Οι μώλωπες εμφανίζονται συχνά στις λιγότερο κατάλληλες στιγμές, δημιουργώντας ανεπιθύμητες κηλίδες στο δέρμα σας που μειώνουν τη συνολική σας εμφάνιση. Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από έναν μώλωπα γρήγορα, είτε πρόκειται για φωτογραφία, για ειδική εκδήλωση ή για κάτι άλλο, υπάρχουν μια σειρά από σπιτικές και επαγγελματικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Διαχείριση της ζημιάς
Βήμα 1. Παγάρετε τον μώλωπα
Παγάρετε τον μώλωπα σας για περίπου 15 λεπτά κάθε λίγες ώρες τις πρώτες ημέρες μετά την εμφάνιση μώλωπας. Ο παγετός μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο, βοηθώντας τον μώλωπα να επουλωθεί γρήγορα.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα μετά τη δεύτερη ημέρα
Αφού μειώσετε τη φλεγμονή με πάγο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ζεστή κομπρέσα (όχι ζεστή) απευθείας στον μώλωπα. Αυτό θα αυξήσει τη ροή αίματος στον ιστό και θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Βήμα 3. Ανυψώστε τον μώλωπα
Εάν ο μώλωπής σας βρίσκεται σε μια περιοχή που μπορείτε να ανυψώσετε, όπως ένα από τα άκρα σας, φροντίστε να σηκώσετε τον μώλωπα πάνω από την καρδιά σας για να μειώσετε τη ροή του αίματος στον μώλωπα. Κάτι τέτοιο θα μειώσει το πρήξιμο και θα αποθαρρύνει περισσότερο αίμα να σπεύσει στο σημείο της μελανιάς και να προκαλέσει περαιτέρω αποχρωματισμό. Η ανύψωση λειτουργεί καλύτερα όταν εκτελείται αμέσως μετά την εμφάνιση μώλωπας.
Βήμα 4. Μην ασκείστε βαριά
Την πρώτη ή δύο ημέρες μετά τη λήψη ενός κακού μώλωπα, απέχετε από την έντονη άσκηση που προκαλεί την άντληση αίματος σε όλο το σώμα σας. Όσο περισσότερο αίμα ρέει προς τον μώλωπα, τόσο χειρότερο θα γίνει.
Βήμα 5. Κάντε μασάζ απαλά στην μελανιασμένη περιοχή
Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για απαλό μασάζ στην εξωτερική άκρη του μώλωπα. Μην πιέζετε δυνατά και μην επιχειρήσετε να κάνετε μασάζ στο κέντρο της μελανιάς, καθώς αυτό μπορεί να είναι επώδυνο. Φροντίστε να κάνετε μασάζ με μια μικρή κυκλική κίνηση. Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιείται η λεμφική διαδικασία, έτσι ώστε το σώμα σας να αρχίσει φυσικά να απαλλάσσεται από τον μώλωπα από μόνο του.
Βήμα 6. Εκθέστε τον μώλωπα στο ηλιακό φως
Εάν μπορείτε να έχετε 10 έως 15 λεπτά άμεσου ηλιακού φωτός στον μώλωπα σας ημερησίως, η υπεριώδης ακτινοβολία θα αρχίσει να διασπά τη χολερυθρίνη, κάτι που προκαλεί τον κίτρινο μώλωπα. Η λήψη του ηλιακού φωτός θα βοηθήσει στην επιτάχυνση αυτής της διαδικασίας και θα κάνει τον μώλωπα σας να εξαφανιστεί πιο γρήγορα.
Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή σπιτικής θεραπείας
Βήμα 1. Τρίψτε ξύδι και νερό στον μώλωπα σας
Ανακατέψτε το ξύδι με ζεστό νερό και τρίψτε το στην πληγωμένη περιοχή. Το ξύδι αυξάνει τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, ενθαρρύνοντας την μελανιασμένη περιοχή να επουλωθεί γρηγορότερα.
Βήμα 2. Φάτε ανανά ή παπάγια
Ο ανανάς και η παπάγια περιέχουν ένα πεπτικό ένζυμο που ονομάζεται βρωμελίνη και διασπά τις πρωτεΐνες που μπορούν να παγιδεύσουν αίμα και υγρά στους ιστούς σας. Φάτε όσο ανανά θέλετε για να απορροφήσετε τη βρωμελίνη και βοηθήστε το σώμα σας να ξεπλύνει τον μώλωπα.
Βήμα 3. Εφαρμόστε και καταναλώστε βιταμίνη C
Πάρτε δύο προσεγγίσεις για να πάρετε αρκετή βιταμίνη C για να θεραπεύσετε γρήγορα τον μώλωπα σας.
- Αρχικά, βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετή βιταμίνη C καταναλώνοντας τρόφιμα όπως πορτοκάλια, μάνγκο, μπρόκολο, πιπεριές και γλυκοπατάτες. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C για να διασφαλίσετε ότι παίρνετε την ημερήσια αξία σας.
- Συνθλίψτε τα χάπια βιταμίνης C και ανακατέψτε με λίγο νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα. Τρίψτε το απευθείας στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το να στεγνώσει πριν το αφαιρέσετε απαλά με νερό.
Βήμα 4. Καταπιείτε εκχύλισμα μύρτιλλου
Το εκχύλισμα μύρτιλου περιέχει ανθοκυανοσίδες, ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση μώλωπας σταθεροποιώντας το κολλαγόνο και ενισχύοντας τα τριχοειδή αγγεία. Μπορείτε να βρείτε εκχύλισμα μύρτιλλου σε μορφή χαπιού στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Βήμα 5. Συνθλίψτε τον μαϊντανό και τρίψτε τον απευθείας στον μώλωπα
Ο μαϊντανός μπορεί να περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν έναν μώλωπα να εξαφανιστεί πιο γρήγορα.
