Η προστασία των παιδιών σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου είναι εξαιρετικά σημαντική, οπότε πρέπει να φοράνε αντηλιακό κάθε φορά που είναι έξω. Ωστόσο, η αγορά του καλύτερου αντηλιακού για αυτούς μπορεί να είναι πραγματικά αγχωτική γιατί θέλετε το καλύτερο για τα παιδιά σας. Για να περιορίσετε την επιλογή σας, ελέγξτε τη λίστα των συστατικών για να βρείτε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος SPF 30 ή SPF 50 που δεν θα ερεθίσει το δέρμα τους. Μόλις επιλέξετε το αντηλιακό σας, εφαρμόστε το σε όλο το σώμα του παιδιού σας τουλάχιστον 15 λεπτά πριν βγει έξω.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Έλεγχος των συστατικών
Βήμα 1. Επιλέξτε αντηλιακό SPF 30 ή SPF 50 για μέγιστη προστασία
SPF σημαίνει «παράγοντας προστασίας από τον ήλιο». Τα υψηλότερα SPF παρέχουν περισσότερη προστασία, έως και SPF 50. Διαβάστε την ετικέτα στο αντηλιακό σας για να βρείτε αυτό που είναι SPF 30 ή SPF 50 για να παρέχετε στο παιδί σας την καλύτερη αντηλιακή προστασία.
Το πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα χρειάζεται συχνά υψηλό δείκτη προστασίας από το πιο σκούρο δέρμα. Ωστόσο, όλοι οι τόνοι του δέρματος απαιτούν αντηλιακό για να αποφευχθεί η ζημιά από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου
Το ήξερες?
Το αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50 προστατεύει από το 97-98% των ακτίνων UVB, οπότε η χρήση SPF άνω του 50 δεν προσφέρει σημαντικά οφέλη.
Βήμα 2. Ελέγξτε ότι είναι "ευρέος φάσματος" για προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB
Ορισμένα αντηλιακά προστατεύουν μόνο από μερικές από τις ακτίνες του ήλιου, οπότε πρέπει να διαβάσετε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι λέει "ευρύ φάσμα". Αυτό σημαίνει ότι θα προστατεύσει από όλες τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Κοιτάξτε τόσο την μπροστινή όσο και την πίσω ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας παρέχει προστασία.
Οι ακτίνες UVA και UVB προκαλούν γήρανση και μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Ωστόσο, οι ακτίνες UVA είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση σε βαθύ κυτταρικό επίπεδο, ενώ οι ακτίνες UVB είναι υπεύθυνες για την καύση
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα ανθεκτικό στο νερό αντηλιακό για να προστατέψετε τα παιδιά ενώ κολυμπάτε
Αυτός ο τύπος αντηλιακού θα παρέχει αντηλιακή προστασία για 40-80 λεπτά ενώ τα παιδιά σας βρίσκονται στο νερό. Για να επεκτείνετε την προστασία, θα πρέπει να την εφαρμόζετε ξανά συχνά. Ελέγξτε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας λέει ότι είναι αδιάβροχο.
Λάβετε υπόψη ότι αυτό δεν είναι το ίδιο με το να είναι αδιάβροχο. Κανένα αντηλιακό δεν είναι αδιάβροχο, αλλά οι ανθεκτικές στο νερό φόρμουλες θα προστατεύσουν καλύτερα τα παιδιά σας ενώ κολυμπούν
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά δεν αναφέρουν το PABA, το οποίο προκαλεί δερματικές αλλεργίες
Το παρααμινοβενζοϊκό οξύ (PABA) είναι μια χημική ουσία που είναι κοινή στα αντηλιακά. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα ή ερεθισμό, ειδικά εάν το παιδί σας έχει γνωστές δερματικές αλλεργίες ή ευαίσθητο δέρμα. Διαβάστε τη λίστα συστατικών στην ετικέτα για να ελέγξετε για PABA και, στη συνέχεια, επιλέξτε έναν τύπο που δεν το περιέχει.
Εάν το PABA δεν ερεθίζει το δέρμα του παιδιού σας, μπορείτε να αποφασίσετε να προχωρήσετε και να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό που το περιέχει
Βήμα 5. Επιλέξτε μια φόρμουλα οξειδίου του τιτανίου για ευαίσθητο δέρμα
Το οξείδιο του τιτανίου είναι ένα ορυκτό που βρίσκεται στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα του παιδιού σας. Ελέγξτε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το οξείδιο του τιτανίου είναι το ενεργό αντιηλιακό συστατικό στο προϊόν που επιλέγετε.
