Η ακμή είναι ένα ξέσπασμα φλεγμονωδών, μολυσμένων θυλάκων του δέρματος που γενικά εμφανίζεται στο πρόσωπο, το στήθος, την πλάτη και το λαιμό. Μόλις η ακμή αντιμετωπιστεί και αρχίσει να επουλώνεται, το δέρμα σχηματίζει μικρές κρούστες στα ωοθυλάκια για να τους επιτρέψει να επουλωθούν από μέσα. Δυστυχώς, ενώ η ερυθρότητα και το πρήξιμο ξεθωριάζουν, οι αποχρωματισμένες, ανυψωμένες κρούστες μπορεί να είναι εξίσου αντιαισθητικές με την ακμή. Μεταξύ των φυσικών θεραπειών και των συμβατικών φαρμάκων, υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης, ώστε να μπορείτε να επαναφέρετε το τέλειο δέρμα σας. Τα πιο δημοφιλή περιλαμβάνουν εξωχρηματιστηριακές πλύσεις και κρέμες ακμής, λάδι τσαγιού, ζεστές κομπρέσες, μέλι και τζελ αλόης βέρα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 6: Υιοθέτηση ενός καθεστώτος καθαρισμού
Βήμα 1. Πλύνετε την πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα
Χρησιμοποιήστε ένα φαρμακευτικό σαπούνι OTC, αντιβακτηριακό σαπούνι, σαπούνι ακμής ή πλύνετε με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές πινελιές. Μετακινηθείτε προς τα πάνω και προς τα έξω.
Χρησιμοποιείτε πάντα ένα καθαρό πανί για να αποτρέψετε τη μετάδοση βακτηρίων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στο σχηματισμό νέας ακμής
Βήμα 2. Στεγνώστε την πληγείσα περιοχή
Χρησιμοποιήστε μια καθαρή στεγνή πετσέτα. Σκουπίστε το δέρμα σας μέχρι να στεγνώσει τελείως. Αποφύγετε να τρίβετε την πληγείσα περιοχή. Αυτό μπορεί να σπάσει το δέρμα και να σας θέσει σε κίνδυνο μόλυνσης.
Βήμα 3. Εφαρμόστε τοπικά φάρμακα για την ακμή
Μπορείτε να επιλέξετε μια εξωχρηματιστηριακή κρέμα ή φάρμακο που έχει συνταγογραφήσει ο δερματολόγος σας. Πιέστε μια μικρή ποσότητα στην άκρη του δείκτη σας. Ρίξτε το φάρμακο στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας απαλά εγκεφαλικά επεισόδια προς τα πάνω. Εφαρμόστε το πάνω και γύρω από τις φλούδες.
Πλένετε πάντα καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας για να αποφύγετε τη μετάδοση βρωμιάς και βακτηρίων
Βήμα 4. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία του φαρμάκου
Ανάλογα με το τοπικό φάρμακο που χρησιμοποιείτε, ίσως χρειαστεί να το ξεπλύνετε μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Άλλα μπορεί να διατηρούνται κάτω από το μακιγιάζ ή/και μέχρι την επόμενη φορά που θα πλένετε το δέρμα σας. Τηρήστε τη συνιστώμενη χρήση για να αποφύγετε την υπερβολική ξήρανση ή ερεθισμό του δέρματός σας.
Μέθοδος 2 από 6: Χρήση ελαίου δέντρων τσαγιού
Βήμα 1. Αγοράστε μπαλάκια από βαμβάκι
Μπορείτε να αγοράσετε μπαλάκια από σχεδόν παντοπωλείο ή φαρμακείο. Διατίθενται σε μικρά και μεγάλα μεγέθη. Αγοράστε μικρές μπάλες από βαμβάκι για μικρές κρούστες και μεγάλες μπάλες από βαμβάκι για μεγάλες κρούστες.
Βήμα 2. Εφαρμόστε λάδι από δέντρο τσαγιού στο βαμβάκι
Εάν έχετε σταγονόμετρο, χρησιμοποιήστε δύο έως τρεις σταγόνες. Εάν όχι, τοποθετήστε το βαμβάκι στο άνοιγμα της φιάλης. Γυρίστε το μπουκάλι ανάποδα για ένα δευτερόλεπτο για να βρέξετε το βαμβάκι. Αντικαταστήστε το καπάκι για να αποφύγετε τη διαρροή λαδιού.
