Οι σπόροι του τριχώματος, που ονομάζονται επίσης σπόροι μεθί, είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, σίδηρο και βιταμίνες που πιστεύεται ότι προλαμβάνουν τόσο την τριχόπτωση όσο και την πιτυρίδα. Το μούλιασμα των σπόρων και η δημιουργία πάστας ή η λείανσή τους σε σκόνη που μπορείτε να αναμίξετε σε μάσκες μαλλιών πιστεύεται ότι βοηθά στη θεραπεία αυτών των καταστάσεων, καθώς και ενισχύει τη λάμψη και την απαλότητα των μαλλιών σας. Οι μάσκες είναι εύκολο να γίνουν και απαιτούν μόνο τους σπόρους ή τη σκόνη και τα άλλα συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στην κουζίνα σας.
Συστατικά
Fenugreek Hair Mask for Thinening Hair
- 2 κουταλιές της σούπας (22 γρ.) Σπόρους fenugreek, αλεσμένους
- 1 κουταλιά της σούπας (13 g) λάδι καρύδας
Miracle Hair Mask with Fenugreek and Yogurt
- 1 κουταλιά της σούπας (11 g) σκόνη σπόρου fenugreek
- 5 έως 6 κουταλιές της σούπας (90 έως 108 g) γιαούρτι σκέτο
- 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (15 ml έως 30 ml) ελαιόλαδο ή αργανέλαιο
- Αποσταγμένο νερό, για να αραιώσει το μείγμα (προαιρετικά)
Μάσκα μαλλιών Fenugreek και λεμόνι για πιτυρίδα
- Μια χούφτα σπόρους φεουγκρίνι
- Νερό
- 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) χυμό λεμονιού
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία μάσκας τριχοφυΐας για αραίωση μαλλιών
Βήμα 1. Αλέστε τους σπόρους του fenugreek
Για τη μάσκα, χρειάζεστε σκόνη σπόρου fenugreek. Τοποθετήστε 2 κουταλιές της σούπας (22 g) από τους σπόρους σε μύλο μπαχαρικών ή καφέ και αλέστε τους μέχρι να γίνουν μια λεπτή σκόνη.
- Μπορείτε να βρείτε σπόρους fenugreek σε πολλά παντοπωλεία, αλλά αν το τοπικό σας κατάστημα δεν τα μεταφέρει, επισκεφτείτε ένα ινδικό παντοπωλείο, ένα βιολογικό παντοπωλείο ή ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής. Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε τους σπόρους από τους διαδικτυακούς λιανοπωλητές μπαχαρικών.
- Εάν δεν έχετε μπαχαρικό, καρύδι ή μύλο καφέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων για να αλέσετε τους σπόρους.
- Μπορείτε επίσης να βρείτε σκόνη σπόρου fenugreek στο μανάβικο. Ωστόσο, θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα αν αλέσετε τους σπόρους φρέσκους για τη μάσκα σας.
Βήμα 2. Ανακατέψτε τη σκόνη σπόρου fenugreek με το λάδι
Προσθέστε τους αλεσμένους σπόρους τριγωνιού και 1 κουταλιά της σούπας (13 g) λάδι καρύδας σε ένα μικρό μπολ. Ανακατέψτε καλά τα υλικά με ένα κουτάλι για να αναμειχθούν πλήρως.
Αν προτιμάτε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το λάδι ελιάς ή αργκάν με την καρύδα
Βήμα 3. Απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά σας και αφήστε την να καθίσει για αρκετά λεπτά
Μόλις η μάσκα αναμειχθεί, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να την εφαρμόσετε προσεκτικά στα μαλλιά σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές όπου βιώνετε αραίωση μαλλιών ή τριχόπτωση. Αφήστε τη μάσκα να στεγνώσει για περίπου 10 λεπτά.
- Μπορείτε να ζεστάνετε τη μάσκα πριν την εφαρμόσετε για να την βοηθήσετε να διεισδύσει πιο εύκολα στα μαλλιά σας. Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα γυάλινο μπολ, ένα φλιτζάνι μέτρησης ή ένα βάζο και τοποθετήστε το δοχείο σε μια κατσαρόλα με ζεστό ή ζεστό νερό για αρκετά λεπτά για να ζεσταθεί απαλά.
- Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα καπάκι ντους ή πλαστικό περιτύλιγμα στο κεφάλι σας με τη μάσκα επάνω για να παράγει λίγη θερμότητα.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε τη μάσκα και πλύνετε τα μαλλιά σας κανονικά
Όταν περάσουν τα 10 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα από τα μαλλιά σας με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για να πλύνετε τα μαλλιά σας όπως θα κάνατε κανονικά και συνεχίστε με ένα conditioner.