Τα ενεργά συστατικά στην ετικέτα σας λένε τι προστατεύει το παιδί σας από τις ακτίνες του ήλιου. Αν δείτε οτιδήποτε άλλο εκτός από το "διοξείδιο του τιτανίου" που αναγράφεται εκεί, επιλέξτε ένα διαφορετικό αντηλιακό
Βήμα 6. Επιλέξτε ένα αντηλιακό χωρίς άρωμα για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος
Είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια φόρμουλα χωρίς άρωμα για παιδιά. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να αποφεύγετε τα αρώματα εάν το παιδί σας έχει ευαίσθητο δέρμα ή γνωστή κατάσταση του δέρματος, όπως το έκζεμα. Διαβάστε τη λίστα των συστατικών για να ελέγξετε για το άρωμα, το οποίο συχνά αναφέρεται στο κάτω μέρος.
Μερικά αντηλιακά φέρουν την ένδειξη "χωρίς άρωμα" στο μπροστινό μέρος, γεγονός που τα καθιστά εύκολα αναγνωρίσιμα
Βήμα 7. Μην ανησυχείτε για το αν είναι επισημασμένο για παιδιά
Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό που λέει ότι είναι φτιαγμένο για παιδιά, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Το αντηλιακό ενηλίκων θα λειτουργήσει εξίσου καλά. Όσο τα υλικά σας φαίνονται καλά, χρησιμοποιήστε όποια μάρκα προτιμάτε.
- Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε το ίδιο αντηλιακό για όλη την οικογένειά σας, οπότε δεν χρειάζεται να αγχώνεστε.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό σε μωρό μικρότερο των 6 μηνών, ωστόσο. Αυτό περιλαμβάνει αντηλιακό με ετικέτα για χρήση σε παιδιά.
Μέθοδος 2 από 4: Επιλέγοντας τον τύπο σας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα για μέγιστη προστασία και ενυδάτωση του δέρματος του παιδιού σας
Οι φόρμουλες κρέμας είναι εύκολο να βρεθούν επειδή οι περισσότερες μάρκες πωλούν μεγάλη ποικιλία λοσιόν. Ενώ αυτά μπορεί να είναι ακατάστατα, είναι τα καλύτερα για να παρέχουν ομοιόμορφη προστασία. Επιπλέον, βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος του παιδιού σας. Επιλέξτε μια φόρμουλα κρέμας ως κύριο αντηλιακό σας.
Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε λοσιόν σε κάθε μέρος του σώματος του παιδιού σας, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου του
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα στικ χωρίς δάκρυ για να εφαρμόσετε αντηλιακό στο πρόσωπο του παιδιού σας
Παρόλο που δεν είναι απαραίτητο, μια φόρμουλα χωρίς σκισίματα είναι ένας βολικός τρόπος για να προστατέψετε το πρόσωπο του παιδιού σας. Επιπλέον, θα περιορίσει τον κίνδυνο το παιδί σας να εμφανίσει ερεθισμό στα μάτια από το αντηλιακό του. Πάρτε ένα αντηλιακό με στικ χωρίς σκισίματα για μια βολική επιλογή.
Είναι δύσκολο να καλύψετε το σώμα του παιδιού σας με ένα ραβδί, οπότε θα χρειαστείτε ακόμα μια φόρμουλα κρέμας για να παρέχει την κατάλληλη προστασία
Υπόδειξη:
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε βάλσαμο χειλιών SPF 30 για να προστατέψετε τα χείλη του παιδιού σας. Ελέγξτε την ετικέτα στα δημοφιλή βάλσαμα για τα χείλη για να βρείτε 1 που σας ταιριάζει.
Βήμα 3. Εφαρμόστε ένα τζελ για να προστατέψετε εύκολα το τριχωτό της κεφαλής των παιδιών σας, εάν το επιθυμείτε
Αυτός ο τύπος αντηλιακού είναι επίσης προαιρετικός. Ωστόσο, ένα τζελ είναι πιο εύκολο να εφαρμοστεί στο τριχωτό της κεφαλής του παιδιού σας από μια φόρμουλα κρέμας, οπότε ίσως αποφασίσετε να το χρησιμοποιήσετε για να προστατέψετε πλήρως το παιδί σας. Αναζητήστε αντηλιακό τζελ δίπλα στις λοσιόν στο τοπικό φαρμακείο σας ή στο διαδίκτυο.
