Το ξηρό δέρμα, το οποίο προκαλείται από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματός σας, μπορεί να προκαλέσει αμηχανία και δυσφορία. Αντί να μείνετε σε αυτό, ωστόσο, αναλάβετε δράση για να θεραπεύσετε το δέρμα σας. Εξαλείψτε το ξηρό δέρμα βελτιώνοντας το σχήμα ομορφιάς σας. Από την απολέπιση έως την ενυδάτωση, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να έχετε άμεσα αποτελέσματα, ώστε να μπορείτε να το κάνετε με ξηρό δέρμα!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Χρήση Scrub Ζάχαρης
Βήμα 1. Φτιάξτε το τρίψιμο χρησιμοποιώντας οικιακά είδη
Απλά συνδυάστε ίσα μέρη ζάχαρης και ελαιολάδου για να κάνετε το scrub. Εάν έχετε πρόσβαση σε ανεπεξέργαστη, αλεύκαστη οργανική λεπτή ζάχαρη, χρησιμοποιήστε το στο scrub καθώς θα είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσει το δέρμα σας.
- Τα ακατέργαστα σάκχαρα που έχουν μεγάλους κόκκους είναι πιθανό να είναι πολύ τραχιά στο δέρμα σας.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα έτοιμο προϊόν απολέπισης, αν θέλετε. Έρχονται σε δύο κύριες μορφές: φυσικά απολεπιστικά, όπως απολέπιση ζάχαρης και αλατιού και χημικά απολεπιστικά, τα οποία χρησιμοποιούν συστατικά όπως γλυκολικό, γαλακτικό ή κιτρικό οξύ για τη διάλυση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Βήμα 2. Βρέξτε την ξηρή και προσβεβλημένη περιοχή
Πλύνετε το δέρμα σας με ένα καθαρό πανί και καθαρά χέρια, χρησιμοποιώντας ζεστό νερό. Το πανί πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο μαλακό για να αποφευχθεί ο ερεθισμός. πολλοί δερματολόγοι συστήνουν ένα πανί από μουσελίνα.
- Εάν το δέρμα σας είναι ιδρωμένο ή βρώμικο, πλύνετε το με ένα απαλό καθαριστικό αντί μόνο με νερό και ένα πανί.
- Εάν φοράτε μακιγιάζ και θέλετε να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας, αφαιρέστε το μακιγιάζ με μια κρύα κρέμα αφού πλύνετε το πρόσωπό σας.
- Χρησιμοποιήστε μια κεφαλόδεση ή ελαστικό μαλλιών για να κρατήσετε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας εάν πλένετε το πρόσωπό σας.
Βήμα 3. Εφαρμόστε το τρίψιμο
Μόλις το δέρμα σας είναι υγρό, εφαρμόστε το scrub με τα δάχτυλά σας, τρίβοντάς το σε απαλούς κύκλους για να κάνετε απολέπιση του δέρματος. Σε περιοχές όπου το δέρμα είναι λιγότερο ευαίσθητο, μπορείτε να τρίβετε πιο έντονα, αλλά δώστε μεγάλη προσοχή στο πώς αισθάνεται το δέρμα σας και πώς αντιδρά στο τρίψιμο.
Εάν το δέρμα σας αισθάνεται ερεθισμένο ή αρχίσει να κοκκινίζει, σταματήστε αμέσως το τρίψιμο και περιμένετε τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν κάνετε ξανά απολέπιση. Επίσης, εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αρχίζει να σπάει, κάντε απολέπιση λιγότερο συχνά
Βήμα 4. Ξεπλύνετε το τρίψιμο
Βρέξτε ένα καθαρό πανί με ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το για να αφαιρέσετε το τρίψιμο. Αποφύγετε τη χρήση πολύ ζεστού νερού, καθώς μπορεί να στεγνώσει το ευαίσθητο δέρμα.
Βήμα 5. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα
Πάντα ενυδατώνετε το δέρμα σας μετά την απολέπιση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας, είτε αυτό είναι ξηρό, λιπαρό είτε συνδυαστικό. Εφαρμόστε απαλά με καθαρά χέρια.
Μέθοδος 2 από 4: Απολέπιση με ελαφρόπετρα
Βήμα 1. Αγοράστε ελαφρόπετρα
Εφαρμόζοντας απαλά μια ελαφρόπετρα στην πληγείσα περιοχή, μπορείτε να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να αποκαλύψετε το απαλό, όμορφο δέρμα από κάτω. Αν και αποτελεσματική, να έχετε κατά νου ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να κάνει τα μαλλιά στην περιοχή απολέπισης να φωτίζουν ή ακόμη και να αφαιρούνται εντελώς με συνεχή χρήση.
Βήμα 2. Βρέξτε και αφρίστε καλά την ξηρή περιοχή
Αλείψτε την περιοχή με σαπούνι χρησιμοποιώντας πλύσιμο σώματος, κατά προτίμηση με ένα προϊόν που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στην απαλότητα του δέρματος. Lookάξτε για προϊόντα που διαθέτουν "Δερματολόγος-Συνιστάται" ή αυτά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος.
Βήμα 3. Τρίψτε την ξηρή περιοχή με την ελαφρόπετρα
Όταν χρησιμοποιείτε ελαφρόπετρα, χρησιμοποιήστε ελαφριά πίεση και γρήγορα, δυνατά κτυπήματα σε βρεγμένο δέρμα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε την πέτρα μόνο για ένα ή δύο λεπτά σε κάθε πληγείσα περιοχή. Αποφύγετε να πιέζετε πολύ, γιατί αυτό θα οδηγήσει σε πόνο στο δέρμα και κοκκίνισμα.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε την περιοχή και στεγνώστε το δέρμα σας
Ρίξτε ζεστό νερό στο δέρμα σας όπου κι αν χρησιμοποιήσατε την ελαφρόπετρα. Στη συνέχεια, στεγνώστε απαλά με μια καθαρή, μαλακή πετσέτα χεριών.
