Το κάπνισμα προκαλεί ένα ευρύ φάσμα αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία, αλλά έχει επίσης κάποιες εμφανείς φυσικές επιδράσεις, όπως κίτρινους λεκέδες νικοτίνης στα νύχια και τα δάχτυλά σας. Οι κίτρινοι λεκέδες στα δάχτυλα και στα νύχια σας μπορεί να φαίνονται σαν να είναι μόνιμοι, αλλά υπάρχουν ορισμένες θεραπείες για να αφαιρέσετε ή τουλάχιστον να μειώσετε τον αποχρωματισμό που προκαλείται από το κάπνισμα.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αφαίρεση λεκέδων νικοτίνης από τα δάχτυλα
Βήμα 1. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας
Βρέξτε το δέρμα σας εμποτίζοντας τα δάχτυλά σας σε νερό για λίγα λεπτά, αλλά όχι αρκετά για να κλαδέψει το δέρμα. Χρησιμοποιήστε λίμα νυχιών, ελαφρόπετρα, πινέλο σώματος, τρίψιμο αλατιού ή τρίψιμο ζάχαρης για να τρίψετε μερικούς από τους λεκέδες νικοτίνης στα δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε ήπια πίεση για να τρίψετε το τρίξιμο στην κιτρινισμένη περιοχή των δακτύλων σας μόνο μέχρι ο λεκές να φαίνεται ξεθωριασμένος.
- Μην τρίβετε το δάχτυλό σας για περισσότερα από μερικά δευτερόλεπτα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
- Το γυαλόχαρτο από ένα σπιρτόκουτο θα λειτουργήσει επίσης.
- Σταματήστε να τρίβετε την περιοχή εάν κοκκινίσει ή ερεθιστεί
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα διάλυμα χλωρίνης
Ένα αραιό διάλυμα χλωρίνης και νερού μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες νικοτίνης στα δάχτυλά σας. Αναμείξτε 1 μέρος λευκαντικού με 4 μέρη νερού για αυτό το διάλυμα σε ένα γυάλινο δοχείο. Στη συνέχεια, βυθίστε μια βούρτσα νυχιών στο διάλυμα και εφαρμόστε την στην κιτρινισμένη περιοχή των δακτύλων σας. Αφήστε το στα δάχτυλά σας για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το.
- Εάν αυτό δεν είναι αρκετό για να απαλλαγείτε από τους λεκέδες, τότε μπορείτε επίσης να μουλιάσετε τα δάχτυλά σας στο διάλυμα για διαστήματα πέντε λεπτών πέντε φορές την ημέρα.
- Αφού ξεπλύνετε τα χέρια σας, εφαρμόστε λίγη κρέμα χεριών ή ενυδατική κρέμα για να αντιμετωπίσετε τα αποτελέσματα ξήρανσης του λευκαντικού.
- Μπορεί να θέλετε να φοράτε μάσκα όταν κάνετε αυτήν τη μέθοδο.
- Μην επιχειρήσετε αυτήν τη μέθοδο όταν έχετε ανοιχτή πληγή ή αμέσως μετά τη χρήση διαφορετικής μεθόδου αφαίρεσης λεκέδων.
- Μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο εάν είστε ευαίσθητοι σε χλωρίνη. Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο και ερεθίζει το δέρμα σας, ξεπλύνετε αμέσως το λευκαντικό από το δέρμα σας.
Βήμα 3. Τρίψτε τα δάχτυλά σας με οδοντόκρεμα
Η οδοντόκρεμα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε λεκέδες νικοτίνης από τα δάχτυλά σας. Πάρτε οποιαδήποτε τυπική μάρκα οδοντόκρεμας και σφίξτε ένα κομμάτι της στην κίτρινη περιοχή του ενός δακτύλου σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να τρίψετε την οδοντόκρεμα στο κίτρινο δέρμα για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε την περιοχή με ζεστό νερό όταν τελειώσετε.
