Η απόσταση μεταξύ των μαθητών (PD) είναι η απόσταση μεταξύ των μαθητών σας, μετρούμενη σε χιλιοστά. Οι οφθαλμίατροι μετρούν πάντα αυτήν την απόσταση για να εξασφαλίσουν μια ακριβή εφαρμογή όταν γράφουν συνταγές για γυαλιά. Ο μέσος όρος PD για ενήλικες είναι 62 χιλιοστά, αν και το φυσιολογικό εύρος για τα περισσότερα άτομα είναι μεταξύ 54 και 74 χιλιοστών. Μπορείτε να μετρήσετε το PD σας στο σπίτι μόνοι σας ή με τη βοήθεια ενός φίλου ή μπορείτε να το κάνετε επαγγελματικά από έναν οφθαλμίατρο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μετρήστε τη δική σας απόσταση μεταξύ των μαθητών στο σπίτι
Βήμα 1. Πιάστε έναν χάρακα με μονάδες χιλιοστού
Για να μετρήσετε το PD σας στο σπίτι, θα χρειαστείτε έναν χάρακα που έχει μονάδες χιλιοστού. Εάν δεν έχετε χάρακα στο σπίτι, μπορείτε να εκτυπώσετε έναν χάρακα μέτρησης PD σε απευθείας σύνδεση από πολλούς ιστότοπους λιανικής πώλησης κέντρου όρασης και γυαλιών. Απλά βεβαιωθείτε ότι όταν εκτυπώνετε τη σελίδα, ρυθμίζετε τον εκτυπωτή σας έτσι ώστε να μην κλιμακώνει την εικόνα.
Ορισμένοι διαδικτυακοί λιανοπωλητές γυαλιών χρησιμοποιούν προγράμματα που σας επιτρέπουν να φωτογραφίζετε τον εαυτό σας κρατώντας μια πιστωτική κάρτα μέχρι το πρόσωπό σας για κλίμακα, αλλά οι περισσότεροι απαιτούν από εσάς να μετρήσετε την απόσταση χειροκίνητα
Βήμα 2. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη
Εάν μετράτε το δικό σας PD, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε μια καλά φωτισμένη περιοχή, ώστε να μπορείτε να παρατάξετε τον χάρακα και να δείτε τα σημάδια του χάρακα. Για να έχετε μια καλή ανάγνωση, θα πρέπει να σταθείτε περίπου οκτώ ίντσες (20 εκατοστά) από τον καθρέφτη.
- Κρατήστε το χάρακα ακριβώς πάνω από τα μάτια σας, ίσια στα φρύδια σας.
- Κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο και όρθιο για να εξασφαλίσετε μια σωστή μέτρηση.
Βήμα 3. Κλείστε το δεξί σας μάτι για να κεντράρετε την αριστερή σας κόρη
Είναι πιο εύκολο να μετρήσετε το ένα μάτι κάθε φορά κλείνοντας το άλλο μάτι. Ξεκινήστε κλείνοντας το δεξί σας μάτι και κρατώντας το σήμα μηδενικού χιλιοστού ακριβώς πάνω από το ακριβές κέντρο της αριστερής κόρης σας. Προσπαθήστε να έχετε μια ακριβή ευθυγράμμιση με το μηδενικό σήμα, καθώς αυτό θα μπορούσε να αλλάξει την ένδειξη για ολόκληρη τη μέτρησή σας.
Βήμα 4. Διαβάστε και μετρήστε την απόσταση από τη δεξιά σας κόρη
Χωρίς να μετακινήσετε καθόλου το κεφάλι σας ή τον χάρακα, ανοίξτε το δεξί σας μάτι και βρείτε το ακριβές σημάδι χιλιοστών που πέφτει στη δεξιά σας κόρη. Βεβαιωθείτε ότι κοιτάτε κατευθείαν τον καθρέφτη για να διασφαλίσετε μια ακριβή ανάγνωση. Ο αριθμός (σε χιλιοστά) που ευθυγραμμίζεται με το κέντρο της κόρης σας, ή όσο πιο κοντά μπορείτε να μετρήσετε, είναι το PD σας.
Είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να επαναμετρήσετε το PD σας τρεις ή τέσσερις φορές για να βεβαιωθείτε ότι η ανάγνωσή σας είναι σταθερά ακριβής
Μέθοδος 2 από 3: Μετρήστε την απόσταση μεταξύ των μαθητών σας από έναν φίλο
Βήμα 1. Σταθείτε κοντά στον φίλο σας και αντικρίστε ο ένας τον άλλον
Θα πρέπει να στέκεστε περίπου 8 ίντσες (20 εκατοστά) μακριά από τον φίλο σας, όπως ακριβώς θα κάνατε αν μετρούσατε το δικό σας PD στον καθρέφτη. Μην στέκεστε πολύ κοντά ή πολύ μακριά για να διασφαλίσετε μια ακριβή ανάγνωση.
