Εάν είστε επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης ή φροντιστής στο σπίτι, τότε είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να αλλάζετε την πάνα μιας χρήσης ενός ενήλικα. Για να κάνετε αλλαγή πάνας ενώ κάποιος είναι ξαπλωμένος, βεβαιωθείτε ότι όλα τα εφόδια σας είναι κοντά στο χέρι σας πριν ξεκινήσετε. Με αυτόν τον τρόπο, η αλλαγή της πάνας είναι πολύ πιο γρήγορη, ευκολότερη και ασφαλέστερη για το άτομο που σας φροντίζει.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Διασφάλιση ασφάλειας, υγιεινής, άνεσης και αξιοπρέπειας
Βήμα 1. Εξηγήστε στο άτομο ότι πρόκειται να του αλλάξετε την πάνα
Επικοινωνήστε με το άτομο από τη στιγμή που θα μπείτε στο δωμάτιό του. Πείτε «Γεια» και ενημερώστε τους ότι είστε εκεί για να αλλάξετε την πάνα τους. Ωστόσο, να είστε τακτικοί και με σεβασμό στον τρόπο που το εκφράζετε.
- Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν: «Γεια, κυρία Τζόνσον. Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να καθαρίσετε. Πώς αισθάνεσαι σήμερα?"
- Ανακοινώστε τον εαυτό σας και τον λόγο για τον οποίο βρίσκεστε στο δωμάτιο του ατόμου, ακόμα κι αν δεν είναι πολύ προσεκτικοί ή εάν έχουν γνωστικά προβλήματα, όπως άνοια. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε κάτι σαν: «Γεια σας, κύριε Σμιθ. Είμαι η Κάρεν. Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να καθαρίσετε και να βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι."
Βήμα 2. Απομακρύνετε τυχόν εμπόδια ή κινδύνους από το περιβάλλον
Κοιτάξτε γύρω από το δωμάτιο και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα που θα σας εμποδίσει να αλλάξετε με ασφάλεια την πάνα του ατόμου. Εάν εντοπίσετε εμπόδια ή κινδύνους, μετακινήστε τα πριν ξεκινήσετε.
- Για παράδειγμα, εάν υπάρχει αναπηρικό καροτσάκι ακριβώς δίπλα στο κρεβάτι όπου θα χρειαστεί να σταθείτε, μετακινήστε το στο πλάι του δωματίου.
- Εάν εντοπίσετε καλώδια ή άλλους κινδύνους πτώσης στο πάτωμα γύρω από το κρεβάτι, απομακρύνετέ τα.
- Εάν το άτομο έχει αντικείμενα στο κρεβάτι του που θα επηρεάσουν την αλλαγή της πάνας του, ζητήστε άδεια να τα μετακινήσετε στην άκρη μέχρι μετά την αλλαγή της πάνας.
Βήμα 3. Κλείστε πόρτες, κουρτίνες και περσίδες για να διασφαλίσετε την ιδιωτικότητα του ατόμου
Μια αλλαγή πάνας θα κάνει την ιδιωτική περιοχή του ατόμου να εκτεθεί για τουλάχιστον λίγα λεπτά, οπότε είναι σημαντικό να κλείσετε την πόρτα στο δωμάτιό του, να τραβήξετε την κουρτίνα γύρω από το κρεβάτι του εάν μοιράζονται ένα δωμάτιο και να κλείσετε τις περσίδες ή τις κουρτίνες του παραθύρου τους για την προστασία της ιδιωτικής τους ζωής.
Κάντε το ακόμα κι αν δεν περιμένετε να μπορεί κάποιος να τα δει. Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος της διασφάλισης της άνεσης και της αξιοπρέπειας του ατόμου κατά την αλλαγή της πάνας
Βήμα 4. Τοποθετήστε όλα τα εφόδια σας σε κοντινή απόσταση από το χέρι πριν ξεκινήσετε
Συγκεντρώστε την καθαρή πάνα, το μαξιλάρι του κρεβατιού, τα γάντια, τα μαντηλάκια, την κρέμα φραγμού και ό, τι άλλο νομίζετε ότι μπορεί να χρειαστείτε πριν ξεκινήσετε την αλλαγή. Τοποθετήστε τα στο κομοδίνο ή σε άλλη επιφάνεια όπου μπορείτε εύκολα να τα φτάσετε.
Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει καλάθι απορριμμάτων επίσης κοντά στο κρεβάτι. Εάν είναι γεμάτο, αδειάστε το πριν ξεκινήσετε την αλλαγή της πάνας
Βήμα 5. Πλύνετε και στεγνώστε τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε την αλλαγή της πάνας
Κρατήστε τα χέρια σας κάτω από ζεστό ή δροσερό τρεχούμενο νερό και αφρίστε τα με σαπούνι χεριών. Τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους για 20 δευτερόλεπτα, δηλαδή περίπου το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να βουήσετε το τραγούδι των γενεθλίων 2 φορές. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το σαπούνι από τα χέρια σας και στεγνώστε τα με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα.
Το πλύσιμο των χεριών σας πριν από κάθε αλλαγή πάνας θα βοηθήσει στη διατήρηση ενός καθαρού περιβάλλοντος για το άτομο που σας φροντίζει και θα προστατεύσει επίσης την υγεία σας
Βήμα 6. Φορέστε γάντια και άλλο απαιτούμενο ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό
Επιλέξτε γάντια κατασκευασμένα από υλικό που παρέχει ισχυρό, αδιάβροχο φράγμα, όπως βινύλιο ή λάτεξ. Αυτό θα κρατήσει τα ούρα και τα κόπρανα μακριά από το δέρμα σας. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να φορέσετε φόρεμα ή ποδιά ή μάσκα σε ορισμένες ρυθμίσεις υγειονομικής περίθαλψης.
Εάν εργάζεστε σε περιβάλλον υγειονομικής περίθαλψης, όπως γηροκομείο ή νοσοκομείο, ελέγχετε πάντα για να δείτε τι ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό απαιτείται πριν μπείτε στο δωμάτιο του ατόμου. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε φόρεμα και μάσκα πριν μπείτε στα δωμάτια κάποιων ασθενών. Φορέστε πρώτα το φόρεμα, στη συνέχεια μάσκα και το τελευταίο γάντια
Βήμα 7. Επανατοποθετήστε το άτομο έτσι ώστε να είναι ξαπλωμένο ανάσκελα
Εάν το άτομο βρίσκεται σε όρθια θέση, τότε χαμηλώστε το κεφάλι του κρεβατιού έτσι ώστε να ξαπλώνει ανάσκελα. Αυτό θα διευκολύνει την περιστροφή τους στο πλάι τους κατά την αλλαγή της πάνας.
Υπόδειξη: Φροντίστε να ελέγξετε τα ρούχα του ατόμου πριν ξεκινήσετε την αλλαγή της πάνας. Εάν είναι βρεγμένα ή λερωμένα, τότε θα χρειαστεί επίσης να κάνετε πλήρη ή μερική αλλαγή ρούχων.
Μέρος 2 από 3: Καθαρισμός μετά την αφαίρεση της λερωμένης πάνας
Βήμα 1. Μετακινήστε τα ρούχα του ατόμου από το δρόμο
Εάν το άτομο φοράει παντελόνια ή σορτς, τότε μετακινήστε το εκτός δρόμου, όπως τραβώντας το απαλά προς τα κάτω. Εάν το άτομο φοράει φούστα ή φόρεμα, τότε μπορείτε να το τραβήξετε πάνω από το επίπεδο της μέσης του για να το απομακρύνετε.
Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα δεν θα εμποδίσουν την αλλαγή της πάνας. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι ευκολότερο να αφαιρέσετε εντελώς το ρούχο πριν κάνετε την αλλαγή της πάνας
Βήμα 2. Αφαιρέστε την παλιά πάνα τοποθετώντας την ανάμεσα στα πόδια του ατόμου
Αναιρέστε τις γλωττίδες κολλητικής ταινίας εκατέρωθεν του μπροστινού πίνακα της πάνας μιας χρήσης. Στη συνέχεια, κυλήστε την πάνα προς το άτομο για να καλύψετε το λερωμένο τμήμα. Καθώς το κάνετε αυτό, βάλτε το μπροστινό μέρος της πάνας ανάμεσα στα πόδια του ατόμου μπροστά του.
- Σως χρειαστεί να σπρώξετε τα πόδια του ατόμου στο πλάι για να δημιουργήσετε χώρο για την πάνα. Ενημερώστε τους τι κάνετε συνεχίζοντας να τους μιλάτε κατά την αλλαγή της πάνας.
