Η φροντίδα των δοντιών σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίστευτα σημαντική για την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Διατηρώντας τη βασική στοματική υγιεινή, πηγαίνοντας στον οδοντίατρο και λαμβάνοντας μέτρα για τη φροντίδα των ούλων και των δοντιών κατά τη διάρκεια της πρωινής αδιαθεσίας, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι τα ούλα και τα δόντια σας είναι υγιή και προστατεύετε την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Διατήρηση της βασικής οδοντιατρικής υγιεινής ενώ είστε έγκυος
Βήμα 1. Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είστε πιο επιρρεπείς σε πλάκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή το σώμα σας δεν το καταπολεμά επίσης. η ανοσία σας πέφτει και οι ορμονικές σας αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρο το φράγμα προστασίας των δοντιών σας. Εάν είχατε καλή οδοντική υγιεινή πριν από την εγκυμοσύνη, απλώς τηρήστε το. Εάν δεν βουρτσίζατε όσο συχνά θα έπρεπε, προσπαθήστε να βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Εάν διαπιστώσετε ότι η οδοντόβουρτσά σας ερεθίζει τα ούλα σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.
- Εάν αντιμετωπίζετε το αντανακλαστικό της γκάγκας λόγω πρωινής αδιαθεσίας, πάρτε μια μικρότερη οδοντόβουρτσα (μια παιδική οδοντόβουρτσα είναι εξαιρετική για αυτό).
Βήμα 2. Νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Καθώς είστε πιο επιρρεπείς σε ασθένειες των ούλων και φλεγμονές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην τσιγκουνεύεστε το νήμα. Το νήμα είναι σημαντικό για την προστασία από την περιοδοντική νόσο και την αφαίρεση της πλάκας. Εάν είστε ευαίσθητοι σε έντονες γεύσεις, χρησιμοποιήστε νήμα χωρίς γεύση.
Βήμα 3. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα για να διατηρήσετε τα δόντια και το μωρό σας υγιή
Αυτό όχι μόνο θα προωθήσει την υγεία του μωρού σας, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε υγιή δόντια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα οδηγούν στη συσσώρευση πλάκας που μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και να βλάψει την υγεία των ούλων σας. Με την ευαισθησία των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό.
Βήμα 4. Πάρτε αρκετό ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για υγιή δόντια και υγιή εγκυμοσύνη. Η ημερήσια ποσότητα ασβεστίου που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι 1200mg. Μπορείτε να το πάρετε μέσω πηγών τροφίμων, όπως γαλακτοκομικά, μπρόκολο, σπανάκι και φασόλια.
Βήμα 5. Κατανοήστε πώς οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν τα δόντια και τα ούλα σας
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να φροντίζετε καλά τα δόντια και τα ούλα σας όταν είστε έγκυος. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας των ούλων επειδή καθιστούν τα ούλα πιο ευαίσθητα, γεγονός που διευκολύνει την ανάπτυξη της ουλίτιδας και αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία του αγέννητου μωρού.
Βήμα 6. Ελέγξτε για αιμορραγία των ούλων
Μπορεί να έχετε "ουλίτιδα εγκυμοσύνης", επειδή είστε πιο ευαίσθητοι σε ασθένειες των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε αιμορραγία των ούλων, ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο για θεραπεία.
Μπορεί να εμφανίσετε έναν ελαφρύ πόνο ή κάψιμο στα ούλα σας και τα δόντια σας μπορεί να αισθάνονται χαλαρά ως δευτερογενές αποτέλεσμα της αυξημένης φλεγμονής
Μέθοδος 2 από 3: Διαχείριση οδοντικής υγιεινής με πρωινή ασθένεια
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ήπιες οδοντόκρεμες
Μερικές φορές η πρωινή αδιαθεσία μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στη γεύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν βρίσκεστε ευαίσθητοι στην κανονική σας οδοντόκρεμα, δοκιμάστε μια ήπια. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για συστάσεις για τις καλύτερες ήπιες οδοντόκρεμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Βήμα 2. Μην βουρτσίζετε αμέσως μετά την πρωινή αδιαθεσία
Λόγω της οξύτητας στο οξύ του στομάχου, είναι πραγματικά σημαντικό να καθυστερήσετε το βούρτσισμα των δοντιών αμέσως μετά τον εμετό. Το οξύ του στομάχου είναι πραγματικά επιβλαβές για το σμάλτο σας. Αντίθετα περιμένετε και βουρτσίστε τα δόντια σας στις κανονικές σας ώρες.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε με μαγειρική σόδα και νερό μετά την πρωινή αδιαθεσία
Εάν κάνετε εμετό και θέλετε να ξεπλύνετε το στόμα σας, χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα και νερό, καθώς αυτό δεν θα βλάψει το σμάλτο. Θα βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από τη γεύση του εμέτου. Επίσης, η κατανάλωση συνδυασμού μαγειρικής σόδας και νερού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας.
