Η εποχική γρίπη, ή η γρίπη, είναι μια ιογενής λοίμωξη που επηρεάζει την αναπνευστική οδό. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από τη γρίπη μόνοι τους σε μερικές εβδομάδες, η μόλυνση μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε γρίπη, μιλήστε με το γιατρό σας. Μια σωστή διάγνωση και έγκαιρη ιατρική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αναρρώσετε γρηγορότερα και να μειώσετε τον κίνδυνο δευτερογενών λοιμώξεων.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Λήψη ιατρικής διάγνωσης
Βήμα 1. Καλέστε το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε γρίπη
Μόλις παρατηρήσετε συμπτώματα γρίπης, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Πείτε τους όσο μπορείτε για τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του πότε ξεκίνησαν και πόσο σοβαρά είναι. Μπορεί επίσης να θέλουν να γνωρίζουν εάν παίρνετε φάρμακα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.
- Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει μια φυσική εξέταση για να ελέγξει τα ζωτικά σας σημεία και να ελέγξει για συμπτώματα γρίπης.
- Δεδομένου ότι η γρίπη είναι πολύ μεταδοτική και δυνητικά επικίνδυνη για άτομα υψηλού κινδύνου, το γραφείο του γιατρού σας μπορεί να σας ζητήσει να φοράτε μάσκα στη μύτη και το στόμα σας ενώ βρίσκεστε κοντά σε άλλους ασθενείς στην αίθουσα αναμονής. Επίσης, να έχετε μαζί σας απολυμαντικό χεριών όταν δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας, όπως μετά το φύσημα της μύτης, το φτέρνισμα ή το βήχα και μην πετάτε χαρτομάντιλα σε ένα σκουπιδοτενεκέ στην αίθουσα αναμονής.
- Εάν δεν μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με τον τακτικό γιατρό σας αμέσως, επισκεφθείτε μια κλινική επειγόντων περιστατικών το συντομότερο δυνατό.
Βήμα 2. Συγκατάθεση για εξέταση γρίπης εάν το συστήσει ο γιατρός σας
Για να είστε σίγουροι ότι έχετε γρίπη, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει ένα γρήγορο τεστ διάγνωσης της γρίπης. Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει το σφουγγάρισμα στο πίσω μέρος της μύτης ή του λαιμού σας με ένα μπατονέτα. Τα αποτελέσματα είναι συνήθως διαθέσιμα σε περίπου 15 λεπτά.
- Το γρήγορο τεστ γρίπης δεν είναι οριστικό. Μπορεί να σας πει εάν έχετε γρίπη, αλλά δεν θα σας πει τι είδους γρίπη έχετε. Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να σας θεραπεύσει για λοίμωξη γρίπης με βάση τα συμπτώματά σας, ακόμη και αν λάβετε αρνητικό αποτέλεσμα εξέτασης.
- Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε εργαστήριο όπου υπάρχουν πιο ευαίσθητες μέθοδοι δοκιμών. Αυτό θα πει στον γιατρό σας τον τύπο της γρίπης που έχετε, ώστε να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο για τη θεραπεία του.
- Εάν υπάρχει γνωστό ξέσπασμα γρίπης στην περιοχή σας, μπορεί να μην χρειαστεί να κάνετε εξετάσεις εάν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως απότομο πυρετό, πόνους στο σώμα, πονοκέφαλο, ξηρό βήχα ή υπερβολική κόπωση.
Βήμα 3. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες φροντίδας του γιατρού σας
Εάν είστε θετικοί για γρίπη ή εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται τη γρίπη με βάση τα συμπτώματά σας, πιθανότατα θα σας συστήσει ξεκούραση στο κρεβάτι και άφθονα υγρά. Μπορεί να προτείνουν τη χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων όπως Tylenol (ακεταμινοφαίνη) ή Advil (ιβουπροφαίνη) για τη διαχείριση του πυρετού, των πόνων και των πόνων σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα αντιικό φάρμακο, αλλά είναι χρήσιμο μόνο εάν χορηγηθούν μέσα στις πρώτες 3 ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
- Τα πιο κοινά αντιιικά φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη γρίπη είναι η oseltamivir (Tamiflu) και η zanamivir (Relenza). Το Oseltamivir χορηγείται από το στόμα, ενώ το zanamivir λαμβάνεται μέσω συσκευής εισπνοής.
- Ακολουθήστε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά από μερικές ημέρες ή εάν επιστρέψουν ή επιδεινωθούν.