Βήμα 2. Κοιτάξτε πάνω από το κεφάλι του φίλου σας
Σε αντίθεση με τη μέτρηση της δικής σας PD στον καθρέφτη (όπου δεν μπορείτε να αποφύγετε να κοιτάξετε τη δική σας αντανάκλαση), το να έχετε έναν φίλο που μετρά το PD σας απαιτεί να κοιτάξετε πέρα από αυτό το άτομο. Δοκιμάστε να βάλετε τη φίλη σας να σκύψει ή να καθίσει μπροστά σας ενώ στέκεστε έτσι ώστε να είναι έξω από το οπτικό σας πεδίο και κοιτάξτε κάτι σε απόσταση περίπου 10 έως 20 πόδια μακριά.
Βήμα 3. Ζητήστε από τον φίλο σας να κάνει τις μετρήσεις σας
Θα χρειαστεί να κρατήσετε τα μάτια σας τέλεια ακίνητα, ενώ ο φίλος σας μετρά το PD σας. Θα πρέπει να ευθυγραμμίσουν τον χάρακα όπως ακριβώς κάνατε στον εαυτό σας στον καθρέφτη. Ο φίλος σας θα πρέπει να ευθυγραμμίσει το σήμα μηδενικού χιλιοστού με το κέντρο μιας κόρης και να μετρήσει το σημείο όπου πέφτει το κέντρο της άλλης κόρης σας.
Μέθοδος 3 από 3: Μετρήστε την απόσταση μεταξύ των μαθητών σας από έναν οφθαλμίατρο
Βήμα 1. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον οφθαλμίατρό σας
Η μέτρηση του PD σας από έναν οφθαλμίατρο συνήθως απαιτεί ραντεβού. Ενώ βρίσκεστε εκεί, ο οφθαλμίατρος σας πιθανότατα θα θέλει να δοκιμάσει την όρασή σας για να βεβαιωθεί ότι η οπτική σας συνταγή είναι ενημερωμένη. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη δοκιμή των μυών των ματιών σας, την οπτική οξύτητα, το οπτικό πεδίο, καθώς και μια διάθλαση και εξέταση αμφιβληστροειδούς.
- Εάν δεν έχετε ακόμη οφθαλμίατρο, μπορείτε να το βρείτε στην περιοχή σας κάνοντας αναζήτηση στο διαδίκτυο ή ελέγχοντας τον τοπικό τηλεφωνικό σας κατάλογο.
- Εάν έχετε δοκιμάσει την όρασή σας τον τελευταίο χρόνο, δεν θα πρέπει να χρειαστείτε νέα εξέταση όρασης. Ο οφθαλμίατρος που έκανε το τεστ όρασης μπορεί επίσης να έχει το PD στο διάγραμμά σας από την προηγούμενη εξέταση.
Βήμα 2. Μετρήστε το μέγεθος της κόρης σας
Ανάλογα με τις εξετάσεις που έχετε κάνει, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να ελέγξει το μέγεθος των μαθητών σας χρησιμοποιώντας ένα ψηφιακό πυρηνόμετρο. Ο οφθαλμίατρος σας μπορεί επίσης να επιλέξει να χρησιμοποιήσει μια συσκευή οφθαλμικής μέτρησης. Και οι δύο αυτές φορητές συσκευές μπορούν να μετρήσουν το μέγεθος της κόρης σας και την απόσταση μεταξύ των μαθητών σας.
- Ένα κουτάλι μοιάζει με ένα μεγάλο ζευγάρι κιάλια και το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κοιτάξετε μέσα από τους φακούς ενώ ο γιατρός σας λαμβάνει τις μετρήσεις σας.
- Μια οφθαλμική συσκευή μέτρησης μπορεί να μοιάζει με ψηφιακή φωτογραφική μηχανή, ανάλογα με τη μάρκα και το μοντέλο που χρησιμοποιεί ο γιατρός σας.
Βήμα 3. Αφήστε με μια συνταγή και το PD σας
Το πλεονέκτημα του οφθαλμίατρου να μετρά το PD σας είναι ότι θα φύγετε με ακριβή μέτρηση και έγκυρη συνταγή για το επόμενο ζευγάρι γυαλιών σας. Πολλοί έμποροι λιανικής πώλησης στο διαδίκτυο απαιτούν το PD σας και μια συνταγή για να σας πουλήσουν γυαλιά, οπότε μια ενημερωμένη οφθαλμολογική εξέταση θα απλοποιήσει τη διαδικασία και θα διασφαλίσει ότι έχετε τη σωστή συνταγή για τα μάτια σας.
