Το καμένο δέρμα μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να επουλωθεί. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης. Εάν πιστεύετε ότι το έγκαυμα σας είναι σοβαρό, ξεκινήστε αναζητώντας ιατρική βοήθεια. Για πιο μικρά εγκαύματα, επικεντρωθείτε στον καθαρισμό και την προστασία του τραύματος. Το να δώσετε στο σώμα σας το καύσιμο που χρειάζεται για να ανακάμψει τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή θα βοηθήσει επίσης.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ανάληψη άμεσης δράσης
Βήμα 1. Προσδιορίστε τον βαθμό του εγκαύματος
Ορισμένα εγκαύματα είναι καλό για θεραπεία στο σπίτι, αλλά άλλα απαιτούν τη φροντίδα ενός ιατρού. Αμέσως αφού λάβετε το έγκαυμα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να εκτιμήσετε τον βαθμό του τραυματισμού σας. Είναι πιθανό ότι το κάψιμό σας θα επιδεινωθεί τις επόμενες 5 ημέρες, οπότε παρακολουθείτε προσεκτικά πώς θεραπεύεται.
- Ένα μικρό έγκαυμα πρώτου βαθμού θα κοκκινίσει, αλλά δεν θα φουσκώσει, το δέρμα σας. Μπορείτε να περιμένετε να επουλωθεί χωρίς ουλές σε λιγότερες από 10 ημέρες στις περισσότερες περιπτώσεις.
- Ένα έγκαυμα δεύτερου βαθμού προκαλεί ερυθρότητα και φουσκάλες. Το επίπεδο του πόνου μπορεί να είναι αρκετά υψηλό και συχνά είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να αποφύγετε ουλές ή λοίμωξη.
- Ένα έγκαυμα τρίτου βαθμού είναι ένα βαθύ έγκαυμα που διεισδύει σε πολλά στρώματα του δέρματος. Απαιτεί επείγουσα βοήθεια.
Βήμα 2. Τρέξτε δροσερό νερό πάνω από εγκαύματα
Αυτό βοηθά να καταπρανει το έγκαυμα και να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης ελαχιστοποιώντας την αρχική ποσότητα τραυματισμού στο δέρμα σας. Μόλις μπορείτε μετά το έγκαυμα, κρατήστε το κατεστραμμένο δέρμα κάτω από δροσερό νερό ή ρίξτε νερό πάνω του. Προσπαθήστε να κρατήσετε το δέρμα σας κάτω από το νερό για περίπου 20 λεπτά ή περισσότερο.
- Αυτό είναι επωφελές είτε το έγκαυμα είναι πρώτου βαθμού, δεύτερου βαθμού ή τρίτου βαθμού. Ωστόσο, μην τρέχετε δροσερό νερό πάνω από σοβαρά εγκαύματα που καλύπτουν μεγάλες περιοχές του σώματος. Αυτό μπορεί να κάνει το άτομο με εγκαύματα πιο ευαίσθητο σε υποθερμία και σοκ.
- Η τοποθέτηση πάγου σε εγκαύματα μπορεί να προκαλέσει επιπλέον βλάβη στο δέρμα. Αντ 'αυτού, κολλήστε με κρύο νερό πάνω από την περιοχή.
Βήμα 3. Τοποθετήστε ένα δροσερό, καθαρό πανί πάνω από ένα σοβαρό έγκαυμα μέχρι να φτάσει η βοήθεια έκτακτης ανάγκης
Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα δροσερό, έτσι ώστε να ξεκινήσει τη διαδικασία επούλωσης. Θα ελαχιστοποιήσει επίσης την έκθεση του εγκαύματος σε μικρόβια. Σηκώστε και μετατοπίστε το πανί κάθε τόσο γύρω για να μην κολλήσει στο δέρμα σας.
