Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που προκαλεί κόκκινες, ερεθισμένες, φαγούρες ή φολιδωτές κηλίδες στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη και απογοητευτική κατάσταση για θεραπεία, επειδή δεν έχει θεραπεία. μπορείτε να διαχειριστείτε μόνο τα συμπτώματα. Ευτυχώς, η φωτοθεραπεία είναι μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για την ψωρίαση που έχει υψηλό ποσοστό επιτυχίας. Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούν υπεριώδες φως για να σταματήσουν τα κύτταρα του δέρματος να αναπαράγονται τόσο γρήγορα, μειώνοντας τη φλεγμονή του δέρματός σας. Εάν θέλετε να δείτε αν η φωτοθεραπεία λειτουργεί για εσάς, επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας και συζητήστε τις επιλογές σας. Με τη σωστή θεραπεία, μπορείτε να απολαύσετε την ανακούφιση από τα συμπτώματα ψωρίασης.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Τύποι θεραπείας στο γραφείο
Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι φωτοθεραπείας για την ψωρίαση. Ο τύπος που είναι καλύτερος για εσάς εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, οπότε μιλήστε για τις επιλογές σας με τον δερματολόγο σας για να επιλέξετε το σωστό. Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες απαιτούν μεγάλη δέσμευση χρόνου και μπορεί να χρειαστείτε 2-3 θεραπείες την εβδομάδα για έως και 8 εβδομάδες συνεχόμενα. Είναι επίσης ακριβό και το κόστος από την τσέπη σας μπορεί να κυμαίνεται από $ 2, 000-3, 000, ανάλογα με την ασφαλιστική σας κάλυψη. Στη συνέχεια, ωστόσο, έχετε πολλές πιθανότητες να δείτε βελτίωση στα συμπτώματα της ψωρίασης.
Βήμα 1. Επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας για να συζητήσετε τις επιλογές σας
Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι θεραπείας φωτοθεραπείας που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε, αλλά όλοι απαιτούν συνταγή και καθοδήγηση από τον δερματολόγο σας. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη θεραπεία με φωτοθεραπεία, επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας και να επιλέξετε την καλύτερη για εσάς.
Η φωτοθεραπεία θα κάνει το δέρμα σας ελαφρώς ροζ, κάτι που είναι φυσιολογικό. Συχνές, ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν αίσθημα καψίματος, κνησμό, σκούρο δέρμα ή ήπιες φουσκάλες
Βήμα 2. Αποφύγετε τη φωτοθεραπεία εάν είστε ευαίσθητοι στο υπεριώδες φως
Οι δερματολόγοι δεν προτείνουν τη φωτοθεραπεία σε όλους. Εάν είχατε καρκίνο του δέρματος ή έχετε μια κατάσταση που σας κάνει πιο ευαίσθητους στον καρκίνο του δέρματος, τότε θα σας συμβουλεύσουν. Δεν θα συστήσουν επίσης φωτοθεραπεία σε άτομα που λαμβάνουν φάρμακα ή με καταστάσεις που τα καθιστούν πιο ευαίσθητα στο υπεριώδες φως, όπως η πορφυρία. Εάν κάποια από αυτές τις καταστάσεις σας αφορά, τότε ο δερματολόγος πιθανότατα θα συστήσει διαφορετική θεραπεία.
Βήμα 3. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν το φως του ήλιου θα μπορούσε να βοηθήσει την ψωρίαση σας
Το ηλιακό φως έχει το ίδιο υπεριώδες φως που χρησιμοποιούν οι δερματολόγοι για θεραπείες φωτοθεραπείας, οπότε είναι πιθανό ότι η τακτική έκθεση στον ήλιο θα μπορούσε επίσης να θεραπεύσει την ψωρίαση σας. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας για αυτό και δείτε αν θα σας το συνιστούσαν. Αν ναι, τότε εκθέστε τις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας στο φως του ήλιου όσο συχνά σας καθοδηγεί ο δερματολόγος σας.
