Το χειρουργείο μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά μπορεί επίσης να φέρει βελτιώσεις στη ζωή σας μόλις αναρρώσετε. Ως ηλικιωμένος, θέλετε να διασφαλίσετε ότι η χειρουργική επέμβαση θα πάει όσο πιο εύκολα μπορεί. Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να κάνετε γνωστές τις προτιμήσεις σας και να ακολουθήσετε όλες τις προεγχειρητικές οδηγίες. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, πρέπει να στοχεύσετε στη μείωση των πτώσεων, στην αποφυγή σύγχυσης και στην ασφάλεια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 5: Διαχείριση προεγχειρητικών ανησυχιών
Βήμα 1. Κάντε γνωστές στους γιατρούς και τους φροντιστές τις προτιμήσεις θεραπείας σας
Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να συζητήσετε τις προτιμήσεις θεραπείας σας με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης και τους φροντιστές σας. Θα πρέπει να τεκμηριώσετε ποια πράγματα συμφωνείτε να κάνουν οι γιατροί και τι δεν συμφωνείτε. Εάν έχετε ήδη μια εκ των προτέρων οδηγία, θα πρέπει να την ενημερώσετε ώστε να αντικατοπτρίζει τους κινδύνους της επέμβασης.
Για παράδειγμα, εσείς και ο γιατρός και οι φροντιστές σας θα πρέπει να συζητήσετε τυχόν εκ των προτέρων οδηγίες. Οι εκ των προτέρων οδηγίες είναι οι προτιμήσεις σας σχετικά με το είδος της φροντίδας στο τέλος του κύκλου ζωής που θέλετε να λάβετε, όπως εάν θέλετε να τοποθετηθείτε σε υποστήριξη ζωής και εάν θέλετε να αναζωογονηθείτε
Βήμα 2. Καθορίστε το πληρεξούσιο
Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν φροντιστή ή ένα αξιόπιστο μέλος της οικογένειας ή φίλο για να είναι ο πληρεξούσιος σας. Ένας πληρεξούσιος είναι κάποιος στον οποίο εμπιστεύεστε τις επιθυμίες σας να λάβει αποφάσεις για εσάς όταν δεν είστε σε θέση. Επιλέξτε ένα άτομο που εμπιστεύεστε και το οποίο γνωρίζετε ότι θα ακολουθήσει τις παραγγελίες σας.
- Θα πρέπει να συζητήσετε όλα τα σενάρια με τον πληρεξούσιο και τις επιθυμίες σας. Για παράδειγμα, θα πρέπει να τους ενημερώσετε με ποιες διαδικασίες αισθάνεστε άνετα και ποιες όχι. Θα πρέπει επίσης να συζητήσετε ποιες είναι οι επιθυμίες σας για το τέλος της ζωής.
- Ο πληρεξούσιος σας, ή το άτομο που είναι υπεύθυνο για τη διασφάλιση της πραγματοποίησης των επιθυμιών σας, θα πρέπει να έχει υπογεγραμμένο έγγραφο. Το νοσοκομείο ή το ιατρείο μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.
Βήμα 3. Ακολουθήστε όλες τις προεγχειρητικές οδηγίες
Ο γιατρός σας θα σας δώσει μια λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από την επέμβαση. Θα χρειαστεί να κόψετε τα τρόφιμα και τα ποτά ορισμένο αριθμό ωρών πριν από την επέμβαση. Θα υπάρχουν επίσης ορισμένα φάρμακα που δεν θα μπορείτε να πάρετε πριν από το χειρουργείο. Σταματήστε να τα παίρνετε αλλά βεβαιωθείτε ότι παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα πρέπει να πάρετε.
Εάν ο γιατρός σας σας δώσει φάρμακα για λήψη πριν από τη χειρουργική επέμβαση, βεβαιωθείτε ότι τα παίρνετε όλα αυτά
Βήμα 4. Υποβληθείτε σε φυσική εξέταση
Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, πρέπει να πάτε στο γιατρό σας και να κάνετε μια φυσική εξέταση. Αυτή η εξέταση θα βοηθήσει τον γιατρό να καθορίσει την κατάσταση της υγείας σας, ώστε να μπορεί να καθορίσει την κατάλληλη και ασφαλέστερη αναισθησία για εσάς.
