Ο ναρκισσισμός είναι μια μορφή αυτοσεβασμού που επικεντρώνεται υπερβολικά στο άτομο. Ένα άτομο με ναρκισσισμό δεν είναι σε θέση να αισθανθεί ενσυναίσθηση για τους άλλους και πρέπει να καλύψει την εύθραυστη αυτοεκτίμησή του με υπερβολική αυτοπεποίθηση. Σε ακραίες περιπτώσεις, ο ναρκισσισμός μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας, μια διαγνωστική κατάσταση, αλλά όχι πάντα. Υπάρχουν τρόποι να προσδιορίσετε ένα άτομο με ναρκισσισμό όταν αλληλεπιδράτε με κάποιον. Η παρακολούθηση του τρόπου με τον οποίο ένα άτομο μιλά και αλληλεπιδρά με άλλους μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν πρόκειται για άτομο με ναρκισσισμό ή όχι.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Παρακολούθηση της συμπεριφοράς τους
Βήμα 1. Προσέξτε μια αλλαγή στη συμπεριφορά
Οι περισσότερες σχέσεις με ένα άτομο με ναρκισσισμό θα ξεκινήσουν καλά. Αρχικά θα φανούν φιλικοί και σίγουροι και θα αναζητήσουν τρόπους για να δείξουν ότι εσείς οι δύο μοιάζετε. Πραγματικά σε ακούνε, τουλάχιστον στην αρχή, γιατί το να είσαι φίλος μαζί σου αντανακλά καλά σε αυτούς.
- Η ευχάριστη συμπεριφορά τους μπορεί να εξαφανιστεί όταν κάνουν κάτι που μπορεί να δείξει αδυναμία. Αντί να απευθυνθούν σε εσάς για υποστήριξη, όπως θα κάνει ένας φίλος, θα υποχωρήσουν περαιτέρω, εστιάζοντας στις ιδιαίτερες συνθήκες ή τη μοναδική φύση της κατάστασής τους.
- Αυτή η αλλαγή μπορεί να έρθει όταν πιστεύουν ότι κάτι για εσάς αλλάζει. Θα βρουν κάτι για εσάς που δεν ταιριάζει στο όραμα που έχουν για εσάς και τη σχέση σας. Αυτές οι διαφορές υποδηλώνουν ότι δεν είστε ίδιοι με αυτούς, κάνοντάς σας να μην είστε καλοί όπως είναι.
Βήμα 2. Εξετάστε τους ανθρώπους γύρω τους
Τα άτομα με ναρκισσισμό αρέσκονται να επικεντρώνονται στον εαυτό τους και έτσι τείνουν να περιβάλλουν τον εαυτό τους με άτομα που θα αντικατοπτρίζουν αυτή τη συμπεριφορά. Ένα άτομο με ναρκισσισμό θα περιβάλλεται από ανθρώπους που βοηθούν να διογκωθούν αυτά τα συναισθήματα ανωτερότητας και σπάνια (αν ποτέ) τα αμφισβητήσουν.
Ο ναρκισσισμός περιλαμβάνει ένα ορισμένο κενό, μια ανησυχία ότι το άτομο δεν ανταποκρίνεται στις δικές του προσδοκίες. Για να αντισταθμίσουν, θα τους αρέσει να περιστοιχίζονται από θαυμαστές που τους λένε ότι είναι έξυπνοι, ελκυστικοί ή οτιδήποτε άλλο πρέπει να ακούσει το άτομο με ναρκισσισμό
Βήμα 3. Δείτε το προφίλ τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Επειδή τα άτομα με ναρκισσισμό επικεντρώνονται στο status, χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως έναν τρόπο για να ενισχύσουν τη θέση τους. Ένα άτομο με ναρκισσισμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα έχει πολλούς φίλους και ένα μεγάλο δίκτυο. Μπορεί ακόμη και να σχολιάσουν το μεγάλο τους δίκτυο ως έναν τρόπο να ενισχύσουν πόσο σημαντικοί είναι.