Μη χρησιμοποιείτε βρεγμένο σεντόνι ή υγρό ντύσιμο
Βήμα 4. Ανυψώστε έντονα καμένες περιοχές πάνω από την καρδιά
Αυτό ισχύει τόσο για εγκαύματα δεύτερου όσο και για τρίτου βαθμού. Ανυψώστε την καμένη περιοχή για να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο και τον πόνο.
Για παράδειγμα, εάν το έγκαυμα βρίσκεται στο αντιβράχιο, το άτομο με το έγκαυμα πρέπει να ξαπλώσει ανάσκελα και να ακουμπήσει το καμένο χέρι του σε ένα χνουδωτό μαξιλάρι που βρίσκεται δίπλα του
Βήμα 5. Αναζητήστε επείγουσα θεραπεία για τυχόν εγκαύματα τρίτου βαθμού
Αυτός ο τύπος εγκαύματος μπορεί να φαίνεται λευκός, κίτρινος ή έντονος κόκκινος, καθώς τα πάνω στρώματα του δέρματος έχουν καεί. Μεταφέρετε τον τραυματία στην ασφάλεια και καλέστε αμέσως βοήθεια. Εάν είστε μόνοι, καλέστε αμέσως βοήθεια, καθώς εγκαύματα τρίτου βαθμού μπορεί να οδηγήσουν σε σοκ.
Τα ρούχα μπορούν να διατηρήσουν τη θερμότητα, οπότε αν τα ρούχα δεν είναι κολλημένα πρέπει να αφαιρεθούν το συντομότερο δυνατό. Υλικό που μπορεί να κολλήσει, όπως το νάιλον, πρέπει να παραμείνει αναμμένο
Βήμα 6. Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν ένα έγκαυμα καλύπτει μια ευαίσθητη περιοχή του σώματος
Ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του εγκαύματος, είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν το έγκαυμα βρίσκεται σε ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή. Αυτές οι περιοχές περιλαμβάνουν: το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια, τη βουβωνική χώρα, τους γλουτούς και τις κύριες αρθρώσεις. Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέρος 1
Πότε πρέπει να αποφύγετε να τρέχετε δροσερό νερό πάνω από το έγκαυμα;
Όταν το έγκαυμα φουσκώνει.
Οχι ακριβώς! Ένα έγκαυμα δεύτερου βαθμού μπορεί να φουσκώσει, αλλά το δροσερό νερό πάνω του θα βοηθήσει να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης. Ακόμα κι αν αρχικά τρέχετε δροσερό νερό σε έγκαυμα δεύτερου βαθμού, είναι καλή ιδέα να λάβετε ιατρική βοήθεια στη συνέχεια για να αποφύγετε ουλές ή λοίμωξη. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Όταν το έγκαυμα καλύπτει μια μεγάλη περιοχή του δέρματος.
Απολύτως! Εάν το έγκαυμα είναι έντονο και καλύπτει μια μεγάλη περιοχή του δέρματος, μην τρέχετε αμέσως δροσερό νερό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υποθερμία και σοκ. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Αμέσως μετά την καύση.
Προσπάθησε ξανά! Στις περισσότερες περιπτώσεις, προσπαθήστε να τρέξετε δροσερό νερό πάνω από το έγκαυμα μόλις το πάρετε. Το νερό θα ελαχιστοποιήσει τον αρχικό τραυματισμό στο δέρμα σας και θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Όταν θα μπορούσατε να λάβετε αμέσως επαγγελματική ιατρική βοήθεια.
