Η έκπλυση του ήπατος είναι επίσης γνωστή ως έκπλυση ή καθαρισμός της χοληδόχου κύστης και χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από πέτρες στη χολή. Ενώ δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι τα εξάψεις του ήπατος είναι αποτελεσματικά, υπάρχουν ανέκδοτα στοιχεία ότι είναι. Θεωρητικά, η έκπλυση του ήπατος διασπά τις υπάρχουσες πέτρες στη χολή ή εμποδίζει το σχηματισμό νέων, και στη συνέχεια τις απαλλάσσει μέσω των κοπράνων. Εάν οι χολόλιθοι σας ενοχλούν, επισκεφτείτε το γιατρό σας και συζητήστε το ενδιαφέρον σας για να κάνετε έκπλυση ήπατος. Απλώς λάβετε υπόψη ότι οι καθαρισμοί μπορεί να είναι επιβλαβείς για το σώμα σας εάν γίνονται λανθασμένα και τα κλύσματα πρέπει να γίνονται μόνο από εκπαιδευμένους επαγγελματίες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εκτέλεση έκπλυσης συκωτιού με ελαιόλαδο και χυμό εσπεριδοειδών
Βήμα 1. Εξετάστε τη νηστεία πριν ξεπλύνετε το συκώτι σας
Κάνετε αυτό μόνο εάν έχετε εμπειρία με τη νηστεία. Το ίδιο το συκώτι μπορεί να προκαλέσει ναυτία, διάρροια ή έμετο. Εάν δεν έχετε συνηθίσει τη νηστεία, αυτά τα αποτελέσματα ενδέχεται να ενισχυθούν.
- Εάν είστε έμπειρος γρηγορότερος, σκεφτείτε να κάνετε ένα χυμό τριών έως επτά ημερών γρήγορα πριν ξεπλύνετε το συκώτι.
- Ο χυμός μήλου είναι πλούσιος σε μηλικό οξύ και λιμινοειδή, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση των χολόλιθων.
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα μείγμα χυμών εσπεριδοειδών
Θα πιείτε συνολικά 1 φλιτζάνι χυμούς εσπεριδοειδών. Αυτό το μείγμα θα είναι 50% χυμός γκρέιπφρουτ, 25% χυμός πορτοκάλι και 25% χυμός λεμονιού. Πιέστε τα γκρέιπφρουτ, τα πορτοκάλια και τα λεμόνια ξεχωριστά και μην ανακατεύετε τους χυμούς στην αρχή. Θα χρειαστείτε 1/2 φλιτζάνι χυμό γκρέιπφρουτ, 1/4 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού και 1/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού. Τα ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια χωρίζουμε το μείγμα σε ξεχωριστά ποτήρια, το καθένα γεμάτο με 1/4 φλιτζάνι χυμό.
Θα χρειαστείτε επίσης 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο χωρισμένο σε τέσσερις δόσεις ¼ φλιτζανιού το καθένα
Βήμα 3. Πάρτε το μείγμα εσπεριδοειδών και το ελαιόλαδο σε βήματα 15 λεπτών
Περιμένετε περίπου μία ώρα πριν προγραμματίσετε να πάτε για ύπνο. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι από το μείγμα εσπεριδοειδών, ακολουθούμενο από 1/4 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε 15 λεπτά, μέχρι να έρθει η ώρα για ύπνο.
Βήμα 4. Κοιμηθείτε αμέσως
Ξαπλώστε στη δεξιά πλευρά όταν κοιμάστε. Αν και δεν υπάρχουν στοιχεία για αυτό, η παραδοσιακή πεποίθηση είναι ότι αυτό επιτρέπει στον καθαρισμό να προχωρήσει ευκολότερα.
Βήμα 5. Πηγαίνετε για ένα κλύσμα το πρωί
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον καθαρισμό σας, κλείστε ένα ραντεβού για να έχετε ένα κλύσμα το πρωί αφού πιείτε αυτά τα υγρά. Τα κλύσματα πρέπει πάντα να εκτελούνται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες. Μην προσπαθήσετε να δώσετε στον εαυτό σας ένα κλύσμα.
Μέθοδος 2 από 3: Εκτέλεση έκπλυσης εσπεριδοειδών και ελαιολάδου χωρίς κλύσμα
Βήμα 1. Ακολουθήστε τα ίδια βήματα με το ξέπλυμα εσπεριδοειδών και ελαιολάδου
Σταματήστε μετά τη νύχτα του ύπνου στο πλάι, πριν πάρετε το κλύσμα το πρωί. Θα αντικαταστήσετε το κλύσμα με άλλη διαιτητική θεραπεία.
Βήμα 2. Πιείτε ένα μείγμα αλμυρού νερού το πρωί
Διαλύστε δύο κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε 4 φλιτζάνια ζεστό νερό. Εάν δεν έχετε θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό από μισό λεμόνι αντ 'αυτού. Πιείτε αυτό το μείγμα πρώτο πράγμα το πρωί.
Βήμα 3. Περιορίστε τη διατροφή σας σε λαχανικά και ζωμό
Για το υπόλοιπο της ημέρας, τρώτε μόνο ήπια παρασκευάσματα λαχανικών (χωρίς μπαχαρικά) και καθαρό ζωμό. Θα πρέπει να εξαλείψετε τους χολόλιθους μέσω των κοπράνων σας κάποια στιγμή της ημέρας.
