Ο καθένας θέλει να είναι άνετος στο δέρμα του. Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο άνετοι σε αυτό, στην πραγματικότητα, που δεν θέλουν να κρυφτούν! Το να γυμνάζεσαι είναι απολύτως φυσικό και σχετίζεται ακόμη και με ορισμένα οφέλη για την υγεία, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να εξηγήσεις την εκθετική συμπεριφορά σου όταν μοιράζεσαι τον χώρο ζωής σου με άλλα μέλη της οικογένειας. Εάν σκέφτεστε να μοντελοποιήσετε πιο συχνά το κοστούμι γενεθλίων σας, θα πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι οι άνθρωποι γύρω σας είναι άνετοι με αυτό. Μετά από αυτό, μπορείτε να βρείτε τρόπους να απελευθερωθείτε, διατηρώντας παράλληλα το απόρρητό σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση ευκαιριών για να γίνετε γυμνοί
Βήμα 1. Κοιμηθείτε γυμνοί
Ξεκινήστε να κοιμάστε γυμνοί. Δεν είναι τόσο ασυνήθιστο όσο μπορεί να ακούγεται-πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αισθάνονται ασυγκράτητοι όταν πηγαίνουν για ύπνο τη νύχτα. Εάν μοιράζεστε ένα δωμάτιο με κάποιον άλλο, να είστε προσεκτικοί πριν απλώς τα ξεφορτωθείτε όλα. Mayσως χρειαστεί να μιλήσετε με τον συγκάτοικό σας σχετικά με την προτιμώμενη ρύθμιση του ύπνου σας για να μάθετε αν θα είχαν πρόβλημα να είστε γυμνοί στο ίδιο δωμάτιο.
Ο ύπνος γυμνός μπορεί να σας κάνει πιο δροσερούς και να σας κάνει πιο χαλαρούς καθώς πηγαίνετε για ύπνο
Βήμα 2. Γυρίστε όταν δεν είναι κανείς στο σπίτι
Επωφεληθείτε από ένα άδειο σπίτι ρίχνοντας τα ρούχα σας όταν είστε το μόνο σπίτι. Μπορείτε να χαλαρώσετε ό, τι θέλετε χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για το να προσβάλλετε κανέναν. Απλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πότε αναμένεται να επιστρέψουν όλοι για να αποτρέψετε τυχόν αμήχανες εκπλήξεις.
- Θα μπορούσατε επίσης να περιμένετε μέχρι να κοιμηθούν όλοι οι άλλοι για να ξεφορτωθείτε τα ρούχα σας.
- Αποφύγετε τα ανοιχτά παράθυρα ενώ είστε γυμνοί στο σπίτι. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του να είσαι φυσικός και να δείχνεις στους γείτονες.
Βήμα 3. Κάντε το δωμάτιό σας μια ζώνη «χωρίς ρούχα»
Εάν έχετε το δικό σας δωμάτιο, κάντε γνωστό ότι προτιμάτε να πηγαίνετε γυμνοί όταν είστε μόνοι. Μπορεί να τοποθετήσετε μια πινακίδα που να σας ανακοινώνει ότι αν βρίσκεστε στο δωμάτιό σας με την πόρτα κλειστή, πιθανότατα δεν φοράτε ρούχα. Θα μπορούσατε επίσης απλά να ενημερώσετε τα μέλη της οικογένειάς σας για την επιλογή σας να γυρίσετε γυμνό και να τους ζητήσετε να χτυπήσουν πριν μπουν.
- Ανάλογα με τους κανόνες απορρήτου της οικογένειάς σας, μπορείτε πάντα να κλειδώνετε την πόρτα όταν πρέπει να αφήσετε το σώμα σας να αναπνεύσει.
- Έχετε μερικά ρούχα κοντά που είναι εύκολο να μπουν μέσα και έξω σε περίπτωση που χρειαστεί να πηγαίνετε μπρος -πίσω συχνά από το δωμάτιό σας.
