Πολλοί επαγγελματίες ιατρικής και ψυχικής υγείας αντιμετωπίζουν τις διαταραχές μέσω ενός συνδυασμού μεθόδων, όπως η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία διαταραχών όπως το άγχος, ωστόσο, μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να ανταποκριθεί σε έναν τύπο φαρμάκου και όχι σε άλλο. Ένας ψυχίατρος μπορεί να τοποθετήσει ένα άτομο σε πολλά φάρμακα πριν βρει ένα που αντιμετωπίζει τη διαταραχή με ελάχιστες παρενέργειες. Οποιεσδήποτε αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή πρέπει να γίνονται από ιατρό, όπως ψυχίατρο.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Απόκτηση φαρμάκων
Βήμα 1. Μιλήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας
Πριν ξεκινήσετε φάρμακα για ψυχική ή συναισθηματική υγεία, ζητήστε τη συμβουλή ενός ειδικού ψυχικής υγείας. Ενώ μπορείτε να επισκεφθείτε τον γενικό ιατρό σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε κάποιον με εμπειρία στην ψυχική υγεία πριν ξεκινήσετε φάρμακα, όπως ένας ψυχίατρος. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας ενθαρρύνει να παρακολουθήσετε πρώτα τη θεραπεία ή να χρησιμοποιήσετε θεραπεία παράλληλα με φάρμακα, καθώς η θεραπεία έχει πολύ λιγότερους κινδύνους από τη φαρμακευτική αγωγή, συμπεριλαμβανομένων των παρενεργειών ή των μακροπρόθεσμων δυσκολιών.
- Λόγω του κινδύνου δύσκολων παρενεργειών, τα αντιψυχωσικά φάρμακα συνήθως δεν θεωρούνται ως πρώτη γραμμή άμυνας κατά των αγχώσεων, καθώς οι παρενέργειες συχνά υπερτερούν των οφελών.
- Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις επιλογές σας και να λάβετε τεκμηριωμένη απόφαση. Σε πολλές περιπτώσεις, η θεραπεία από μόνη της μπορεί να είναι η καλύτερη πορεία θεραπείας.
Βήμα 2. Περιγράψτε το ιατρικό σας ιστορικό με τον συνταγογράφο σας
Πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, φροντίστε να μιλήσετε με το συνταγογράφο σας για οποιαδήποτε φάρμακα λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, βοτάνων ή συμπληρωμάτων. Αναφέρετε τυχόν αλλεργίες ή προβλήματα που έχετε σε φάρμακα.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό ψυχικής και σωματικής υγείας, το οικογενειακό ιστορικό και μπορεί να σας ρωτήσει για το ιστορικό χρήσης ναρκωτικών ή αλκοόλ, το σεξουαλικό σας ιστορικό και οποιοδήποτε ιστορικό τραύματος ή κακοποίησης. Ακόμα κι αν αυτές οι ερωτήσεις φαίνονται προσωπικές, απαντήστε τις ανοιχτά και ειλικρινά.
- Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην ενότητα Πώς να συνοψίσετε το δικό σας ιατρικό ιστορικό.
Βήμα 3. Εξοικειωθείτε με τις παρενέργειες των αντιψυχωσικών φαρμάκων
Πριν ξεκινήσετε ένα σχήμα, είναι σημαντικό να σημειώσετε πιθανούς κινδύνους που μπορεί να προκύψουν από τη λήψη φαρμάκων. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν διέγερση ή παραισθήσεις και αυτά τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μετά από αρκετές ημέρες από την έναρξη ενός αντιψυχωσικού. Συμπτώματα όπως οι αυταπάτες μπορούν να εξαφανιστούν μετά από αρκετές εβδομάδες. Μερικές κοινές παρενέργειες περιλαμβάνουν:
- Υπνηλία
- Ζάλη
- Ανησυχία
- Αύξηση βάρους
- Ξερό στόμα
- Δυσκοιλιότητα
- Ναυτία/Έμετος
- Θολή όραση
- Χαμηλή πίεση αίματος
- Ανεξέλεγκτες κινήσεις
- Σπασμοί
- Μυικοί σπασμοί
- Σεισμικές δονήσεις
- Ανησυχία
Βήμα 4. Γνωρίστε τους κινδύνους που σχετίζονται με τη φαρμακευτική αγωγή
Εξοικειωθείτε με τους κινδύνους που σχετίζονται με τη φαρμακευτική αγωγή. Για παράδειγμα, μπορεί να μην θέλετε να οδηγείτε ή να χειρίζεστε βαριά μηχανήματα, ειδικά αν το φάρμακο μπορεί να σας κάνει να νυστάξετε. Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ ή τη λήψη ναρκωτικών στο δρόμο που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία σας ή να αλληλεπιδράσουν άσχημα ενώ παίρνετε φάρμακα.
