Οι μάσκες οξυγόνου μπορούν να είναι σωτήρια εργαλεία σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Εάν έχετε μια ιατρική κατάσταση που δυσκολεύει την αναπνοή, ίσως χρειαστεί να φοράτε μία κάθε μέρα. Υπάρχουν μάσκες πλήρους προσώπου που σας δίνουν περισσότερο οξυγόνο και μικρότερα βύσματα που ονομάζονται κάνουλα και είναι πιο απλά για χρήση. Και οι δύο έχουν ιμάντες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για ρύθμιση. Εάν βρίσκεστε σε αεροπλάνο, μπορεί επίσης να έρθετε σε επαφή με παρόμοιες μάσκες προσώπου κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης. Οι μάσκες μπορεί να είναι δυσάρεστες, αλλά το να ξέρεις πώς να το χρησιμοποιείς είναι μια σημαντική δεξιότητα που μπορεί να σε βοηθήσει να περάσεις τη μέρα σου πιο εύκολα και με ασφάλεια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση πλήρους μάσκας στο σπίτι
Βήμα 1. Τοποθετήστε τη μάσκα έτσι ώστε η κοίλη πλευρά να είναι στραμμένη προς εσάς
Κρατήστε τη μάσκα μπροστά σας και στη συνέχεια περιστρέψτε την ώστε να μπορέσετε να βάλετε το πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι το ευρύτερο άκρο είναι στο κάτω μέρος, αφού εκεί θα πάει το στόμα σας. Κρατήστε το ελαστικό λουρί που βγαίνει από τα πλαϊνά της μάσκας προς το παρόν.
- Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι μάσκας, αλλά όλοι έχουν το ίδιο βασικό σχήμα και φοριούνται με τον ίδιο τρόπο.
- Οι μάσκες οξυγόνου στο σπίτι μοιάζουν πολύ με αυτές που χρησιμοποιούνται σε νοσοκομεία και άλλα ιατρικά περιβάλλοντα.
Βήμα 2. Βιδώστε τον ιμάντα πάνω από το κεφάλι σας για να τοποθετηθεί πίσω από τα αυτιά σας
Σηκώστε τον ιμάντα μέχρι να είναι πίσω από το κεφάλι σας και, στη συνέχεια, χαμηλώστε τον προς τα κάτω. Κρατήστε το στο διάστημα μεταξύ των αυτιών και του κεφαλιού σας. Είναι πολύ παρόμοιο με το να φοράς γυαλιά.
- Ο ιμάντας παραμένει συνήθως κολλημένος στη μάσκα και δεν ρυθμίζεται καθόλου, οπότε δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι επιπλέον σε αυτό.
- Βεβαιωθείτε ότι ο σωλήνας οξυγόνου στο πηγούνι της μάσκας δεν τσακίζεται ή τυλίγεται. Εάν είναι, ίσως χρειαστεί να αφαιρέσετε τη μάσκα για να την ισιώσετε.
Βήμα 3. Τοποθετήστε τη μάσκα σφιχτά πάνω από τη μύτη και το στόμα σας
Ρυθμίστε τη μάσκα μέχρι να είναι άνετη στο πρόσωπό σας. Θα ακουμπήσει σταθερά στο δέρμα σας. Θα πρέπει να σχηματίζει ένα σφράγισμα γύρω από τη μύτη και το στόμα σας, οπότε επανατοποθετήστε το εάν αισθάνεστε χαλαρά ή άβολα.
Η μάσκα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λίγο ζεστοί ή παγιδευμένοι. Ωστόσο, πρέπει να κάνει μια αεροστεγή σφράγιση τόσο στο στόμα όσο και στη μύτη σας για να λειτουργήσει. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε άβολα μετά τη χρήση του για μερικές ημέρες, μιλήστε με το γιατρό σας
Βήμα 4. Αναπνεύστε κανονικά για να βεβαιωθείτε ότι η μάσκα λειτουργεί
Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες μέσα και έξω. Θα μπορείτε να αισθανθείτε το οξυγόνο που έρχεται μέσω του σωλήνα. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό οξυγόνο από αυτό, βεβαιωθείτε ότι η μάσκα έχει δημιουργήσει μια σφραγίδα γύρω από τη μύτη και το στόμα σας.
- Όταν η μάσκα λειτουργεί, θα μπορείτε επίσης να την ακούσετε να σφυρίζει. Εάν δεν σφυρίζει, ελέγξτε τη δεξαμενή οξυγόνου για να βεβαιωθείτε ότι είναι ενεργοποιημένη.
- Ενώ χρησιμοποιείτε μάσκα, μείνετε μακριά από τσιγάρα και ανοιχτές φλόγες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν φωτιά.
Μέθοδος 2 από 3: Τοποθέτηση ρινικής κάνουλας
Βήμα 1. Κρατήστε τις προεξοχές μπροστά σας έτσι ώστε να βλέπουν τη μύτη σας
Μια ρινική κάνουλα έχει ένα ζευγάρι πλαστικές προεξοχές στο λουρί της. Κρατήστε τον ιμάντα τοποθετώντας τα χέρια σας δίπλα από τις προεξοχές. Περιστρέψτε το έτσι ώστε οι προεξοχές να είναι στραμμένες προς τα πάνω.
