Όταν αρχίζετε να φοράτε φακούς επαφής, όλες οι ρουτίνες για να τους βάλετε και να τους σβήνετε και να τους διατηρείτε καθαρούς μπορεί να μην σας αξίζει τον κόπο. Μπορεί να φανεί ακόμη χειρότερο εάν έχετε συνεχή δυσφορία στα μάτια όταν υπάρχουν επαφές. Ωστόσο, αν έχετε την υπομονή να βρείτε τις σωστές επαφές για εσάς, εξοικειωθείτε με τις καθημερινές ρουτίνες και δώσετε στα μάτια σας χρόνο να προσαρμοστούν, πιθανότατα μετατραπεί γρήγορα στα οφέλη της χρήσης φακών επαφής.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Επιλέγοντας τις σωστές επαφές
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε πάντα έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία φροντίδας ματιών
Οι επαφές είναι ιατρική συσκευή και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοιες. Αυτό ισχύει ακόμα κι αν η όρασή σας είναι καλή και σας ενδιαφέρει να μετατρέψετε τα καστανά μάτια σας σε «μπλουζ μπλε» με χρωματιστούς φακούς.
- Το να αφιερώσετε χρόνο για μια διεξοδική οφθαλμολογική εξέταση από έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία είναι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι είστε κατάλληλοι για να φοράτε επαφές. Βοηθά επίσης να διασφαλίσετε ότι θα αποκτήσετε τον τύπο που θα είναι πιο χρήσιμος και άνετος για εσάς και ότι θα έχετε πρόσβαση στην κατάλληλη καθοδήγηση και φροντίδα όπως απαιτείται.
- Εάν έχετε ξηροφθαλμία ή αλλεργίες, οι επαφές μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.
Βήμα 2. Συγκρίνετε τις σκληρές και μαλακές επιλογές φακών επαφής
Η τεχνολογία των φακών επαφής συνεχίζει να προχωρά με ταχείς ρυθμούς, αλλά οι περισσότερες επαφές μπορούν βασικά να χωριστούν στις κατηγορίες "μαλακές" και "σκληρές" (που συχνά ονομάζονται άκαμπτο διαπερατό αέριο ή RGP).
- Οι μαλακές επαφές είναι πιο εύκαμπτες και εύθραυστες. Μερικά προορίζονται να διαρκέσουν μόνο μία ημέρα, ενώ άλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για μήνες. Γενικά θεωρούνται ότι είναι πιο άνετα να φορεθούν.
- Οι σκληρές επαφές (RGP) έχουν πιο στιβαρή κατασκευή και προορίζονται να διαρκέσουν περισσότερο, ακόμη και για μερικά χρόνια. Μπορεί να είναι πιο άβολα και πιο δύσκολο να προσαρμοστούν στην αρχή, αλλά γενικά θεωρείται ότι παρέχουν οξύτερη όραση.
- Εάν έχετε την καλύτερη δυνατή όραση είναι σημαντικό για εσάς ή έχετε συγκεκριμένες οφθαλμικές ανάγκες, εσείς και ο οφθαλμίατρος σας μπορεί να στραφείτε προς επαφές RGP. Διαφορετικά, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να θυσιάσουν ένα μικρό κομμάτι καθαρότητας της όρασης για τη σχετική άνεση και ευκολία των μαλακών φακών.
- Σως χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικές επιλογές για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Ο οφθαλμίατρος θα πρέπει να είναι περισσότερο από πρόθυμος να σας καθοδηγήσει σε αυτή τη διαδικασία.
- Άλλες κατηγορίες επαφών περιλαμβάνουν έναν άκαμπτο φακό προσαρτημένο σε ένα μαλακό εξωτερικό χείλος ή φούστα.
Βήμα 3. Ακολουθήστε τις κατάλληλες οδηγίες και οδηγίες
Όταν βρείτε τις επαφές που σας ταιριάζουν, ο καλύτερος τρόπος για να περάσει ομαλά η περίοδος προσαρμογής είναι να ακολουθήσετε προσεκτικά όλες τις συμβουλές που παρέχονται από τον αδειοδοτημένο πάροχό σας και τις οδηγίες που περιλαμβάνονται με τη συγκεκριμένη μάρκα φακών σας.
- Ο οφθαλμίατρος σας θα θέλει να έρθετε για ένα ραντεβού παρακολούθησης για να βεβαιωθείτε ότι τα μάτια σας προσαρμόζονται στις επαφές. Θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά ελέγχους πέρα από αυτό επίσης.
- Οι συμβουλές φροντίδας και καθαρισμού που παρέχονται σε αυτό το άρθρο ισχύουν γενικά για τις περισσότερες επαφές, αλλά ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του οφθαλμίατρου και του κατασκευαστή πρώτα.