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια λευκαντική οδοντόκρεμα για επιπλέον σκληρούς λεκέδες νικοτίνης
Βήμα 4. Εφαρμόστε χυμό λεμονιού
Ο χυμός λεμονιού είναι ένας αποτελεσματικός φυσικός λευκαντικός παράγοντας που μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε λεκέδες από τα δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να κόψετε ένα φρέσκο λεμόνι στη μέση, στη συνέχεια πάρτε το μισό λεμόνι και κρατήστε το στην κίτρινη περιοχή των δακτύλων σας. Τρίψτε τις λεκιασμένες περιοχές με το μισό λεμόνι μέχρι να επικαλυφθεί με χυμό λεμονιού.
- Αφήστε την επικάλυψη λεμονιού στα δάχτυλά σας για 5-10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία έως και πέντε φορές την ημέρα.
- Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος θα σας τσιμπήσει αν έχετε μικρά κοψίματα στα δάχτυλά σας.
Βήμα 5. Τρίψτε τα δάχτυλά σας με μια πατάτα
Αυτή η μέθοδος είναι πιο ήπια από κάποιες άλλες μεθόδους, οπότε μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Ξεφλουδίστε μια πατάτα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τη για να τρίψετε τη λεκιασμένη περιοχή των δακτύλων σας για λίγα λεπτά. Ξεπλύνετε τον χυμό πατάτας μετά από λίγα λεπτά.
Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία έως και 10 φορές την ημέρα
Βήμα 6. Διαλύστε μια ασπιρίνη σε νερό
Πάρτε ένα μόνο δισκίο ασπιρίνης και διαλύστε το σε τυπικό 8 ουγκιές. φλιτζάνι ζεστό νερό. Βουτήξτε τα λεκιασμένα δάχτυλα στο νερό αφού κρυώσει λίγο. Βυθίστε τα δάχτυλά σας στο νερό για αρκετά λεπτά. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό όταν τελειώσετε με το μούλιασμα των δακτύλων σας.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες νερό σε ένα μόνο δισκίο ασπιρίνης για να σχηματίσετε μια πάστα και να χρησιμοποιήσετε την πάστα για να τρίψετε τα νύχια σας. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα νυχιών για να εφαρμόσετε την πάστα στις κίτρινες περιοχές του δέρματός σας και αφήστε την να καθίσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε την πάστα και μετά πλύνετε καλά τα χέρια σας
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέρος 1
Ποια μέθοδος είναι καλύτερη για την αφαίρεση της νικοτίνης στα δάχτυλά σας εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα;
Βυθίστε τα δάχτυλά σας σε χλωρίνη και νερό.
Οχι! Η χλωρίνη βλάπτει ακόμη και το μη ευαίσθητο δέρμα. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε χλωρίνη για να αφαιρέσετε λεκέδες νικοτίνης, χρησιμοποιήστε αναλογία νερού προς λευκαντικό 4: 1. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Τρίψτε τα δάχτυλά σας με μια φέτα λεμόνι.
Προσπάθησε ξανά! Το λεμόνι μπορεί να τσιμπήσει ή να στεγνώσει τα δάχτυλά σας εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Είναι ένα αποτελεσματικό αφαίρεση λεκέδων, αλλά αν έχετε ξηρό δέρμα ή τυχόν κοψίματα, θα τσιμπήσει. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Τρίψτε τα δάχτυλά σας με μια αποφλοιωμένη πατάτα.
Ναι! Η πατάτα είναι η πιο απαλή επιλογή αφαίρεσης λεκέδων νικοτίνης. Ξεφλουδίστε μια πατάτα και τρίψτε την πάνω στις λεκιασμένες περιοχές για μερικά λεπτά. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Τρίψτε τα δάχτυλά σας με λευκαντική οδοντόκρεμα σε μια οδοντόβουρτσα.