Βήμα 4. Αναζητήστε βραχυπρόθεσμες σχέσεις στο παρελθόν τους
Επειδή είναι τόσο συγκεντρωμένοι στον εαυτό τους, τα άτομα με ναρκισσισμό τείνουν να έχουν πολύ σύντομες σχέσεις. Αναζητούν συνεργάτες που θα ενισχύσουν την αίσθηση της αυτοεκτίμησής τους, η οποία μπορεί να μην είναι ικανοποιητική για το άλλο άτομο. Αυτό οδηγεί σε πολλές βραχυπρόθεσμες σχέσεις.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η αίσθηση της αυτοεκτίμησης μπορεί να εκφραστεί ως απιστία. Ένα άτομο με ναρκισσισμό θα αναζητήσει κάποιον άλλο που μπορεί να επικεντρωθεί στη φροντίδα των αναγκών του, υπονοώντας ότι ο τρέχων σύντροφός του δεν μπορεί.
- Μπορείτε να βρείτε παρόμοια υπόβαθρα σε επιχειρηματικούς ηγέτες με ναρκισσισμό. Μένουν σε εταιρείες για μικρό χρονικό διάστημα, καταλήγουν να καταστρέφουν ή να καταστρέφουν την επιχείρηση και μετά προχωρούν γρήγορα στην επόμενη. Θα έχουν πάντα μια εξήγηση ή δικαιολογία για το πώς δεν θα μπορούσαν να είχαν κάνει κάτι καλύτερο.
Βήμα 5. Κοιτάξτε την εμφάνισή τους
Τα άτομα με ναρκισσισμό δίνουν μεγάλη αξία στην καλή εξωτερική εμφάνιση και χρησιμοποιούν την εμφάνισή τους για να προωθήσουν την κατάστασή τους. Περνούν πολύ χρόνο δουλεύοντας για την εμφάνισή τους, όπως το χτένισμα των μαλλιών τους ή η επιλογή ρούχων. Τα ρούχα που επιλέγουν είναι συχνά λαμπερά και ακριβά. Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να φορούν μακιγιάζ και να επιδεικνύουν το ντεκολτέ τους.
- Εάν υποψιάζεστε ότι ένα άτομο μπορεί να έχει ναρκισσισμό, η εξέταση του τρόπου με τον οποίο εμφανίζονται εξωτερικά μπορεί να είναι ένα καλό σημάδι. Πολλοί άνθρωποι με ναρκισσισμό μπορούν να σας προσελκύσουν στην αρχή επειδή προσπαθούν να κάνουν μια καλή πρώτη εντύπωση.
- Ένας από τους λόγους για τους οποίους τα άτομα με ναρκισσισμό μπορεί να αρέσουν τα ακριβά λαμπερά ρούχα είναι επειδή χρησιμοποιούν αυτά τα αντικείμενα ως τρόπο για να επιδείξουν την υψηλή τους θέση και να βελτιώσουν τη δική τους θέση. Μια σύγκριση είναι ότι ένας μαγαζάτορας θα μιλήσει για πολλά που πήρε για κάτι, ενώ ένα άτομο με ναρκισσισμό θα μιλήσει για το πόσο κύρος έχει το αντικείμενο.
Μέθοδος 2 από 3: Ακούγοντας ένα άτομο με ναρκισσισμό
Βήμα 1. Ακούστε για αυτοαναφορές
Ένα άτομο με ναρκισσισμό θα κρατάει πάντα τη συζήτηση μόνο του. Δεν έχει σημασία πόσο σχετικό είναι με το θέμα, ένα άτομο με ναρκισσισμό θα βρίσκει πάντα μια ιστορία ή ανέκδοτο που θα το τοποθετήσει στο επίκεντρο της συζήτησης. Το σημαντικό για ένα άτομο με ναρκισσισμό είναι ότι εσείς και ο κύκλος των φίλων σας μιλάτε για αυτούς.
Η συνάφεια είναι ένα κλειδί για την κατανόηση ενός ατόμου με αυτοαναφορά ναρκισσισμού. Οι άνθρωποι θα προσπαθήσουν φυσικά να συσχετίσουν τις συζητήσεις με προσωπικές εμπειρίες και πράγματα που καταλαβαίνουν. Ένα άτομο με ναρκισσισμό είναι διαφορετικό γιατί πάντα θα ψάχνει έναν τρόπο να παρεμβάλλει τις εμπειρίες ή την προοπτική του, ακόμα κι αν δεν έχει καμία σχέση με αυτό για το οποίο μιλάτε
Βήμα 2. Παρατηρήστε μια μεγαλοπρεπή αίσθηση αυτο-σημασίας
Όπως μπορείτε να περιμένετε, ένα άτομο με ναρκισσισμό διατηρεί την εστίαση στον εαυτό του και στα επιτεύγματά του. Τα άτομα με ναρκισσισμό θα περιμένουν να αναγνωριστούν ως σημαντικά, με επιρροή ή ανώτερα, ακόμη και αν τα επιτεύγματά τους δεν το απαιτούν απαραίτητα.