- Μια τυπική σύσταση είναι να εκθέτετε το δέρμα σας στο φως του ήλιου για 20 λεπτά κάθε φορά, αλλά ακολουθήστε τις συγκεκριμένες οδηγίες του γιατρού σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει τις περιοχές που δεν επηρεάζονται από το δέρμα σας με αντηλιακό για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα και να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.
Βήμα 4. Δοκιμάστε εστιασμένη θεραπεία λέιζερ για ήπια μπαλώματα
Η θεραπεία με λέιζερ εστιάζει μια ισχυρή δέσμη ακτινοβολίας UVB σε τοπικά τμήματα ψωρίασης. Αυτό χρησιμοποιείται για ήπιες περιπτώσεις που καλύπτουν μόνο μικρές περιοχές, οπότε ο δερματολόγος σας μπορεί να το συστήσει εάν η ψωρίαση σας δεν έχει προχωρήσει.
Η θεραπεία με λέιζερ απαιτεί λιγότερες συνολικές θεραπείες από άλλους τύπους φωτοθεραπείας. Μπορεί να χρειαστείτε 2-3 θεραπείες την εβδομάδα και συνολικά 10-12 συνεδρίες
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε θεραπεία UVB για μια τυπική θεραπεία φωτοθεραπείας
Η θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία Β ή UVB είναι η πιο κοινή θεραπεία φωτοθεραπείας για την ψωρίαση. Αυτό εστιάζει το φως ευρείας ή στενής ζώνης στις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας για λίγα λεπτά για να σταματήσει η ταχεία αναπαραγωγή των κυττάρων του δέρματος. Συνήθως γίνεται σε γραφείο δερματολόγου μερικές φορές την εβδομάδα.
- Οι συνεδρίες UVB διαρκούν συνήθως για λιγότερο από 20 λεπτά, αλλά πρέπει να επαναλάβετε τη θεραπεία 2-3 φορές την εβδομάδα για έως και 8 εβδομάδες συνεχόμενα.
- Ανάλογα με το πόσο μεγάλες είναι οι πληγείσες περιοχές του δέρματός σας, ο δερματολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει μια μονάδα ολόκληρου του σώματος ή ένα ραβδί χειρός για να εστιάσει σε μικρότερες περιοχές.
Βήμα 6. Επιλέξτε θεραπεία Psoralen-UVA (PUVA) για πιο σοβαρές περιπτώσεις
Η θεραπεία PUVA χρησιμοποιεί έναν διαφορετικό τύπο φωτός, υπεριώδη Α, μαζί με φάρμακα που θα κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο φως. Ο δερματολόγος είτε θα εφαρμόσει μια κρέμα στο δέρμα σας είτε θα πάρετε ένα από του στόματος φάρμακο 1-2 ώρες πριν από την προγραμματισμένη θεραπεία. Στη συνέχεια θα εστιάσουν το φως UVA στις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας για λίγα λεπτά για να ολοκληρώσουν τη θεραπεία.
Η θεραπεία με PUVA μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από την UVB. Mightσως χρειαστεί να επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας πολλές φορές την εβδομάδα για 2-4 μήνες
Μέθοδος 2 από 2: Μονάδες οικιακής φωτοθεραπείας
Δεδομένου ότι η θεραπεία φωτοθεραπείας στο γραφείο είναι μια δέσμευση μεγάλης διάρκειας, μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν άβολο και δύσκολο να τηρήσουν. Ευτυχώς, υπάρχουν στο σπίτι μονάδες φωτοθεραπείας που μπορούν να κάνουν τη θεραπεία πολύ πιο βολική. Οι οικιακές μονάδες είναι συχνά φθηνότερες από τις επισκέψεις στο γραφείο επίσης, αν και οι οικιακές μονάδες εξακολουθούν να κοστίζουν $ 600-2.000. Το κόστος από την τσέπη σας εξαρτάται από την ασφάλειά σας. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας συστήσει να μεταβείτε στη θεραπεία στο σπίτι μετά από μερικές συνεδρίες στο γραφείο ή να ξεκινήσετε με κατ 'οίκον θεραπείες από την αρχή. Σε κάθε περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του δερματολόγου σας για να ολοκληρώσετε τη θεραπεία με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Βήμα 1. Πάρτε μια συνταγή για οικιακό εξοπλισμό φωτοθεραπείας
Εάν ο δερματολόγος σας πιστεύει ότι η θεραπεία φωτός στο σπίτι είναι κατάλληλη για εσάς, τότε μπορεί να σας γράψει μια συνταγή για τον εξοπλισμό. Ακολουθήστε αυτήν τη συνταγή και αγοράστε ή νοικιάστε την απαραίτητη συσκευή για να κάνετε φωτοθεραπεία στο σπίτι.