Βήμα 3. Τοποθετήστε το λάδι στις ψώρα σας
Κάντε το αφού καθαρίσετε την πληγείσα περιοχή. Αγγίξτε ελαφρά την υγρή σφαίρα από βαμβάκι στα ψώρα σας. Για να αποφύγετε το σπάσιμο της κρούστας της ψώρα, μην ασκείτε πίεση. Αφήστε το λάδι από το δέντρο τσαγιού να στεγνώσει στο πρόσωπό σας. Κάντε το δύο φορές την ημέρα.
Μέθοδος 3 από 6: Εφαρμογή θερμών κομπρέσες
Βήμα 1. Βρείτε ένα καθαρό πανί
Το υλικό του υφάσματος δεν έχει σημασία. Ό, τι χρησιμοποιείτε συνήθως για τη ρουτίνα πλυσίματός σας θα λειτουργήσει. Εάν θεραπεύετε μια μεγάλη περιοχή δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα χεριών.
Βήμα 2. Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό
Το μέγεθος του μπολ εξαρτάται από το πόσες κηλίδες αντιμετωπίζετε. Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι ζεστό και όχι ζεστό. Το ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει τις ψώρα και να σπάσει τα τριχοειδή κάτω από το δέρμα σας. Αυτό θα μπορούσε να κάνει τις ψώρα σας να φαίνονται ακόμη χειρότερες.
Βήμα 3. Βουτήξτε το πανί σε ζεστό νερό
Βυθίστε το πανί στο νερό. Βεβαιωθείτε ότι είναι καλά εμποτισμένο. Σκουπίστε κάθε περίσσεια για να αποφύγετε να κάνετε χάος.
Βήμα 4. Εφαρμόστε τη συμπίεση στις κρούστες σας
Τοποθετήστε τη συμπίεση απαλά στις ψώρα σας. Αποφύγετε την πίεση για να διατηρήσετε την κρούστα άθικτη. Αφήστε τη συμπίεση για 10 λεπτά. Σκουπίστε την περιοχή ή αφήστε την να στεγνώσει στον αέρα. Κάντε το δύο φορές την ημέρα.
Η υγρασία και η θερμότητα βοηθούν να μαλακώσουν και να χαλαρώσουν οι ψώρα και επίσης να φέρουν αίμα στις πληγείσες περιοχές, γεγονός που βοηθά στην επούλωση
Μέθοδος 4 από 6: Χρήση μελιού
Βήμα 1. Αγοράστε ωμό μέλι
Το μέλι είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες εδώ και αιώνες. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος του μελιού που βρίσκετε στο παντοπωλείο είναι φορτωμένο με πρόσθετα. Το ωμό μέλι είναι ανεπεξέργαστο και θα θεραπεύσει πιο αποτελεσματικά τις ψώρα σας. Μπορείτε να βρείτε ακατέργαστο μέλι σε καταστήματα φυσικών τροφίμων, αγορές αγροτών και τοπικούς μελισσοκόμους.
Βήμα 2. Εφαρμόστε το μέλι με μια καθαρή πλαστική σπάτουλα
Κάντε το αφού καθαρίσετε την πληγείσα περιοχή. Τοποθετήστε το μέλι στις ψώρα σας χρησιμοποιώντας μια ελαφριά κίνηση. Κρατήστε το μέλι στις ψώρα σας για τουλάχιστον δύο ώρες ή όλη τη νύχτα.
Βήμα 3. Καλύψτε τις μελωμένες κρούστες με επίδεσμο υδροπολυμερούς
Η επένδυση υδροπολυμερούς καλύπτει τις πληγές που διαρρέουν σε υγρά περιβάλλοντα. Ακόμα κι αν οι ψώρα σας δεν διαρρέουν, το ντρέσινγκ θα σφραγιστεί στο μέλι και θα το εμποδίσει να μπει στα ρούχα σας ή στα μαλλιά σας. Μπορείτε συνήθως να το βρείτε στο φαρμακείο.