- Η συσκευασία θα μοιάζει με λοσιόν, οπότε διαβάστε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που θα επιλέξετε είναι τζελ.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα καπέλο για να προστατέψετε το τριχωτό της κεφαλής του παιδιού σας.
Βήμα 4. Παραλείψτε τα σπρέι επειδή είναι δύσκολο να εφαρμοστούν ομοιόμορφα και ερεθίζουν τους πνεύμονές σας
Τα αντηλιακά σπρέι είναι ένας βολικός τρόπος εφαρμογής του προϊόντος, αλλά δεν παρέχουν μεγάλη προστασία. Είναι πραγματικά δύσκολο να τα εφαρμόσετε ομοιόμορφα, οπότε το παιδί σας μπορεί να υποστεί ηλιακό έγκαυμα. Επιπλέον, τα σπρέι μπορούν να ερεθίσουν τους πνεύμονες του παιδιού σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, αποφύγετε τη χρήση αντηλιακών σπρέι.
Εάν θέλετε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι, βάλτε το σε καλά αεριζόμενο χώρο, μακριά από σπινθήρες και φλόγες, καθώς μπορεί να πάρει φωτιά. Στη συνέχεια, βάλτε 2 στρώσεις αντηλιακού, ώστε να γνωρίζετε ότι το παιδί σας προστατεύεται πλήρως
Μέθοδος 3 από 4: Εφαρμογή αντηλιακού
Βήμα 1. Κάντε μια δοκιμή σημείου για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα ερεθίσει το δέρμα του παιδιού σας
Το αντηλιακό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, οπότε είναι σημαντικό να το δοκιμάσετε πρώτα. Εφαρμόστε ένα κομμάτι αντηλιακό σε μια μικρή περιοχή στο δέρμα του παιδιού σας, όπως στον εσωτερικό καρπό του. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε το δέρμα τους για αρκετά λεπτά έως και 24 ώρες για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αντίδραση.
- Εάν το δέρμα του παιδιού σας γίνει κόκκινο, ερεθισμένο ή φαγούρα, μην χρησιμοποιείτε αυτό το αντηλιακό πάνω του.
- Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό 24-48 ώρες πριν σχεδιάσετε να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό για να προστατέψετε το παιδί σας.
Βήμα 2. Εφαρμόστε το αντηλιακό περίπου 15-30 λεπτά πριν τα παιδιά σας βγουν έξω
Πρέπει να δώσετε χρόνο στο αντηλιακό για να απορροφηθεί στο δέρμα του παιδιού σας και να σχηματίσει ένα στρώμα προστασίας. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε το τουλάχιστον 15 λεπτά πριν το παιδί σας βγει έξω. Διαφορετικά, είναι πιθανό οι ακτίνες UV να φτάσουν στο δέρμα τους.
Υπόδειξη:
Εφαρμόστε αντηλιακό στα παιδιά σας κάθε φορά που βγαίνουν έξω, ανεξάρτητα από το τι κάνουν. Αυτό θα διασφαλίσει ότι προστατεύονται πάντα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε περίπου 1 ml ουγκιά (30 mL) αντηλιακό για να παρέχετε προστασία
Με αντηλιακό, περισσότερα είναι πάντα καλύτερα. Πρέπει να καλύψετε καλά το δέρμα του παιδιού σας. Ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας προστατεύεται πλήρως είναι να μετρήσετε περίπου 1 ml ουγκιά (30 ml) αντηλιακό.
Ένας εύκολος τρόπος για να μετρήσετε το αντηλιακό σας είναι να το ρίξετε σε ένα ποτήρι
Βήμα 4. Τρίψτε αντηλιακό σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος του παιδιού σας
Το δέρμα του παιδιού σας πρέπει να είναι πλήρως καλυμμένο για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα. Ξεκινήστε να εφαρμόζετε αντηλιακό στο πρόσωπο του παιδιού σας και προχωρήστε προς τα κάτω. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον αυχένα και τους ώμους του παιδιού σας, οι οποίοι συνήθως δέχονται περισσότερο ήλιο. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε αντηλιακό σε όλες τις ακόλουθες περιοχές:
- Αυτιά
- Πρόσωπο (και συγκεκριμένα τη μύτη)
- Μπροστά και πίσω στο λαιμό
- Ώμους
- Χέρια και πόδια
- Χείλη (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε SPF lip balm για αυτό)
- Κατά μήκος των άκρων του μαγιό του παιδιού σας
- Κάτω από τα λουριά του μαγιό ή του ρούχου του παιδιού σας
Βήμα 5. Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό κάθε 2 ώρες ή συχνότερα
Τουλάχιστον, πρέπει να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό σας κάθε 2 ώρες. Ωστόσο, εφαρμόστε το πιο συχνά εάν το παιδί σας περνάει χρόνο σε νερό ή εάν η ετικέτα του προϊόντος το λέει.
