Εάν έχετε σύνδρομο Asperger και θέλετε να έχετε έναν φίλο ή μια φίλη για να μοιραστείτε τη ζωή σας, μπορείτε να διαβάσετε τα βήματα που αναφέρονται εδώ. Wonderσως αναρωτιέστε ότι δεν είστε τόσο σπουδαίοι από κοινωνική άποψη. Μάλλον έχετε αγωνιστεί στον τομέα της φιλίας ή του ραντεβού. Η εύρεση ενός σημαντικού άλλου ή ενός συντρόφου δεν έχει σκληρούς και γρήγορους κανόνες. Είτε έχετε σύνδρομο Asperger είτε όχι, παραμένει σίγουρο ότι αυτός που σας αρέσει μπορεί να αποδεχτεί ή όχι την πρότασή σας. Μη φοβάσαι. Με τη σωστή νοοτροπία και λίγη στίλβωση, η εύρεση ενός ρομαντικού ενδιαφέροντος θα μπορούσε να είναι κοντά σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Σχεδιασμός και Αναζήτηση
Βήμα 1. Κατανοήστε τις ικανότητες και τους περιορισμούς σας:
Το σύνδρομο Asperger φέρνει μαζί του ορισμένα οφέλη, όπως έντονο ενδιαφέρον σε ορισμένους τομείς, καθώς και περιορισμούς, όπως επαναλαμβανόμενες εντυπωσιακές διασκεδαστικές συνομιλίες. Πρέπει να καταλάβετε τη φύση σας και τι σας κάνει διαφορετικούς από τους άλλους τόσο θετικούς όσο και όχι τόσο θετικούς τρόπους. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε το νόημα της αντίδρασης του ραντεβού ή του φίλου σας.
Η καλύτερη γνώση του εαυτού σας θα σας κάνει επίσης να αναπληρώσετε μια μη ικανοποιητική εμπειρία
Βήμα 2. Καταλάβετε γιατί θέλετε έναν σύντροφο
Το να θέλεις φίλο/φίλη είναι καλό και φυσιολογικό, αλλά θα πρέπει να είναι για τους σωστούς λόγους. Αν θέλετε κάποιον που θα σταθεί δίπλα σας, θα σας αγαπήσει και θα περάσει τη ζωή του μαζί σας, αυτός είναι ο σωστός λόγος. Ωστόσο, το να θέλεις κάποιον να κάνει επίδειξη ή να εντυπωσιάσει τους φίλους σου, να κάνει κάποιον να ζηλέψει ή να κάνει κάποιον άλλο ευτυχισμένο, δεν είναι δίκαιο για εκείνον που μπορεί να σε εμπιστευτεί. Εάν είναι το τελευταίο, θα πρέπει να επανεξετάσετε το σύνθημα και τα συναισθήματα του άλλου ατόμου.
Βήμα 3. Σκεφτείτε τι θέλετε σε έναν σύντροφο:
Είναι καλό να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τις προσδοκίες σας. Μπορεί να θέλετε κάποιον που είναι:
- Ευαίσθητος απέναντί σας.
- Μοιράζεται και νοιάζεται για εσάς.
- Σας βοηθά στα κοινωνικά στρώματα όσο μπορείτε και
- Είναι ειλικρινής για τον εαυτό τους και για εσάς.
Βήμα 4. Να είστε έτοιμοι για εκπλήξεις:
Επειδή έχετε μια ξεκάθαρη νοοτροπία για έναν καλό εραστή δεν σημαίνει ότι θα τα αποκτήσετε και θα τα αποκτήσετε. Μπορείτε να βρείτε αυτές τις ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων μερικών ακόμη εκπλήξεων. Ακριβώς όπως επιθυμείτε να γίνετε αποδεκτοί, μην κρίνετε τα «ελαττώματα» τους και κάντε τους να αισθάνονται καλά για εσάς.
- Μην θέτετε τα πρότυπά σας πολύ υψηλά ώστε να καταλήξετε να περάσετε σε κάποιον υπέροχο ή να κάνετε το άτομο να αισθάνεται ανεπαρκές.