Μέρος 2 από 2: Αναγνώριση των συμπτωμάτων της γρίπης
Βήμα 1. Ελέγξτε για ξαφνικό, υψηλό πυρετό
Εάν αναπτύξετε απότομα πυρετό 100,4 ° F (38,0 ° C) ή υψηλότερο, μπορεί να έχετε γρίπη. Ο πυρετός μπορεί να συνοδεύεται από ρίγη ή εφίδρωση.
Τα κρυολογήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πυρετό, αν και δεν είναι τόσο συνηθισμένα και τείνουν να είναι πιο αργά. Μπορεί να παρατηρήσετε άλλα ήπια συμπτώματα κρυολογήματος, όπως πονοκέφαλο και πόνους στο σώμα, που αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου αντί να εμφανίζονται απότομα σαν γρίπη
Βήμα 2. Προσέξτε για κούραση, πόνους και πόνους
Η γρίπη συχνά προκαλεί πόνο ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις και τους μυς. Μπορεί να αισθάνεστε αυτούς τους πόνους περισσότερο στα χέρια, τους ώμους, τα πόδια και την πλάτη σας. Η γρίπη μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρούς πονοκεφάλους.
Με τη γρίπη, αυτοί οι πόνοι συχνά ξεκινούν απότομα και τείνουν να είναι πολύ πιο σοβαροί από ό, τι θα περιμένατε από ένα κρυολόγημα
Βήμα 3. Αναζητήστε αναπνευστικά συμπτώματα
Η γρίπη είναι μια αναπνευστική ασθένεια, οπότε μπορεί να παρατηρήσετε τις επιπτώσεις στους πνεύμονες, τη μύτη και το λαιμό σας. Ελέγξτε για συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, ξηρό βήχα και πονόλαιμο.
- Ο βήχας που συνοδεύει τη γρίπη είναι συνήθως πιο έντονος από τον βήχα που συνοδεύεται από κρυολόγημα. Ένας βήχας από ένα κρυολόγημα θα παράγει επίσης υδαρή, διαυγή πτύελα, ενώ ένας βήχας από τη γρίπη θα παράγει παχύ κίτρινο ή πράσινο πτύελο.
- Ενώ η γρίπη μπορεί να προκαλέσει ρινική συμφόρηση, είναι λιγότερο πιθανό να πάρετε το είδος της επίμονης υδαρής έκκρισης που θα είχατε με το κρυολόγημα.
Βήμα 4. Σημειώστε την κούραση και την αδυναμία
Η γρίπη συχνά θα σας κάνει να αισθάνεστε εντελώς εξαντλημένοι. Μπορεί να δυσκολευτείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή να συγκεντρωθείτε σε απλές εργασίες. Οι μύες σας μπορεί επίσης να αισθάνονται αδύναμοι ή τρεμάμενοι.
Η κόπωση είναι συνήθως ένα από τα μακροβιότερα συμπτώματα της γρίπης. Μπορεί να συνεχίσετε να αισθάνεστε κουρασμένοι και αδύναμοι για 2 ή περισσότερες εβδομάδες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων σας
Βήμα 5. Δώστε προσοχή στον εμετό ή τη διάρροια
Ενώ η γρίπη δεν είναι το ίδιο πράγμα με τη "γρίπη του στομάχου", μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει γαστρεντερικά συμπτώματα. Εάν έχετε ναυτία, έμετο ή διάρροια μαζί με άλλα συμπτώματα γρίπης (όπως πυρετός, πόνοι και βήχας), μπορεί να έχετε γρίπη.
Ο εμετός και η διάρροια με τη γρίπη είναι πιο συχνές στα παιδιά, αλλά ενήλικες ενδέχεται μερικές φορές να εμφανίσουν και αυτά τα συμπτώματα. Ωστόσο, τα παιδιά, ειδικά τα μικρά παιδιά, θα εμφανίσουν επιπλοκές από αυτές τις παρενέργειες γρηγορότερα από τους ενήλικες
Βήμα 6. Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως για σοβαρά συμπτώματα
Η γρίπη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονίας και άλλων δευτερογενών λοιμώξεων. Παιδιά κάτω των 5 ετών, ενήλικες άνω των 65 ετών, άτομα με χρόνιες ασθένειες και έγκυες γυναίκες κινδυνεύουν ιδιαίτερα. Λάβετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν δείτε συμπτώματα όπως:
- Δύσκολη ή γρήγορη αναπνοή
- Σύγχυση ή υπερβολικός λήθαργος
- Αίσθημα πόνου ή πίεσης στο στήθος ή την κοιλιά
- Πυρετός που συνοδεύεται από δερματικό εξάνθημα
- Συμπτώματα γρίπης που βελτιώνονται και μετά επανέρχονται ή επιδεινώνονται, ιδιαίτερα βήχας ή πυρετός