Είναι καλύτερο να το κάνετε μόνοι σας. Ωστόσο, εάν το παιδί σας πρόκειται να απολαύσει μια υπαίθρια δραστηριότητα με έναν άλλο ενήλικα που το επιβλέπει, μάθετε στο παιδί σας πώς να εφαρμόζει το αντηλιακό του. Επιπλέον, ζητήστε από τον επιβλέποντα ενήλικα να τον βοηθήσει
Μέθοδος 4 από 4: Παροχή πρόσθετης αντηλιακής προστασίας
Βήμα 1. Προστατέψτε το πρόσωπο και το τριχωτό της κεφαλής τους με ένα δισκέτο καπέλο
Επιλέξτε ένα καπέλο με φαρδύ χείλος για την καλύτερη προστασία. Αυτό θα καλύψει το τριχωτό της κεφαλής τους και θα σκιάσει το πρόσωπο και το λαιμό τους, έτσι ώστε να προστατεύονται καλύτερα.
- Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει το καπέλο, ώστε να είναι πιο πιθανό να το φορέσει.
- Εάν περνούν χρόνο στο νερό, μπορείτε να επιλέξετε ένα αδιάβροχο καπέλο που προορίζεται για υπαίθρια διασκέδαση.
Υπόδειξη:
Εάν το παιδί σας είναι μικρότερο από 6 μηνών, πρέπει πραγματικά να φοράει καπέλο όποτε είναι σε εξωτερικούς χώρους.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ρούχα για πρόσθετη προστασία ενώ τα παιδιά σας βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους
Είναι καλύτερο να ντύσετε τα παιδιά σας με πουκάμισο και σορτς ακόμα και όταν απολαμβάνουν την πισίνα ή την παραλία. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα πρακτικό! Όποτε είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ελαφριά ρούχα για να καλύψετε όσο το δυνατόν περισσότερο το δέρμα των παιδιών σας διατηρώντας το άνετο.
Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να φορά ένα μπλουζάκι και σορτς σε μια πολύ ζεστή μέρα. Ωστόσο, αν είναι απλά ζεστό, μπορείτε να τα ντύσετε με ένα πουκάμισο με μανίκια 3/4 και ένα μακρύ παντελόνι
Παραλλαγή:
Εάν έχετε μωρό μικρότερο των 6 μηνών, ντύστε το με ελαφριά ρούχα που καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του δέρματός τους. Επιπλέον, διατηρήστε τα πάντα στη σκιά, ώστε να προστατεύεται το δέρμα τους.
Βήμα 3. Πάρτε στο παιδί σας ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία
Πρέπει επίσης να προστατεύετε τα μάτια του παιδιού σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι φοράει γυαλιά ηλίου ανά πάσα στιγμή όταν είναι σε εξωτερικούς χώρους. Αναζητήστε ένα ζευγάρι παιδικά γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν το 100% των ακτίνων UV. Στη συνέχεια, μάθετε στο παιδί σας να τα φοράει όποτε είναι στον ήλιο.
Αφήστε το παιδί σας να διαλέξει τα γυαλιά ηλίου του, ώστε να είναι πιο πιθανό να τα φορέσει
Συμβουλές
- Αντικαταστήστε το αντηλιακό σας όταν λήγει ή κάθε 3 χρόνια, όποιο έρθει νωρίτερα.
- Το παιδί σας χρειάζεται αντηλιακό ανεξάρτητα από τον τόνο του δέρματός του. Ενώ το πιο σκούρο δέρμα μπορεί να μην καεί εύκολα, μπορεί ακόμα να υποστεί βλάβη από τον ήλιο.
- Κρατήστε τα μωρά ηλικίας κάτω των 6 μηνών πάντα υπό σκιά. Το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο, οπότε θα καεί εύκολα. Ωστόσο, δεν πρέπει να φορούν αντηλιακό.
- Εάν ακόμα δεν είστε σίγουροι τι είδους αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιήσετε ή το παιδί σας έχει πολύ ευαίσθητο δέρμα, κλείστε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο για να συζητήσετε τις επιλογές σας.