Βήμα 6. Φάτε φρέσκο τζίντζερ
Ακριβώς όπως ο μαϊντανός, το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και λειτουργεί ως καλή υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Κόψτε το τζίντζερ και βυθίστε το σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά πριν το πιείτε. Μπορείτε επίσης να πάρετε κάψουλες τζίντζερ ή να συνθλίψετε το τζίντζερ και να το τρίψετε απευθείας στον μώλωπα.
Βήμα 7. Ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν σε βαζελίνη
Τρίψτε το μείγμα στην περιοχή μελανιά και αφήστε το να καθίσει για αρκετές ώρες. Απλώς σκουπίστε το με ένα χαρτομάντηλο όταν είναι απαραίτητο. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί ο μώλωπας.
Βήμα 8. Φτιάξτε μια πάστα ρίζας comfrey
Αλέστε τη ρίζα comfrey και προσθέστε λίγο νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα ή να μουλιάσετε ένα βαμβάκι σε τσάι ρίζας comfrey. Εφαρμόστε την πάστα ή το βαμβάκι στην πληγείσα περιοχή μία φορά την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί ο μώλωπας.
Βήμα 9. Βυθίστε τον μώλωπα σε λάδι φουντουκιάς
Η φουντουκιά μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και πιστεύεται ότι μειώνει τη φλεγμονή. Εφαρμόστε το λάδι και αφήστε το να καθίσει στην πληγείσα περιοχή για αρκετές ώρες. Επαναλάβετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί ο μώλωπας.
Βήμα 10. Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα βρωμελίνης από το στόμα για να επιταχύνετε την επούλωση
Πάρτε 200-400mg βρωμελίνης, ένα ένζυμο που προέρχεται από τον ανανά, έως και 3 φορές την ημέρα για να επιταχύνετε την επούλωση και να βοηθήσετε το σώμα να καθαρίσει έναν μώλωπα μετά από τραυματισμό.
Ορισμένα συμπληρώματα πρέπει να αποφεύγονται για να μην επιδεινωθούν οι μώλωπες. Το ιχθυέλαιο, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, το σκόρδο, η βιταμίνη Ε, το ginkgo biloba μπορούν όλα να αυξήσουν τους μώλωπες. Αποφύγετε αυτά μέχρι να είστε πάλι καλά
Βήμα 11. Καθαρίστε μια μπανάνα
Χρησιμοποιήστε το εσωτερικό της φλούδας για να τρίψετε τον μώλωπα. Φάτε την μπανάνα (μόνο και μόνο επειδή είναι ωραία).
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση φαρμάκου ή κρέμας
Βήμα 1. Πάρτε ακεταμινοφαίνη για να μειώσετε τον πόνο
Ορισμένα παυσίπονα είναι αντιφλεγμονώδη και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου καθώς και του οιδήματος. Ωστόσο, αποφύγετε την ασπιρίνη και την ιβουπροφαίνη, καθώς μπορεί να αραιώσουν το αίμα σας και να επιδεινώσουν τον μώλωπα.
Βήμα 2. Εφαρμόστε καθημερινά αλοιφή ή τζελ αρνίκα
Το Arnica είναι ένα βότανο που μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί γρήγορα η εμφάνιση μώλωπες. Διατίθεται σε μορφή κρέμας ή τζελ στα περισσότερα φαρμακεία. Εφαρμόστε μια επίστρωση στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί ο μώλωπας.
Βήμα 3. Δοκιμάστε τοπική βιταμίνη Κ8 αμέσως μετά την εμφάνιση μώλωπας
Εφαρμόστε μια ποσότητα βιταμίνης Κ8 σε μέγεθος νομίσματος στον τραυματισμό όταν εμφανίσετε για πρώτη φορά μύκητα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στο να μην σχηματιστεί ένας μώλωπας ή να γίνει τόσο σκοτεινός.
Βήμα 4. Αφήστε μια βδέλλα να ρουφήξει τον μώλωπα
Εάν έχετε το στομάχι για αυτό και μπορείτε να βρείτε ένα ολιστικό κατάστημα προμηθειών φαρμάκων που πωλεί ζωντανές βδέλλες, μπορείτε να τοποθετήσετε μια ζωντανή βδέλλα απευθείας στον μώλωπα. Θα ρουφήξει το αίμα από το ανώτερο στρώμα του μώλωπα αμέσως. Επειδή το σάλιο της βδέλλας είναι κάπως μουδιασμένο, δεν θα αισθανθείτε καμία ενόχληση κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Οι μώλωπες επουλώνονται γρήγορα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια όταν διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες.
- Τοποθετώντας αμέσως ένα πακέτο πάγου είναι σίγουρα το καλύτερο πράγμα για να αποφύγετε τον τραυματισμό από μώλωπες.
- Και μην ανησυχείς. Συνήθως ο μώλωπας δεν θα είναι πολύ κακός και θα επουλωθεί από μόνος του χωρίς ιατρική φροντίδα.
- Μην πάρετε τον μώλωπα από την αρχή!
- Βάλτε ένα διάφανο γύψο στον μώλωπα και θα είναι απαρατήρητο!
- Καλύψτε τον μώλωπα σας με μακιγιάζ για μια ειδική εκδήλωση, αν χρειαστεί.
