Υπήρξε πολύς θόρυβος στα μέσα ενημέρωσης σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες της έκθεσης στη μούχλα. Οι όροι «θανατηφόρα μούχλα» και «τοξική μούχλα» είναι στην πραγματικότητα ανακριβείς, καθώς οι μούχλες από μόνες τους δεν είναι θανατηφόροι ή τοξικοί. Ορισμένα καλούπια μπορούν να παράγουν τοξίνες και μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα υπό ορισμένες συνθήκες. Αν και η επιστημονική κοινότητα δεν έχει καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με τις επιπτώσεις της έκθεσης στη μούχλα, εάν ανησυχείτε για την έκθεση σε μούχλα στο σπίτι, το σχολείο ή τον εργασιακό σας χώρο, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να παρακολουθείτε τον εαυτό σας για πιθανές παρενέργειες και να απαλλαγείτε από μούχλα.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση πιθανών προβλημάτων μούχλας
Βήμα 1. Προσδιορίστε εάν υπάρχει επιβλαβής μούχλα
Η μούχλα υπάρχει παντού, συμπεριλαμβανομένου του αέρα που αναπνέουμε, και είναι συνήθως ακίνδυνη. Μόνο ορισμένοι τύποι μούχλας είναι δυνητικά επικίνδυνοι για την υγεία σας. Αυτοί οι τύποι παράγουν «μυκοτοξίνες», οι οποίες έχουν συνδεθεί με αναπνευστικά συμπτώματα παρόμοια με τον πυρετό του χόρτου.
- Τα κοινά είδη μούχλας που αναπτύσσονται στο σπίτι περιλαμβάνουν το Cladosporium, το Alternaria, το Epicoccum, το Fusarium, το Penicillium και το Aspergillus.
- Δεδομένου ότι η μούχλα υπάρχει παντού, το να βλέπετε μούχλα στο σπίτι σας δεν προκαλεί απαραίτητα ανησυχία. Μεγάλη ζημιά μούχλας σε ένα σπίτι ή άλλο κτίριο συνήθως παράγει μια μυρωδιά που είναι μοσχομυριστή και υγρή.
- Αναζητήστε μούχλα σε περιοχές του κτιρίου που έχουν έκθεση σε υγρασία και υγρασία, όπως πλακάκια στο μπάνιο, υγραντήρες ζεστού αέρα ή πάνελ οροφής που ενδέχεται να βραχούν από διαρροή οροφής. Η μούχλα τείνει να αναπτύσσεται καλύτερα σε υλικά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κυτταρίνη (χαρτί), όπως ινοσανίδες, χαρτιά και χνούδια.
- Ενώ μερικοί άνθρωποι λένε ότι τα επικίνδυνα καλούπια τείνουν να έχουν μαύρο ή σκούρο πράσινο χρώμα, είναι αδύνατο να διακρίνουμε εάν ένα καλούπι είναι επικίνδυνο ή όχι μόνο κοιτάζοντάς το. Το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων συνιστά να αντιμετωπίζονται όλες οι ζημιές σε μούχλα σε εσωτερικούς χώρους ως δυνητικά επικίνδυνες. Μην αγγίζετε τη μούχλα με τα γυμνά σας χέρια και αν αισθανθείτε ότι αρρωσταίνετε λόγω έκθεσης στη μούχλα, ίσως χρειαστεί να λάβετε μέτρα για να απαλλαγείτε από τη μούχλα.
Βήμα 2. Προσδιορίστε πιθανά συμπτώματα έκθεσης σε τοξίνες μούχλας
Μόνο ορισμένα αναπνευστικά συμπτώματα έχουν συνδεθεί με μούχλα σε εσωτερικούς χώρους. Λάβετε υπόψη ότι ενώ η μούχλα μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματά σας, αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από άλλα προβλήματα με την ποιότητα του εσωτερικού αέρα όπως η σκόνη, ο καπνός και η τριχόπτωση ή από εποχιακά αλλεργιογόνα όπως η γύρη και η αμβροσία.
- Επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει συμπτώματα που μοιάζουν με άσθμα όπως βήχας, συριγμός και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος με έκθεση σε μούχλα σε εσωτερικούς χώρους. Η έγκαιρη έκθεση στη μούχλα στα παιδιά μπορεί επίσης να κάνει τα παιδιά πιο ευαίσθητα στην ανάπτυξη άσθματος.
- Οι σοβαρές αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό και δύσπνοια, αλλά αυτοί οι τύποι αντιδράσεων συνήθως συμβαίνουν μόνο όταν υπάρχει πολύ μεγάλη ποσότητα μούχλας (όπως μεταξύ των εργαζομένων σε αγροκτήματα που εργάζονται με πολύ μουχλιασμένο σανό).
- Έχουν υπάρξει κάποιες αναφορές για πολύ σπάνιες επιδράσεις όπως απώλεια μνήμης ή πνευμονική αιμορραγία, αλλά δεν έχουν υπάρξει μελέτες που να έχουν δείξει σχέση μεταξύ αυτών των σπάνιων καταστάσεων και μούχλας.
Βήμα 3. Προσδιορίστε τυχόν παράγοντες κινδύνου σε άτομα που εκτίθενται σε μούχλες
Οι περισσότερες μούχλες είναι ακίνδυνες και ακόμη και οι μούχλες που παράγουν τοξίνες δεν ενοχλούν συνήθως τα υγιή άτομα με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, ορισμένα καλούπια προκαλούν αναπνευστικά συμπτώματα, ειδικά μεταξύ των ατόμων που είναι ήδη ευάλωτα σε αναπνευστικές λοιμώξεις:
- Η μούχλα μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη για άτομα με κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα, καρκίνο ή HIV.
- Τα άτομα με άλλες αλλεργίες, όπως ευαισθησία στη σκόνη ή τη γύρη, μπορεί επίσης να είναι πιο ευαίσθητα σε αλλεργίες σε μούχλα.
- Εάν έχετε χρόνια αναπνευστική νόσο, μπορεί να είστε ευαίσθητοι σε δυσκολία στην αναπνοή.
- Τα άτομα που έχουν καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα, είτε από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων είτε από συγκεκριμένες ιατρικές καταστάσεις, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης από μούχλα, όπως και τα άτομα με πνευμονική νόσο.
Βήμα 4. Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα και εξαλείψτε το καλούπι
Εάν έχετε αναπνευστικά ή άλλα συμπτώματα και πιστεύετε ότι η μούχλα είναι ο ένοχος, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας για ανακούφιση, αλλά θα χρειαστεί επίσης να εξαλείψετε την πηγή μούχλας. Διαφορετικά, η θεραπεία των συμπτωμάτων σας θα είναι πιθανότατα αναποτελεσματική, καθώς η περισσότερη έκθεση στο καλούπι θα φέρει μόνο πίσω τα συμπτώματα.
- Επισκεφθείτε έναν γιατρό για αξιολόγηση και εξετάσεις για να μάθετε εάν η μούχλα φταίει για την ασθένειά σας. Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις δέρματος και αίματος για να διαπιστώσει εάν πάσχετε από κάποιο είδος λοίμωξης που προκαλείται από την έκθεσή σας σε μούχλα.
- Θα χρειαστεί να αξιολογήσετε το σπίτι σας εάν μάθετε ότι έχετε μια ασθένεια που προκαλείται από μούχλα. Καλέστε έναν επαγγελματία για να αντιμετωπίσει εκτεταμένες ζημιές από μούχλα. Αναζητήστε στην περιοχή σας ειδικούς που αντιμετωπίζουν ζημιές από νερό ή περιβαλλοντικούς κινδύνους. Μπορούν να σας συμβουλέψουν για τον καλύτερο τρόπο για να εξαλείψετε το καλούπι στο σπίτι σας ή σε άλλο κτίριο.
