Περίπου ένας στους τρεις βαριά πότες αναπτύσσει βλάβη στο ήπαρ. Όταν το συκώτι διασπά το αλκοόλ, η διαδικασία παράγει ουσίες που βλάπτουν το ήπαρ. Εάν συνεχιστεί αυτό, τελικά δημιουργούνται ουλές στο ήπαρ, που ονομάζεται κίρρωση. Εάν η κίρρωση δεν έχει ακόμη ξεκινήσει, το ήπαρ μπορεί ακόμα να θεραπευτεί εάν σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ και θεραπεύσετε τυχόν υποσιτισμό που ενδέχεται να έχετε. Πολλοί άνθρωποι κάνουν μεγάλα βήματα προς τη θεραπεία σε λίγους μόνο μήνες.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση των συμπτωμάτων και λήψη βοήθειας
Βήμα 1. Προσδιορίστε κοινά πρώιμα συμπτώματα
Εάν είστε ακόμα στις πρώτες φάσεις, μπορεί να μην έχετε συμπτώματα. Αλλά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, τα συμπτώματά σας θα επιδεινωθούν. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Κοιλιακή δυσφορία
- Να μην πεινάς
- Ναυτία ή διάρροια
- Κούραση
Βήμα 2. Προσέξτε τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι η ηπατική βλάβη γίνεται πιο προχωρημένη
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, είναι ζωτικής σημασίας να σταματήσετε να πίνετε και να λάβετε ιατρική βοήθεια για να αρχίσετε να αντιστρέφετε τη βλάβη:
- Jaκτερος ή κίτρινο χρώμα στο δέρμα και τα μάτια
- Συγκέντρωση υγρών στα πόδια και την κοιλιά σας
- Πυρετός
- Φαγούρα
- Απώλεια βάρους
- Απώλεια μαλλιών
- Έμετος αίματος ή αιματηρά κόπρανα λόγω εσωτερικής αιμορραγίας
- Αλλαγές προσωπικότητας, προβλήματα μνήμης και αϋπνία
- Μούδιασμα στα πόδια ή τα πόδια σας
- Κοιλιακή διάταση
- Melena (μαύρο, πίσσα σκαμπό)
- Έμετος αίματος
- Κούραση
Βήμα 3. Κόψτε το ποτό
Το συκώτι σας δεν θα επουλωθεί αν δεν σταματήσετε να πίνετε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα σχέδιο που θα ταιριάζει στις ανάγκες σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- Φάρμακα, όπως η μπακλοφένη
- Συμβουλευτική
- Ομάδες υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των ανώνυμων αλκοολικών
- Προγράμματα εξωτερικής θεραπείας
- Προγράμματα θεραπείας κατοικίας
Μέρος 2 από 3: Αντιμετώπιση του υποσιτισμού και προώθηση της αναγέννησης του ήπατος
Βήμα 1. Δείτε έναν διαιτολόγο ή έναν διατροφολόγο
Ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλήξετε σε ένα σχέδιο που θα βελτιώσει την υγεία σας και θα λάβει υπόψη το ιατρικό ιστορικό και τις αλλεργίες σας.
Εάν ο υποσιτισμός είναι ιδιαίτερα σοβαρός, μπορεί να χρειαστεί να τρέφεστε με σωλήνα με ειδική υγρή δίαιτα
Βήμα 2. Ακολουθήστε μια δίαιτα υψηλής ενέργειας
Η βλάβη στο συκώτι σας μπορεί να σημαίνει ότι δεν είναι σε θέση να αποθηκεύσει ενέργεια αποτελεσματικά. Εάν αυτό συνέβη στο συκώτι σας, θα χρειαστεί να φάτε επιπλέον για να αναπληρώσετε αυτό που το σώμα σας δεν είναι σε θέση να αποθηκεύσει.
- Η κατανάλωση πέντε έως έξι μικρών γευμάτων με υγιεινά σνακ μπορεί να είναι χρήσιμη.
- Αυξήστε την πρόσληψη απλών υδατανθράκων τρώγοντας φρούτα και την κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκων καταναλώνοντας ψωμί ολικής αλέσεως, πατάτες, καλαμπόκι, μπιζέλια, παστινάκια, φακές, φασόλια και ξηρούς καρπούς.
- Μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε υδατάνθρακες με μέτρια ποσότητα λίπους. Αυτό θα σας προσφέρει επιπλέον ενέργεια.
- Εάν χάσατε βάρος ενώ πίνετε, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή το σώμα σας άρχισε να διασπά τον μυϊκό ιστό για να πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόταν.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον διατροφολόγο σας για να καθορίσετε πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε
Αυτό που συνιστά ο γιατρός σας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η ηπατική βλάβη.
- Ορισμένες πηγές συνιστούν αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης για την παροχή ενέργειας.
- Άλλες πηγές λένε ότι επειδή ένα κατεστραμμένο ήπαρ μπορεί να μην μπορεί να επεξεργαστεί τις πρωτεΐνες, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στη συσσώρευση τοξινών. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να μειώσετε την ποσότητα πρωτεΐνης που τρώτε.
Βήμα 4. Προσθέστε συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών
Οι βιταμίνες Β είναι ιδιαίτερα σημαντικές, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης βιταμίνη Κ και φωσφορικό και μαγνήσιο.
- Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για το σώμα σας για να διασπάσει το φαγητό που τρώτε και να το μετατρέψει σε ενέργεια. Η θειαμίνη, το φυλλικό οξύ και η πυριδοξίνη είναι τύποι βιταμινών Β με τις οποίες μπορείτε να συμπληρώσετε.