- Εάν το άτομο είναι σωματικά και γνωστικά ικανό να σας βοηθήσει, ζητήστε του να ανοίξει τα πόδια του ακόμη περισσότερο καθώς κυλάτε την πάνα ανάμεσα στα πόδια του.
Βήμα 3. Σκουπίστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων από μπροστά προς τα πίσω
Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό υγρό μαντηλάκι για να καθαρίσετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων του ατόμου στην μπροστινή πλευρά του σώματός του. Ζητήστε από το άτομο να ανοίξει τα πόδια του εάν είναι σε θέση ή χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να απομακρύνετε απαλά τα πόδια του, ώστε να μπορείτε να το καθαρίσετε καλά. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να ανοίξετε τις πτυχώσεις και τις πτυχώσεις του δέρματος στη βουβωνική χώρα και σκουπίστε τις σε αυτές τις περιοχές.
- Εάν η πάνα του ατόμου λερώθηκε μόνο με ούρα, τότε μπορεί να χρειαστείτε μόνο 1 ή 2 μαντηλάκια. Ωστόσο, εάν ήταν λερωμένο με περιττώματα, τότε μπορεί να χρειαστείτε 4 ή περισσότερα μαντηλάκια για να καθαρίσετε καλά το άτομο.
- Για τις γυναίκες, σκουπίστε ανάμεσα στα χείλη από μπροστά προς τα πίσω. Για τους άνδρες, σκουπίστε την άκρη του πέους και την περιοχή γύρω από αυτό. Εάν ο άντρας είναι περιτομημένος, κυλήστε απαλά την ακροποσθία και σκουπίστε το κεφάλι του πέους. Στη συνέχεια, επιστρέψτε την ακροποσθία πίσω στο κεφάλι του πέους.
Υπόδειξη: Αξιολογήστε το δέρμα του ατόμου καθώς το καθαρίζετε και σημειώστε τυχόν σημάδια ερυθρότητας ή ερεθισμού. Οι πτυχώσεις και οι πτυχώσεις του δέρματος του ατόμου είναι πιο επιρρεπείς σε λοίμωξη και διάσπαση του δέρματος, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να ελέγχονται και να καθαρίζονται σχολαστικά κάθε φορά που κάνετε αλλαγή πάνας.
Βήμα 4. Τυλίξτε το άτομο στο πλάι του και συνεχίστε να σκουπίζετε
Εάν το άτομο είναι ικανό να κυλήσει, ζητήστε του να κυλήσει. Εάν όχι, τότε τοποθετήστε το 1 χέρι κάτω από το ισχίο του ατόμου και το άλλο κάτω από τον ώμο του ατόμου. Σπρώξτε το άτομο προς τα πάνω απαλά προς τα πάνω και στη συνέχεια προς την πλευρά του κρεβατιού μέχρι το άτομο να είναι στο πλευρό του. Στη συνέχεια, κρατήστε 1 χέρι στο ισχίο τους και κρατήστε το για να το κρατήσετε στο πλάι.
Εάν το άτομο είναι πολύ βαρύ για να μπορείτε να κυλήσετε μόνοι σας και δεν είναι σε θέση να κυλήσει μόνο του, ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει να κρατήσετε το άτομο στο πλευρό του ενώ το καθαρίζετε. Ζητήστε από έναν βοηθό να βάλει ένα χέρι στο ισχίο και τον ώμο του ατόμου για να κρατήσει το άτομο στο πλάι του ενώ σκουπίζεστε
Βήμα 5. Διπλώστε τη λερωμένη πάνα και απορρίψτε την αμέσως
Συνεχίστε να κυλάτε την πάνα προς τα μέσα για να καλύψετε τη λερωμένη περιοχή και να αποτρέψετε την είσοδο των ούρων ή των περιττωμάτων στο κρεβάτι ή το άτομο. Εάν υπάρχει ένα μαξιλάρι μίας χρήσης στο κρεβάτι, μπορείτε να το διπλώσετε και στην πάνα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις γλωττίδες για να ασφαλίσετε την πάνα αφού την τυλίξετε και, στη συνέχεια, πετάξτε την πάνα στον κάδο απορριμμάτων αμέσως.