- Πρόκειται για εξειδικευμένο εξοπλισμό, οπότε ο δερματολόγος σας πιθανότατα θα πρέπει να το παραγγείλει για εσάς. Μπορεί επίσης να διατίθεται από καταστήματα ιατρικών ειδών.
- Ο τύπος εξοπλισμού θα εξαρτηθεί από το πόσο διαδεδομένη είναι η ψωρίαση. Για μικρά μπαλώματα, μπορείτε πιθανώς να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό ελαφρύ ραβδί που μοιάζει με κεφαλή ντους. Για πιο διαδεδομένες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μονάδα πλήρους σώματος που καλύπτει πολλές περιοχές ταυτόχρονα.
- Η ασφάλειά σας μπορεί να καλύπτει μέρος ή όλο το κόστος εξοπλισμού, αλλά δεν παρέχουν όλα τα σχέδια την ίδια κάλυψη.
Βήμα 2. Διαβάστε όλες τις οδηγίες που συνοδεύουν τη μονάδα
Ενώ οι μονάδες φωτοθεραπείας λειτουργούν παρόμοια, διαφορετικά προϊόντα ενδέχεται να έχουν διαφορετικές διαδικασίες. Ελέγχετε πάντα τις οδηγίες που συνοδεύουν τη μονάδα σας για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να τη λειτουργείτε και όλα τα χαρακτηριστικά ασφαλείας. Εάν έχετε απορίες, επικοινωνήστε με τον δερματολόγο σας ή τον κατασκευαστή.
- Οι συνήθεις οδηγίες για τις φορητές μονάδες είναι να συνδέσετε τη συσκευή και να πατήσετε το διακόπτη ενεργοποίησης. Στη συνέχεια, εστιάστε το φως στις πληγείσες περιοχές στο δέρμα σας για όσο διάστημα σας δοθεί η οδηγία.
- Οι μονάδες ολόκληρου του σώματος είναι βάσεις που έχουν συνήθως ύψος τουλάχιστον 1,8 μ. Μερικοί είναι σε τροχούς, ώστε να είναι ευκολότερο να μετακινηθούν. Συνδέστε τη μονάδα και γυρίστε το διακόπτη για τις συνεδρίες θεραπείας σας.
Βήμα 3. Πάρτε οποιοδήποτε συνταγογραφούμενο φάρμακο πριν από τη θεραπεία
Εάν κάνετε θεραπεία PUVA στο σπίτι, τότε πιθανότατα θα χρειαστεί να πάρετε φάρμακα ή να εφαρμόσετε κρέμα πριν από την ελαφριά θεραπεία. Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε αυτό 1-2 ώρες πριν από τη φωτεινή σας συνεδρία, ώστε το δέρμα σας να είναι αρκετά ευαίσθητο ώστε να ανταποκρίνεται.
Εάν κάνετε θεραπεία με UVB, τότε πιθανότατα δεν χρειάζεστε φάρμακα ή κρέμες
Βήμα 4. Φορέστε προστατευτικά γυαλιά για να κρατήσετε το υπεριώδες φως μακριά από τα μάτια σας
Αυτό είναι πιο σημαντικό εάν χρησιμοποιείτε μονάδα ολόκληρου του σώματος και όχι φορητή. Αυτά τα γυαλιά αποτρέπουν τη βλάβη των ματιών κατά τη διάρκεια συνεδριών φωτοθεραπείας ολόκληρου του σώματος. Μπορεί να έρχονται με τη μονάδα σας ή ίσως χρειαστεί να τα αγοράσετε ξεχωριστά. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας τι τύπο πρέπει να πάρετε και φορέστε τον κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας.
