Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, η ουλίτιδα, ή η ασθένεια των ούλων, προκαλείται από ακατάλληλο καθαρισμό των δοντιών και των ούλων. Εάν η σωστή φροντίδα των δοντιών δεν είναι αποτελεσματική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις τεχνικές για τη θεραπεία της νόσου των ούλων στο σπίτι. Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να δείτε έναν οδοντίατρο για μια σωστή αξιολόγηση και πορεία θεραπείας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αντιμετώπιση της ουλίτιδας με συμβουλές που συνιστώνται από γιατρό
Βήμα 1. Γνωρίστε τα συμπτώματα της ουλίτιδας
Η ουλίτιδα μπορεί να προχωρήσει στα πρώτα της στάδια με λίγα ορατά συμπτώματα. Όταν η ουλίτιδα επιδεινώνεται και εξελίσσεται σε πλήρη περιοδοντίτιδα, τα συμπτώματα είναι συνήθως:
- Αιμορραγία από τα ούλα μετά το βούρτσισμα των δοντιών, ή ακόμα και αυθόρμητα
- Τα ούλα είναι τρυφερά, πρησμένα και πιο κόκκινα από το συνηθισμένο
- Επίμονη κακοσμία του στόματος (halitosis).
- Υποχώρηση γραμμών ούλων (αυτό θα κάνει τα δόντια σας να φαίνονται μεγαλύτερα)
- Βαθιές τσέπες γεμάτες πύον μεταξύ δοντιών και ούλων, προκαλώντας χαλαρά δόντια
Βήμα 2. Κατανοήστε πώς η πλάκα προκαλεί προβλήματα
Τα τρόφιμα που παγιδεύονται κάτω από τα ούλα συνδυάζονται με βακτήρια για να δημιουργήσουν πλάκα, ένα «τοξικό στιφάδο» που ερεθίζει τα ούλα και τα κάνει να αιμορραγούν. Η αιμορραγία είναι ο τρόπος του σώματός σας να προσπαθεί να καθαρίσει το τοξικό υλικό από τα ούλα σας.
- Αυτό το άχρωμο φιλμ κολλώδους υλικού που περιέχει σωματίδια τροφών, βακτήρια και σάλιο προσκολλάται στο δόντι πάνω και κάτω από τη γραμμή των ούλων, ενθαρρύνοντας την προχωρημένη ασθένεια των ούλων και τη φθορά των δοντιών. Στη συνέχεια, η πλάκα, το «τοξικό στιφάδο», σκληραίνει σε πέτρα (λογισμός) σε μόλις 24 ώρες. Μέχρι τότε η ζημιά έχει γίνει - μόνο ένας οδοντίατρος μπορεί να αφαιρέσει την πέτρα. Κάθε μέρα αυτός ο «μολυσμένος φλοιός» αναπτύσσεται και φλεγμονή των ούλων, καθώς είναι μια ασταμάτητη πηγή βακτηρίων.
- Για το λόγο αυτό, πρέπει να αφαιρείτε την πλάκα κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το τι, για να αποφύγετε την προχωρημένη ασθένεια των ούλων. Αλλά το βούρτσισμα μόνο του δεν αφαιρεί την πλάκα.
Βήμα 3. Γνωρίστε τις μη χειρουργικές οδοντιατρικές επιλογές
Οι περισσότερες θεραπείες για την ασθένεια των ούλων αφορούν τον οδοντίατρο, αν και κρατούν την ασθένεια σε απόσταση τουλάχιστον στο μισό του προβλήματος. Εάν έχετε ήπια ουλίτιδα, λάβετε υπόψη αυτές τις μη χειρουργικές θεραπείες:
- Επαγγελματικός καθαρισμός. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συστήσει να καθαρίζετε τα δόντια και τα ούλα σας επαγγελματικά δύο φορές το χρόνο, επειδή είστε επιρρεπείς σε ουλίτιδα. Ο οδοντίατρος που διαχειρίζεται τον καθαρισμό θα αφαιρέσει τόσο την πλάκα όσο και την πέτρα πάνω και κάτω από τη γραμμή των ούλων.
- Κλιμάκωση και πλάνισμα ρίζας. Όπως και ο επαγγελματικός καθαρισμός, αυτή η μέθοδος χορηγείται με τοπική αναισθησία. Η πλάκα και η πέτρα του ασθενούς αποξέονται (απολέπιση) και τα τραχιά σημεία εξομαλύνονται (πλάνισμα). Αυτή η διαδικασία γίνεται συνήθως εάν ο οδοντίατρος καθορίσει ότι η πλάκα και η πέτρα κάτω από τη γραμμή των ούλων πρέπει να αφαιρεθούν.
