Είτε χωρίζετε τα χείλη σας παίζοντας αθλήματα είτε λόγω ξηρότητας, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε προσεκτικά την τραυματισμένη περιοχή. Για να προωθήσετε τη θεραπεία, ξεκινήστε σταματώντας κάθε αιμορραγία και εκτιμώντας το βάθος της διάσπασης. Ξεπλύνετε το διάλυμα με νερό και εφαρμόστε μια αντιβιοτική αλοιφή. Τις επόμενες ημέρες, ελέγξτε το πρήξιμο χρησιμοποιώντας θεραπευτικές πάστες. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε σημάδια λοίμωξης.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Παροχή Άμεσης Φροντίδας
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πριν αγγίξετε το πρόσωπο ή το τραυματισμένο χείλος σας, τοποθετήστε τα χέρια σας κάτω από ζεστό νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και αφρίστε τα με αντιμικροβιακό σαπούνι. Εάν βρίσκεστε έξω και χωρίς πρόσβαση σε νερό, περάστε ένα μαντηλάκι με αλκοόλ στα χέρια σας πριν προχωρήσετε. Αυτό ελαχιστοποιεί τα μικρόβια που θα μπορούσαν να μεταφερθούν από τις άκρες των δακτύλων σας στο κόψιμο.
Βήμα 2. Πλύνετε την πληγή με νερό και ήπιο σαπούνι
Τοποθετήστε το χείλος σας κάτω από τη βρύση και αφήστε το νερό να τρέξει στην περιοχή που έχει χωριστεί, καθαρίζοντάς το από βρωμιά ή συντρίμμια. Εφαρμόστε λίγο αντιμικροβιακό σαπούνι σε μια μπατονέτα ή μια μπάλα και τρίψτε απαλά την πληγωμένη περιοχή. Ξεπλύνετε το σαπούνι με νερό. Αποφύγετε το τρίψιμο του διαχωρισμένου σημείου ή μπορεί να προκαλέσετε περαιτέρω άνοιγμα.
Λάβετε υπόψη ότι τα τραύματα στα χείλη που δεν καθαρίζονται σωστά είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ουλές ή να χρειαστούν περαιτέρω θεραπεία
Βήμα 3. Τοποθετήστε μια κρύα κομπρέσα στη διάσπαση
Εάν το στόμα ή τα χείλη σας αισθάνεστε πρησμένα ή μελανιασμένα, βάλτε ένα μικρό πακέτο πάγου στην περιοχή για λίγα λεπτά μέχρι να αρχίσει να υποχωρεί το πρήξιμο. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα πακέτο πάγου, μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά ή μια καθαρή πετσέτα χεριών που τρέχουν κάτω από κρύο νερό έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Δώστε στα παιδιά ένα παγωτό για να αναρροφήσει για να μουδιάσει τον πόνο και να ελαχιστοποιήσει την αιμορραγία.
- Το κρύο θα πρέπει επίσης να ελαχιστοποιήσει την αιμορραγία, ώστε να μπορείτε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στον τραυματισμό σας. Εάν το τραύμα δεν σταματήσει να αιμορραγεί μετά από μερικούς γύρους κρύων κομπρέσες και ήπια πίεση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
- Αποφύγετε να βάλετε ένα παγάκι απευθείας στο χείλος σας, καθώς μπορεί να βλάψει το περιβάλλον δέρμα. Ομοίως, μην κρατάτε μια κρύα κομπρέσα στα χείλη σας για περισσότερο από λίγα λεπτά κάθε φορά.
- Εάν ανησυχείτε για πιθανά συντρίμμια στο τραύμα, ειδικά στο γυαλί, μην ασκείτε πίεση στην περιοχή.
Βήμα 4. Εκτιμήστε τον τραυματισμό
Τώρα που μπορείτε να δείτε καθαρά στην περιοχή που έχει χωριστεί, μπείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και προσπαθήστε να εκτιμήσετε το βάθος και την έκταση του τραυματισμού. Εάν το κόψιμο είναι πολύ βαθύ και ανησυχείτε ότι δεν κλείνει σωστά ή αν δυσκολεύεστε να μιλήσετε εξαιτίας αυτού, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για συμβουλές. Εάν αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε τον τραυματισμό μόνοι σας, τότε επανεκτιμήστε τον κάθε μέρα.
Εάν ο χωρισμός φαίνεται σοβαρός, σκεφτείτε να επισκεφθείτε αμέσως γιατρό ή πλαστικό χειρουργό. Το χωρισμό πιθανότατα θα επουλωθεί γρήγορα και από εκείνο το σημείο και μετά, κάθε ουλή θα είναι δύσκολο να απαλλαγεί
Βήμα 5. Απλώστε μια τοπική αναλγητική αλοιφή
Μόλις είστε ικανοποιημένοι ότι η διάσπαση είναι καθαρή, προστατέψτε την περιοχή από τη μόλυνση εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα αναλγητικής ή αντιβιοτικής αλοιφής. Τοποθετήστε μια ποσότητα αλοιφής σε μέγεθος μπιζελιού σε ένα βαμβάκι και στη συνέχεια εφαρμόστε τη στη σχάρα. Εφαρμόστε ξανά όπως αναφέρεται στη συσκευασία.