- Μην θέτετε τα πρότυπά σας πολύ χαμηλά. Υπάρχουν πολλοί σπουδαίοι άνθρωποι εκεί έξω. γιατί να καταλήξεις σε κάποιον που μόλις αντέχεις;
Βήμα 5. Αναπτύξτε το επίπεδο υπομονής σας
Σκεφτείτε τα «θέλω» έναντι των «αναγκών». Όπως, τα «ξανθά μαλλιά» μπορεί να είναι μια προτίμηση, αλλά κάποιος πιο αγαπητός και υπομονετικός είναι απαραίτητος για να λειτουργήσει μακροπρόθεσμα η σχέση. Σκεφτείτε τα "θέλω" περισσότερο ως μπόνους σε ένα ήδη αξιαγάπητο άτομο. Για αυτό πρέπει να εκτιμήσετε ποιον έχετε, τι έχουν και τι προσθέτουν στη ζωή σας ως ζευγάρι.
Βήμα 6. Εξασκηθείτε στις συνομιλίες σας:
Βγείτε εκεί έξω και κοινωνικοποιηθείτε. Πολλοί άνθρωποι επαναλαμβάνουν τις συνομιλίες τους μπροστά από έναν καθρέφτη. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό ή να παρακολουθήσετε μερικά βίντεο σχετικά με το τι είναι ορισμένοι εκκινητές συνομιλίας.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να τους ρωτήσετε το όνομά τους και τι σημαίνει. Ανάλογα με το ενδιαφέρον σας, η συζήτηση θα μπορούσε να προχωρήσει.
- Μερικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται πολύ άνετα με εκείνους που μιλούν πολύ γρήγορα, δυνατά ή ασταμάτητα. Μπορείτε να κοιτάξετε τα μάτια τους και να χαμογελάσετε που, όταν απευθύνονται σε εσάς, μπορούν να δώσουν μια υπόδειξη ότι ενδιαφέρονται για αυτό για το οποίο μιλάτε.
- Εάν φαίνονται συνεχώς να κοιτάνε μακριά, μπορείτε να περιμένετε λίγο περισσότερο για να καταλάβετε με τον δικό σας τρόπο εάν ενδιαφέρονται για εσάς ή όχι.
Βήμα 7. Γνωρίστε τα:
Μπορείτε να πάτε με τα τυπικά μέρη που επισκέπτεστε συχνά ή να επιλέξετε πού θα θέλατε να ξεκινήσετε μια συνομιλία με κάποιον. Θα μπορούσατε να κάνετε παρέα σε μέρη όπου θα έκανε παρέα το ιδανικό σας άτομο. Για παράδειγμα, αν θέλετε κάποιον που αγαπάει τα ζώα, εθελοντίστε σε ένα καταφύγιο ζώων. Αν θέλετε κάποιον που του αρέσει να διαβάζει, κάντε παρέα σε βιβλιοπωλείο ή βιβλιοθήκη.
- Λάβετε υπόψη ότι τα τυπικά μέρη σημαίνουν ότι είναι εκεί με κάποιο σκοπό. Ως εκ τούτου, μπορείτε είτε να κάνετε μια πολύ ήπια συνομιλία και να τις αφήσετε στον εαυτό τους ή να συνεχίσετε εάν δείχνουν ενδιαφέρον. Or επισκεφθείτε ξανά το ίδιο μέρος για να ξέρετε πώς να το κάνετε και σε ποιον να μιλήσετε.
- Εάν τυχαίνει να δημιουργήσετε απλή φιλία, μην τους αγνοήσετε καθώς θα το αισθανθούν στις εκφράσεις ή στις συνομιλίες σας. Θα μπορούσαν να σας συστήσουν σε κάποιον που γνωρίζουν ποιος είναι καλός για εσάς ή αξίζει να δοκιμάσετε.