Βήμα 4. Γνωρίστε τις χειρουργικές οδοντιατρικές επιλογές
Η προχωρημένη ασθένεια των ούλων ή η περιοδοντίτιδα μπορεί να χρειαστεί επίθεση με οδοντιατρική χειρουργική επέμβαση. Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν:
- Χειρουργική με πτερύγιο και μείωση τσέπης. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μειώνει το διάστημα μεταξύ του ούλου και του δοντιού σηκώνοντας τα πτερύγια των ούλων προς τα πάνω, αφαιρώντας την πλάκα και την πέτρα και τοποθετώντας τα ούλα σφιχτά ξανά στο δόντι. Αυτή η διαδικασία θα σταματήσει την οστική ύφεση και μπορεί ακόμη και να σταθεροποιήσει τα χαλαρά δόντια.
- Μοσχεύματα μαλακού ιστού. Ο ιστός, που λαμβάνεται κυρίως από την οροφή του στόματος, μπολιάζεται στα ούλα προκειμένου να ενισχυθούν τα ούλα που υποχωρούν ή να γεμίσουν σημεία όπου τα ούλα είναι λεπτά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ευαισθησίας και μπορεί επίσης να βελτιώσει την εμφάνιση των δοντιών σας.
- Μοσχεύματα οστών/χειρουργική επέμβαση. Τα οστικά μοσχεύματα δίνουν στο παλιό, άρρωστο οστό σας μια νέα πλατφόρμα για να αναπτυχθεί, προσθέτοντας σταθερότητα στα δόντια. Τα μοσχεύματα οστών μπορεί να είναι είτε δικά σας οστά, δωρεά οστών είτε συνθετικά οστά. Η χειρουργική επέμβαση στα οστά περιλαμβάνει την εξομάλυνση οπών και κρατήρων στο υπάρχον οστό, συνήθως μετά από χειρουργική επέμβαση στο πτερύγιο. Η χειρουργική επέμβαση στα οστά καθιστά πιο δύσκολο για τα βακτήρια να εγκατασταθούν στο οστό, προκαλώντας περαιτέρω επιδείνωση.
- Αναγέννηση ιστών. Εάν το οστό που στηρίζει τα δόντια σας έχει διαβρωθεί εντελώς από ασθένεια των ούλων, αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην υποστήριξη τόσο της αναγέννησης των οστών όσο και των ιστών με την χειρουργική τοποθέτηση ενός τεμαχίου υφάσματος που μοιάζει με πλέγμα μεταξύ του ιστού των οστών και των ούλων. Αυτή η διαδικασία γίνεται συνήθως παράλληλα με χειρουργική επέμβαση στο πτερύγιο.
Βήμα 5. Βοηθήστε τον εαυτό σας
Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στην οδοντιατρική καρέκλα, αυτό που συμβαίνει στο μπάνιο σας καθορίζει την επιτυχία ή την αποτυχία της θεραπείας των ούλων σας.
- Σημειώστε ότι οι περισσότερες θεραπείες στο σπίτι, όπως σάλτσες και κρέμες, απλώς θεραπεύουν τα συμπτώματα φλεγμονής και δεν αφαιρούν τα κομμάτια του φαγητού ή τη συσσώρευση πλάκας που τελικά οδηγεί σε ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα.
- Η αντιστροφή και η πρόληψη της ασθένειας των ούλων αφορά τον καθημερινό έλεγχο της πλάκας. Αυτό σημαίνει ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, η διακοπή της πλάκας στο στόμα σας είναι πραγματικά στα χέρια σας. Το βούρτσισμα κάθε μέρα είναι μια καλή αρχή, αλλά δεν είναι αρκετό.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε πότισμα από το στόμα
Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις παθήσεις των ούλων που συστήνουν οι οδοντίατροι για τον καθημερινό έλεγχο της πλάκας. Ένα πότισμα από το στόμα συνδέεται με μια πηγή νερού, όπως μια βρύση νεροχύτη ή μια κεφαλή ντους. Πλημμυρίζουν το στόμα και τις τσέπες των ούλων με πίδακα νερού υπό πίεση για να ξεπλύνουν τα προσβλητικά σωματίδια τροφίμων και βακτήρια κάτω από τη γραμμή των ούλων.
- Η έρευνα στο UNMC College of Dentistry δείχνει ότι «όταν συνδυάζεται με το βούρτσισμα, η στοματική άρδευση είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση στο βούρτσισμα και το νήμα για τη μείωση της αιμορραγίας, της φλεγμονής των ούλων και της αφαίρεσης της πλάκας».