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι οι γύρω σας είναι άνετοι να είστε γυμνοί
Υποθέτοντας ότι δεν είστε ντροπαλός τύπος και δεν σας πειράζει τα αγαπημένα σας πρόσωπα να σας βλέπουν στις πιο ευάλωτες ομάδες σας, κάντε μικρά βήματα για να λάβετε την άδεια της οικογένειάς σας να μείνει χωρίς ρούχα. Ρωτήστε τους ανθρώπους που ζείτε με το πώς θα ένιωθαν για το περιστασιακό γυμνό πριν το δοκιμάσετε για να αποφύγετε να δημιουργήσετε ένα αμήχανο περιβάλλον. Εάν συμφωνούν με την ιδέα, μπορείτε να εμφανίζεστε γυμνός πιο συχνά, σιγά σιγά, μέχρι να γίνει απλώς γεγονός του σπιτιού σας.
- Παραβιάστε το θέμα κάνοντας μια σοβαρή ερώτηση όπως "θα σας ενοχλούσε αν φορούσα λιγότερα ρούχα στο σπίτι;" Με την ευθύτητα, η οικογένειά σας θα καταλάβει ότι δείχνετε προσοχή στα συναισθήματά της.
- Αν κάποιος γύρω σας φαίνεται να αναβάλλεται ή να κάνει ένα επικριτικό σχόλιο για τη γύμνια σας, ίσως είναι καλύτερο να πηγαίνετε ντυμένοι γύρω του από εκεί και πέρα.
Μέρος 2 από 3: Απολαύστε το γυμνό χωρίς να προσβάλλετε την οικογένειά σας
Βήμα 1. Ενημερώστε τους όταν είστε γυμνοί
Ενημερώστε την οικογένειά σας για τις γυμνιστικές σας τάσεις προειδοποιώντας τους όταν υπάρχει πιθανότητα να δουν περισσότερους από εσάς από ό, τι αναμενόταν. Εάν κάποιος σας χτυπήσει την πόρτα ή προσπαθήσει να μπει για να σας μιλήσει, για παράδειγμα, πείτε του ξεκάθαρα ότι δεν φοράτε ρούχα και ότι πρέπει να μπει με δική του ευθύνη. Η επιλογή να έρθει ούτως ή άλλως δείχνει ότι δεν τους πειράζει, και ακόμη κι αν το κάνουν, θα απολαμβάνεις να είσαι γυμνός ιδιωτικά.
- Μετά από λίγο να γυμνώσεις στον ιδιωτικό σου χώρο, θα αρχίσει να φαίνεται λιγότερο ασυνήθιστο στην οικογένειά σου.
- Προσπαθήστε να μην πιάσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα από την προσοχή. Θα μπορούσε να είναι τραυματικό για κάποιους να βλέπουν γυμνό έναν γονέα, ένα παιδί ή έναν αδελφό.
Βήμα 2. Ξεκινήστε να φοράτε λιγότερα ρούχα
Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμάσετε την οικογένειά σας για να σας δουν γυμνό αφού λάβετε άδεια είναι να προχωρήσετε. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε με τα εσώρουχά σας ή ένα πιο αποκαλυπτικό ντύσιμο από αυτό που φοράτε συνήθως. Όταν βγείτε από το ντους, δέστε μια πετσέτα γύρω από το σώμα σας και μείνετε για ένα λεπτό στην κουζίνα ή στο σαλόνι όπου θα σας δουν. Μόλις ξεπεράσουν την αρχική τους τσιγκουνιά, δεν θα είναι μεγάλη υπόθεση για αυτούς να δεχτούν ότι προτιμάτε να είστε γυμνοί στο σπίτι.
Μην πηγαίνετε από το να φοράτε ρούχα στη βόλτα γυμνό για μια νύχτα. Ξεκινήστε να φοράτε όλο και λιγότερο με την πάροδο του χρόνου, έτσι ώστε η μετάβαση να μην είναι τόσο επίπονη
Βήμα 3. Να είστε συνετοί σχετικά με την έκθεση στον εαυτό σας
Μόλις όλοι συμβιβαστούν με τη νέα σας συμπεριφορά, μπορεί να είναι εντάξει να αποκαλυφθείτε σύντομα. Περπατήστε στο οικογενειακό δωμάτιο χωρίς φόβο ή σπρώξτε στο διάδρομο μέχρι το μπάνιο στη μέση της νύχτας, ενώ δεν φοράτε ρούχα. Αυτό μπορεί να είναι έκπληξη τις πρώτες φορές εάν τα αγαπημένα σας πρόσωπα δεν το έχουν συνηθίσει ακόμα, αλλά εφόσον βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει με τις ενέργειές σας, θα αρχίσουν να το συνηθίζουν.