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε επίδεσμο υδροπολυμερούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικούς αυτοκόλλητους επιδέσμους. Ωστόσο, η κόλλα μπορεί να χάσει τη συγκράτησή της μετά από μερικές ώρες
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το μέλι
Το επόμενο πρωί (ή αφού περάσουν δύο ώρες), πλύνετε το δέρμα σας με το συνηθισμένο σας καθαριστικό και ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω και προς τα έξω. Όταν τελειώσετε, στεγνώστε το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα.
Μέθοδος 5 από 6: Εφαρμογή τζελ Αλόης Βέρα
Βήμα 1. Αγοράστε τζελ αλόης βέρα
Μπορείτε συνήθως να βρείτε τζελ αλόης βέρα στο φαρμακείο ή στο κατάστημα φυσικών τροφίμων. Διαβάστε την ετικέτα. Επιλέξτε τη μάρκα με τον μικρότερο αριθμό συστατικών. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγετε πρόσθετα που μπορεί να επιδεινώσουν το θεραπευτικό δέρμα σας.
Εναλλακτικά, εάν έχετε φυτό αλόης, μπορείτε να ανοίξετε τα φύλλα και να εξαγάγετε το τζελ
Βήμα 2. Εφαρμόστε το τζελ στις ψώρα σας
Κάντε το αφού πλύνετε την πληγείσα περιοχή. Αφαιρέστε μια γενναιόδωρη ποσότητα τζελ από το βάζο ή το φύλλο αλόης. Απλώστε το ελαφρά στις ψώρα σας. Αποφύγετε το τρίψιμο για να διατηρήσετε ανέπαφη την κρούστα της ψώρα. Αφήστε το τζελ στο δέρμα σας για τουλάχιστον δύο ώρες.
Μπορείτε επίσης να κρατήσετε το τζελ στο δέρμα σας όλη τη νύχτα. Εάν επιλέξετε να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε επίδεσμο υδροπολυμερούς ή κολλητικούς επιδέσμους για να αποτρέψετε το τζελ να μπει στα ρούχα σας ή στα μαλλιά σας
Βήμα 3. Ξεπλύνετε το τζελ
Βρέξτε το δέρμα σας με ζεστό νερό. Εφαρμόστε το κανονικό σας καθαριστικό δέρματος. Χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές κινήσεις και μετακινηθείτε προς τα έξω και προς τα πάνω.
Μέθοδος 6 από 6: Εφαρμογή αντιβιοτικής κρέμας
Βήμα 1. Επιλέξτε μια αντιβιοτική κρέμα
Αγοράστε μια τοπική κρέμα αντιβιοτικών από το τοπικό φαρμακείο σας. Υπάρχουν πολλές επιλογές, όπως Neosporin ή Duac.
Βήμα 2. Εφαρμόστε την κρέμα στα ψώρα σας
Χρησιμοποιώντας καθαρά χέρια ή ένα βαμβάκι, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα αντιβιοτικής κρέμας σε κάθε ψώρα. Η αντιβιοτική κρέμα βοηθά στην επούλωση της υπάρχουσας ακμής και εμποδίζει την εμφάνιση νέας ακμής.
Μπορείτε να εφαρμόσετε την κρέμα δύο φορές την ημέρα
Βήμα 3. Αφήστε την κρέμα να μουλιάσει
Δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε την κρέμα. Απλώς αφήστε το δέρμα σας να απορροφήσει την αντιβιοτική κρέμα. Η αντιβιοτική κρέμα θα μαλακώσει τις ψώρα που τους βοηθούν να επουλωθούν γρηγορότερα.
Συμβουλές
- Επισκεφθείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας εάν εμφανίσετε σοβαρή ακμή.
- Μην μαζεύετε τις ψώρα σας. Το άγγιγμα της πληγείσας περιοχής με τα γυμνά χέρια σας θα μεταφέρει βακτήρια που μπορούν να μολύνουν το σπασμένο δέρμα και να το κάνουν να φαίνεται χειρότερο.