Κατά τη διάρκεια αυτής της επίσκεψης, ο γιατρός σας θα λάβει επίσης ιστορικό πόνου, το οποίο θα τους βοηθήσει να σχεδιάσουν το σωστό αναλγητικό σχέδιο για εσάς
Μέθοδος 2 από 5: Κάνοντας ρυθμίσεις για τη φροντίδα σας
Βήμα 1. Κανονίστε τη μεταφορά σας
Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, μιλήστε με την οικογένεια, τους φίλους ή τους φροντιστές σας σχετικά με τη μεταφορά από και προς το νοσοκομείο. Δεν θα μπορείτε να πάρετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, οπότε θα πρέπει να βρείτε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να μεταβείτε από και προς το νοσοκομείο.
Το άτομο που συμφωνεί να σας πάει σπίτι θα πρέπει να είναι διαθέσιμο για να σας πάρει μέσα σε λίγες ώρες από την κλήση σας σχετικά με την έξοδο. Θα πρέπει επίσης να μπορούν να σας μεταφέρουν για να συμπληρώσετε τις συνταγές σας
Βήμα 2. Προγραμματίστε βοήθεια στο σπίτι
Μιλήστε με την οικογένεια, τους φίλους ή τους φροντιστές σας για να σας βοηθήσουν μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το ποσό της φροντίδας που χρειάζεστε μπορεί να εξαρτάται από τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης που έχετε και από το πόσο καιρό παραμένετε στο νοσοκομείο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μάθετε ποιος θα σας βοηθήσει και πόσο καιρό μπορούν να μείνουν. Ορίστε ένα πρόγραμμα αν χρειαστεί.
- Η φροντίδα που χρειάζεστε στο σπίτι μπορεί να περιλαμβάνει να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να μετακινηθείτε στο σπίτι και να πάρετε τα γεύματά σας.
- Συνάντηση με μια εταιρεία φροντίδας στο σπίτι. Μιλήστε με τη νοσοκόμα και ζητήστε κάποιον που έχετε ήδη γνωρίσει αν τον χρειάζεστε.
Βήμα 3. Προετοιμάστε το σπίτι σας
Θα πρέπει να ετοιμάσετε τα πράγματα στο σπίτι σας για μετά τη χειρουργική επέμβαση πριν πάτε στο νοσοκομείο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει καθαρισμό, ρύθμιση του κρεβατιού σας και μεταφορά των απαραίτητων πραγμάτων στο δωμάτιό σας κοντά στο κρεβάτι σας. Θα πρέπει επίσης να δημιουργήσετε οποιαδήποτε βοηθήματα κινητικότητας στο σπίτι σας, όπως κουπαστές ή ασφαλή έπιπλα.
- Εάν δεν θα μπορείτε να ανεβείτε τις σκάλες, τότε δημιουργήστε έναν χώρο για να κοιμηθείτε στο ισόγειο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πρόσβαση σε ένα μπάνιο στον κάτω όροφο. Εάν δεν το κάνετε, θα χρειαστεί να κάνετε ρυθμίσεις για να αποκτήσετε ένα κομοδίνο.
- Εάν πρέπει να ορίσετε μέτρα ασφαλείας γύρω από το σπίτι, όπως αντιολισθητικά χαλάκια στην μπανιέρα ή νυχτερινά φώτα, θα πρέπει να το κάνετε αυτό.
Βήμα 4. Αγοράστε τρόφιμα για τη μετεγχειρητική διατροφή σας
Μετά από μερικές χειρουργικές επεμβάσεις, μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα. Πηγαίνετε στο παντοπωλείο και αποθηκεύστε τρόφιμα που θα χρειαστεί να φάτε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας. Εάν είναι δυνατόν, κάντε προετοιμασία γεύματος όπως πλύσιμο και τεμαχισμό λαχανικών και κατάψυξη κατσαρολών.
Βήμα 5. Κανονίστε οποιαδήποτε επαγγελματική φροντίδα
Ανάλογα με τις ανάγκες σας μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να χρειαστεί να προσλάβετε έναν επαγγελματία υγείας στο σπίτι για να σας βοηθήσει μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός και οι φροντιστές σας μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν χρειάζεστε νοσοκόμα, φυσικοθεραπευτή ή άλλο επαγγελματία που θα σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας.