Οχι! Ακόμα κι αν η βοήθεια είναι στο δρόμο, το δροσερό νερό πάνω από ένα έγκαυμα είναι συνήθως ένας καλός τρόπος για να το βοηθήσετε να αρχίσει να επουλώνεται. Κρατήστε ένα καθαρό, δροσερό πανί πάνω από το έγκαυμα μέχρι να φτάσει βοήθεια για να ξεκινήσει γρήγορα η διαδικασία επούλωσης. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 2 από 3: Ακολουθώντας τις συμβουλές του γιατρού σας
Βήμα 1. Μάθετε πότε πρέπει να δείτε το γιατρό σας
Μέρος της γρήγορης επούλωσης είναι να είσαι προληπτικός και να γνωρίζεις πότε χρειάζεσαι επιπλέον βοήθεια. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αναπτύξετε πυρετό ή εάν η πληγή σας αρχίσει να εκπέμπει μια άσχημη μυρωδιά. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια λοίμωξης. Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν η πληγή σας γίνει πιο κόκκινη, επώδυνη, πρησμένη ή αποστραγγίζει μεγάλες ποσότητες υγρού.
Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν το υγρό που αποστραγγίζεται δεν είναι διαυγές
Βήμα 2. Αλλάξτε τα επιθέματα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Εάν έχετε ήπιο κάψιμο και επιδέσμους που εφαρμόζονται μόνοι σας, μπορείτε να τους ελέγχετε κάθε 2 ημέρες για βρωμιά. Εάν έχετε πιο σοβαρό έγκαυμα και επιθέματα που εφαρμόζονται από γιατρό, τότε πιθανότατα θα πρέπει να τα αφαιρείτε και να τα αντικαθιστάτε κάθε 4-7 ημέρες. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα επιθέματά σας όσο το δυνατόν πιο καθαρά και στεγνά για να επιταχύνετε την επούλωση.
Βήμα 3. Πάρτε οποιαδήποτε αντιβιοτικά ή στεροειδή όπως συνταγογραφείται
Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει φάρμακα, τότε ανησυχεί για την πιθανότητα πρόσθετης ασθένειας ή λοίμωξης. Εάν το κάψιμό σας μολυνθεί, θα καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να ακολουθήσετε την πλήρη πορεία αντιβιοτικών ή στεροειδών που σας χορηγούνται.
Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα κοινό αντιβιοτικό, όπως η οξακιλλίνη, για να εξουδετερώσει τυχόν λοιμώξεις. Or, μπορεί να σας δώσουν στεροειδή χάπια ή ένα εμβόλιο για να μειώσετε τον συνολικό χρόνο επούλωσης
Βήμα 4. Κάντε μασάζ στην πληγή με λοσιόν εγκεκριμένη από γιατρό
Θα θέλετε να αποφύγετε την εφαρμογή περισσότερων καλλυντικών ή λοσιόν χωρίς ιατρική συνταγή στο καμένο δέρμα σας. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μια ειδική λοσιόν ή να προτείνει μια συγκεκριμένη μάρκα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε τις ουλές και να μειώσετε τον κνησμό. Συνήθως θα πρέπει να εφαρμόσετε αυτή τη λοσιόν στο δέρμα σας περίπου 4 φορές την ημέρα.
Μετακινήστε τα δάχτυλά σας με κυκλική κίνηση όταν εφαρμόζετε τη λοσιόν για να αυξήσετε την κάλυψη και την απορροφητικότητα
Βήμα 5. Φορέστε ρούχα υπό πίεση σύμφωνα με τις οδηγίες για σοβαρά εγκαύματα
Με μικρά εγκαύματα, η χρήση χαλαρών ενδυμάτων μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω ερεθισμό στο θεραπευτικό δέρμα. Αλλά, με εγκαύματα δεύτερου και τρίτου βαθμού, η διαδικασία επούλωσης μπορεί να επιταχυνθεί φορώντας ένα ρούχο υπό πίεση. Αυτό το ρούχο θα εξισορροπήσει την πίεση στο δέρμα σας και θα το ενθαρρύνει να επουλωθεί ομαλά, αντί με εξογκώματα.
Ο φυσιοθεραπευτής ή ο εργοθεραπευτής σας μπορεί να παραγγείλει ένα ειδικό, εφαρμοστό ρούχο υπό πίεση για εσάς
Σκορ
0 / 0
Μέρος 2 Κουίζ
Σε ποια κατάσταση πρέπει να δείτε έναν γιατρό για το έγκαυμα σας;
Εάν έχετε εγκαύματα σε ευαίσθητη περιοχή.