- Ένα άτομο με ναρκισσισμό πιθανότατα θα προσπαθήσει να υπερβάλει τα επιτεύγματά του. θα προσπαθήσουν να κάνουν τον εαυτό τους να μοιάζει με το πιο σημαντικό άτομο σε κάθε συνομιλία.
- Επειδή πρόκειται για υπερβολές, ένα άτομο με ναρκισσισμό μπορεί να μην είναι πάντα επιτυχημένο. Εάν αποτύχουν να κάνουν κάτι, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι θα υπάρχουν δικαιολογίες ή άλλες εξηγήσεις γιατί δεν λειτούργησε. Η απάντηση σίγουρα δεν θα είναι παραδοχή σφάλματος ή κάνοντας λάθος. Κάποιος ή κάτι άλλο θα φταίει πάντα.
Βήμα 3. Ακούστε για φαντασιώσεις επιτυχίας
Σίγουρα είναι φυσικό να ονειρεύεσαι να είσαι επιτυχημένος, αλλά ένα άτομο με ναρκισσισμό θα το κάνει. Θα μιλήσουν για απεριόριστη επιτυχία, δύναμη, ομορφιά ή οποιοδήποτε άλλο σήμα μεγαλείου. Αυτές οι φαντασιώσεις θα είναι το προφανές τελικό αποτέλεσμα του προσωπικού μεγαλείου του ατόμου, ακόμα κι αν δεν έχουν κάνει τίποτα για να το αξίζουν.
Σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι φαντασιώσεις θα είναι ανέφικτες, αναγκάζοντάς τες να προσβληθούν από ανθρώπους που υποστηρίζουν ότι δεν είναι δυνατές
Βήμα 4. Ακούστε έγκυρες δηλώσεις
Τα άτομα με ναρκισσισμό τείνουν να αποφεύγουν τη χρήση δηλώσεων «εγώ». Όταν ένας ναρκισσιστής κάνει έναν ισχυρισμό, δεν έχει σκοπό να ξεκινήσει μια διαμάχη, αλλά να τερματίσει τη συζήτηση.
Φαίνεται αντι-διαισθητικό, αλλά οι ναρκισσιστές δεν θέλουν να χρησιμοποιούν το «εγώ» όταν μιλούν για τις ιδέες τους. Η έναρξη μιας δήλωσης με το "Νομίζω" ή "Η γνώμη μου είναι" υποδηλώνει ότι αυτό που λένε μπορεί να μην είναι απολύτως σωστό ή να είναι ανοιχτό για κριτική
Βήμα 5. Ακούστε το όνομα-απόθεμα
Ένα άτομο με ναρκισσισμό θα θέλει να δείξει πόσο επιτυχημένο ή ισχυρό είναι και θα κάνει αναφορές σε άλλους διάσημους ή σημαντικούς ανθρώπους που γνωρίζουν ως απόδειξη αυτού. Ακούστε για παραπομπές σε αξιόλογα άτομα, ειδικά αν τα χρησιμοποιούν ως τρόπο για να δείξουν πόσο έξυπνοι ή ταλαντούχοι είναι.
Αυτό διαφέρει από τις αναφερόμενες αρχές για να υποστηρίξει μια θέση. Ένα άτομο με ναρκισσισμό δεν ενδιαφέρεται να παράσχει υπόβαθρο για τους ισχυρισμούς του. Αντ 'αυτού, πρόκειται για τη χρήση αυτής της εξουσίας για να σταματήσει η συνομιλία και να σας παραδεχτεί ότι είναι σωστές
Μέθοδος 3 από 3: Παρακολούθηση για ναρκισσιστική συμπεριφορά
Βήμα 1. Δείτε αν μπορούν να βρουν ενσυναίσθηση για τους άλλους
Τα άτομα με ναρκισσισμό αρέσκονται να δείχνουν την ανωτερότητά τους αντιμετωπίζοντας με περιφρόνηση αυτούς που θεωρούν αδύναμους ή κατώτερους. Όταν μιλάτε για άλλους ανθρώπους, είτε συγκεκριμένα άτομα είτε πιο απρόσωπες ομάδες όπως «οι φτωχοί» ή οι «καρκινοπαθείς», δείτε πώς ανταποκρίνονται. Ένα άτομο με ναρκισσισμό θα βρει έναν τρόπο να υπονοήσει ή να πει ξεκάθαρα πώς δεν έχει αυτά τα προβλήματα λόγω κάτι που κάνει καλύτερα.
