετε να κολλήσετε το MERS.
- Έχουν επίσης αναφερθεί περιπτώσεις στις ακόλουθες χώρες (σε άτομα που ταξίδεψαν σε περιοχές υψηλού κινδύνου στη Μέση Ανατολή): Αλγερία, Αυστρία, Ταϊλάνδη, Νότια Κορέα, Κίνα, Αίγυπτος, Γαλλία, Γερμανία, Ελλάδα, Τουρκία, Χονγκ Κονγκ, Ιταλία, Μαλαισία, Ολλανδία, Φιλιππίνες, Τυνησία, Ηνωμένο Βασίλειο και Ηνωμένες Πολιτείες.
- Εάν βρίσκεστε σε περιοχή υψηλού κινδύνου στη Μέση Ανατολή, αποφύγετε την επαφή με τις καμήλες καθώς μπορεί επίσης να μεταδώσουν την ασθένεια (η μετάδοση από τις καμήλες στους ανθρώπους είναι δυνατή). Αυτό περιλαμβάνει την αποφυγή κατανάλωσης κρέατος καμήλας ή κατανάλωσης ούρων καμήλας (που θεωρείται ιατρική πρακτική σε ορισμένες περιοχές του κόσμου).
- Επί του παρόντος δεν υπάρχουν περιορισμοί ταξιδιού στις χώρες της Μέσης Ανατολής όπου το MERS είναι πιο διαδεδομένο. Ωστόσο, εάν ταξιδεύετε εκεί, είναι σημαντικό να ασκείτε καλή υγιεινή και να αναφέρετε τυχόν συμπτώματα του MERS σε γιατρό.
Βήμα 2. Πλένετε τα χέρια σας τακτικά
Αυτή είναι μια γενική, υγιεινή προφύλαξη που πρέπει να τηρείται ιδιαίτερα από οποιονδήποτε επισκέπτεται αγροκτήματα, αγορές, αχυρώνα ή μέρη όπου υπάρχουν ζώα. Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά το άγγιγμα των ζώων και μην αγγίζετε κανένα άρρωστο ζώο.
- Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 20 - 30 δευτερόλεπτα. Φροντίστε να τρίψετε ολόκληρη την επιφάνεια του χεριού σας, συμπεριλαμβανομένων μεταξύ των δακτύλων σας.
- Εάν το ζεστό νερό και το σαπούνι δεν είναι άμεσα διαθέσιμα για εσάς κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια άλλη επιλογή είναι να έχετε ένα απολυμαντικό με βάση το αλκοόλ στην τσέπη ή στο πορτοφόλι σας.
- Ενώ το πλύσιμο των χεριών πρέπει πάντα να εξασκείται, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το MERS μεταδίδεται από ένα σταγονίδιο αναπνοής, από κάποιον που βήχει. Είναι πολύ απίθανο να πιάσετε το MERS από το να αγγίξετε ένα μολυσμένο αντικείμενο, αλλά μάλλον από την άμεση επαφή με υγρά από ένα μολυσμένο άτομο.
Βήμα 3. Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας
Ένας από τους ταχύτερους τρόπους για να σηκώσετε ένα σφάλμα και να κολλήσετε έναν ιό (όπως το MERS) είναι να αγγίξετε τα χέρια σας στο πρόσωπό σας - συμπεριλαμβανομένων των ματιών, της μύτης και/ή του στόματός σας - αφού έχει έρθει σε επαφή με το σώμα υγρά ενός άρρωστου ατόμου. Εάν έχετε έρθει σε επαφή με ένα άρρωστο άτομο που έβηξε ή φτέρνισε πάνω σας και έλαβε σταγονίδια στο χέρι σας, τότε το να βάλετε τα χέρια σας στο πρόσωπό σας μπορεί να μεταφέρει τα μικρόβια και να αυξήσει τις πιθανότητές σας να προσβληθείτε από τη μόλυνση.
Μέθοδος 2 από 3: Ασφαλής φροντίδα για μολυσμένο άτομο
Βήμα 1. Αποφύγετε τη στενή προσωπική επαφή
Εάν φροντίζετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με MERS, είναι σημαντικό να αποφύγετε την αγκαλιά, το φιλί ή/και την κοινή χρήση φλιτζανιών και σκευών. Το MERS μεταδίδεται μέσω αναπνευστικών εκκρίσεων, οπότε η στενή επαφή με κάποιον σας θέτει σε υψηλό κίνδυνο να προσβληθείτε από τον ιό.