Ποτέ μην τοποθετείτε μια λερωμένη πάνα στο κρεβάτι, στο κομοδίνο ή στο πάτωμα του ατόμου
Βήμα 6. Κάντε ένα μερικό μπάνιο για κρεβάτι για μια πολύ λερωμένη πάνα
Αφαιρέστε όσο το δυνατόν περισσότερα ούρα και περιττώματα από το άτομο με υγρά μαντηλάκια. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό για να καθαρίσει καλά το άτομο, κρατήστε ένα πανί κάτω από ζεστό (όχι κρύο ή ζεστό) τρεχούμενο νερό και, στη συνέχεια, σκουπίστε την περίσσεια νερού. Καθαρίστε τη βουβωνική χώρα, το περίνεο και τους γλουτούς του ατόμου με το πανί από μπροστά προς τα πίσω.
- Συνεχίστε να ξεπλένετε το πανί και να σκουπίζετε όσες φορές χρειάζεται για να καθαρίσει εντελώς το άτομο.
- Για επιπλέον καθαριστική δύναμη, προσθέστε μικρή ποσότητα σαπουνιού ή πλύσης σώματος στο πανί και σκουπίστε το άτομο. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το πανί και σκουπίστε τα ξανά για να αφαιρέσετε το σαπούνι.
Μέρος 3 από 3: Τοποθέτηση νέας πάνας
Βήμα 1. Φορέστε ένα νέο ζευγάρι γάντια
Αφού ολοκληρώσετε το σκούπισμα του ατόμου και απορρίψετε τη λερωμένη πάνα, αφαιρέστε τα λερωμένα γάντια. Τραβήξτε τα γάντια προς τα έξω και πετάξτε τα αμέσως. Στη συνέχεια, φορέστε ένα νέο ζευγάρι γάντια προτού συνεχίσετε την αλλαγή της πάνας.
Η αλλαγή των γαντιών σας πριν χειριστείτε την καθαρή πάνα βοηθά στην αποφυγή της μόλυνσης ή στην είσοδο ούρων ή περιττωμάτων στο κρεβάτι, το σώμα ή τα ρούχα του ατόμου
Βήμα 2. Βάλτε ένα προστατευτικό μαξιλάρι και καθαρίστε την πάνα κάτω από τους γλουτούς του ατόμου
Πάρτε ένα νέο προστατευτικό μαξιλάρι κρεβατιού και ξεδιπλώστε το. Στη συνέχεια, βάλτε 1 πλευρά του μαξιλαριού κάτω από το ισχίο του ατόμου. Στη συνέχεια, πάρτε μια καθαρή πάνα και ανοίξτε την. Απλώστε το στο μαξιλάρι έτσι ώστε να είναι κάτω από το άτομο όταν γυρίσει πίσω στην πλάτη του. Πιάστε 1 πλευρά κάτω από το ισχίο του ατόμου όπου έχετε τοποθετήσει το μαξιλάρι.
Βεβαιωθείτε ότι η πάνα είναι προσανατολισμένη σωστά, έτσι ώστε το εσωτερικό της να βλέπει προς το σώμα του ατόμου
Βήμα 3. Στεγνώστε το άτομο με μια πετσέτα ή αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα
Δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πετσέτα εάν χρησιμοποιούσατε μόνο υγρά μαντηλάκια, αλλά πιθανότατα θα χρειαστεί να στεγνώσετε το άτομο εάν χρησιμοποιήσατε ένα πανί. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή, στεγνή πετσέτα για να χτυπήσετε τη βουβωνική χώρα, το περίνεο και τους γλουτούς του ατόμου. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν πτυχώσεις και πτυχώσεις του δέρματος του ατόμου.
Προσέξτε να μην τρίψετε το δέρμα του ατόμου με την πετσέτα καθώς αυτό πιθανότατα θα ερεθίσει το δέρμα του
Βήμα 4. Τρίψτε κρέμα ή αλοιφή στο δέρμα του ατόμου για να το προστατέψετε
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη, μια ευαίσθητη λοσιόν δέρματος ή μια κρέμα εξανθήματος της πάνας για να δημιουργήσετε ένα φράγμα μεταξύ του δέρματος και της πάνας. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αλοιφής ή κρέμας στις εξωτερικές περιοχές του ιδιωτικού ατόμου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει κρέμα ή αλοιφή ανάμεσα στις πτυχές του δέρματος και στους γλουτούς τους.