Συνάντηση με τους επαγγελματίες υγείας στο σπίτι πριν από τη χειρουργική επέμβαση, ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι ότι θα τους χρειαστείτε. Αν τελικά καταλήξετε να χρειάζεστε φροντίδα, θα είναι πολύ πιο εύκολο να έρθει κάποιος στο σπίτι σας κάποιος που έχετε ήδη γνωρίσει
Μέθοδος 3 από 5: Αντιμετώπιση της μετεγχειρητικής σύγχυσης
Βήμα 1. Έχετε φροντιστές κοντά σας
Μετά τη χειρουργική επέμβαση, κινδυνεύετε από μετεγχειρητική σύγχυση και αλλαγή ψυχικής κατάστασης. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει ταραχή, υπνηλία, επιθετικότητα ή αδράνεια. Για να βοηθήσετε σε αυτό, θα πρέπει να ζητήσετε από έναν φροντιστή ή έμπιστο μέλος της οικογένειας ή φίλο να είναι δίπλα σας. Η ύπαρξη ενός ατόμου εκεί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της σύγχυσης.
Η σύγχυση είναι προσωρινή και συνήθως προκαλείται από πόνο και έλλειψη υγρών
Βήμα 2. Εξασκηθείτε στην καλή υγιεινή του ύπνου
Ο μη ύπνος αρκετού ύπνου ή ο ποιοτικός ύπνος μπορεί επίσης να συμβάλει στη σύγχυση. Θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας το καλύτερο πρωτόκολλο για τον ύπνο μετά την επέμβαση. Ο ύπνος χωρίς βοηθήματα ύπνου όπως χάπια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου σύγχυσης.
Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να εφαρμόσετε καλή υγιεινή ύπνου. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να πάτε για ύπνο και να σηκωθείτε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Κοιμηθείτε σε ένα δωμάτιο με λίγους περισπασμούς, όπως φως και τηλεόραση. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες αν είναι δυνατόν
Βήμα 3. Προωθήστε ένα ήρεμο περιβάλλον
Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση. Θα πρέπει να τοποθετηθείτε σε ένα ήρεμο περιβάλλον. Ακόμα κι αν βρίσκεστε στο νοσοκομείο, η περιοχή πρέπει να είναι απαλλαγμένη από δυνατούς θορύβους και υπερβολική δραστηριότητα. Ο αριθμός των ατόμων που μπαίνουν και βγαίνουν θα πρέπει να είναι περιορισμένος μέχρι να μην μπερδευτείτε.
- Θα πρέπει να έχετε περιορισμένες συσκευές που σας περιορίζουν.
- Θα πρέπει να περιστοιχίζεστε με οικεία και παρηγορητικά αντικείμενα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φωτογραφίες, μαξιλάρια, κουβέρτες ή knickknacks.
- Ημερολόγια και ρολόγια πρέπει να τοποθετηθούν κοντά σας, ώστε να μπορείτε να προσανατολιστείτε. Εάν έχετε ένα, ένα ρολόι με την ημερομηνία, την ημέρα και την ώρα είναι το καλύτερο. Αυτό σας βοηθά να ηρεμήσετε γιατί σας υπενθυμίζεται πού βρίσκεστε και πότε είναι.
Μέθοδος 4 από 5: Αποφυγή πτώσης
Βήμα 1. Κρατήστε τα απαραίτητα αντικείμενα κοντά σας
Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος πτώσης μετά από χειρουργική επέμβαση. Μετακινήστε όλα τα πράγματα που χρειάζεστε κοντά σας, ώστε να μπορείτε να τα φτάσετε χωρίς να σηκωθείτε. Τοποθετήστε ένα τραπέζι ή ένα δίσκο δίπλα στο κρεβάτι σας για να το κάνετε πιο βολικό.
Μπορεί να θέλετε να βάλετε στο τραπέζι το τηλέφωνό σας, το τηλεχειριστήριο, ένα ποτό, φάρμακα, ποτήρια ή ένα βιβλίο, ώστε να μπορείτε να το φτάσετε εύκολα
Βήμα 2. Τοποθετήστε τα πράγματα που πρέπει να κρατήσετε γύρω σας
Θα πρέπει να μετακινηθείτε μετά τη χειρουργική επέμβαση, όπως όταν πηγαίνετε στο μπάνιο. Εάν είστε σε θέση να περπατήσετε, θα πρέπει να τοποθετήσετε πράγματα όπως κουπαστές ή ασφαλή πράγματα για να κρατηθείτε κατά μήκος του μονοπατιού που θα περπατήσετε. Μπορείτε να ζητήσετε από έναν φροντιστή, μέλος της οικογένειας ή φίλο να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα μονοπάτι για να περπατήσετε.