Κλείσε! Ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του εγκαύματος, θα πρέπει να το ελέγξετε από γιατρό εάν βρίσκεται σε ευαίσθητη περιοχή του δέρματος όπως ο λαιμός ή το πρόσωπο. Αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για να πάτε σε γιατρό για εγκαύματα, όμως. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Εάν αναπτύξετε πυρετό μετά από εγκαύματα.
Σχεδόν! Παρακολουθήστε το έγκαυμα και τη συνολική σας υγεία για την πρώτη εβδομάδα περίπου αφού το πάρετε. Ο πυρετός υποδηλώνει ότι πρέπει να πάτε στο γιατρό γιατί μπορεί να σημαίνει ότι έχετε αναπτύξει λοίμωξη, αλλά υπάρχουν και άλλα σημάδια εκτός από αυτό ότι μπορεί να χρειαστείτε ιατρική βοήθεια. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Εάν η καμένη περιοχή σας αρχίσει να αποστραγγίζει το υγρό.
Δεν έχεις άδικο, αλλά υπάρχει καλύτερη απάντηση! Το υγρό αποστράγγισης μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης που χρειάζεται πρόσθετη ιατρική θεραπεία, όπως αντιβιοτικά. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα σημάδια ότι μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν γιατρό για το έγκαυμα σας. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Ολα τα παραπανω.
Ακριβώς! Τα εγκαύματα είναι ευαίσθητα σε λοιμώξεις και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας εάν δεν αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό, οπότε αν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα παραπάνω μετά από κάψιμο, φροντίστε να το ελέγξετε. Ακόμα και μικρά εγκαύματα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες στην υγεία σας. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 3: Δοκιμάζοντας επιπλέον τρόπους για να ενισχύσετε τη θεραπεία
Βήμα 1. Πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο
Η ιβουπροφαίνη μπορεί να μειώσει γρήγορα το πρήξιμο και να διευκολύνει το σώμα σας να επικεντρωθεί στην επούλωση του ίδιου του δέρματος. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες τυχόν φαρμάκων. Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Πιθανότατα θα πρέπει να παίρνετε ένα χάπι κάθε 4-6 ώρες.
Αποφύγετε να βάλετε κρέμα ή αλοιφή, όπως βαζελίνη, σε σοβαρά εγκαύματα, διότι αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης να δει και να εκτιμήσει τα εγκαύματα
Βήμα 2. Εφαρμόστε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα εγκαύματος
Τα φαρμακεία και τα παντοπωλεία μεταφέρουν μια μεγάλη ποικιλία από κρέμες και τζελ που προορίζονται για ανακούφιση και επούλωση εγκαυμάτων. Αναζητήστε ένα προϊόν που περιέχει αλόη βέρα ή υδροκορτιζόνη. Αποφύγετε τα προϊόντα με βάση το πετρέλαιο ή αυτά με βενζοκαΐνη ή λιδοκαΐνη. Αυτά τα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
- Διαβάστε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες για οποιαδήποτε μέθοδο OTC.
- Η αλόη βέρα βοηθά στην αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών του δέρματός σας, ενώ η υδροκορτιζόνη θα ελαχιστοποιήσει κάθε φαγούρα.
Βήμα 3. Εφαρμόστε κάψουλες βιταμίνης Ε τοπικά μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας
Μπορείτε να αγοράσετε κάψουλες γέλης βιταμίνης Ε από το τοπικό σας φαρμακείο. Για να εφαρμόσετε τοπικά τη βιταμίνη Ε, τρυπήστε το άκρο με μια αποστειρωμένη βελόνα και στη συνέχεια πιέστε το τζελ στο καμένο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να αναδομηθεί μόλις αρχίσει να σχηματίζεται νέο δέρμα. Εναλλακτικά, καταπίνετε απλά μια κάψουλα ως έχει.
Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης ψευδαργύρου και βιταμίνης C μαζί με τη βιταμίνη Ε, καθώς αυτός ο συνδυασμός μπορεί να προωθήσει τη γρήγορη επούλωση των πληγών
Βήμα 4. Εφαρμόστε μέλι στην πληγή
Αποκτήστε βιολογικό μέλι τοπικής καλλιέργειας. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να καλύψετε τις άκρες των δακτύλων σας με το μέλι. Στη συνέχεια, κάντε μικρούς κύκλους και τρίψτε το μέλι στο τραυματισμένο δέρμα σας. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα. Το μέλι εμποδίζει τα κακά βακτήρια και ελαχιστοποιεί το πρήξιμο, το οποίο προάγει τη γρήγορη επούλωση.
- Μπορείτε επίσης να τρίψετε λίγο μέλι σε αποστειρωμένη γάζα και στη συνέχεια να τυλίξετε την πληγή σας σε αυτήν. Αυτή είναι μια μέθοδος που λειτουργεί καλύτερα εάν ανησυχείτε για λοίμωξη, καθώς ελαχιστοποιεί την επαφή με το χέρι.
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τοπικό βιολογικό μέλι, αναζητήστε το μέλι Manuka, το οποίο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Βήμα 5. Πίνετε πολύ νερό
Στόχος είναι τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα, αν όχι περισσότερα. Το σώμα σας χρειάζεται μια σημαντική ποσότητα νερού για να θεραπευτεί και να αποφύγει την αφυδάτωση. Τα ούρα σας πρέπει να είναι σχεδόν διαυγή. Εάν είναι πιο κίτρινο, τότε προσπαθήστε να πιείτε ακόμα περισσότερο νερό.
Βήμα 6. Διατηρήστε μια θρεπτική διατροφή
Τα εγκαύματα προκαλούν το σώμα σας να δουλεύει με μια σειρά θερμίδων πολύ γρήγορα. Βασικά, δημιουργούν μια αύξηση του μεταβολισμού κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης. Φροντίστε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, όπως αυγά ή φυστικοβούτυρο. Αποφύγετε τα πρόχειρα φαγητά και τις «κενές» θερμίδες, όπως τους χυμούς.
Ένα μόνο κάψιμο μπορεί να προκαλέσει άλμα κατά 180%του μεταβολισμού σας
Βήμα 7. Τρώτε τρόφιμα ή πάρτε συμπληρώματα με ωμέγα-3
Ως μέρος της διαδικασίας επούλωσης, το σώμα σας πρέπει να μειώσει τα επίπεδα φλεγμονής γύρω από το τραύμα. Η κατανάλωση τροφών όπως φρέσκο ψάρι, μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του πρηξίματος και να δώσει καύσιμο για θεραπεία.
Άλλα πλούσια σε ωμέγα-3 τρόφιμα περιλαμβάνουν σόγια, καρύδια και λιναρόσπορους
Βήμα 8. Κοιμηθείτε μεταξύ 8-9 ωρών κάθε βράδυ
Σβήστε εντελώς τα φώτα ή χρησιμοποιήστε κουρτίνες συσκότισης. Ζητήστε από οποιονδήποτε ζει μαζί σας να μην σας ενοχλεί τη νύχτα. Χρησιμοποιήστε μάσκα ύπνου και διατηρήστε το δωμάτιο αρκετά δροσερό. Το σώμα σας επιταχύνει τη δημιουργία αυξητικής ορμόνης τις πρώτες ώρες μετά τον ύπνο. Αυτή η ορμόνη μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Βήμα 9. Φορέστε φαρδιά ρούχα
Πηγαίνετε με μείγματα βαμβακιού που ρέουν μακριά από το δέρμα σας, αντί να κολλήσετε απευθείας σε αυτό. Διαφορετικά, τα ρούχα σας θα μπορούσαν να κολλήσουν στην πληγή σας και να προκαλέσουν επιπλέον ζημιά όταν την τραβάτε μακριά. Κρατώντας τα ρούχα σας χαλαρά αφήνει επίσης τον αέρα να ρέει γύρω από το έγκαυμα, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει την απολέπιση και την επούλωση.
