Ο βελονισμός είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να θεραπεύσει ναυτία, έμετο και άλλα συμπτώματα στοχεύοντας σημεία πίεσης στον καρπό. Έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του βελονισμού, αλλά απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επαληθευτούν τα πιθανά οφέλη του. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το acupressure διατηρώντας τα χέρια σας ελεύθερα, η αγορά ενός Sea-Band μπορεί να σας βοηθήσει να παραδώσετε το acupressure εν κινήσει. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης του Sea-Band για να το αξιοποιήσετε στο έπακρο. Χρησιμοποιήστε Sea-Bands εκτός από άλλες φυσικές θεραπείες και κλινικές θεραπείες για να διευκολύνετε τα προβλήματα του στομάχου σας γρήγορα και με ασφάλεια.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Τοποθέτηση και προσαρμογή της θαλάσσιας ζώνης σας
Βήμα 1. Φορέστε το Sea-Band σας πριν αρχίσετε να ταξιδεύετε ή να αισθάνεστε άρρωστοι
Ενώ μπορείτε να βάλετε το Sea-Band σας κατά τη διάρκεια ενός πόνου στο στομάχι, αυτά τα βραχιολάκια έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν τη ναυτία. Εάν πρόκειται να επιβιβαστείτε σε μεταφορά ή να υποβληθείτε σε ιατρική διαδικασία που προκαλεί ναυτία, φορέστε το Sea-Band σας εκ των προτέρων.
Βήμα 2. Βρείτε το σημείο Nei-Kuan στο σώμα σας
Σύμφωνα με τη θεωρία βελονισμού, η άσκηση πίεσης στο σημείο Nei-Kuan μπορεί να αποτρέψει ή να ανακουφίσει τη ναυτία. Το σημείο Nei-Kuan βρίσκεται στους καρπούς σας, ακριβώς κάτω από το διάστημα μεταξύ του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου σας. Για να το βρείτε, τοποθετήστε τα τρία πρώτα δάχτυλα του αντίθετου χεριού σας στον καρπό σας και πιέστε το σημείο ανάμεσα στους δύο πρώτους τένοντες.
Εάν δεν είστε σίγουροι αν έχετε εντοπίσει το σημείο Nei-Kuan, αναζητήστε ένα διάγραμμα του καρπού σας που σηματοδοτεί το σημείο Nei-Kuan για σύγκριση
Βήμα 3. Τοποθετήστε το κουμπί πάνω από το σημείο Nei-Kuan
Το κουμπί πρέπει να τοποθετηθεί στραμμένο προς τα κάτω σε αυτό το σημείο και στη συνέχεια να στερεωθεί στον καρπό σας. Εάν έχετε ήδη ναυτία και δεν αισθάνεστε ανακούφιση μέσα σε λίγα λεπτά από την τοποθέτηση του βραχιολιού, προσαρμόστε το στην περιοχή γύρω από το σημείο μέχρι να βρείτε το σωστό σημείο.
Βήμα 4. Επαναλάβετε τη διαδικασία και με τα δύο χέρια
Ένα βραχιολάκι για κάθε χέρι είναι ιδανικό για την ανακούφιση της ναυτίας, ώστε να μπορείτε να ασκήσετε πίεση και στα δύο σημεία Nei-Kuan. Εάν έχετε μόνο ένα Sea-Band, ασκήστε πίεση στο σημείο Nei-Kuan του άλλου χεριού σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας.
Προτιμώνται 2 βραχιολάκια αν πρέπει να έχετε τα χέρια σας ελεύθερα
Μέρος 2 από 3: Χρήση θαλάσσης σε συναφείς καταστάσεις
Βήμα 1. Φορέστε Sea-Band ενώ χρησιμοποιείτε τη μεταφορά για να αποτρέψετε την ασθένεια της κίνησης
Οι Sea-Bands μπορούν να ανακουφίσουν τη ναυτία που προκαλείται από τη μεταφορά αυτοκινήτου, τρένου, σκάφους ή αεροπλάνου. Με βάση την υπόθεση ότι η ασθένεια της κίνησης δεν είναι ψυχολογική αλλά φυσιολογική, τα βραχιολάκια προλαμβάνουν ζάλη, ναυτία και έμετο που προκαλούνται από ασθένεια κίνησης.