Βήμα 6. Εφαρμόστε έναν υγρό επίδεσμο ή ταινία ραφής
Εάν το κόψιμο είναι αρκετά ρηχό για να το περιποιηθείτε, αγοράστε ένα πλαστικό κιτ επίδεσμου δέρματος ή ένα κουτί κολλητικών λωρίδων ραμμάτων. Και τα δύο έχουν σχεδιαστεί για να κρατούν κλειστές τις πληγές. Εάν χρησιμοποιείτε υγρό επίδεσμο, ανακινήστε το μπουκάλι και σύρετε με ένα λεπτό στρώμα επάνω στην τραυματισμένη περιοχή. Εφαρμόστε μια δεύτερη στρώση αφού στεγνώσει η πρώτη. Ο υγρός επίδεσμος θα είναι αρκετά εύκαμπτος για να φιλοξενήσει τη διάσπαση της θεραπείας σας και θα πρέπει να διαρκέσει για μια εβδομάδα.
- Διατηρήστε τις εφαρμοζόμενες στρώσεις λεπτές ή θα ξεφλουδίσουν.
- Ενώ αυτές οι μέθοδοι συνήθως λειτουργούν καλά για τη θεραπεία των σπασμένων χειλιών, μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμοστούν στον εαυτό σας.
- Είναι καλύτερα να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν θέλετε το καλύτερο καλλυντικό αποτέλεσμα.
Βήμα 7. Αναζητήστε επείγουσα θεραπεία
Εάν η διάσπαση είναι αρκετά βαθιά, έτσι ώστε οι δύο πλευρές να μην μπορούν εύκολα να ενωθούν, τότε μπορεί να χρειαστείτε ράμματα. Εάν η διάσπαση βρίσκεται στη γωνία του στόματος σας και συνεχίζει να αιμορραγεί χωρίς διακοπή μετά από δέκα λεπτά πίεσης, τότε ένας γιατρός θα πρέπει να εκτιμήσει τον τραυματισμό. Το ίδιο ισχύει εάν ανησυχείτε ότι ένα αντικείμενο ή συντρίμμια μπορεί να εντοπιστούν στο τραύμα.
Εάν η διάσπαση προκλήθηκε από τραυματισμό αντικειμένου ή εάν ανησυχείτε για πιθανά συντρίμμια στο τραύμα, επισκεφθείτε το συντομότερο δυνατό έναν ιατρό. Υπάρχει πιθανότητα να χρειαστεί να κάνετε ακτινογραφία ή τετάνου
Μέθοδος 2 από 3: Προώθηση της θεραπείας
Βήμα 1. Τρίψτε με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με φυσιολογικό ορό
Σε ένα μικρό μπολ, τοποθετήστε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό και μια κουταλιά της σούπας αλάτι. Βουτήξτε ένα βαμβάκι ή ένα μπατονέτα στο διάλυμα και στη συνέχεια εφαρμόστε το στο τραυματισμένο χείλος. Θα τσιμπήσει ή θα καεί ελαφρώς. Επαναλάβετε όπως θέλετε.
Το αλάτι θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην αντιμετώπιση της μόλυνσης στη διαχωρισμένη περιοχή
Βήμα 2. Εφαρμόστε μια πάστα κουρκουμά
Σε ένα μικρό μπολ, τοποθετήστε τρία κουταλάκια του γλυκού κουρκούμη σε σκόνη. Προσθέστε κουταλάκια του γλυκού νερό μέχρι να σχηματιστεί μια παχιά πάστα. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε αυτήν την πάστα απευθείας στη σχισμή. Αφήστε το να καθίσει για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Ο κουρκουμάς βοηθά στην εξόντωση τυχόν δυσάρεστων βακτηρίων στο τραύμα
Βήμα 3. Αποφύγετε τα ερεθιστικά τρόφιμα
Να γνωρίζετε ότι καθώς το χείλος σας θεραπεύεται θα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε αλμυρά, πικάντικα ή εσπεριδοειδή τρόφιμα. Μείνετε μακριά από χυμό πορτοκαλιού ή ζεστά φτερά, για παράδειγμα, εκτός αν θέλετε να νιώσετε κάποιο τσίμπημα. Η κατανάλωση αυτών των αντικειμένων μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο των χειλιών ξανά, γεγονός που μπορεί να παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης.
Βήμα 4. Κρατήστε τα δάχτυλα και τη γλώσσα σας μακριά
Όσο περισσότερο γλείφετε την περιοχή, τόσο περισσότερο θα στεγνώσει και θα ραγίσει. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα κρυολόγημα μέσα ή δίπλα στη διάσπαση. Προσπαθήστε επίσης να αποφύγετε τον πειρασμό να επιλέξετε ή να εξερευνήσετε την πληγωμένη περιοχή με τα δάχτυλά σας. Θα μπορούσατε να εμβαθύνετε την πληγή ή να την εισαγάγετε σε επιβλαβή βακτήρια.