- Κάντε ερωτήσεις στο γιατρό σας όπως "Πόσο καιρό θα είμαι σε αυτό το φάρμακο; Είναι προσωρινό ή κάτι που θα πρέπει να κάνω για το υπόλοιπο της ζωής μου;" και "Αυτό το φάρμακο οδηγεί σε εξάρτηση;"
- Οι γυναίκες που είναι έγκυες μπορεί να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να τα εκφράσουν αυτά πριν λάβουν ιατρική συνταγή.
Μέρος 2 από 3: Έναρξη φαρμάκων
Βήμα 1. Κατανοήστε τα αντιψυχωσικά
Τα αντιψυχωσικά φάρμακα χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία της ψύχωσης, μια κατάσταση που επηρεάζει το μυαλό μέσω απώλειας επαφής με την πραγματικότητα, ψευδαισθήσεις, παραισθήσεις ή άλλες ασθένειες. Παρά το γεγονός ότι ονομάζονται αντιψυχωσικά, αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών άλλων διαταραχών ψυχικής υγείας επίσης. Τα αντιψυχωσικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), σοβαρής κατάθλιψης, διατροφικών διαταραχών, διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD), ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) και γενικευμένης αγχώδους διαταραχής (GAD).
- Τα αντιψυχωσικά (και όλα τα φάρμακα για την ψυχική υγεία) δεν θεραπεύουν καμία ασθένεια ή κατάσταση. Η χρήση τους αποσκοπεί στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
- Τα περισσότερα αντιψυχωσικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους θεωρούνται "άτυπα", που σημαίνει ότι είναι μια έκδοση δεύτερης γενιάς αντιψυχωσικών.
Βήμα 2. Πάρτε τα φάρμακα υπεύθυνα
Εξοικειωθείτε με τα φάρμακα πριν αρχίσετε να τα παίρνετε. Κατανοήστε πότε να πάρετε το φάρμακο (πρωί, απόγευμα ή βράδυ), πόσο να πάρετε σε κάθε δόση και υπό ποιες συνθήκες να πάρετε τα φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με τροφή, ενώ άλλα δεν έχουν συνθήκες. Συζητήστε με τον συνταγογράφο σας λεπτομερώς, ώστε να κατανοήσετε πλήρως τα φάρμακα.
Μην παίρνετε φάρμακα άλλων ατόμων και μην μοιράζεστε τα δικά σας φάρμακα με κάποιον άλλο
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τη χρήση και τη δοσολογία
Τα αντιψυχωσικά μπορεί να χρειαστούν έως και 6 εβδομάδες για να επιδράσουν πλήρως. Κάθε άτομο θα ανταποκριθεί διαφορετικά σε κάθε φάρμακο, οπότε ο συνταγογράφος σας μπορεί να σας βάλει διαφορετικά φάρμακα για να βρει το πιο αποτελεσματικό για εσάς.
Βήμα 4. Επικοινωνήστε με το συνταγογράφο σας για τυχόν δυσκολίες φαρμάκων
Εάν αντιμετωπίζετε δυσάρεστες παρενέργειες ή δυσφορία, επικοινωνήστε με το συνταγογράφο σας. Εάν αισθάνεστε ότι οι παρενέργειες υπερτερούν των οφελών, ενημερώστε τον συνταγογράφο σας. Μπορεί να προσαρμόσει τη δόση ή να συνταγογραφήσει διαφορετικό φάρμακο.