Ζητήστε από έναν φυσιοθεραπευτή να επισκεφθεί το σπίτι σας και βεβαιωθείτε ότι τα μονοπάτια σας είναι ασφαλή
Βήμα 3. Φορέστε ασφαλή ρούχα
Τα ρούχα μπορεί επίσης να συμβάλλουν στον κίνδυνο πτώσης. Για να βεβαιωθείτε ότι παραμένετε όσο το δυνατόν ασφαλέστεροι, αποφύγετε να φορέσετε υπερβολικά μεγάλα ή μακριά ρούχα που θα μπορούσατε να σκοντάψετε ή να πατήσετε. Θα πρέπει επίσης να φοράτε αντιολισθητικά υποδήματα που ταιριάζουν στα πόδια σας.
Μπορείτε ακόμα να ντυθείτε άνετα. απλά μην φοράς τίποτα που μπορεί να σε κάνει να πέσεις
Βήμα 4. Κρατήστε τους διαδρόμους καλά φωτισμένους
Η προσπάθεια να περπατήσετε στο σκοτάδι μπορεί επίσης να προκαλέσει πτώση. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν φώτα νύχτας κατά μήκος των διαδρόμων ή σε σκοτεινά δωμάτια, όπως τα μπάνια. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να κρατάτε αναμμένους τους λαμπτήρες σε όλα τα δωμάτια κατά τη διάρκεια της νύχτας, ώστε να μπορείτε να βλέπετε για να περιηγηθείτε.
Μέθοδος 5 από 5: Φροντίζοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Συζητήστε όλα τα νέα φάρμακα με το γιατρό σας
Εσείς ή ο φροντιστής σας πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό για νέα φάρμακα που πρέπει να συνεχιστούν όταν πηγαίνετε στο σπίτι. Θα πρέπει να γνωρίζετε πόσα νέα φάρμακα έχετε, πώς ονομάζονται και γιατί τα παίρνετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλάβει πώς πρέπει να παίρνετε κάθε νέο φάρμακο και κάντε ερωτήσεις εάν δεν το καταλαβαίνετε.
Συζητήστε με το γιατρό για τυχόν παρενέργειες
Βήμα 2. Λάβετε μια λίστα ραντεβού παρακολούθησης
Όταν αποφορτιστείτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε μια λίστα με όλα τα μελλοντικά ραντεβού. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ραντεβού με τον γιατρό ή τον χειρουργό σας. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε επιπλέον ιατρικές θεραπείες ή εργαστηριακές εξετάσεις.
Ζητήστε από τον υπεύθυνο της απαλλαγής σας να σας γράψει τα πάντα για να το θυμάστε εύκολα. Διαβάστε τη λίστα πίσω στη νοσοκόμα για να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε
Βήμα 3. Μείνετε ψηλά μετά το χειρουργείο σας
Για να μειώσετε τυχόν πνευμονικές επιπλοκές, προσπαθήστε να μείνετε όσο το δυνατόν πιο όρθιοι μετά το χειρουργείο. Κρατήστε το κεφάλι του κρεβατιού σας ψηλά σε διαφορετικά ύψη. Αν είναι δυνατόν, σηκωθείτε από το κρεβάτι για να φάτε τα γεύματά σας και μετακινηθείτε.
Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε όταν τρώτε για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα κατάποσης και πέψης. Θα πρέπει επίσης να μείνετε όρθιοι για τουλάχιστον μία ώρα μετά το τέλος του γεύματος
Βήμα 4. Πάρτε μια αξιολόγηση νοσηλευτή για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να κάνετε κύκλους εργασιών
Θα πρέπει να γυρίζετε τον εαυτό σας κάθε λίγες ώρες για να αποφύγετε πληγές και έλκη πίεσης που μπορεί να προκύψουν μετά από χειρουργική επέμβαση. Για να αποφύγετε αυτά τα ζητήματα, εσείς ή ένας φροντιστής θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε πλευρά κάθε μία έως δύο ώρες για να μειώσετε την πίεση στο σώμα σας.
- Μια νοσοκόμα μπορεί να σας αξιολογήσει για να δει εάν χρειάζεστε βοήθεια για την ανατροπή. Εάν το κάνετε, τότε μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τη φροντίδα μέσω νοσηλευτικής υπηρεσίας ή άλλου φροντιστή, όπως μέλος της οικογένειας. Είναι κρίσιμο να λάβετε αυτήν την αξιολόγηση επειδή μπορεί να μην μπορείτε να γυρίσετε τον εαυτό σας όσο συχνά χρειάζεται.
- Η ασφάλιση καλύπτει συνήθως μια εκτίμηση νοσηλευτικής μετά τη χειρουργική επέμβαση.