Βήμα 8. Εάν δεν λειτουργούν, δοκιμάστε ιστοσελίδες γνωριμιών
Μπορεί να αισθάνεστε άβολα κάνοντας αυτό. αν ναι, συνέχισε να προσπαθείς με τους άλλους τρόπους. Οι ιστότοποι γνωριμιών μπορούν να φέρουν απίστευτα αποτελέσματα ή μπορεί να φέρουν απαίσια αποτελέσματα. Απλά να είστε προσεκτικοί και σαφείς.
Μέθοδος 2 από 3: Γνωρίστε τον εαυτό σας
Βήμα 1. Δεν υπάρχει ντροπή στο σύνδρομο Asperger:
Σκέψου τον εαυτό σου. Πρέπει να γνωρίζετε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας ως Aspie. Ως εκ τούτου, θα είναι ευκολότερο για εσάς να ξεκινήσετε και να σταματήσετε όταν πρέπει. Για παράδειγμα:
- Εάν ανησυχείτε για το βήμα σας, τότε δεν πρέπει να συζητάτε ασταμάτητα. Δώστε στον άλλο την ευκαιρία να μιλήσει. Εάν σας βρίσκουν ενδιαφέρον και απλά θέλουν να σας ακούσουν, κάντε το με διακριτικό τρόπο ζητώντας τη γνώμη τους σχετικά με αυτό ή την προσωπική τους εμπειρία για ένα συγκεκριμένο πράγμα. Όταν νιώσουν ότι εκτιμάτε τη γνώμη τους, θα είναι πιο ευτυχείς να εκφραστούν. Κυρίως επειδή θα βρουν έναν αμοιβαίο δεσμό να αναπτύσσεται μεταξύ σας.
-
Εάν δυσκολεύεστε να διατηρήσετε ή να δείξετε το ίδιο επίπεδο ενδιαφέροντος για ένα άτομο μέρα με τη μέρα, κάντε αυτά που εξασφαλίζουν αγάπη. Σαν:
- Δεν ακούγεται πολύ επίσημα μόλις τα πάτε καλά.
- Προθυμία να μοιραστώ αυτό που συνέβη όλη την ημέρα.
- Εκτιμώντας τους ελεύθερα για κάτι θετικό που έκαναν. Θυμηθείτε, μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα στην αρχή λόγω του συνδρόμου Asperger για να τα κάνετε όλα αυτά, αλλά θα έχετε μια πιο υπομονετική συμπεριφορά μέσα σας καθώς θα αφήσετε τους περιορισμούς και τους περιορισμούς σας που έχουν τις ρίζες τους στα συναισθήματα.
- Μην κρύβετε τα θέματα που σας αρέσουν πραγματικά. Μπορεί να μην τους αρέσει όσο εσείς, αλλά θα πρέπει να γνωρίζουν ότι έχετε διαφορετικές ή περίεργες συμπάθειες και ενδιαφέροντα. Είναι σχεδόν αδύνατο να τα κρύψετε από έναν φίλο ή μια φίλη μόλις αρχίσετε να τα βγαίνετε. Φανταστείτε να το καταλάβουν από μόνοι τους και να καταλήξουν να φτιάχνουν ένα βουνό από ένα μωρό. Το να δώσετε μια υπόδειξη γενναία ή με συγγνώμη (ανάλογα με τον σύντροφό σας) είναι μια ασφαλής επιλογή.
- Οι ανασφάλειες δεν αποτελούν ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των ατόμων με σύνδρομο Asperger. Είναι μέρος της ζωής του καθενός. Όσοι έχουν έναν επιτυχημένο σύντροφο τα έχουν γιατί επιτρέπουν στον άλλον να αντιληφθεί τι φταίει. Επιτρέπουν στον εαυτό τους να αισθάνεται φυσιολογικό να έχει ανασφάλειες. Όσο το κρύβεις, τόσο το κάνεις να ξεχωρίζει και να φαίνεται σοβαρό. Αφήστε τον φόβο να αντανακλάται στο πρόσωπό σας και να μην καταπιέζεται στην ψυχή ή το μυαλό σας. Αυτό που εκφράζεται στο πρόσωπο παίρνει μια απόδραση. Αυτό που κρύβεται από το πρόσωπο παραμένει βαθιά μέσα στο μυαλό, κάνει σπίτι και πολλαπλασιάζεται.
