Ένα μούσκεμα ποδιών μέντας μπορεί να είναι μια ωραία, δροσιστική απόλαυση. Εάν δεν θέλετε να πληρώσετε τις υψηλές τιμές σε ένα πολυκατάστημα, μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας. Ένα μούσκεμα ποδιών μέντας μπορεί να γίνει με αλάτι epsom, γάλα σε σκόνη ή ζάχαρη.
Συστατικά
Epsom Salt Soak
- 3/4 φλιτζανιού αλάτι epsom
- 1/4 φλιτζάνι μαγειρική σόδα
- 2 φακελάκια τσαγιού μέντας
- 6 έως 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
Μούσκεμα γάλακτος σε σκόνη
- 1/2 φλιτζάνι γάλα σε σκόνη
- 1/2 φλιτζάνι αλάτι epsom
- 2 κουταλιές της σούπας χαλαρό τσάι μέντας
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
Ζάχαρη Μούσκεμα
- 1 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
- Ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
- Αιθέριο έλαιο μέντας
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Κάνοντας ένα μούλιασμα με αλάτι Epsom
Βήμα 1. Κόψτε τις σακούλες με τσάι μέντας
Για να ξεκινήσετε, χρησιμοποιήστε ένα ψαλίδι ή τα χέρια σας για να ανοίξετε και τις δύο σακούλες τσαγιού. Ρίξτε το περιεχόμενο των σακουλών τσαγιού σε ένα μπολ ανάμειξης. Επιλέξτε ένα μπολ ανάμειξης μεσαίου έως μεγάλου μεγέθους, καθώς αυτό πιθανότατα θα είναι αρκετά μεγάλο για να χωρέσει όλα σας τα υλικά.
Βήμα 2. Ανακατέψτε το αλάτι epsom, τη μαγειρική σόδα και το αιθέριο έλαιο
Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ανακατέψετε το μείγμα. Θέλετε τα υλικά να συνδυαστούν ομοιόμορφα. Αυτό θα χρειαστεί μόνο λίγα λεπτά ανάδευσης.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ξύλινο κουτάλι ανάμειξης ή ένα μεγάλο ασημένιο κουτάλι για να αναμίξετε τα υλικά σας
Βήμα 3. Αποθηκεύστε σε ένα βάζο μέχρι να είστε έτοιμοι για χρήση
Ένα βάζο μασονιού ή ένα άλλο βάζο με σφιχτό καπάκι θα λειτουργήσει για την αποθήκευση των συστατικών. Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα βάζο και βάλτε το στο μπάνιο σας μέχρι να είστε έτοιμοι να το χρησιμοποιήσετε για να τρίψετε τα πόδια σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα βάζο με σφιχτό καπάκι. Ένα βάζο χωρίς καπάκι δεν θα αποθηκεύσει τα συστατικά σας με ασφάλεια
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το scrub σας
Όταν είστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσετε το scrub σας, χρησιμοποιήστε το 1/2 έως το 1/3 του βάζου. Ανακατέψτε το τρίψιμο σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, μουλιάστε τα πόδια σας για 15 έως 20 λεπτά. Αυτό θα μειώσει κάθε πόνο και θα ενυδατώσει τα πόδια σας.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση γάλα σε σκόνη και τσάι μέντας
Βήμα 1. Ανακατέψτε τα υλικά μαζί σε ένα μπολ
Επιλέξτε ένα μεσαίο έως μεγάλο μπολ ανάμειξης. Βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά μεγάλο για να χωράει όλα σας τα υλικά. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι ανάμειξης ή ένα μεγάλο ασημένιο κουτάλι για να αναμίξετε τα υλικά μαζί. Θέλετε το μείγμα να είναι λείο και ομοιόμορφο καθ 'όλη τη διάρκεια.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το μούσκεμα
Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το scrub, τοποθετήστε 1/2 φλιτζάνι από το μείγμα σε ένα μπολ με ζεστό νερό αρκετά μεγάλο για να περιέχει τα πόδια σας. Στη συνέχεια, βάλτε τα πόδια σας στο μπολ και απολαύστε το μούσκεμα.
- Μπορείτε να μουλιάσετε τα πόδια σας χρησιμοποιώντας αυτό το scrub για όσο διάστημα θέλετε.
- Αυτό το scrub θα αφήσει τα πόδια σας να αισθάνονται ενυδατωμένα και ανανεωμένα.
Βήμα 3. Αποθηκεύστε το υπόλοιπο μείγμα σε αεροστεγές δοχείο
Το μείγμα πρέπει να αποθηκευτεί σε αεροστεγές δοχείο για να διατηρηθεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάζο με τοιχοποιία, ένα δοχείο Tupperware ή οποιοδήποτε άλλο αεροστεγές δοχείο στο σπίτι σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε σφραγίσει καλά το δοχείο σας. Η έκθεση στον αέρα θα καταστρέψει το πόδι σας
Μέθοδος 3 από 3: Κάνοντας ένα μούλιασμα με ζάχαρη
Βήμα 1. Τοποθετήστε τη ζάχαρη σας σε ένα μπολ ανάμειξης
Επιλέξτε ένα μπολ ανάμειξης αρκετά μεγάλο για να κρατάει άνετα τα υλικά σας. Μετρήστε τη ζάχαρη σας και ρίξτε τη στο μπολ.
Βήμα 2. Προσθέστε το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας μέχρι να έχετε μια κοκκώδη σύσταση
Θα πάρετε μια κοκκώδη συνοχή με αυτό το μείγμα. Θα πρέπει να μοιάζει με θαλασσινό αλάτι ή αλάτι epsom. Το πόσο ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας χρειάζεστε ποικίλλει.
- Ξεκινήστε προσθέτοντας μια μικρή πιτσιλιά από το λάδι που επιλέξατε και ανακατεύοντας το. Προσθέστε λίγο ακόμα κάθε φορά.
- Σταματήστε να προσθέτετε λάδι μόλις έχετε ένα κοκκώδες μείγμα. Θέλετε το μείγμα να είναι λίγο τραχύ. Εάν το μείγμα σας αρχίσει να παίρνει λάδι ή να μοιάζει με υγρό, έχετε προσθέσει πολύ λάδι.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το scrub σας
Αυτό το μούσκεμα ποδιών είναι περισσότερο scrub. Μπορείτε να το τρίψετε στα πόδια σας, ειδικά σε τραχιές περιοχές όπως οι φτέρνες σας, για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να λειάνετε πάνω από τα πόδια σας. Θα αφήσει επίσης πίσω ένα ευχάριστο άρωμα μέντας.
Βήμα 4. Αποθηκεύστε το scrub σε ένα μπουκάλι
Αν έχετε άδειο διανομέα σαπουνιού, άρωμα ή άλλο μπουκάλι, αποθηκεύστε το scrub εδώ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σφραγίσει καλά τη φιάλη. Μπορείτε να το αφήσετε στην άκρη μέχρι να θέλετε να το χρησιμοποιήσετε.