Οχι απαραίτητα! Αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να προκαλεί πολλά προβλήματα στο δέρμα σας, αλλά δεν είναι η καλύτερη για το ευαίσθητο δέρμα. Τρίψτε την οδοντόκρεμα απαλά στο δέρμα σας για μερικά λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε την περιοχή με ζεστό νερό. Προσπάθησε ξανά…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 2 από 3: Αφαίρεση λεκέδων νικοτίνης από νύχια
Βήμα 1. Βουτήξτε τα νύχια σας σε υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου έχει κάποιες λευκαντικές ιδιότητες που μπορούν να αφαιρέσουν τους λεκέδες νικοτίνης από τα νύχια σας. Ρίξτε 3-4 κουταλιές της σούπας (15 ml ανά κουταλιά της σούπας) 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου σε μισό φλιτζάνι (118,5 ml) νερό και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, βυθίστε τα νύχια σας στο διάλυμα και μουλιάστε τα για περίπου 15 λεπτά. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να τρίψετε τους υπόλοιπους λεκέδες από τα νύχια σας και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα νύχια σας με νερό.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου για να καθαρίσετε τα νύχια σας μία φορά την εβδομάδα για έως και τρεις μήνες.
- Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος θα σας τσιμπήσει αν έχετε μικρά κοψίματα στα δάχτυλά σας.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μηλόξυδο
Το ξύδι που προέρχεται από μηλίτη μήλου περιέχει οξικό και μηλικό οξύ που μπορούν να μειώσουν τον αποχρωματισμό στα νύχια. Ρίξτε μισό φλιτζάνι (118,5 ml) χλιαρό νερό σε ένα πιάτο με μισό φλιτζάνι μηλόξιδο. Βυθίστε τα προσβεβλημένα νύχια σας στο διάλυμα για περίπου είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα νύχια σας και χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να τα στεγνώσετε.
- Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα για έως και ένα μήνα.
- Μουσκεύοντας τα νύχια σας με μηλόξυδο θα τσιμπήσετε αν έχετε ανοιχτή πληγή.
Βήμα 3. Βυθίστε τα νύχια σας στο στοματικό διάλυμα
Ένα στοματικό διάλυμα με βάση το αλκοόλ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους λεκέδες στα νύχια σας. Ρίξτε λίγο στοματικό διάλυμα σε ένα καθαρό πλαστικό κύπελλο. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετό για να βουτήξετε τα δάχτυλά σας στο στοματικό διάλυμα. Βυθίστε τα νύχια σας στο στοματικό διάλυμα για 30 λεπτά.
- Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μία φορά την ημέρα για μία εβδομάδα.
- Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλύτερα με τη Listerine ή ένα παρόμοιο στοματικό διάλυμα με βάση το αλκοόλ.
Βήμα 4. Τρίψτε τα νύχια σας με φλούδες πορτοκαλιού
Οι φλούδες πορτοκαλιού είναι επίσης υψηλές σε βιταμίνη C και μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες και στα νύχια σας. Ξεφλουδίστε ένα πορτοκάλι και τρίψτε το εσωτερικό μέρος των φλούδων κατά μήκος των κίτρινων νυχιών σας για 5 έως 10 λεπτά ανά συνεδρία.
- Κάνετε αυτό δύο έως τρεις φορές την ημέρα για αρκετές εβδομάδες.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας (30 ml) αποξηραμένης φλούδας πορτοκαλιού σε νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα νυχιών για να στρώσετε την πάστα στα προσβεβλημένα νύχια σας. Αφήστε την πάστα να καθίσει για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Κάντε τη μέθοδο πάστας δύο φορές την ημέρα για μερικές εβδομάδες.
Σκορ
0 / 0
Μέρος 2 Κουίζ
Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλούδα πορτοκαλιού για να αφαιρέσετε λεκέδες νικοτίνης στα νύχια σας;
Τυλίξτε φλούδες πορτοκαλιού γύρω από τα νύχια σας.
ΟΧΙ ακριβως! Το να αφήνετε τις φλούδες να κάθονται στα νύχια σας δεν θα κάνει πολύ καλό. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να τρίψετε λίγο τη φλούδα. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Προσθέστε αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού στο νερό και βάψτε την πάστα στα νύχια σας.