- Εκτός από την εξάλειψη του καλουπιού, θα πρέπει να βρείτε την πηγή του καλουπιού και να διορθώσετε ό, τι το προκαλεί. Διαφορετικά, το καλούπι θα επιστρέψει συνέχεια.
Μέρος 2 από 3: Αντιμετώπιση αναπνευστικών προβλημάτων
Βήμα 1. Καλέστε το γιατρό σας
Εάν αντιμετωπίζετε κάποια περίεργα συμπτώματα, θα πρέπει πάντα να επικοινωνείτε πρώτα με έναν γιατρό πριν προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας των συμπτωμάτων σας και να παρέχει ιατρική υποστήριξη καθώς εργάζεστε για την εξάλειψη της αιτίας και τη θεραπεία των συμπτωμάτων.
Ένας γιατρός θα μπορεί επίσης να παρακολουθεί τα συμπτώματά σας για να διαπιστώσει εάν επιδεινώνονται και να εντοπίσει τυχόν υποκείμενες αιτίες που δεν σχετίζονται με τη μούχλα, όπως η γρίπη, ο πυρετός από το σανό ή άλλα θέματα
Βήμα 2. Δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό
Τα πιο κοινά συμπτώματα που αναφέρουν οι άνθρωποι από την έκθεση στη μούχλα είναι τα ίδια συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε εάν έχετε κακές εποχιακές αλλεργίες, καθώς οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στα σπόρια. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε αλλεργικοί στη μούχλα, πρέπει να δείτε έναν αλλεργιολόγο αν μπορείτε. Τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του κνησμού, του φταρνίσματος και της καταρροής, αλλά δεν θα θεραπεύσουν την υποκείμενη αιτία.
- Μπορείτε να πάρετε λοραταδίνη (Claritin ή Alavert) ή κετιριζίνη (πωλείται ως Zyrtec) χωρίς ιατρική συνταγή ή να ζητήσετε από το γιατρό σας συνταγή εάν χρειάζεστε υψηλότερη δύναμη. Αυτά διατίθενται σε μασώμενα δισκία, υγρά και χάπια, κατάλληλα για παιδιά.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντιισταμινικά που κυκλοφορούν σε ρινικό σπρέι, όπως αζελαστίνη (Astepro) ή ολοπαταδίνη (Patanase). Αυτά διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή.
Βήμα 3. Εξετάστε ένα ρινικό κορτικοστεροειδές για συμφόρηση
Η έκθεση στη μούχλα μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα συμφόρησης, όπως ρινική καταρροή και απόφραξη των κόλπων. Τα ρινικά κορτικοστεροειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση της συμφόρησης στη μύτη και τους κόλπους σας.
- Να γνωρίζετε την πιθανότητα εμφάνισης «συμπτωμάτων ανάκαμψης» (συμπτώματα που επανέρχονται) όταν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές μετά από βαριά ή επαναλαμβανόμενη χρήση ρινικών κορτικοστεροειδών.
- Θυμηθείτε ότι τα ρινικά κορτικοστεροειδή δεν θεραπεύουν το ίδιο το καλούπι. Μάλλον, λειτουργούν απλώς για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα που συνήθως σχετίζονται με την τοξικότητα της μούχλας.
Βήμα 4. Δοκιμάστε ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο
Για τη θεραπεία της έκθεσης σε τοξίνες μούχλας, οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν αντιμυκητιασικά από το στόμα. Αυτά λειτουργούν "συστηματικά" (σε όλο το σώμα σας) για να προσβάλουν τυχόν μύκητες (μούχλα) που μπορεί να υπάρχουν.