- Η αποχή από στενή προσωπική επαφή μέχρι να αναρρώσει το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι το καλύτερο στοίχημά σας, εάν θέλετε να αποφύγετε να μολυνθείτε μόνοι σας.
- Το άτομο που είναι άρρωστο θα πρέπει να αποφεύγει την επαφή με άλλους όσο το δυνατόν περισσότερο. Η διαμονή σε ξεχωριστό δωμάτιο και η χρήση ξεχωριστού μπάνιου είναι ιδανική αν το σπίτι είναι αρκετά μεγάλο.
- Άλλα άτομα εκτός από τον φροντιστή πρέπει να μείνουν έξω από το δωμάτιο στο οποίο μένει το άρρωστο άτομο.
Βήμα 2. Καθαρίστε τους κοινόχρηστους χώρους του σπιτιού
Εάν ζείτε κάτω από την ίδια στέγη με κάποιον με MERS, είναι καλύτερο να λάβετε προφυλάξεις υγιεινής και να καθαρίσετε τυχόν κοινόχρηστους χώρους του σπιτιού που μπορεί να χρησιμεύσουν ως μέσο μετάδοσης μικροβίων. Φροντίστε να καθαρίζετε επιφάνειες όπως πόμολα, πάγκους, πιάτα και είδη μαγειρέματος, πετσέτες και άλλες επιφάνειες μπάνιου. Ελαχιστοποιήστε τα κοινά αντικείμενα, αν είναι δυνατόν, έως ότου το μολυσμένο άτομο αναρρώσει.
Βήμα 3. Ζητήστε από το μολυσμένο άτομο να καλύψει τη μύτη και το στόμα του όταν βήχει ή φτερνίζεται
Δεδομένου ότι το MERS εξαπλώνεται μέσω αναπνευστικών εκκρίσεων, ζητώντας από το μολυσμένο άτομο να καλύψει τη μύτη και το στόμα του όταν βήχει ή φτερνίζεται παγιδεύει τα περισσότερα μολυσματικά σωματίδια και τα εμποδίζει να εξαπλωθούν μέσω του αέρα σε άλλους γύρω του. Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει (και οποιονδήποτε άλλο στο σπίτι) να αποφύγετε να κολλήσετε το MERS.
Το άρρωστο άτομο πρέπει να φορά μάσκα προσώπου για να αποτρέψει τη μετάδοση του ιού μέσω των αναπνευστικών εκκρίσεων. Εάν το άρρωστο άτομο δεν μπορεί να φορέσει μάσκα προσώπου, τότε οι φροντιστές πρέπει να τα φορούν όταν βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο
Μέθοδος 3 από 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων και γνώση πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε σημεία ή συμπτώματα ύποπτα για MERS
Εάν ήσασταν πρόσφατα σε μια περιοχή όπου επικρατεί ο ιός MERS (μία από τις χώρες της Μέσης Ανατολής που αναφέρονται παραπάνω), ή εάν ήσασταν σε στενή επαφή με τη φροντίδα ενός προσβεβλημένου ατόμου, θα θέλετε να παρακολουθείτε τον εαυτό σας για τυχόν σημεία ή συμπτώματα που μπορεί να είναι ύποπτα για το MERS.
- Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη όπως βήχας, πυρετός, αναπνευστικά προβλήματα όπως δύσπνοια και μερικές φορές διάρροια.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν συμπτώματα MERS πέντε ή έξι ημέρες μετά την έκθεση στον ιό, αλλά μπορεί να κυμαίνονται από δύο έως 14 ημέρες.
Βήμα 2. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα ύποπτα για MERS μαζί με άλλες χρόνιες ιατρικές παθήσεις, όπως διαβήτη, νεφρική νόσο, καρδιοπάθεια ή συνεχιζόμενη αναπνευστική νόσο. Αυτό συμβαίνει επειδή ο κίνδυνος να προσβληθείτε από το MERS είναι υψηλότερος όταν έχετε αυτούς τους όρους.
Επιπλέον, εάν έχετε υποκείμενη ιατρική πάθηση και προσβληθείτε από MERS, η ασθένεια είναι πιο πιθανό να είναι θανατηφόρα
Βήμα 3. Καλέστε το γιατρό σας εκ των προτέρων για να του ενημερώσετε ότι ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε MERS
Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός σας μπορεί να κανονίσει να σας δει ξεχωριστά από άλλους ασθενείς, ώστε να μην διακινδυνεύσετε τη μετάδοση της λοίμωξης σε άλλους.