Ακριβώς! Εάν στεγνώσετε τη φλούδα πορτοκαλιού και την κάνετε σκόνη, μπορείτε να δημιουργήσετε μια πάστα που θα απαλλαγεί από τους λεκέδες νικοτίνης. Βάψτε την πάστα στα νύχια σας και αφήστε την να καθίσει για περίπου 10 λεπτά. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Τρίψτε την εξωτερική άκρη της φλούδας πορτοκαλιού στα λεκιασμένα νύχια σας.
Προσπάθησε ξανά! Το εξωτερικό άκρο της φλούδας πορτοκαλιού δεν θα κάνει πολύ καλό. Μπορείτε να ξεφλουδίσετε το πορτοκάλι και να τρίψετε την εσωτερική άκρη της φλούδας στα λεκιασμένα νύχια σας για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τους λεκέδες νικοτίνης. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Ολα τα παραπανω.
Οχι! Δεν θα απαλλαγούν όλες οι προηγούμενες απαντήσεις από τους λεκέδες νικοτίνης στα νύχια σας. Ούτε η κατανάλωση πορτοκαλιών ή φλούδων πορτοκαλιού δεν θα βοηθήσει. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη λεκέδων νικοτίνης
Βήμα 1. Φορέστε γάντια όταν καπνίζετε
Εάν ο καπνός δεν έρχεται σε επαφή με τα δάχτυλά σας, τότε δεν θα είναι σε θέση να λεκιάσει το δέρμα σας. Προσπαθήστε να φοράτε γάντια όταν καπνίζετε για να αποφύγετε τον καπνό να φτάσει στις άκρες των δακτύλων σας.
Μερικά χειροποίητα πλεκτά γάντια θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την έκθεση στον καπνό, αλλά μερικά μπορεί να διαρρεύσουν ακόμα. Προσπαθήστε να φοράτε γάντια βινυλίου ή δέρματος για να προστατέψετε ακόμα περισσότερο τα δάχτυλά σας
Βήμα 2. Εφαρμόστε μια παχιά λοσιόν στα χέρια και τις άκρες των δακτύλων σας πριν καπνίσετε
Η εφαρμογή ενός στρώματος λοσιόν μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα φράγμα ανάμεσα στα δάχτυλά σας και τον καπνό. Απλώστε σε ένα παχύ στρώμα λοσιόν χεριών ή βαζελίνη πριν ανάψετε ένα τσιγάρο.
Η εφαρμογή λοσιόν μετά το κάπνισμα δεν είναι επίσης κακή ιδέα. Η λοσιόν μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της μυρωδιάς του καπνού του τσιγάρου
Βήμα 3. Πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά το κάπνισμα
Η καλή υγιεινή είναι σημαντική όταν είστε καπνιστής. Η μυρωδιά του τσιγάρου μπορεί να παραμείνει στα χέρια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν δεν πλένετε τα χέρια σας και αυτό δίνει επίσης τη δυνατότητα στη νικοτίνη να λεκιάσει τα δάχτυλά σας.
Προσπαθήστε να συνηθίσετε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό αμέσως μετά το τέλος του καπνίσματος
Βήμα 4. Κόψτε το κάπνισμα
Όσο καπνίζετε θα έχετε υψηλό κίνδυνο να εκθέσετε τα δάχτυλά σας και τα νύχια σας σε περισσότερους λεκέδες νικοτίνης. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε ομάδες υποστήριξης της κοινότητας για να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας για αντικαταστάσεις χωρίς χρώση όπως το έμπλαστρο νικοτίνης, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ή να ρωτήσετε το γιατρό σας για άλλα βοηθήματα διακοπής που δεν θα λεκιάσουν.
Μπορεί να θέλετε να αποφύγετε να μασάτε καπνό ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να λεκιάσει ένα άλλο μέρος του σώματός σας, όπως τα δόντια σας
Βήμα 5. Καπνίστε με μια παρεμβαλλόμενη συσκευή
Μπορείτε να καπνίζετε με μια μεταλλική συσκευή ανάμεσα στο στοιχείο καπνίσματος και το χέρι ή το στόμα σας σαν ναργιλέ ή μεταλλικό σωλήνα. Αυτό δεν θα ωφελήσει τη συνολική υγεία σας, αλλά θα μειώσει την ποσότητα νικοτίνης που φτάνει στα δάχτυλά σας.