Μέθοδος 3 από 3: Ξεπλύνετε το συκώτι σας με μήλο
Βήμα 1. Μην κάνετε έκπλυση ήπατος με βάση το μήλο εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις
Αυτή η μέθοδος θα απαιτήσει από εσάς να πίνετε μεγάλες ποσότητες προϊόντων μήλου. Ενώ τα μήλα είναι απόλυτα υγιή με μέτρο, σε περίσσεια προσθέτουν πολλή ζάχαρη στο σύστημά σας. Εάν έχετε καρκίνο, λοίμωξη ζύμης, διαβήτη, υπογλυκαιμία ή έλκος στομάχου, μην χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο.
Βήμα 2. Προχωρήστε γρήγορα σε διήμερο χυμό μήλου
Για αιώνες, οι επιστήμονες έχουν ερευνήσει τρόπους για τη θεραπεία των χολόλιθων χωρίς χειρουργική επέμβαση. Η έκπλυση του ήπατος είναι μια θεραπεία "χημικής επαφής", στην οποία καταναλώνετε χημικές ουσίες που διασπούν τη χολόλιθο από μέσα. Πολλές θεραπείες χημικών επαφών που δοκίμασαν γιατροί σε όλη την ιστορία είχαν μακροπρόθεσμες αρνητικές παρενέργειες στους ασθενείς. Το μηλικό οξύ και το λιμινοειδές που βρίσκονται στα μήλα, ωστόσο, έχουν σχετικά καλοήθεις παρενέργειες που διαρκούν σύντομο χρονικό διάστημα.
- Μην πίνετε χυμούς από συμπύκνωμα ή που έχουν προσθέσει σάκχαρα. Αναζητήστε φυσικά προϊόντα μήλου.
- Διατηρήστε τον χυμό σε θερμοκρασία δωματίου και αναμείξτε τον με ζεστό νερό για να αυξήσετε περαιτέρω τη θερμοκρασία όταν τον πίνετε.
- Πιείτε 16 ουγκιές. (2 φλιτζάνια) βιολογικός χυμός μήλου ή μηλίτη μήλου κάθε 2 ώρες μεταξύ 8 π.μ. και 8 μ.μ. και τις δύο μέρες
Βήμα 3. Πάρτε ένα μίγμα ελαιολάδου και χυμού εσπεριδοειδών τη δεύτερη ημέρα
Στις 8:30 μ.μ. τη δεύτερη μέρα, ανακατέψτε ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο με ½ φλιτζάνι χυμό λεμονιού ή ¾ φλιτζάνι χυμό γκρέιπφρουτ. Οι χυμοί πρέπει να είναι φρεσκοστυμμένοι και όχι επεξεργασμένοι.
Μπορεί να αισθανθείτε ναυτία μετά την κατανάλωση αυτού του μείγματος, αλλά προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να δείτε το δρόμο σας μέσα από αυτό. Θα νιώσετε καλύτερα όταν τελειώσει η διαδικασία
Βήμα 4. Πηγαίνετε για ύπνο αμέσως
Μπορεί να είναι πολύ νωρίς για να κοιμηθείτε, αλλά είναι σημαντικό να τηρείτε το πρόγραμμα για αυτό το ξέπλυμα ήπατος. Έχετε πάρει το μείγμα ελαιολάδου και χυμού εσπεριδοειδών μετά από περίπου 36 ώρες νηστείας και τώρα πρέπει να πάτε για ύπνο. Θυμηθείτε να ξαπλώσετε στο πλάι για να βοηθήσετε τη διαδικασία καθαρισμού.
Βήμα 5. Πιείτε ένα μείγμα αλμυρού νερού το πρωί της τρίτης ημέρας
Διαλύστε δύο κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε 4 φλιτζάνια ζεστό νερό. Και πάλι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το χυμό από μισό λεμόνι εάν δεν έχετε θαλασσινό αλάτι.
Τρώτε μόνο λαχανικά και καθαρό ζωμό για το υπόλοιπο της ημέρας. Η ναυτία που νιώσατε το προηγούμενο βράδυ θα πρέπει να περάσει μόλις πάρετε λίγο φαγητό στο στομάχι σας και θα πρέπει να περάσετε τους χολόλιθους σας κάποια στιγμή κατά την τρίτη ή τέταρτη ημέρα
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η καφεΐνη μπορεί πραγματικά να βοηθήσει το συκώτι σας
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην καθαρίζετε όταν είστε άρρωστοι. Περιμένετε μέχρι να είστε υγιείς πριν νηστεύσετε ή αλλάξετε σημαντικά τη διατροφή σας.
- Η κατάποση αυτών των μεγάλων ποσοτήτων ελαιολάδου οδηγεί συχνά σε ναυτία και διάρροια. Πίνετε πολλά υγρά για να επανυδατωθείτε εάν εμφανίσετε διάρροια.
- Θυμηθείτε ότι τα καθαριστικά μπορεί να είναι επιβλαβή για το σώμα σας, οπότε πρέπει πάντα να μιλάτε πρώτα με το γιατρό σας.
- Αναζητήστε πάντα τη βοήθεια εκπαιδευμένων επαγγελματιών για κλύσματα.