Βήμα 4. Προσέξτε για κοινά προβλήματα προσαρμογής
Μερικοί άνθρωποι είναι τυχεροί και προσαρμόζονται στις νέες επαφές τους μέσα σε μια μέρα, αλλά για πολλούς μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες ή ακόμη και μερικές εβδομάδες.
- Ουσιαστικά, τα μάτια σας πρέπει να προσαρμοστούν στην πίεση ξένων αντικειμένων. Κατά τη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής, ο ερεθισμός, τα δάκρυα, το αναβοσβήσιμο, η ευαισθησία στο φως και η περιστασιακή θολή όραση είναι συχνές.
- Μπορεί να βρεθείτε να υποφέρετε από ξηροφθαλμία, προβλήματα στον κερατοειδή (γρατζουνιές, λοιμώξεις ή πρήξιμο), αλλεργικές αντιδράσεις (συνήθως στο διάλυμα καθαρισμού σας), δυσάρεστες εναποθέσεις στους φακούς ή φλεγμονή των ματιών ή των βλεφάρων. Η υπομονή και ο σωστός καθαρισμός θα πρέπει να ξεκαθαρίζουν αυτά τα ζητήματα τις περισσότερες φορές, αλλά πάντα συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρό σας.
- Εάν οι επαφές σας εξακολουθούν να σας δημιουργούν προβλήματα, μιλήστε με το γιατρό σας για να δοκιμάσετε μια διαφορετική μάρκα. Διαφορετικές εταιρείες χρησιμοποιούν διαφορετικά υλικά και τεχνολογία για να κάνουν τις επαφές τους και η αλλαγή μάρκας μπορεί να σας βοηθήσει με την άνεση.
- Ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων θα διαπιστώσει ότι δεν μπορεί να φορέσει άνετα ή με ασφάλεια φακούς επαφής, λόγω υπερβολικά ευαίσθητων ματιών ή άλλων προβλημάτων. Τα άτομα που έχουν συχνές οφθαλμικές λοιμώξεις, σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, ανεπαρκή παραγωγή δακρύων, εκτίθενται τακτικά σε σκόνη ή χημικές αναθυμιάσεις ή δεν μπορούν (ή δεν θέλουν) να φροντίσουν σωστά τους φακούς τους μπορεί να μην είναι κατάλληλοι για επαφές.
Μέρος 2 από 2: Διατήρηση της σωστής χρήσης και φροντίδας
Βήμα 1. Φορέστε και αφαιρέστε τις επαφές όσο συχνά θέλετε
Υπάρχουν επαφές που πρέπει να αφαιρούνται κάθε βράδυ και αυτές που μπορούν να μείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς καθαρισμό. Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε και να ακολουθείτε τις συστάσεις φθοράς για τους συγκεκριμένους φακούς σας.
- Ειδικά όταν είστε νέοι στη διαδικασία, η αφαίρεση και ο καθαρισμός επαφών μπορεί να φαίνεται χρονοβόρα αγγαρεία. Για άνεση, αποτελεσματικότητα και ασφάλεια, ωστόσο, πάντα αφαιρείτε και καθαρίζετε ή αντικαθιστάτε τις επαφές σας σύμφωνα με το πρόγραμμα που συνιστάται για τη συγκεκριμένη μάρκα και από τον επαγγελματία φροντίδας των ματιών σας.
- Ο οφθαλμίατρος σας μπορεί να συστήσει μια περίοδο «διάρρηξης» για μία ή δύο εβδομάδες όταν αρχίσετε να φοράτε επαφές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα τα φοράτε για μεγαλύτερα τμήματα κάθε μέρα για να τα προσαρμόσετε σιγά σιγά. Αυτό συμβαίνει συχνότερα με τους σκληρούς φακούς (RGP).
Βήμα 2. Καθαρίστε σωστά τις επαφές σας
Ο επαγγελματίας οφθαλμίατρος θα πρέπει να σας παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για το πώς να τοποθετήσετε τις νέες επαφές σας, να τις αφαιρέσετε και να τις καθαρίσετε. Οι οδηγίες σχετικά με τον τρόπο εισαγωγής επαφών είναι αρκετά συνεπείς μεταξύ των τύπων και των εμπορικών σημάτων, αλλά ανατρέξτε στις οδηγίες ή στον ιστότοπο της μάρκας σας για συγκεκριμένες λεπτομέρειες.