Οι Sea-Bands σχεδιάστηκαν αρχικά για τη θεραπεία της θαλασσοπάθειας
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα Sea-Band ενώ βρίσκεστε σε διακοπές για να ανακουφίσετε τη ναυτία στο ταξίδι
Τα Sea-Bands μπορεί να είναι χρήσιμα για όσους υποφέρουν από ναυτία λόγω τζετ λαγκ, μεταφοράς που δεν χρησιμοποιούν κανονικά ή συναισθηματικού στρες. Βάλτε το Sea-Band δεξιά πριν ξεκινήσετε να ταξιδεύετε για να αποφύγετε τα συμπτώματα.
Τα συμπτώματα ασθένειας των πρώιμων ταξιδιών περιλαμβάνουν ησυχία, λήθαργο, ιδρωμένες ή πικρές παλάμες και πονοκεφάλους
Βήμα 3. Βάλτε ένα Sea-Band για να αποφύγετε την πρωινή αδιαθεσία
Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της πρωινής αδιαθεσίας, ιδιαίτερα τη ναυτία και τον έμετο. Παρακολουθήστε και γράψτε τις ώρες της ημέρας που αισθάνεστε πιο συχνά ναυτία και σχεδιάστε να φορέσετε το βραχιολάκι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Οι Sea-Bands έχουν σχεδιαστεί για να θεραπεύουν ιδιαίτερα το Hyperemesis Gravidarum, μια σπάνια μορφή πρωινής αδιαθεσίας που επηρεάζει ένα μικρό ποσοστό των μελλοντικών γυναικών. Τα συμπτώματα του Hyperemesis Gravidarum περιλαμβάνουν υπερβολικό εμετό και ναυτία όλη την ημέρα.
- Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η πρωινή ναυτία μειώθηκε στο 70% των εγκύων που χρησιμοποιούσαν Sea-Bands.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε Sea-Band μετά από χειρουργική επέμβαση ή συνεδρία χημειοθεραπείας
Τα Sea-Bands και άλλες συσκευές βελονισμού έχουν δοκιμαστεί κλινικά για την ανακούφιση της ναυτίας μετά από χειρουργική επέμβαση ή χημειοθεραπεία. Μπορούν να είναι χρήσιμα για να βοηθήσουν τους ασθενείς να αισθάνονται ότι μπορούν να ελέγξουν και να θεραπεύσουν τα συμπτώματά τους. Εάν παίρνετε ήδη φάρμακο ανακούφισης από τον πόνο, το Sea-Bands μπορεί να ανακουφίσει τη ναυτία φυσικά και χωρίς αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα.
Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να βάλετε το Sea-Band πριν ή μετά τη χημειοθεραπεία ή τη χειρουργική επέμβαση ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Βήμα 5. Δοκιμάστε το Sea-Bands ενώ είστε άρρωστοι με το στομάχι ή τροφική δηλητηρίαση.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εγκρίνει τη βελονισμό ως έναν τρόπο αντιμετώπισης της ναυτίας και του εμέτου που προκαλούνται από ασθένειες. Χρησιμοποιήστε ένα Sea-Band για να ανακουφίσετε τον πόνο στο στομάχι μαζί με άλλες ολιστικές θεραπείες και θεραπεία που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Μέρος 3 από 3: Χρήση φυσικών θεραπειών παράλληλα με θαλάσσιες ζώνες
Βήμα 1. Φάτε ή πιείτε τζίντζερ για να ανακουφιστείτε από το στομάχι σας
Είτε χωνεύεται ωμό, είτε ζαχαρωμένο είτε ως ποτό, το τζίντζερ είναι ένας φυσικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη ναυτία. Εκκρίνει φυσικά ένζυμα που εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να φάτε φρέσκο τζίντζερ, το οποίο μπορεί να ηρεμήσει το στομάχι σας γρηγορότερα από τα τσάγια και άλλες ποικιλίες.