- Για τις γυναίκες, εφαρμόστε αλοιφή ή κρέμα στο εξωτερικό του κόλπου και στις πτυχώσεις ανάμεσα στα πόδια της γυναίκας.
- Για τους άνδρες, εφαρμόστε αλοιφή γύρω (αλλά όχι πάνω) του πέους και στην περιοχή μεταξύ των όρχεων και του περινέου.
Βήμα 5. Τυλίξτε ξανά το άτομο στην πλάτη του
Ενημερώστε το άτομο ότι θα το γυρίσετε πίσω ή ζητήστε του να κυλήσει αν είναι σε θέση. Οδηγήστε το σώμα του ατόμου σε θέση πλάτης στο κρεβάτι.
Προειδοποίηση: Πηγαίνετε πάντα αργά όταν μετακινείτε το άτομο από τη 1 θέση στην άλλη. Το να πηγαίνουν πολύ γρήγορα μπορεί να τους τραυματίσει, να τους τρομάξει ή να τους προκαλέσει ζάλη.
Βήμα 6. Ασφαλίστε τις γλωττίδες στο μπροστινό μέρος της πάνας
Αφού το άτομο είναι ξανά ανάσκελα, τραβήξτε την καθαρή πάνα ανάμεσα στα πόδια και απλώστε την έτσι ώστε να καλύπτει τα γεννητικά όργανα και την κάτω κοιλιακή χώρα. Τραβήξτε τις γλωττίδες σε κάθε πλευρά της πάνας και ασφαλίστε τις στο μπροστινό μέρος της πάνας.
Βεβαιωθείτε ότι η πάνα είναι άνετη, αλλά όχι πολύ σφιχτή
Βήμα 7. Αποκαταστήστε το άτομο και κάντε το άνετο
Μόλις στερεωθεί η πάνα, τραβήξτε προς τα πάνω ή προς τα κάτω όλα τα ρούχα που αφαιρέσατε πριν ξεκινήσετε την αλλαγή της πάνας. Εάν τα ρούχα του ατόμου ήταν λερωμένα και έπρεπε να τα αφαιρέσετε, βάλτε νέα ρούχα στο άτομο. Στη συνέχεια, προσαρμόστε τη θέση του ατόμου για να το κάνετε και πάλι άνετο.
Για παράδειγμα, εάν το άτομο θέλει να καθίσει στο κρεβάτι, χρησιμοποιήστε τα χειριστήρια για να σηκώσετε το κεφάλι του κρεβατιού του ή ανασηκώστε το με μαξιλάρια
Βήμα 8. Τακτοποιήστε το περιβάλλον αφού ολοκληρώσετε την αλλαγή της πάνας
Βγάλτε τα σκουπίδια με τη λερωμένη πάνα, το μαξιλάρι και τα μαντηλάκια έξω από το δωμάτιο του ατόμου και απορρίψτε τα σωστά. Αφαιρέστε τυχόν λερωμένα ρούχα, κλινοσκεπάσματα ή άλλα αντικείμενα από το δωμάτιο και τοποθετήστε τα με άλλα λερωμένα ρούχα. Τοποθετήστε τα αντικείμενα που χρησιμοποιήσατε για την αλλαγή πάνας πίσω στα καθορισμένα σημεία τους, όπως σε ένα ράφι ή σε ένα ντουλάπι.
Υπόδειξη:
Ενώ τακτοποιείτε το δωμάτιο του ατόμου είναι επίσης μια καλή στιγμή για να ρωτήσετε αν χρειάζονται κάτι άλλο, όπως κάτι για να πιουν, ένα αντικείμενο που έχει μεταφερθεί σε κοντινή απόσταση ή για να μιλήσετε με τη νοσοκόμα του.
Βήμα 9. Αφαιρέστε τα γάντια και πλύνετε τα χέρια σας
Βγάλτε τα γάντια σας και πετάξτε τα. Στη συνέχεια, κρατήστε τα χέρια σας κάτω από δροσερό ή ζεστό τρεχούμενο νερό και απλώστε μερικές σταγόνες σαπουνιού χεριών στα χέρια σας. Τρίψτε το σαπούνι ανάμεσα στα χέρια σας για 20 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε το σαπούνι κάτω από το τρεχούμενο νερό. Στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα.