- Εάν δεν έχετε ψωρίαση στο πρόσωπό σας, τότε μπορείτε να καλύψετε ολόκληρο το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Αυτό είναι ένα καλό εφεδρικό σχέδιο εάν δεν έχετε γυαλιά.
- Τα γυαλιά ηλίου με 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί επίσης να λειτουργήσουν, αλλά ρωτήστε πρώτα τον δερματολόγο σας.
Βήμα 5. Ακολουθήστε το ακριβές πρόγραμμα θεραπείας που σας λέει ο δερματολόγος σας
Η φωτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα ή φλεγμονή αν το κάνετε πολύ. Ακολουθείτε πάντα τη συνταγή του δερματολόγου σας και εφαρμόστε την ελαφριά θεραπεία για όσο διάστημα σας κατευθύνουν. Επαναλάβετε τη θεραπεία σύμφωνα με τη συνταγή σας.
Οι θεραπείες φωτοθεραπείας είναι συχνά 10-20 λεπτά κάθε φορά, αλλά ακολουθούν τις οδηγίες του δερματολόγου
Βήμα 6. Επικοινωνήστε με τον δερματολόγο σας εάν εμφανίσετε οποιεσδήποτε αρνητικές παρενέργειες
Ακόμη και αν ακολουθήσετε σωστά τις οδηγίες του δερματολόγου, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες παρενέργειες. Εάν αισθάνεστε πόνο, κάψιμο, ερεθισμό ή έντονη φλύκταινα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία και επικοινωνήστε με τον δερματολόγο σας για περαιτέρω οδηγίες.
Βήμα 7. Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο μετά από θεραπείες φωτοθεραπείας
Ενδέχεται να λάβετε μικρά ηλιακά εγκαύματα από συνεδρίες φωτοθεραπείας και μπορεί να χρειαστούν 1-2 ημέρες για να εμφανιστούν. Όταν βγαίνετε έξω τις ημέρες μετά από μια συνεδρία, καλύψτε το δέρμα σας με ρούχα ή φορέστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 για να αποφύγετε τα χειρότερα εγκαύματα.
Η προστασία του δέρματός σας από το φως του ήλιου είναι επίσης σημαντική για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, οπότε πάντοτε φορέστε αντηλιακό τις ηλιόλουστες μέρες ούτως ή άλλως
Ιατρικά Takeaways
Η φωτοθεραπεία είναι μια αναγνωρισμένη θεραπεία για την ψωρίαση και θα μπορούσε να βελτιώσει τα συμπτώματά σας εάν γίνει σωστά. Η άλλη πλευρά, ωστόσο, είναι ότι οι θεραπείες είναι μια μεγάλη χρονική δέσμευση που μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες, οπότε μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να τηρήσουν. Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να το κάνουν πολύ πιο εύκολο. Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για να καθορίσετε την καλύτερη θεραπεία για τον εαυτό σας και απολαύστε ανακούφιση από τα συμπτώματά σας.
Προειδοποιήσεις
- Όλοι οι τύποι θεραπείας με φωτοθεραπεία θα μπορούσαν να προκαλέσουν ερυθρότητα, κάψιμο και μικρές φουσκάλες στο δέρμα σας.
- Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου η φωτοθεραπεία θα μπορούσε να επιδεινώσει την ψωρίαση. Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας και εάν φαίνεται να επιδεινώνονται, σταματήστε να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία και επικοινωνήστε αμέσως με τον δερματολόγο σας.
- Η φωτοθεραπεία δεν είναι το ίδιο με τη χρήση σολάριουμ. Αυτά χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους υπεριώδους φωτός και θα μπορούσατε να βλάψετε τον εαυτό σας εάν προσπαθήσετε να κάνετε εσείς φωτοθεραπεία εσφαλμένα.
- Η παρατεταμένη φωτοθεραπεία θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία συνήθως διακόπτεται μετά από 8 εβδομάδες. Μην συνεχίσετε τη θεραπεία περισσότερο από όσο σας λέει ο γιατρός σας.