Ποτέ μην παρελαύνεις κατάφωρα τη γύμνια σου μπροστά στην οικογένειά σου ή μην το κάνεις μόνο για να σε δουν
Βήμα 4. Αστειευτείτε για την επιλογή σας να πάτε γυμνοί
Αναφέρετε το γεγονός ότι πηγαίνετε γυμνός τακτικά ως πηγή χιούμορ. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση της αμηχανίας και της έντασης που μπορεί να αισθάνεται ένας συγγενής αν πειστούν να το δουν ως κάτι περίεργο ή αστείο. Τα περισσότερα θέματα χάνουν την ταμπού αύρα τους όταν μπορείτε να τα γελάσετε.
Αντιμετωπίζοντας το γυμνό σου ως αστείο, μπορεί να σου δοθεί η ευκαιρία να θίξεις το θέμα με τρόπο που δεν σου φαίνεται περίεργο
Μέρος 3 από 3: Σεβόμενος την άνεση και την ευπρέπεια της οικογένειάς σας
Βήμα 1. Να είστε ανοιχτοί για τη συμπεριφορά σας
Μιλήστε απευθείας με την οικογένειά σας γιατί νιώθετε πιο άνετα όταν είστε γυμνοί. Γνωστοποιήστε ότι δεν ασχολείστε με τους τρόπους που επιλέγουν να χαλαρώσουν και ότι πρέπει τουλάχιστον να είναι προσεκτικοί με τους δικούς σας. Μπορεί να μην καταλαβαίνουν στην αρχή, αλλά μπορείτε να τους βοηθήσετε να ηρεμήσουν με την απόφασή σας με το να είστε άμεσοι.
- Εξηγήστε ότι το να είσαι γυμνός είναι ένας υγιής τρόπος έκφρασης εκτίμησης για το σώμα σου.
- Να είστε έτοιμοι τα μέλη της οικογένειάς σας να διαφωνήσουν με τη φιλοσοφία σας. Δεν αισθάνονται όλοι το ίδιο για το να είναι γυμνοί γύρω από τους άλλους.
Βήμα 2. Τονίστε ότι το γυμνό είναι φυσικό
Ειρηνίστε όποιες διαμαρτυρίες μπορεί να προκύψουν μοιράζοντας την πεποίθησή σας ότι το να γυμνάζεστε είναι ελεύθερο. Δεν υπάρχει τίποτα εγγενώς βρώμικο ή ανήθικο στο να είσαι γυμνός. Και, δεδομένου ότι είστε οικογένεια, θα πρέπει να έχετε συνηθίσει να βλέπετε ο ένας τον άλλον με τον καλύτερο τρόπο. Η εξοικείωση με διάφορα επίπεδα γυμνότητας γύρω από τα μέλη της οικογένειάς σας μπορεί ακόμη και να σας κάνει να νιώσετε πιο κοντά.
Εάν δεν αντιμετωπίζετε το γυμνό ως άσχημο, βέβηλο πράγμα, δεν θα υπάρχει κανένας λόγος να ντρέπεστε όταν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο δεν φοράτε ρούχα
Βήμα 3. Επεξεργαστείτε μια συμφωνία
Η οικογένειά σας μπορεί να αποδέχεται τη συνήθειά σας, αλλά μπορεί να υπάρχουν ορισμένες στιγμές που θεωρούν ότι είναι ακατάλληλη. Συμβιβαστείτε με μια σειρά από προϋποθέσεις για το πότε, πού και γύρω από ποιον είναι αποδεκτό να είστε γυμνός. Μπορεί να είναι εντάξει εάν είστε μόνο εσείς στο σπίτι ή αν το κρατάτε περιορισμένο στο υπνοδωμάτιο και το μπάνιο σας. Ωστόσο, θα πρέπει να σχεδιάσετε να βάλετε κάτι όταν οι παππούδες και οι γιαγιάδες επισκέπτονται ή οι γονείς σας διοργανώνουν δείπνο.