- Στη μέθοδο του ναργιλέ, κρατάτε τη μεταλλική θήκη στη μέση ενώ εισπνέετε από το ένα άκρο ενώ το πίσω άκρο είναι συνδεδεμένο με ένα μεγαλύτερο δοχείο καπνού που θερμαίνεται.
- Άλλοι μεταλλικοί σωλήνες πρέπει απλά να τοποθετήσετε το τσιγάρο στο ένα άκρο του σωλήνα ενώ κρατάτε τον μεταλλικό σωλήνα και εισπνέετε από το ελεύθερο άκρο.
- Ο καπνός κατ 'όγκο είναι πολύ μεγαλύτερος με ναργιλέ από ένα τυπικό τσιγάρο. Ο καπνός ψύχεται καθώς περνά μέσα από ένα σύστημα νερού πριν περάσει από τον σωλήνα από τον οποίο εισπνέει ο χρήστης.
Σκορ
0 / 0
Μέρος 3 Κουίζ
Πώς βοηθάει η τοποθέτηση λοσιόν στα χέρια σας πριν καπνίσετε να αποφύγετε να λεκιάσετε τα δάχτυλά σας;
Η λοσιόν δημιουργεί ένα φράγμα ανάμεσα στον καπνό και το δέρμα σας.
Ακριβώς! Ακριβώς όπως τα γάντια, η λοσιόν θα δημιουργήσει ένα φράγμα μεταξύ του καπνού που προκαλεί λεκέδες και του δέρματός σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη ή λοσιόν χεριών, όποιο προτιμάτε. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Η λοσιόν απορροφά τον καπνό.
ΟΧΙ ακριβως! Αν και η λοσιόν μπορεί να καταπνίξει τη μυρωδιά του καπνού, δεν θα απορροφήσει τον λεκέ. Υπάρχει ένας άλλος τρόπος που φοράει λοσιόν μπορεί να εμποδίσει τα λεκιά των χεριών και των νυχιών σας. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Η λοσιόν απωθεί τον καπνό.
Προσπάθησε ξανά! Ακόμα θα υπάρχει καπνός γύρω σας ακόμα κι αν καπνίζετε με λοσιόν στα χέρια σας. Ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε τελείως τη μυρωδιά του καπνού ή τους λεκέδες νικοτίνης από το κάπνισμα είναι να σταματήσετε εντελώς το κάπνισμα. Μάντεψε ξανά!
Η λοσιόν θα σας κάνει πιο πιθανό να πλένετε τα χέρια σας μετά το κάπνισμα.
Οχι! Αν και το πλύσιμο των χεριών σας μετά το κάπνισμα θα αποτρέψει επίσης τους λεκέδες, η εφαρμογή λοσιόν δεν θα σας κάνει πιο πιθανό να πλυθείτε. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της μυρωδιάς του καπνού στο δέρμα σας. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Μπορείτε να δοκιμάσετε να κόψετε το κάπνισμα για να αποφύγετε ή να μειώσετε αυτό το πρόβλημα στην αρχή.
- Αν κοιτάξετε το φίλτρο του τσιγάρου σας, θα δείτε πολύ μικρές τρύπες που θα περιβάλλουν το φίλτρο. Εάν κρατάτε το τσιγάρο ενώ τραβάτε, θα αποχρωματίσει το δάχτυλό σας. Ο απλός τρόπος για να το σταματήσετε απλά κρατήστε το τσιγάρο με τα χείλη σας αντί για τα δάχτυλά σας ενώ παίρνει ένα σέρσιμο.
- Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο για πιο σοβαρές παθήσεις του δέρματος.
Προειδοποιήσεις
- Αποφύγετε αυτές τις θεραπείες εάν έχετε ανοιχτές πληγές.
- Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν κάποια από αυτές τις μεθόδους προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό του δέρματος, πόνο, δυσφορία ή επιδεινώσει την κατάστασή σας ούτως ή άλλως.
- Εάν έχετε δερματική πάθηση όπως έκζεμα ή ψωρίαση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε κάποια από αυτές τις θεραπείες.