- Μπορείτε να αγοράσετε ένα πότισμα από το στόμα, όπως το WaterPik, το οποίο δημιουργεί αρκετή πίεση για να εξαλείψει τυχόν βακτήρια που έχουν απομείνει ανάμεσα στα δόντια ή κάτω από τη γραμμή των ούλων. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο στοματικό διάλυμα στη δεξαμενή νερού για μεγαλύτερη προστασία από την πλάκα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ποτιστικών για το στόμα με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Τα περισσότερα είναι αρκετά συμπαγή για να κάθονται στο νεροχύτη ή τον πάγκο του μπάνιου σας.
- Αρκετά νέα στην αγορά είναι τα ποτιστικά που συνδέονται με το ντους σας ή τη βρύση του νεροχύτη σας.
- Η άρδευση είναι μια ευχάριστη εμπειρία που θα θέλετε να επαναλαμβάνετε κάθε μέρα (μερικοί άνθρωποι μπορεί να θεωρούν άβολα το νήμα). Και διαρκεί μόνο 15 δευτερόλεπτα.
Μέθοδος 2 από 2: Αντιμετώπιση της ουλίτιδας στο σπίτι
Βήμα 1. Γνωρίστε τους περιορισμούς των οικιακών θεραπειών
Πολλές θεραπείες βασίζονται σε ανέκδοτα στοιχεία, που σημαίνει προσωπική εμπειρία κάποιου και όχι επιστημονικά στοιχεία. Να γνωρίζετε ότι πολλά σπιτικά φάρμακα δεν έχουν επιστημονική υποστήριξη ότι είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ουλίτιδας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να επισκέπτεστε ακόμα τον οδοντίατρό σας και να συνδυάζετε μόνο τις θεραπείες στο σπίτι με συμβουλές που συνιστώνται από τον οδοντίατρο. Μην χρησιμοποιείτε οικιακές θεραπείες μόνο ως υποκατάστατο της οδοντιατρικής θεραπείας.
Βήμα 2. Δοκιμάστε από του στόματος προβιοτικά
Τα στοματικά προβιοτικά περιέχουν «καλά» βακτήρια που βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας των βακτηρίων στο στόμα μετά από χρήση από του στόματος αντισηπτικών που βρίσκονται στα στοματικά πλύσεις και οδοντόκρεμες.
Ορισμένα από του στόματος προβιοτικά (όπως το ProDentis) περιέχουν ένα βακτήριο που ονομάζεται Lactobacillus reuteri, το οποίο βρίσκεται φυσικά στο μητρικό γάλα και το σάλιο. Αυτό το βακτήριο συνιστάται ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της μη χειρουργικής θεραπείας διατηρώντας παράλληλα άλλες θεραπείες ουλίτιδας. Ζητήστε από το γιατρό σας μια σύσταση μάρκας
Βήμα 3. Δοκιμάστε ubiquinone
Η ουμπικινόνη, επίσης γνωστή ως Συνένζυμο Q10, μπορεί να βοηθήσει στη μετατροπή των λιπών και των σακχάρων σε ενέργεια. Εκτός από τη χρήση για τη θεραπεία του διαβήτη και της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, η ουβικινόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ούλων.
Ο FDA, ωστόσο, δεν έχει διαγράψει την ουβικινόνη ως ιατρικά κατάλληλη για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, επομένως η ουβικινόνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για τη θεραπεία των ούλων
Βήμα 4. Δοκιμάστε ένα στοματικό ξέβγαλμα με υπεροξείδιο
Ένα στοματικό ξέβγαλμα που περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου, όπως το Colgate Peroxyl, είναι ένα αντισηπτικό και αντιβακτηριακό που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της λοίμωξης και στην ανακούφιση της φλεγμονής όταν έρχεται σε επαφή με ένα ένζυμο στο στόμα.
Χρησιμοποιήστε αυτό το ξέβγαλμα όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα για τρεις συνεχόμενες εβδομάδες, καθώς μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε σπρέι corsodyl
Το σπρέι Corsodyl είναι ένα ισχυρό σπρέι που περιέχει γλυκονική χλωρεξιδίνη, το οποίο έχει αντιβακτηριακές και αντιπλακές ιδιότητες. Το σπρέι Corsodyl μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία οποιουδήποτε πόνου ή δυσφορίας που σχετίζεται με στοματικά έλκη, φλεγμονές και λοιμώξεις του στόματος.
Το σπρέι Corsodyl μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν το βούρτσισμα των δοντιών καθίσταται δύσκολο ή/και επώδυνο, όπως μετά από χειρουργική επέμβαση. Φροντίστε να κρατάτε το σπρέι μακριά από τα αυτιά και τα μάτια
Βήμα 6. Δοκιμάστε το gel Gengigel
Αυτό το τζελ περιέχει υαλουρονικό οξύ, το οποίο βρίσκεται φυσικά στο σώμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επούλωση ορισμένων πληγών και την τόνωση της παραγωγής νέου ιστού. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