Βήμα 5. Ενυδατώστε το δέρμα σας
Επικεντρωθείτε στην εφαρμογή μιας ενυδατικής λοσιόν στην πληγείσα περιοχή και στη συνέχεια στο υπόλοιπο σώμα σας. Αναζητήστε λοσιόν που προτείνει ο γιατρός που αποδεδειγμένα καταπρανει το χρόνια ξηρό δέρμα.
Μέθοδος 3 από 4: Βούρτσισμα ξηρού δέρματος
Βήμα 1. Αποκτήστε μια φυσική βούρτσα σώματος με τρίχες
Μια λούφα μπορεί επίσης να λειτουργήσει καλά για να βουρτσίσετε το ευαίσθητο δέρμα. Αποφύγετε τη χρήση συνθετικής βούρτσας, καθώς θα είναι πολύ σκληρή και μπορεί να προκαλέσει γρατζουνιές στην επιφάνεια του δέρματος, οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ακόμη πιο ξηρό δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα με μακριά λαβή για ευκολία στη χρήση και μέγιστη άνεση.
Βήμα 2. Εφαρμόστε πίεση στο δέρμα με τη βούρτσα
Χρησιμοποιώντας σταθερή, αλλά ήπια πίεση, δουλέψτε το πινέλο με κυκλικές κινήσεις πάνω από το δέρμα ή σκουπίστε το με μικρές κινήσεις. Ξεκινήστε από τα χέρια ή τα πόδια σας και προχωρήστε προς την καρδιά. Το στεγνό βούρτσισμα μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε στο ντους μετά το βούρτσισμα
Πλύνετε καλά το δέρμα σας για να αφαιρέσετε τυχόν περίσσεια νεκρού δέρματος. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό καθώς το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει περαιτέρω το δέρμα σας.
Το ζεστό νερό απομακρύνει τα έλαια από το δέρμα γρηγορότερα από το ζεστό νερό. Αποφύγετε να κάνετε πολύ, ζεστό ντους και αντ 'αυτού χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για ένα γρήγορο ντους ή μπάνιο 10 λεπτών
Βήμα 4. Στεγνώστε το δέρμα σας και ενυδατώστε το
Σκουπίστε το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα χεριών. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό προϊόν που έχει σχεδιαστεί για να ενυδατώνει το ξηρό δέρμα, καθώς αυτό θα πρέπει να είναι το πιο ευεργετικό.
Οι ενυδατικές ουσίες συγκρατούν το νερό στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, λειτουργώντας ως ασπίδα για το δέρμα σας. Μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας από επικίνδυνες επιπτώσεις του ήλιου, του ανέμου και διάφορες άλλες περιβαλλοντικές ανησυχίες
Μέθοδος 4 από 4: Μιλώντας με Δερματολόγο
Βήμα 1. Βρείτε έναν δερματολόγο
Οι δερματολόγοι είναι ειδικοί σε ασθένειες του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών. μπορούν να σας ενημερώσουν εάν έχετε δερματικές παθήσεις που θα απαιτούσαν θεραπεία. Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας μπορεί να σας συστήσει έναν δερματολόγο ή μπορείτε να τον βρείτε στο διαδίκτυο. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας είναι επίσης ένας καλός πόρος, βοηθώντας να ταιριάξει άτομα με δερματολόγους στην περιοχή τους.
- Η απολέπιση αφαιρεί το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το πρόσωπό σας. Εάν έχετε ακμή, ανοιχτά κοψίματα ή καμένο δέρμα, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν δοκιμάσετε μια θεραπεία απολέπισης.
- Αναζητήστε δερματολόγους πιστοποιημένους από πίνακα. Αυτή η πιστοποίηση υποδεικνύει ότι έχουν ολοκληρώσει ιατρική σχολή, έχουν υποβληθεί σε τριετή παραμονή στη δερματολογία και έχουν περάσει εξετάσεις μέσω του Αμερικανικού Συμβουλίου Δερματολογίας.
Βήμα 2. Εκφράστε τις ανησυχίες σας
Εάν αντιμετωπίσατε δυσφορία όταν προσπαθήσατε να κάνετε απολέπιση, ενημερώστε τον δερματολόγο σας. Εάν έχετε εξάνθημα, κηλίδες ή χτυπήματα που δεν εξαφανίζονται, αναφέρετε αυτό κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας. Ο δερματολόγος μπορεί επίσης να σας ενημερώσει εάν τυχόν κρεατοελιές που μπορεί να έχετε φαίνονται ανησυχητικές.
Φέρτε πληροφορίες σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό στο ραντεβού σας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν αλλεργιών που μπορεί να έχετε ή φαρμάκων που χρησιμοποιούσατε. Να είστε προετοιμασμένοι με στυλό και σημειωματάριο, ώστε να μπορείτε να λάβετε υπόψη τις συμβουλές του γιατρού
Βήμα 3. Μάθετε για εναλλακτικές θεραπείες
Σε ακραίες περιπτώσεις, ο δερματολόγος σας μπορεί να προτείνει ένα χημικό peel για απολέπιση. Τα υψηλά επίπεδα pH σε χημικά peeling μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του ερεθισμού του δέρματος και της βλάβης των ιστών, μαζί με την ενυδάτωση και τις θεραπείες κατά της γήρανσης πιο αποτελεσματικές.