Πρέπει πάντα να βεβαιώνεστε ότι υπάρχουν όρια, ακόμη και όταν είναι μόνο η οικογένειά σας. Θυμηθείτε, δεν είστε ο μόνος άνθρωπος που ζει στο σπίτι
Βήμα 4. Μάθετε πότε πρέπει να καλυφθείτε
Παρά την επιμονή σας, στην οικογένειά σας μπορεί να μην αρέσει η ιδέα να περπατάτε γυμνοί. Να είστε ευσυνείδητοι και να σέβεστε τις επιθυμίες τους. Μπορείτε ακόμα να γυμνάζεστε όταν είστε μόνοι, αλλά δεν πρέπει να πιέζετε κανέναν άλλο να το δει. Υπάρχει χρόνος και τόπος για τα πάντα-μπορεί να μην είναι κάτω από μια κοινή στέγη.
Οι άνθρωποι γύρω σας έχουν το ίδιο δικαίωμα να μην πρέπει να σας βλέπουν γυμνό, όπως στην πραγματικότητα
Βήμα 5. Βγείτε έξω γυμνοί, αν είναι εντάξει για την οικογένειά σας
Αν θέλεις πραγματικά να γίνεις γυμνιστής/φυσιοδίφης αν ήρθε η ώρα να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου! Απλώς θυμηθείτε να μείνετε στον ιδιωτικό σας χώρο, όπως στην αυλή σας. αν δεν θέλετε να σας δουν από τους γείτονές σας, προσθέστε δέντρα ή υψηλότερους φράχτες. Αν έχετε λίγο ξύλο, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα εκεί! Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να κάνετε βουτιές στην πισίνα σας.
-
Διαβάστε το άρθρο μας Πώς να βγείτε έξω γυμνοί για περισσότερες ιδέες και πληροφορίες.
Βγες έξω Γυμνό Βήμα 6
Συμβουλές
- Να έχετε πάντα κάτι που μπορείτε να ρίξετε γρήγορα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
- Να είστε σίγουροι για το σώμα σας και την επιλογή σας για γυμνό. Αν συμπεριφέρεστε σαν να ντρέπεστε, θα φαίνεται ότι κάνετε κάτι λάθος.
- Διαβεβαιώστε την οικογένειά σας ότι είστε γυμνοί επειδή είναι πιο άνετα, όχι επειδή προσπαθείτε να σας προσέξουν ή να κάνετε μια δήλωση.
- Μόλις η οικογένειά σας έχει συνηθίσει να είστε γυμνός, μπορείτε να αρχίσετε να κινείστε σε όλο το σπίτι εξίσου άνετα σαν να είχατε ντυθεί.
Προειδοποιήσεις
- Βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν έχει παρέα πριν κινδυνεύσετε να εμφανιστείτε στο γυμνό.
- Η επιθυμία να είσαι γυμνός στο σπίτι μπορεί να συγκρουστεί με τις αξίες της οικογένειάς σου. Πρέπει να είστε σίγουροι ότι κανείς δεν προσβάλλει προτού ενεργήσει σαν εκθετικός.
- Είναι απολύτως φυσιολογικό τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια στην πρώιμη εφηβεία τους να πηγαίνουν γυμνά και ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να το θεωρούν χαριτωμένο. Καθώς μεγαλώνετε και πλησιάζετε στην εφηβεία, ωστόσο, μπορεί να ερμηνευτεί ως απρεπές, αγενές ή χυδαίο.
- Τα άλλα μέλη του σπιτιού σας έχουν επίσης το δικαίωμα να είναι άνετα και αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν θέλουν να σας δουν χωρίς ρούχα. Εάν συμβαίνει αυτό, αποθηκεύστε τη γύμνια σας για τον δικό σας ιδιωτικό χώρο.