Βήμα 5. Μιλήστε με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας
Εάν το κόψιμο αρχίσει να κοκκινίζει ή να αυξάνει τον πόνο μετά την αρχική σας θεραπεία, τότε επικοινωνήστε με το γιατρό σας, καθώς μπορεί να έχετε λοίμωξη. Or, εάν τα δόντια σας είναι όλο και πιο επώδυνα, τότε μιλήστε με τον οδοντίατρό σας, καθώς θα μπορούσατε να έχετε υποστεί οδοντικό τραυματισμό. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει εάν υποφέρετε από επίμονη ξηρότητα στο στόμα και σκασμένα χείλη.
Μέθοδος 3 από 3: Προστασία των χειλιών σας
Βήμα 1. Εφαρμόστε μια κρέμα με βάση τον ψευδάργυρο στα χείλη σας
Για πολλούς, τα σκασμένα χείλη είναι αποτέλεσμα υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Όταν κάνετε εργασίες στην αυλή, κατασκευές ή άλλες εργασίες εν θερμώ, ντύστε τα χείλη σας με ένα προϊόν με βάση τον ψευδάργυρο για να εξασφαλίσετε προστασία.
Η χρήση κρέμας πάνας στα χείλη σας έχει επίσης το ίδιο προστατευτικό αποτέλεσμα
Βήμα 2. Εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη
Αφού γιατρευτεί το χείλος σας, αγοράστε ένα μη φαρμακευτικό, με κερί μέλισσας, χωρίς γεύση και βάλτε το συχνά. Είναι ακόμη καλύτερο εάν το βάλσαμο περιέχει λανολίνη ή πετρέλαιο. Ορισμένα βάλσαμα για τα χείλη έχουν ακόμη και δείκτη SPF και μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των χειλιών σας από την ξηρότητα που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο.
Βήμα 3. Αυξήστε την πρόσληψη νερού
Για να διατηρήσετε όλο το σώμα σας ενυδατωμένο και να αποφύγετε τα σκασμένα και σπασμένα χείλη, πιείτε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Για να προωθήσετε τη θεραπεία ενός σπασμένου χείλους, η αύξηση της πρόσληψης νερού κατά μερικά ποτήρια μπορεί ακόμη και να βοηθήσει.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα για ξηροστομία
Υπάρχουν πολλά προϊόντα οδοντικής υγιεινής που είναι ειδικά κατασκευασμένα για να εξαλείψουν ή τουλάχιστον να μειώσουν την ξηρότητα του στόματος. Η χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα σκασμένα χείλη.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Ο χειμώνας και ο κρύος καιρός μπορούν να δημιουργήσουν ξηρές συνθήκες που θα προκαλέσουν ρωγμές στα χείλη σας. Αυτές οι ρωγμές μπορούν στη συνέχεια να μετατραπούν σε βαθιές διασπάσεις. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το μοτίβο, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας τη νύχτα. Or, εγκαταστήστε μια συσκευή υγρασίας στο εσωτερικό σας σύστημα θέρμανσης και ψύξης.
Αυτό είναι ιδιαίτερα καλή ιδέα εάν είστε γνωστός στο στόμα, που μπορεί να στεγνώσει τα χείλη σας ακόμη περισσότερο
Βήμα 6. Παρακολουθήστε τα φάρμακά σας
Εάν υποφέρετε από συνεχή σπασμένα χείλη, μπορεί να φταίνε τα φάρμακά σας. Διαβάστε όλες τις προειδοποιητικές ετικέτες για τα φάρμακά σας, αναζητώντας τυχόν προφυλάξεις κατά της ξηρότητας. Εάν δείτε κάτι που σας απασχολεί, μιλήστε με το γιατρό σας για εναλλακτικές λύσεις φαρμάκων.
Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα για την ακμή στεγνώνουν την υγρασία και τα έλαια σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, συμπεριλαμβανομένων των χειλιών σας
Βήμα 7. Πάρτε μια πολυβιταμίνη
Τα σπασμένα χείλη είναι συχνά σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, πάρτε μια ποιοτική πολυβιταμίνη κάθε μέρα που περιέχει σίδηρο και ψευδάργυρο. Το Β9 (φυλλικό οξύ) και άλλες βιταμίνες Β μπορούν επίσης να προωθήσουν την επούλωση του δέρματος. Δοκιμάστε μερικούς διαφορετικούς συνδυασμούς βιταμινών, με την καθοδήγηση του γιατρού σας, για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Συμβουλές
- Είναι επίσης πιθανό ότι η οδοντόκρεμα σας προκαλεί σπασμένα ή σκασμένα χείλη. Μπορεί να βοηθήσει στη μετάβαση σε μια ευαίσθητη ή φυσική εναλλακτική μάρκα.
- Κρατήστε τα χείλη σας υγρά ειδικά το χειμώνα.