Μέθοδος 3 από 3: Γνωριμία μαζί τους, Φλερτ και Δέσιμο
Βήμα 1. Χτυπήστε μια χορδή μαζί τους:
Μόλις συναντήσετε κάποιον που σας αρέσει, δείξτε ενδιαφέρον. Βεβαιωθείτε ότι δεν μένετε πολύ κοντά στο σώμα τους καθώς είναι ένδειξη απελπισίας. Και ακόμη και σε απελπισμένους μπορεί να αρέσει να είναι με αυτούς που δεν είναι. Δοκιμάστε να τους ρίξετε μια ματιά περιστασιακά και χαμογελάστε αν τα μάτια σας συναντηθούν. Πηγαίνετε (όταν είστε σίγουροι ότι δεν είναι απασχολημένοι) και πείτε γεια. Εμφανιστείτε ευχάριστα αλλά όχι φλερτάροντας ή σαν Καζανόβα. Εάν φαίνεται να τους ενοχλεί η διακοπή ή η έναρξη μιας συνομιλίας, συνεχίστε. Αν υπάρχει κάθισμα, καθίστε. Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να τους πειράζει αν κάθεστε, αλλά το πόδι σας πονάει, ρωτήστε αν μπορείτε να καθίσετε δίπλα τους και ξεκινήστε μια συζήτηση.
Βήμα 2. Βασικά στοιχεία συγκόλλησης:
Το φλερτ δεν είναι κακό. Επιπλέον, είναι φυσικό για πολλούς και μάλιστα υγιεινό. Λάβετε υπόψη ότι ξεκινάτε μια συνομιλία για να γνωρίσετε καλύτερα αυτό το άτομο και να μην δημιουργήσετε σχέση μαζί του από τότε και εκεί, είτε σας αρέσει είτε το γνωρίζετε ή όχι. Γνωρίστε τους πρώτα, αφήστε τη συνομιλία να είναι εύκολη, οπότε το να ζητήσετε τον αριθμό επικοινωνίας τους (την ίδια μέρα ή μετά από λίγες ημέρες) ή το αναγνωριστικό του Facebook δεν θα φαίνεται πολύ νωρίς. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και ένα πράγμα μπορεί να λειτουργήσει διαφορετικά για διαφορετικούς ανθρώπους. Όλα είναι θέμα κατανόησης και των δύο και της ικανότητάς σας να κατανοήσετε αυτό που καταλαβαίνετε.
Βήμα 3. Φτιάξτε το και προσπαθήστε να βρείτε μια σύνδεση
Αν δείτε ότι έχουν ένα βιβλίο δίπλα τους, πείτε "το αγαπώ αυτό το βιβλίο" ή "αυτό το βιβλίο φαίνεται ενδιαφέρον. Πόσο το έχετε διαβάσει, είναι καλό;" Εάν έχετε ένα μάθημα μαζί τους, κάντε ένα σχόλιο για την τάξη, όπως "αυτή η εργασία στο σπίτι είναι βασανιστήριο", ανάλογα με τα ενδιαφέροντά τους.
Βήμα 4. Αναγνωρίστε σημάδια αδιαφορίας
Διατηρούν τις απαντήσεις στο ελάχιστο, όπως "ναι", "σίγουρα" και "υποθέτω". (Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να είναι και ντροπαλές. Αν χαμογελούν νευρικά και αποφεύγουν τα μάτια σας, αυτοί είναι καλοί δείκτες.) Αν κοιτάζουν μακριά σας, σαν να ψάχνετε για την απόσπαση της προσοχής ή τη διαφυγή, μπορεί να τους βαρεθείτε ή να τους σέρνετε Το Εάν το σώμα τους είναι στραμμένο, δεν ασχολούνται με αυτό που λέτε. Μην πιέζετε το θέμα: απλά πείτε, "ω, πρέπει να τρέξω" ή δικαιολογήστε τον εαυτό σας για να απαντήσετε σε ένα φανταστικό κείμενο.