Μέθοδος 2 από 3: Αναμίξτε μια μάσκα μαλλιών Miracle με Fenugreek και γιαούρτι
Βήμα 1. Συνδυάστε τη σκόνη σπόρου fenugreek, το γιαούρτι και το λάδι
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας (11 g) σκόνης σπόρου fenugreek, 5 έως 6 κουταλιές της σούπας (90 έως 108 g) απλό γιαούρτι και 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (15 ml έως 30 ml) ελαιόλαδο ή αργανέλαιο. Ανακατέψτε καλά τα υλικά με ένα κουτάλι για να βεβαιωθείτε ότι έχουν ενωθεί πλήρως.
- Μπορείτε να αλέσετε τους δικούς σας σπόρους fenugreek, αλλά η σκόνη που αγοράσατε από το κατάστημα λειτουργεί εξίσου καλά.
- Για τη μάσκα, το γιαούρτι με πλήρη λιπαρότητα συνήθως λειτουργεί καλύτερα. Παρέχει πρωτεΐνη στα μαλλιά για να τα ενισχύσει και να επουλώσει τις βλάβες.
- Προσθέστε περισσότερο από το γιαούρτι και το λάδι εάν έχετε μακριά ή/και πυκνά μαλλιά.
Βήμα 2. Αφήστε το μείγμα να καθίσει για αρκετές ώρες
Όταν συνδυαστούν τα υλικά, καλύψτε το μπολ με ένα καπάκι ή πλαστική μεμβράνη. Στη συνέχεια, αφήστε το να καθίσει για 2 έως 3 ώρες για να επιτρέψει στη μάσκα να πήξει.
Εάν η μάσκα είναι πολύ παχιά αφού καθίσει, μπορείτε να προσθέσετε έως και ¼ φλιτζάνι (59 ml) αποσταγμένου νερού για να αραιώσετε το μείγμα
Βήμα 3. Απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε την να καθίσει
Μόλις πήξει η μάσκα για μερικές ώρες, εφαρμόστε τη στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο κεφάλι σας για 20 έως 30 λεπτά.
Δεν είναι απαραίτητο να καλύψετε το κεφάλι σας επειδή η μάσκα δεν στάζει. Ωστόσο, η τοποθέτηση ενός καλύμματος ντους ή πλαστικού περιτυλίγματος μπορεί να βοηθήσει στη θέρμανση της μάσκας, ώστε τα μαλλιά σας να την απορροφήσουν πιο εύκολα
Βήμα 4. Πλύνετε τα μαλλιά σας κανονικά
Όταν έρθει η ώρα να αφαιρέσετε τη μάσκα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο σαμπουάν και μαλακτικό για να πλύνετε τα μαλλιά σας και αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα για απαλά, λαμπερά μαλλιά
Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργία μάσκας τριχόφυλλας και λεμονιού για πιτυρίδα
Βήμα 1. Μουλιάζουμε τους σπόρους του τριγωνιού σε νερό
Γεμίστε ένα φλιτζάνι ή ένα μπολ με νερό. Προσθέστε μια χούφτα σπόρους fenugreek στο νερό και αφήστε τους να μουλιάσουν για έξι ώρες έως τη νύχτα.
Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αποσταγμένο ή φιλτραρισμένο νερό
Βήμα 2. Δημιουργήστε μια πάστα από τους σπόρους
Αφού μουλιάσουν οι σπόροι για αρκετές ώρες, στραγγίστε το νερό. Τοποθετήστε τους σπόρους σε σπόρους ή μύλο καφέ και αλέστε τους μέχρι να σχηματιστεί μια χοντρή πάστα.
Εάν δεν έχετε σπόρο ή μύλο καφέ, μπορείτε να δημιουργήσετε την πάστα σε ένα μπλέντερ
Βήμα 3. Ανακατέψτε την πάστα fenugreek με το χυμό λεμονιού
Προσθέστε την πάστα fenugreek που έχετε δημιουργήσει σε ένα μπολ με 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) χυμό λεμονιού. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να αναμειχθούν πλήρως τα υλικά.
Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε φρέσκο χυμό λεμονιού. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εμφιαλωμένη έκδοση αρκεί να είναι καθαρός χυμός
Βήμα 4. Απλώστε τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε την να καθίσει
Μόλις η μάσκα αναμειχθεί, απλώστε την προσεκτικά στο τριχωτό της κεφαλής σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές όπου είστε επιρρεπείς στην πιτυρίδα. Αφήστε το να δράσει για 10 έως 30 λεπτά.
Ο χυμός λεμονιού μπορεί να στεγνώσει πολύ τα μαλλιά σας. Εάν τα μαλλιά σας είναι εξαιρετικά στεγνά ή κατεστραμμένα, αφήστε τη μάσκα μόνο για 10 λεπτά
Βήμα 5. Ξεπλύνετε τη μάσκα και πλύνετε τα μαλλιά σας
Όταν είστε έτοιμοι να αφαιρέσετε τη μάσκα, ξεπλύνετε την με ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο σαμπουάν και μαλακτικό για να πλένετε τα μαλλιά σας ως συνήθως.
