Τα σουτιέν θηλασμού παρέχουν έναν διακριτικό και βολικό τρόπο για τις θηλάζουσες μητέρες να θηλάζουν τα μωρά τους παρέχοντας παράλληλα την υποστήριξη που απαιτεί το στήθος τους. Τα σουτιέν θηλασμού έρχονται σε διάφορα χρώματα, με το πιο συνηθισμένο να είναι λευκό, μαύρο και γυμνό. Αυτά τα σουτιέν μπορεί να έχουν διαφορετικά στυλ ανοίγματος για να δώσουν στη μητέρα γρήγορη πρόσβαση με το ένα χέρι στο στήθος ενώ κρατά το μωρό της. Η δυσκολία προέρχεται από το να γνωρίζετε πώς να επιλέξετε το μέγεθος και το στιλ σουτιέν που είναι αποτελεσματικό και εύκολο στη χρήση.
Βήματα
Βήμα 1. Αγοράστε σουτιέν θηλασμού στο τέλος της εγκυμοσύνης σας ή 1 έως 2 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας
Το μέγεθος του στήθους σας θα ποικίλλει σημαντικά καθώς η παραγωγή γάλακτος προσαρμόζεται στις απαιτήσεις του μωρού σας, αλλά συνήθως θα ισοπεδώσουν το μέγεθος τους τη δεύτερη εβδομάδα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια εύκαμπτη ταινία μέτρησης για να μετρήσετε τον κορμό σας, ακριβώς κάτω από το στήθος και κάτω από τα χέρια
Αυτός είναι ο πρώτος αριθμός σε μέγεθος σουτιέν και δείχνει το πλάτος της ζώνης. Προσθέστε 7 ίντσες (7,6 cm) σε αυτήν τη μέτρηση για το σωστό εύρος ζώνης για εσάς. Εάν ο αριθμός είναι μονός, επιλέξτε τον επόμενο υψηλότερο ζυγό αριθμό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε την ταινία μέτρησης για να μετρήσετε την πλάτη σας και το πληρέστερο σημείο στο στήθος σας
Κρατήστε την ταινία πίσω ακόμα και με την ταινία μπροστά για να λάβετε ακριβή μέτρηση.
Τα μεγέθη σουτιέν έχουν ως εξής: Κύπελλο A = 0 έως 1,5 ίντσα διαφορά, Β (1,5 έως 2,5), C (2,5 έως 3,5), D (3,5 έως 4,5), E ή DD (5 έως 6), F ή DDD (6 έως 7), G (7 έως 8), Η (8 έως 9), Ι (10) και J (10 έως 11)
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή μεγέθους σουτιέν για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το μέγεθος του σουτιέν θηλασμού
- Αν μπορείτε, πηγαίνετε σε ένα κατάστημα μελλοντικής μητέρας και δοκιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερα στυλ πριν κάνετε μια ηλεκτρονική αγορά σουτιέν νοσηλευτικής.
- Εάν αγοράζετε διαδικτυακά σουτιέν, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες για τη μέτρηση του μεγέθους σουτιέν από κάθε κατασκευαστή, καθώς μπορεί να διαφέρει από άλλα καταστήματα. Θέλετε να έχετε την καλύτερη δυνατή εφαρμογή.
Βήμα 5. Αγοράστε σουτιέν θηλασμού με φαρδιές τιράντες
Οι φαρδιές τιράντες συμβάλλουν στην κατανομή του βάρους του στήθους σας και παρέχουν περισσότερη άνεση.
Βήμα 6. Αγοράστε σουτιέν θηλασμού από αναπνεύσιμα υλικά όπως βαμβάκι ή συνθετικά που επιτρέπουν τη μέγιστη ροή αέρα
Τα μη αναπνεύσιμα υλικά θα παγιδεύουν την υγρασία δίπλα στο στήθος και θα ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και τον πόνο των βακτηρίων.
Βήμα 7. Επιλέξτε ένα σουτιέν θηλασμού με πτερύγια που ανοίγουν και κλείνουν εύκολα με το ένα χέρι
Αποφύγετε τα σουτιέν που εκθέτουν εντελώς το στήθος όταν ανοίγουν, ειδικά αν θα χρειαστεί να ταΐσετε το μωρό δημόσια περιστασιακά. Αυτοί οι τύποι σουτιέν δυσκολεύουν να είναι διακριτικοί, αν και μπορεί να χρησιμοποιηθούν ιδιωτικά χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία
Βήμα 8. Αγοράστε τουλάχιστον 3 σουτιέν
Περιμένετε, ωστόσο, μέχρι να βρείτε ένα στυλ που είναι εντελώς άνετο και βολικό για χρήση.
Βήμα 9. Αγοράστε σουτιέν θηλασμού που παρέχει στήριξη κάτω από το στήθος ενώ τα πτερύγια θηλασμού είναι ανοιχτά
Αποφύγετε τα σουτιέν με underwire εκτός εάν πρέπει να έχετε απολύτως την πρόσθετη υποστήριξη. Τα σουτιέν μπορούν να μπλοκάρουν τους αγωγούς γάλακτος στο στήθος, να προκαλέσουν μόλυνση των γαλακτοφόρων αγωγών και να οδηγήσουν σε μαστίτιδα
Συμβουλές
- Αγοράστε μια επέκταση σουτιέν για να αφήσετε μια ζώνη που έχει γίνει πολύ σφιχτή αλλά τα κύπελλα ενός σουτιέν εξακολουθούν να ταιριάζουν.
- Ένα καλό στήθος θηλασμού καλύπτει ολόκληρο το στήθος.
- Ένα σουτιέν θηλασμού που δεν ταιριάζει σωστά δεν θα είναι άνετο και μπορεί να υποδεικνύεται με τσίμπημα, τράβηγμα, οδήγηση ή μη παροχή επαρκούς υποστήριξης.
- Τα σουτιέν θηλασμού που δεν έχουν πτερύγια και σας επιτρέπουν να τραβήξετε το ύφασμα στην άκρη για να νοσηλευτείτε, τείνουν να είναι άνετα για ύπνο.