Βήμα 5. Κρατήστε τις εμμονές μακριά:
Ποτέ μην αφήσετε τον εαυτό σας να γίνει τόσο εμμονή με ένα άτομο που δεν αντέχετε να σκεφτείτε μια ζωή χωρίς αυτόν. Η αγάπη ή το δέσιμο στηρίζεται στους πυλώνες της ευτυχίας. Αν βρουν ευτυχία να σε ακολουθήσουν, θα το κάνουν. Εάν δεν βρίσκουν πια αγάπη σε εσάς, μπορεί να αναζητήσουν να φύγουν.
Βήμα 6. Περιμένετε σεβασμό:
Ακριβώς όπως είστε διατεθειμένοι να αποδεχτείτε τα ελαττώματά τους, περιμένετε από αυτούς να σας δεχτούν. Εάν είναι απρόθυμοι, δώστε τους το όφελος της αμφιβολίας και δώστε τους μια ευκαιρία. Εξηγήστε τι αισθανθήκατε όταν σας παραμέλησαν και αφήστε τους να αισθανθούν ότι μπορεί να μην το ανεχτείτε για πάντα. Αν δείξετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για την αμέλειά τους, θα το συνεχίσουν. Εάν δείξετε ότι μπορεί να φύγετε, μπορεί να προσπαθήσουν να σας κρατήσουν πίσω αν τους εννοείτε κάτι. Αυτές θα είναι οι στιγμές που θα ξέρετε πού βρίσκεται η σχέση, αν έχει θεμέλιο αλήθειας ή δεν έχει καθόλου συναισθήματα.
Βήμα 7. Αφήστε τις δοκιμές σας να γερνούν:
Ακριβώς όπως δεν σταματάτε να γερνάτε, αφήστε την επιθυμία σας να αναζητήσετε σύντροφο και τις προσπάθειές σας να συνεχίσετε. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να εκδικηθείτε τον εαυτό σας, καθώς δεν αναζητάτε κάποιον σύντροφο μετά από απόρριψη θα ήταν άδικο όχι για αυτούς αλλά για εσάς. Συνέχισε να κάνεις αυτό που θέλει η καρδιά σου. Η καρδιά σας θα σας φροντίσει για όσο διάστημα δεν σημαίνει ζημιά σε κανέναν.
Συμβουλές
- Μάθε να αποχαιρετάς ευχάριστα. Αυτό θα σας βοηθήσει να πείτε ένα γεια την επόμενη φορά.
- Μην εγκαταλείπεις κάποιον, απλώς άφησέ τον. Αυτό θα καθαρίσει το μυαλό σας.
- Η ζωή δεν είναι η καλύτερη με έναν σύντροφο. Συνεργάτης δεν χρειάζεται να σημαίνει άτομο. Μπορεί να είναι οποιοσδήποτε ή πράγμα με το οποίο έχετε έναν πραγματικό δεσμό. Μην τους αγνοείτε.
- Μάθετε να δημιουργείτε χιούμορ από απογοήτευση. Θυμηθείτε, μην το μοιραστείτε ποτέ με κανέναν ή μην το μοιραστείτε μόνο με άτομα που δεν θα προσβληθούν.
- Μην μιλάτε εκτενώς για τα ενδιαφέροντά σας.
- Μην μιλάτε για νοσηρά ή αντικοινωνικά πράγματα χωρίς να γνωρίζετε ο ένας το ενδιαφέρον του άλλου.
- Επιμείνετε σε φωτεινά θέματα, όπως μουσική, αθλήματα και ταινίες.
- Χαμογέλα, αλλά όχι σε ανατριχιαστικό βαθμό.
- Κάντε οπτική επαφή, αλλά μην κοιτάτε επίμονα.