Το μειονέκτημα των αντιμυκητιασικών φαρμάκων είναι ότι, εκτός από την εξάλειψη τυχόν μυκήτων (ή μούχλας), μπορούν επίσης να βλάψουν τα ανθρώπινα κύτταρα εάν ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο συκώτι και τα νεφρά, οπότε οι περισσότεροι γιατροί θα θέλουν να παρακολουθούν τη χρήση αντιμυκητιασικών και να το διακόψουν μετά από σύντομο χρονικό διάστημα
Μέρος 3 από 3: Απαλλαγείτε από τη μούχλα στο σπίτι σας
Βήμα 1. Καλέστε έναν επαγγελματία
Εάν πιστεύετε ότι έχετε τοξική μούχλα στο σπίτι σας, μην προσπαθήσετε να το ξεσκίσετε ή να το καθαρίσετε μόνοι σας. Ένας επαγγελματίας έχει τον κατάλληλο εξοπλισμό και γνώσεις για να αφαιρέσει με ασφάλεια τις κατεστραμμένες περιοχές της οροφής, του τοίχου ή του κεραμιδιού χωρίς να σας εκθέσει περαιτέρω σε περισσότερα σπόρια από το καλούπι.
Μπορείτε να κάνετε μια αναζήτηση στο διαδίκτυο με το όνομα της πόλης σας και τις λέξεις "αφαίρεση μούχλας" ή "επισκευή ζημιών από νερό" για να βρείτε επαγγελματίες επισκευαστές στην περιοχή σας. Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας για συστάσεις ή αναζητήστε διαδικτυακές κριτικές για να βρείτε μια αξιόπιστη εταιρεία
Βήμα 2. Κάντε έναν πρώτο έλεγχο
Γενικά, αφού καλέσετε έναν επαγγελματία, θα έρθουν στην κατοικία σας ή σε άλλη τοποθεσία για να επιθεωρήσουν για μούχλα.
- Θα παρέχουν μια εκτίμηση της ζημιάς και θα σας ενημερώσουν εάν το καλούπι απαιτεί αφαίρεση ή επισκευή. Στη συνέχεια, θα προγραμματίσουν χρόνο για την αποκατάσταση της ζημιάς στο καλούπι. Εάν το πρόβλημα είναι πολύ σοβαρό, βεβαιωθείτε ότι προγραμματίζουν σύντομα επισκευές. Εάν δεν έχουν ανοίγματα, ίσως θελήσετε να βρείτε μια άλλη εταιρεία που θα κάνει τις πραγματικές επισκευές.
- Σε περίπτωση που πρέπει να περιμένετε για επισκευές, σκεφτείτε να μείνετε σε ένα ξενοδοχείο ή με έναν φίλο σας εάν ανησυχείτε για μεγαλύτερη έκθεση στο καλούπι. Τουλάχιστον, κλείστε τις πόρτες στην πληγείσα περιοχή και αποφύγετε να μπείτε εκεί μέχρι να επισκευαστεί το καλούπι.
Βήμα 3. Επισκευάστε τη ζημιά στο καλούπι
Οι επαγγελματίες θα φέρουν εξοπλισμό για να κόψουν την περιοχή του τοίχου, της οροφής ή του κεραμιδιού που επηρεάζεται.
Μερικές φορές, αυτή η διαδικασία επισκευής μπορεί να αφήσει μια μεγάλη τρύπα στο ταβάνι, στον τοίχο ή στο πάτωμά σας και μπορεί να χρειαστεί είτε να το επισκευάσετε μόνοι σας είτε να καλέσετε έναν άλλο ειδικό για να διορθώσετε αυτήν τη ζημιά
Βήμα 4. Απευθυνθείτε στην πηγή του νερού
Εάν έχετε πραγματικό πρόβλημα μούχλας στο σπίτι σας, τρέφεται από υπερβολική υγρασία. Mayσως χρειαστεί να διορθώσετε το σύστημα φιλτραρίσματος αέρα στο σπίτι σας, να επισκευάσετε μια διαρρέουσα οροφή ή να εξαλείψετε με άλλο τρόπο αυτήν την πηγή υγρασίας ή νερού που δημιουργεί πρόβλημα μούχλας.