-
Ο σωστός καθαρισμός (μη μιας χρήσης) των φακών είναι απαραίτητος για τον περιορισμό της πιθανότητας μόλυνσης και άλλων οφθαλμικών προβλημάτων. Τα βασικά της διαδικασίας είναι συνήθως τα ίδια ανεξάρτητα από τον τύπο του φακού:
- Πλύνετε τα χέρια σας με ένα ήπιο σαπούνι (χωρίς ενυδατικές κρέμες) και στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα χωρίς χνούδι.
- Αφαιρέστε έναν φακό, σκουπίστε τον με το προτεινόμενο διάλυμα επαφής και τρίψτε τον φακό στην παλάμη σας με το δάχτυλό σας (ακόμη και αν διατίθεται στην αγορά ως "χωρίς τρίψιμο").
- Ξεπλύνετε με διάλυμα για όσο διάστημα συνιστάται. Κανονικά πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία καθαρισμού και έκπλυσης για φακούς RGP.
- Τοποθετήστε το φακό σε μια καθαρή θήκη και, στη συνέχεια, γεμίστε το με φρέσκο διάλυμα (μην "συμπληρώσετε" κανένα υπάρχον διάλυμα) και κρατήστε το στη θήκη για όσο διάστημα συνιστάται. Επαναλάβετε με τον άλλο φακό.
- Εάν οι προτάσεις για τους φακούς σας διαφέρουν από αυτήν τη λίστα, ακολουθήστε τις.
Βήμα 3. Καθαρίστε και αντικαταστήστε τη θήκη σας όπως συνιστάται
Μπορείτε να καθαρίσετε τις επαφές σας σωστά, αλλά αν τις αποθηκεύσετε σε μια βρώμικη θήκη, οι πιθανότητες μόλυνσης ή άλλων προβλημάτων θα αυξηθούν σημαντικά.
- Για να καθαρίσετε τη θήκη σας: απορρίψτε την παλιά λύση. τρίψτε το εσωτερικό με καθαρά δάχτυλα. Γεμίστε κάθε φρεάτιο με διάλυμα και στη συνέχεια απορρίψτε το. αφήστε τον να στεγνώσει ανάποδα με τα καπάκια κλειστά.
- Κάντε αυτήν τη διαδικασία καθαρισμού (ή αυτή που συνιστά ο οφθαλμίατρος σας) όσο συχνά σας συνιστάται. Αντικαταστήστε τη θήκη σας κάθε τρεις μήνες ή όπως συνιστάται.
- Σχετικές σημειώσεις: Ποτέ μην αφήνετε την άκρη του μπουκαλιού διαλύματος να αγγίζει οτιδήποτε. Αυτό μπορεί να επιτρέψει τη μετάδοση του μικροβίου. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε ποτέ νερό βρύσης σε επαφές ή αξεσουάρ. Μπορεί να περιέχει τα μακροχρόνια βακτήρια acanthamoeba, τα οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβή για τα μάτια.
Βήμα 4. Δώστε χρόνο στα μάτια σας να προσαρμοστούν
Η υπομονή είναι μια μεγάλη αρετή όταν προσαρμόζεστε στους φακούς επαφής. Όπως αναφέρθηκε, πολύ λίγοι άνθρωποι αδυνατούν να φορέσουν επαφές, οπότε οι πιθανότητες είναι καλές ότι μπορείτε να ξεπεράσετε κάθε δυσφορία που βιώνετε στην αρχή.
- Ο οφθαλμίατρος μπορεί να συστήσει τη χρήση ειδικού προϊόντος απομάκρυνσης πρωτεΐνης για την αντιμετώπιση της ενόχλησης ή τη χρήση σταγόνων επαναδιαβροχής για την υγρασία της ξηροφθαλμίας. Εάν εμφανίζετε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης στο διάλυμα επαφής σας, η μετάβαση σε ένα προϊόν χωρίς συντηρητικά μπορεί να είναι το μόνο που απαιτείται.
- Οι νεότεροι φακοί υδρογέλης σιλικόνης και η παλαιότερη τεχνολογία που βρίσκονται συχνά σε γενικά διαλύματα μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα και ερεθισμό. Ακολουθήστε τη σύσταση του γιατρού σας για το ποια λύση θα χρησιμοποιήσετε για να το αποφύγετε.
- Εάν χρησιμοποιείτε φακούς μονής όρασης (όπου το ένα μάτι έχει επαφή για βελτίωση της όρασης από απόσταση, ενώ το άλλο βοηθά στην κοντινή όραση), μπορείτε να περιμένετε μια κάπως μεγαλύτερη περίοδο προσαρμογής. Μια τυπική περίοδος προσαρμογής για τη μονοόραση είναι περίπου δύο εβδομάδες. Αλλά τελικά, οι περισσότεροι άνθρωποι προσαρμόζονται και σε αυτά μια χαρά.