Μερικοί άνθρωποι με ναρκισσισμό θα βρουν ακόμη και ευχαρίστηση στη δυσφορία άλλων ανθρώπων. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή απολαμβάνουν την ατυχία, αλλά μάλλον επειδή ενισχύει το αίσθημα της ανωτερότητάς τους επειδή αυτά τα προβλήματα δεν τους επηρεάζουν
Βήμα 2. Προσέξτε αν δεν μπορείτε να ακούσετε κριτική
Σε κανέναν δεν αρέσει να δέχεται κριτική, φυσικά, αλλά τα άτομα με ναρκισσισμό δεν μπορούν να το αντέξουν. Είναι πολύ ευαίσθητοι στην πρόταση ότι δεν είναι τόσο σπουδαίοι ή σοφοί όσο θέλουν να πιστεύετε. Επειδή τείνουν να είναι ανασφαλείς, τα άτομα με ναρκισσισμό μπορεί να σας προσβάλλουν ή να πέσουν σε έντονη κατάθλιψη ως απάντηση στην κριτική.
Ένα άτομο με ναρκισσισμό μπορεί να μην σας προσβάλλει πάντα. Αντ 'αυτού, το άτομο μπορεί να προσφέρει δικαιολογίες, αναφέροντας εξωτερικές δυνάμεις που κατέστησαν αδύνατη την επιτυχία τους. Μερικές φορές μπορούν να τείνουν προς θεωρίες συνωμοσίας, ιδέες ότι κάποιος άλλος «το έχει για μένα»
Βήμα 3. Δώστε προσοχή εάν κάποιος ανατρέψει όταν προκαλείται
Κάποιος που σας προσβάλλει αν τον αμφισβητήσετε μπορεί να έχει ναρκισσιστικές τάσεις. Ένα άτομο με ναρκισσισμό δεν του αρέσει η αδυναμία, ειδικά στον εαυτό του, και πιθανότατα θα προσβληθεί από κάποιον που τους προκαλεί και τα πράγματα που λένε. Ο στόχος τους θα είναι να ντρέψουν, να ενοποιήσουν ή να σας εκφοβίσουν στη σιωπή, την οποία μπορούν να ερμηνεύσουν με την αποδοχή των απόψεών τους.
Αποφύγετε να προκαλείτε ένα άτομο με ναρκισσισμό. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι συγκρουσιακό ή ακόμα και βίαιο
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Κανείς δεν είναι ανιδιοτελής συνεχώς και υπάρχουν πολλές στιγμές όπου κάποιος (ακόμη και εσείς) μπορεί να δείξει τα χαρακτηριστικά εδώ. Αυτό που κάνει κάποιον άτομο με ναρκισσισμό είναι ότι θα επιδεικνύει πολλά από αυτά τακτικά και φαίνεται ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα άλλο.
- Οι άνδρες είναι πιο πιθανό από τις γυναίκες να είναι άτομα με ναρκισσισμό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες δεν μπορούν να έχουν ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας.
- Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας διαγιγνώσκεται μόνο από επαγγελματίες ψυχικής υγείας μετά από παρατήρηση και φυσική εξέταση. Ένα άτομο μπορεί ακόμα να έχει ναρκισσιστικές τάσεις χωρίς απαραίτητα να έχει τη διαταραχή.
- Τα άτομα με ναρκισσισμό δεν είναι απαραίτητα μεγαλοπρεπή και εξωστρεφή. Ένα ντροπαλό άτομο με ναρκισσισμό θα υποχωρήσει προς τα μέσα, καθισμένο σε μια γωνιά φαντασιώνοντας το μεγαλείο χωρίς να το πει απαραίτητα στους άλλους.
