Τα πτερύγια των ματιών είναι σκοτεινές κηλίδες ή γραμμές που εμφανίζονται στην όραση και παρασύρονται με τις κινήσεις των ματιών. Προκαλούνται όταν κομμάτια συντριμμιών που επιπλέουν στη ζελατινοειδή ουσία του υαλοειδούς υγρού, που γεμίζει τη μέση του βολβού του ματιού, προκαλούν σκιές στον αμφιβληστροειδή στο πίσω μέρος του ματιού. Ενώ σπάνια προκαλεί ανησυχία, μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικά για κάποιους να θέλουν να μάθουν πώς να μειώνουν τα πλωτήρια. Δεν υπάρχει μεμονωμένη θεραπεία για τη μείωση των πλωτήρων. Ο χρόνος και η προσαρμογή συνιστώνται γενικά, με χειρουργικές τεχνικές να χρησιμοποιούνται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ακολουθώντας τυπικές συστάσεις
Βήμα 1. Μετακινήστε το μάτι σας
Εάν τυχαίνει να εστιάσετε σε ένα πλωτήρα, δοκιμάστε να μετακινήσετε το μάτι σας πάνω και κάτω ή από τη μια πλευρά στην άλλη. Η κίνηση του ματιού μπορεί να μετατοπίσει τον πλωτήρα και να προσφέρει ανακούφιση.
Βήμα 2. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα πλωτήρια
Εάν έχετε πλωτήρες που διαταράσσουν συχνά την όρασή σας, νέους πλωτήρες που εμφανίζονται ξαφνικά ή έχετε απλώς ερωτήσεις σχετικά με αυτούς, μιλήστε με τον οφθαλμίατρο ή τον γιατρό σας. Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν οι πλωτήρες σας απαιτούν ιατρική παρέμβαση, με βάση τα συμπτώματά σας.
- Παρόλο που οι περισσότεροι πλωτήρες των ματιών μπορούν να κολληθούν σε ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης και η θεραπεία των πλωτήρων των ματιών δεν απαιτείται πάντα, ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις απαιτούν στοχευμένη ιατρική παρέμβαση.
- Ελέγξτε τα μάτια σας από οφθαλμίατρο ή οφθαλμίατρο τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο χρόνια ή συχνότερα εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις (όπως ο διαβήτης).
Βήμα 3. Μην κάνετε απολύτως τίποτα
Παρόλο που οι πλωτήρες μπορεί να είναι ενοχλητικοί, συνήθως δεν επηρεάζουν τόσο πολύ την όρασή σας ώστε να μην μπορείτε να εκτελέσετε καθημερινές εργασίες. Κανονικά, ο εγκέφαλός σας μαθαίνει να αγνοεί τους πλωτήρες και προσαρμόζει ανάλογα την όρασή σας.
- Τα μυωπικά άτομα ή εκείνα με προηγούμενο οφθαλμικό τραυματισμό ή ορισμένες παθήσεις όπως ο διαβήτης είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πλωτήρες ή να τα βιώσουν πιο συχνά.
- Μπορεί να έχετε floaters για χρόνια και μπορεί να ξεθωριάσουν με τον καιρό. Εάν παρατηρήσετε νέα, ωστόσο, επικοινωνήστε με τον οφθαλμίατρό σας για εξέταση.
Μέρος 2 από 3: Αναζήτηση θεραπείας για σοβαρές περιπτώσεις
Βήμα 1. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν οι πλωτήρες συνοδεύονται από λάμψεις φωτός ή απώλεια πλευρικής όρασης
Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, η υποκείμενη κατάσταση μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρασης. Οι σοβαρές συνθήκες που σχετίζονται με τους πλωτήρες περιλαμβάνουν:
- Υαλοειδής αιμορραγία (αιμορραγία μεταξύ του φακού και του αμφιβληστροειδούς)
- Υαλοειδής και φλεγμονή αμφιβληστροειδούς (προκαλείται από λοιμώξεις ή αυτοάνοση φλεγμονή)
- Όγκοι στα μάτια
- Ένα δάκρυ στον αμφιβληστροειδή (όταν εμφανίζονται ξαφνικά πολλοί πλωτήρες)
- Αποκολλημένος αμφιβληστροειδής (όταν συνοδεύεται από θολή ή θολή όραση)
Βήμα 2. Συζητήστε με τον οφθαλμίατρό σας για ειδικές θεραπείες εάν τα πλωτά μάτια προκαλούν σοβαρές διαταραχές της όρασης
Οι σοβαρές περιπτώσεις πλωτήρων μπορούν να αντιμετωπιστούν με χειρουργικές τεχνικές. Η χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη της συχνότητας των πλωτήρων συνοδεύεται από σοβαρούς κινδύνους. Τις περισσότερες φορές, οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση θεωρούνται πολύ χειρότεροι από την μικρή ενόχληση ενός περιστασιακού πλωτήρα. Ο οφθαλμίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη ή σκόπιμη, δεδομένης της συγκεκριμένης περίπτωσής σας.
- Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση στα μάτια περιλαμβάνουν καταρράκτη, ρήξεις αμφιβληστροειδούς και αποκόλληση αμφιβληστροειδούς, οπότε η χειρουργική θεραπεία συνιστάται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.
- Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μην είναι μια μόνιμη λύση για τους πλωτήρες, καθώς μπορεί να εμφανιστούν νέες ανά πάσα στιγμή.
Βήμα 3. Υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση εάν κριθεί απαραίτητο
Εάν εσείς και ο οφθαλμίατρος αποφασίσετε ότι απαιτούνται ειδικές θεραπείες για τη μείωση των πλωτήρων σας, υπάρχουν μερικές διαθέσιμες επιλογές. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ρωτήσει τον οφθαλμίατρό σας για τυχόν απορίες σχετικά με αυτές τις διαδικασίες.
- Μια διαδικασία γνωστή ως υαλοειδεκτομή αφαιρεί το πραγματικό υαλοειδές από το μάτι και το αντικαθιστά με αλατούχο διάλυμα, εξαλείφοντας τους πλωτήρες των ματιών στη διαδικασία.
- Θεραπεία με ψύξη ή θεραπεία με λέιζερ που δροσίζει υπερβολικά το μάτι, μπορεί να χρειαστεί για τη διόρθωση των δακρύων του αμφιβληστροειδούς και τη μείωση των πλωτήρων.
Μέρος 3 από 3: Δοκιμάζοντας μη επαληθευμένα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι
Βήμα 1. Δοκιμάστε συμπληρώματα διατροφής για να μειώσετε τους πλωτήρες
Ορισμένοι επαγγελματίες υγείας πιστεύουν ότι ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα πτερύγια των ματιών. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν αποδειχθεί κλινικά ότι μειώνουν τους πλωτήρες, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να τα θεωρούν χρήσιμα. Συζητήστε αυτές τις θεραπείες με τον οφθαλμίατρό σας πριν ξεκινήσετε κάποια από αυτές:
- Δοκιμάστε ουσίες πλούσιες σε αντιοξειδωτικά όπως κουρκουμά και τριαντάφυλλο. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι αυτά τα αντιοξειδωτικά είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, αλλά όχι στην άμεση μείωση των επιπλεόντων. Τα τριαντάφυλλα είναι συνήθως διαθέσιμα ως τσάι από βότανα και κουρκουμά ως μπαχαρικό.
- Σκεφτείτε το υαλουρονικό οξύ. Το υαλουρονικό οξύ έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των ματιών μετά από χειρουργική επέμβαση καταρράκτη. Μερικοί χρησιμοποιούν υαλουρονικό οξύ για τη θεραπεία των πλωτήρων, αν και δεν έχει δημιουργηθεί ακόμη ιατρική σύνδεση.
Βήμα 2. Πάρτε συμπληρώματα που αυξάνουν τη ροή του αίματος
Η ιδέα είναι ότι η αυξημένη ροή αίματος θα βοηθήσει τα μάτια σας να ξεπλύνουν καλύτερα τη ζελατινώδη πρωτεΐνη από το υαλοειδές. Ωστόσο, δεν έχει δημιουργηθεί καμία αποδεδειγμένη σύνδεση με τα ακόλουθα συμπληρώματα και μείωση πλωτήρα, οπότε συζητήστε αυτές τις θεραπείες με τον οφθαλμίατρό σας πριν τις ξεκινήσετε:
- Δοκιμάστε το Ginkgo biloba. Το Ginkgo biloba έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην αύξηση της οφθαλμικής ροής αίματος και χρησιμοποιείται από ασθενείς που πάσχουν από γλαύκωμα.
- Δοκίμασε τη λυσίνη. Η λυσίνη είναι αγγειοδιασταλτικό, πράγμα που σημαίνει ότι διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, ιδιαίτερα στις μεγάλες φλέβες. Η λυσίνη έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων σε ορισμένες περιοχές, αλλά όχι απαραίτητα στα μάτια.
- Δοκιμάστε μύρτιλλο. Το μύρτιλλο χρησιμοποιείται τόσο για τη βελτίωση της όρασης όσο και για τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων. Απαιτούνται περισσότερες δοκιμές για να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα του μύρτιλου στη θεραπεία των πλωτήρων.
Βήμα 3. Βρείτε τρόπους για να μειώσετε το άγχος
Ένας άλλος πιθανός ερεθιστικός παράγοντας για τους πλωτήρες των ματιών είναι το άγχος, οπότε η άσκηση τεχνικών διαχείρισης του στρες μπορεί να μειώσει την ορατότητά τους. Ο διαλογισμός, η προσευχή ή ο χρόνος στη φύση είναι μερικές επιλογές που οι άνθρωποι θεωρούν χρήσιμες για τη μείωση των επιπέδων άγχους. Η καθημερινή άσκηση όπως η γιόγκα, το Pilates ή το Tai Chi μπορούν επίσης να μειώσουν το άγχος και να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε έναν πιο χαλαρωτικό τρόπο ζωής.