Βήμα 10. Αποφύγετε να μαζέψετε την καμένη περιοχή
Το άνοιγμα των φουσκάλων ή το ξεφλούδισμα του κατεστραμμένου δέρματος σας κάνει ακόμη πιο ευάλωτους σε μια δυσάρεστη μόλυνση. Περιμένετε μέχρι το νεκρό δέρμα να πέσει από μόνο του, καθώς προστατεύει τη νέα ανάπτυξη του δέρματος από κάτω.
Εάν τα ρούχα σας ή ένας επίδεσμος κολλήσουν στην πληγή, δοκιμάστε να κορεστεί το πανί με καθαρό νερό πριν το τραβήξετε απαλά
Σκορ
0 / 0
Μέρος 3 Κουίζ
Γιατί πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας όταν έχετε εγκαύματα;
Επειδή ορισμένα τρόφιμα προλαμβάνουν τη μόλυνση.
Οχι ακριβώς! Ορισμένα τρόφιμα, όπως αυτά που περιέχουν ωμέγα-3, μπορεί να μειώσουν το πρήξιμο, αλλά τα τρόφιμα δεν θα βοηθήσουν το σώμα σας να αποτρέψει τη μόλυνση. Ωστόσο, το να διατηρείτε τον εαυτό σας ενυδατωμένο και γεμάτο θρεπτικά τρόφιμα θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να καταφέρετε καλύτερα να καταπολεμήσετε τα ζωύφια εάν το πιάσετε. Μάντεψε ξανά!
Επειδή μερικές τροφές θα κάνουν το έγκαυμα σας να επουλωθεί πιο αργά.
Οχι! Δεν θα διακινδυνεύσετε να αυξήσετε τον χρόνο θεραπείας σας τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε το έγκαυμα καθαρό, στεγνό και καλυμμένο για να ελαχιστοποιήσετε τον χρόνο επούλωσής σας, αντί να εστιάσετε σε ποιες συγκεκριμένες τροφές πρέπει να φάτε για να επιταχύνετε την ανάρρωση. Μάντεψε ξανά!
Επειδή το σώμα σας καίει περισσότερες θερμίδες ενώ αναρρώνετε από ένα έγκαυμα.
Ναι! Ενώ αναρρώνετε από έγκαυμα, ο μεταβολισμός σας μπορεί να αυξηθεί έως και 180%. Προσπαθήστε να τρώτε πολλές πρωτεΐνες και τρόφιμα με ωμέγα-3 κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας για να παραμείνετε υγιείς. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Πλένετε πάντα καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι πριν αγγίξετε την πληγή σας ή χειριστείτε οποιαδήποτε γάζα που θα την περάσει. Αυτό ελαχιστοποιεί την εξάπλωση των μικροβίων στην περιοχή.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο εφαρμογής αλόης βέρα τοπικά στα εγκαύματα σας. Αυτό μπορεί να προωθήσει την επούλωση πληγών για εγκαύματα πρώτου και δεύτερου βαθμού, αλλά πρέπει να γίνουν περαιτέρω έρευνες για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητά του.
Προειδοποιήσεις
- Εάν έχετε κάψιμο στο πρόσωπο, αποφύγετε να βάλετε μακιγιάζ στην πληγή. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση και ενδεχομένως να προκαλέσει μόλυνση.
- Παρόλο που το κάψιμό σας μπορεί να φαίνεται μικρό στην αρχή, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας για το αν θα ζητήσετε ιατρική βοήθεια ή όχι.