- Fάρια, κοτόπουλο, γαλοπούλα, κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, φασόλια, μπιζέλια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά έχουν βιταμίνες Β.
- Εάν δεν λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες από τη διατροφή σας, ο γιατρός ή ο διατροφολόγος σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν προσθέσετε συμπληρώματα, ακόμη και φυτικά φάρμακα, για να είστε σίγουροι ότι το συκώτι σας θα είναι σε θέση να το επεξεργαστεί.
Βήμα 5. Μειώστε την κατανάλωση νατρίου σε 1, 500 mg την ημέρα ή λιγότερο
Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή συσσώρευσης υγρών στα πόδια, την κοιλιά και το συκώτι σας.
- Προσπαθήστε να μην προσθέσετε αλάτι στο φαγητό σας.
- Αποφύγετε τα εξαιρετικά επεξεργασμένα, προσυσκευασμένα τρόφιμα γιατί αυτά συχνά έχουν πολύ νάτριο.
Βήμα 6. Βοηθήστε το σώμα σας να αποβάλλει τις τοξίνες πίνοντας άφθονο νερό
Η ποσότητα νερού που χρειάζεστε θα ποικίλει ανάλογα με το μέγεθος του σώματός σας, τα επίπεδα δραστηριότητας και το κλίμα στο οποίο ζείτε. Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια των 8 ουγκιών κάθε μέρα.
Εάν ουρείτε σπάνια ή έχετε θολά ή σκούρα χρώματα ούρων, τότε πιθανότατα δεν πίνετε αρκετό νερό
Βήμα 7. Αυξήστε την όρεξή σας με μέτρια άσκηση
Η άσκηση θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας ευεξία.
Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο άσκηση είναι κατάλληλη για εσάς
Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση της φλεγμονής του ήπατος με φαρμακευτική αγωγή
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μόνο φάρμακα εγκεκριμένα από το γιατρό σας
Αυτό περιλαμβάνει φυτικά φάρμακα, συμπληρώματα και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας ενημερώσει σχετικά με το αν το ήπαρ σας θα είναι σε θέση να χειριστεί τις απαιτήσεις επεξεργασίας αυτού του φαρμάκου.
- Πολλά φάρμακα ή φυτικά φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνα για το συκώτι σας. Μερικά κοινά περιλαμβάνουν ασπιρίνη, jin bu huan, ma-huang, germander, valerian, γκι και κρανίο.
- Μην παίρνετε ναρκωτικά στο δρόμο. Μπορεί να βλάψουν περαιτέρω το συκώτι σας.
- Αποφύγετε τις τοξικές χημικές ουσίες όπως μυκητοκτόνα, εντομοκτόνα, σπρέι αερολυμάτων και άλλες αναθυμιάσεις. Αν πρέπει να είστε κοντά τους, φορέστε μάσκα.
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση κορτικοστεροειδών για τη μείωση της φλεγμονής
Εάν το συκώτι σας έχει υποστεί μεγάλη ζημιά, αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι ευεργετικά.
- Συνήθως δεν συνταγογραφούνται για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, αιμορραγία στο γαστρεντερικό σωλήνα ή λοίμωξη.
- Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν πρεδνιζολόνη για 28 ημέρες. Ενώ παίρνετε στεροειδή, ο γιατρός σας θα πρέπει να παρακολουθεί τη γλυκόζη στο αίμα σας.
- Περίπου δύο στους πέντε ανθρώπους δεν βοηθούνται από κορτικοστεροειδή.
Βήμα 3. Εξετάστε την πεντοξυφυλλίνη εάν τα κορτικοστεροειδή δεν λειτουργούν για εσάς. Να γνωρίζετε ότι τα στοιχεία που υποστηρίζουν αυτό το φάρμακο είναι αμφιλεγόμενα
- Ο γιατρός σας θα γνωρίζει ποιες είναι οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις είτε υπέρ είτε κατά αυτού του φαρμάκου.
- Η πεντοξυφυλλίνη αναστέλλει τις κυτοκίνες που οδηγούν σε μεγαλύτερη ηπατική βλάβη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι ευεργετικό για άτομα με ήπια έως μέτρια ηπατική νόσο.
- Μερικές φορές και τα δύο κορτικοστεροειδή και η πεντοξιφυλλίνη χρησιμοποιούνται μαζί.
Βήμα 4. Δοκιμάστε αναβολικά στεροειδή ή προπυλοθειουρακίλη εάν η ηπατική σας βλάβη δεν είναι πολύ σοβαρή
Αυτά τα φάρμακα είναι αμφιλεγόμενα επειδή δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση τους.
- Τα αναβολικά στεροειδή είναι ισχυρά στεροειδή.
- Η προπυλθειουρακίλη δημιουργήθηκε αρχικά ως φάρμακο για τον θυρεοειδή.
Βήμα 5. Συζητήστε μια μεταμόσχευση ήπατος με το γιατρό σας
Εάν το συκώτι σας αποτυγχάνει, αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο. Για να λάβετε ένα συκώτι, θα χρειαστείτε:
- Έχουν σταματήσει να πίνουν
- Να είστε αρκετά καλά στην υγεία σας για να επιβιώσετε από την επέμβαση
- Συμφωνείτε να απέχετε από το αλκοόλ για το υπόλοιπο της ζωής σας
- Άλλες θεραπείες απέτυχαν