Εάν έχετε πολύ ναυτία για να φάτε τζίντζερ, δοκιμάστε να πιείτε τζίντζερ
Βήμα 2. Δοκιμάστε λάδι μέντας για να καταπρανετε τις φλεγμονώδεις επενδύσεις του στομάχου
Η μυρωδιά της μέντας μπορεί να αποτρέψει τη ναυτία και τις κράμπες στοχεύοντας την επένδυση του στομάχου. Απλώστε 1 ή 2 σταγόνες λάδι μέντας σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το στα ούλα σας.
Το τσάι μέντας μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε λάδι μέντας
Βήμα 3. Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο με υγρά γεμάτα θρεπτικά συστατικά εάν κάνετε εμετό
Το πόσιμο νερό, τσάι, χυμοί ή αθλητικά ποτά μπορεί να αποτρέψει την αφυδάτωση και την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια ναυτίας. Προσπαθήστε να πίνετε μικρές γουλιές καθώς πίνετε για να αποφύγετε την υπερφόρτωση του στομάχου σας.
Κολλήστε με διαυγή υγρά όπως τσάι ή χυμό. Τα βαρύτερα υγρά με βάση τα γαλακτοκομικά μπορούν να επιδεινώσουν το στομάχι
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε οικιακές θεραπείες μαζί με ιατρική θεραπεία
Η φυσική θεραπεία λειτουργεί καλύτερα εάν παρέχεται παράλληλα με τη συμβουλή ενός ιατρού, καθώς και τα δύο έχουν μοναδικά οφέλη. Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερες από αρκετές ημέρες ή είναι αρκετά σοβαρά ώστε να δικαιολογούν ιατρική θεραπεία, προγραμματίστε ένα ραντεβού με γιατρό.
- Προγραμματίστε ένα ραντεβού με γιατρό εάν ο εμετός διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες (για ενήλικες), έχετε βιώσει περιοδικούς εμετούς για περισσότερο από ένα μήνα ή έχετε παρατηρήσει ανεξήγητη απώλεια βάρους.
- Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα μαζί με ναυτία: πόνο στο στήθος, έντονο κοιλιακό άλγος ή κράμπες, θολή όραση, αιμορραγία από το ορθό, σύγχυση, κόπρανα ή μυρωδιά στον εμετό ή υψηλό πυρετό.
Συμβουλές
- Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες που συνοδεύουν το Sea-Band για να έχετε την πλήρη ανακούφιση από τα συμπτώματά σας.
- Τα Sea-Bands μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.
- Εκτός από την ανακούφιση από τη ναυτία, οι Sea-Bands ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν πόνο στο στήθος, ακανόνιστες ή επώδυνες περιόδους, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, παλινδρόμηση οξέος και λόξυγκα.
- Οι περισσότεροι έμποροι λιανικής πώλησης Sea-Bands προτείνουν τη χρήση φαρμάκων ασθένειας χωρίς ιατρική συνταγή σε συνδυασμό με τα βραχιολάκια.
Προειδοποιήσεις
- Επισκεφθείτε το γιατρό σας για τυχόν άλυτα ζητήματα που ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν οι Sea-Bands, συμπεριλαμβανομένης της έντονης αιμορραγίας ή των επώδυνων εμμηνορροϊκών κύκλων.
- Μη χρησιμοποιείτε Sea-Bands για τη θεραπεία μη διαγνωσμένων πόνων στο στήθος. Επισκεφθείτε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν αισθάνεστε πόνους στο στήθος.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε οποιαδήποτε θεραπεία στην καθημερινή σας ρουτίνα, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού.