Εάν δεν σας αρέσει η γεύση της μαγειρικής σόδας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό γλώσσας για να αφαιρέσετε το οξύ μετά την πρωινή αδιαθεσία
Αυτό θα βοηθήσει το στόμα σας να αισθάνεται καθαρότερο και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του οξέος από το στόμα σας. Εάν έχετε ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο αντανακλαστικό φίμωσης, μπορεί να θέλετε να περιμένετε έως ότου υποχωρήσει η ναυτία πριν ξύσετε το πίσω μέρος της γλώσσας σας.
Μέθοδος 3 από 3: Μετάβαση στον Οδοντίατρο
Βήμα 1. Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας ότι είστε έγκυος
Επειδή ο οδοντίατρος θα θέλει να προσθέσει επιπλέον προστασία κατά τη διάρκεια των ακτινογραφιών, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον οδοντίατρό σας για την εγκυμοσύνη. Μπορεί επίσης να θέλουν να αλλάξουν το θεραπευτικό σας πλάνο, ειδικά αν έχετε προγραμματίσει κάποιες διαδικασίες που δεν είναι απαραίτητες πριν από τη λήξη του μωρού.
Βήμα 2. Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας ποια φάρμακα και προγεννητικά συμπληρώματα λαμβάνετε
Όπως με κάθε γιατρό, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τους ενημερώσετε τι παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε να αποφύγετε τυχόν αρνητικές αλληλεπιδράσεις που μπορεί να βλάψουν την ανάπτυξη του μωρού. Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε αυτό προτού πραγματοποιηθούν διαδικασίες ή συνταγογραφηθούν φάρμακα.
Βήμα 3. Λάβετε κανονική προληπτική οδοντιατρική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας
Ο τακτικός έλεγχος στον οδοντίατρο είναι πολύ σημαντικός όταν είστε έγκυος καθώς κινδυνεύετε από επιδείνωση της ουλίτιδας και περιοδοντικής νόσου. Όταν είστε στον έλεγχο σας, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε τον υγιεινολόγο ή τον οδοντίατρό σας για τυχόν αλλαγές στα ούλα σας από την εγκυμοσύνη.
Βήμα 4. Πραγματοποιήστε επείγουσες οδοντιατρικές διαδικασίες
Είναι ασφαλές να κάνετε τις πιο επείγουσες οδοντιατρικές διαδικασίες όπως τα ριζικά κανάλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πιθανότατα θα χρησιμοποιήσουν λιγότερη αναισθησία, αλλά θα εξακολουθήσουν να θέλουν να σας κάνουν να νιώθετε άνετα, οπότε μη διστάσετε να τους πείτε εάν αισθάνεστε άβολα κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας.
Οποιοσδήποτε πόνος στα δόντια ή μόλυνση θα πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό, λόγω του κινδύνου εξάπλωσης βακτηρίων και θέτοντας σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη σας
Βήμα 5. Αναβάλλετε τυχόν εκλεκτικές διαδικασίες μέχρι μετά την εγκυμοσύνη
Επειδή δεν θέλετε να αναλάβετε περιττά ρίσκα, αποφύγετε τις αισθητικές οδοντιατρικές επεμβάσεις μέχρι μετά την εγκυμοσύνη. Επειδή οι κίνδυνοι εκλογικών οδοντιατρικών επεμβάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι άγνωστοι, καλό είναι να αποφεύγονται.
Βήμα 6. Λάβετε θεραπεία για περιοδοντική νόσο εάν την έχετε
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στόμα σας είναι πιο επιρρεπές σε ασθένειες και φλεγμονές των ούλων. Ο προγραμματισμός ριζών και η απολέπιση μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της περιοδοντικής νόσου. Αυτή είναι μια διαδικασία που γίνεται από τον οδοντίατρο και είναι ασφαλής για έγκυες γυναίκες.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Κάντε τακτικούς ελέγχους.
- Ξεκινώντας από τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος να επηρεάσετε το μωρό μέσω οδοντιατρικών διαδικασιών μειώνεται, αλλά θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.