Εάν αντιμετωπίζετε περίεργες σκέψεις, παραισθήσεις, παραισθήσεις ή αυτοκτονικές σκέψεις, επικοινωνήστε αμέσως με τον συνταγογράφο σας. Μην περιμένετε να βελτιωθούν τα πράγματα, αλλά κοινοποιήστε αυτά τα συμπτώματα στον συνταγογράφο σας το συντομότερο δυνατό
Μέρος 3 από 3: Διατήρηση και διακοπή της χρήσης
Βήμα 1. Κλείστε τακτικά ραντεβού με τον συνταγογράφο σας
Παρακολουθήστε τις επιδράσεις του φαρμάκου με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό τις πρώτες εβδομάδες και μήνες χρήσης καθώς παρατηρείτε οποιεσδήποτε παρενέργειες, αλλαγές στις σκέψεις, τις διαθέσεις ή τις συμπεριφορές. Κλείστε τακτικά ραντεβού με τον συνταγογράφο σας και σημειώστε τυχόν αναδυόμενα ή επίμονα συμπτώματα που προκύπτουν από τη χρήση αντιψυχωσικών.
- Βρείτε έναν πάροχο με τον οποίο αισθάνεστε άνετα να συζητάτε τις σκέψεις, τις ανησυχίες και τα συμπτώματά σας και που σας προσφέρει υποστήριξη.
- Μπορεί να θέλετε να γράψετε ένα ημερολόγιο φαρμάκων καθημερινά για να παρακολουθείτε τις παρενέργειες. Για παράδειγμα, μπορεί να αρχίσετε να παίρνετε βάρος ή να παρατηρείτε ζάλη ή ναυτία όλη την ημέρα. Είναι σημαντικό να αναφέρετε αυτές τις παρενέργειες στον συνταγογράφο σας και να έχετε λεπτομερή περιγραφή του πότε συμβαίνουν, για πόσο χρονικό διάστημα και εάν έχουν υπάρξει αλλαγές.
Βήμα 2. Σημειώστε τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις των αντιψυχωσικών
Μερικοί άνθρωποι που λαμβάνουν αντιψυχωσικά για μεγάλο χρονικό διάστημα αναπτύσσουν μια κατάσταση που ονομάζεται όψιμη δυσκινησία. Αυτή η κατάσταση προκαλεί ανεξέλεγκτες κινήσεις του σώματος, ιδιαίτερα γύρω από το στόμα. Η όψιμη δυσκινησία μπορεί να αναπτυχθεί μετά από μήνες ή χρόνια αντιψυχωσικής χρήσης και μπορεί να συμβεί τόσο σύντομα όσο και εντός 6 εβδομάδων. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και για μερικούς ανθρώπους, αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να θεραπευτεί. Άλλα άτομα σταματούν να παίρνουν αντιψυχωσικά και βιώνουν μερική ή πλήρη διακοπή των όψιμων συμπτωμάτων δυσκινησίας.
- Πρέπει να σημειωθεί ότι η όψιμη δυσκινησία εμφανίζεται σπάνια όταν λαμβάνετε άτυπα αντιψυχωσικά φάρμακα.
- Μιλήστε με τον συνταγογράφο σας εάν πιστεύετε ότι μπορεί να αναπτύξετε όψιμη δυσκινησία.
Βήμα 3. Αποφύγετε τη διακοπή των φαρμάκων μόνοι σας
Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τα φάρμακά σας, μην σταματήσετε να το παίρνετε «κρύα γαλοπούλα». Ειδοποιήστε τον συνταγογράφο σας ότι δεν θέλετε πλέον να παίρνετε το φάρμακο. Αυτός ή αυτή θα μειώσει σταδιακά τη δοσολογία σας, έτσι ώστε να αντιμετωπίσετε τις ελάχιστες επιπτώσεις της απόρριψης από το φάρμακο.
- Η διακοπή της ψυχιατρικής φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να οδηγήσει σε μια άβολη περίοδο στέρησης, οπότε είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μειωθεί σταδιακά. Επίσης, αυτό θα επιτρέψει στον γιατρό σας να σας παρακολουθεί για την επιστροφή τυχόν συμπτωμάτων ή την εμφάνιση νέων.
- Πάντα να μιλάτε με τον συνταγογράφο σας όταν θέλετε να κάνετε αλλαγές στο φάρμακο. Ακολουθήστε την επίβλεψη του συνταγογράφου σας και ενημερώστε τον για τυχόν αλλαγές που αντιμετωπίζετε ως αποτέλεσμα της αλλαγής της δοσολογίας σας.