Μια ρινική κάνουλα είναι μια μερική μάσκα προσώπου, επομένως δεν παρέχει τόσο οξυγόνο όσο μια πλήρης. Μοιάζει περισσότερο με βύσμα μύτης παρά με μάσκα
Βήμα 2. Εισάγετε τις προεξοχές στα ρουθούνια σας
Απλώς σηκώστε τις προεξοχές προς τα πάνω για να τις σύρετε στη μύτη σας. Τραβήξτε τα μέχρι μέσα. Ωστόσο, δεν θα είναι ακόμα ασφαλή, οπότε κρατήστε το λουράκι προς το παρόν.
- Οι προεξοχές είναι αρκετά κοντές και κάθονται άνετα στο μπροστινό μέρος της μύτης σας. Συνήθως, το κορδόνι είναι πιο άβολο να φορεθεί, καθώς μπορεί να τρίβεται στο δέρμα σας εάν πρέπει να το φορέσετε όλη την ημέρα.
- Βεβαιωθείτε ότι οι προεξοχές είναι μέχρι τη μύτη σας. Εάν δεν είναι, τότε δεν θα λάβετε όλο το οξυγόνο.
Βήμα 3. Τραβήξτε το κορδόνι πάνω από τα αυτιά σας για να κρατήσετε τη κάνουλα στη θέση της
Τραβήξτε απαλά το καλώδιο πίσω από το κεφάλι σας. Ακουμπήστε το στα αυτιά σας όπως θα κάνατε με τα γυαλιά. Βεβαιωθείτε ότι το κορδόνι είναι τυλιγμένο γύρω από το αυτί σας και όχι απλώς ακουμπώντας πάνω του.
- Μια άλλη επιλογή είναι να μετακινήσετε το κορδόνι πίσω από το κεφάλι σας, να το κατεβάσετε κάτω και να γλιστρήσετε τις προεξοχές στη μύτη σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να τυλίξετε το σωλήνα πάνω από τα αυτιά σας. Δεν είναι τόσο άνετο, καθώς δημιουργεί ένταση στο σωλήνα κάθε φορά που γυρίζετε το κεφάλι σας.
- Πριν συνεχίσετε, μετακινήστε το κεφάλι σας από τη μια πλευρά στην άλλη μερικές φορές για να ελέγξετε ότι η κάνουλα είναι άνετη στη χρήση και ασφαλισμένη στη μύτη σας. Κάντε προσαρμογές όπως απαιτείται.
Βήμα 4. Τραβήξτε τη διαφάνεια ρύθμισης στο καλώδιο για να σφίξετε και να ασφαλίσετε την κάνουλα
Αναζητήστε έναν μικρό πλαστικό δακτύλιο στη σωλήνωση που οδηγεί στη δεξαμενή οξυγόνου. Μετακινήστε τη διαφάνεια μέχρι το πηγούνι σας. Θα σφίξει τον σωλήνα έτσι ώστε η κάνουλα να παραμείνει στη θέση της. Όταν είστε έτοιμοι να το αφαιρέσετε, τραβήξτε ξανά τη διαφάνεια προς τα κάτω.
Εάν φοράτε την κάνουλα με το σωλήνα πίσω σας, η τσουλήθρα θα είναι επίσης πίσω σας. Τραβήξτε το μέχρι να ακουμπήσει στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση μάσκας σε αεροπλάνο
Βήμα 1. Τραβήξτε τη μάσκα προς το μέρος σας μέχρι να επεκταθεί πλήρως ο σωλήνας
Η μάσκα πέφτει από το ταβάνι. Θα δείτε έναν μακρύ, διάφανο σωλήνα με μια τσάντα και μια πολύχρωμη, κυκλική μάσκα προσαρτημένη σε αυτό. Πιάστε τη μάσκα και μετακινήστε την απαλά προς τα εμπρός. Κάνοντας αυτό θα τεντώσετε τον σωλήνα, ώστε να μπορεί να ρέει αέρας μέσα από αυτόν.
- Ορισμένες μάσκες χρησιμοποιούν σπειροειδή σωλήνα. Αν δείτε έναν σπειροειδή σωλήνα, δεν χρειάζεται να τον ισιώσετε. Όσο είστε σε θέση να το τεντώσετε προς το μέρος σας, ο αέρας θα ρέει μέσα του.
- Αυτές οι μάσκες εμφανίζονται μόνο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, οπότε φορέστε τις δικές σας μόλις εμφανιστούν. Μείνετε ήρεμοι και κάντε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να τα καταφέρετε χωρίς να το βλάψετε.
Βήμα 2. Σύρετε τον ελαστικό ιμάντα πάνω από το κεφάλι σας για να τοποθετήσετε τα αυτιά σας
Ο ιμάντας βρίσκεται στο πίσω μέρος της μάσκας. Κρατήστε το μπροστινό άκρο της μάσκας με το ένα χέρι και στη συνέχεια πιάστε τον ιμάντα με το άλλο. Τραβήξτε τον ιμάντα προς τα πάνω ενώ μετακινείτε τη μάσκα προς το μέρος σας. Σύρετε το κεφάλι σας μέσα από τον ιμάντα και, στη συνέχεια, βάλτε το στα αυτιά σας.
- Ο ιμάντας δεν είναι ρυθμιζόμενος, οπότε δεν θα χρειαστεί να κάνετε τίποτα σε αυτό. Είναι συνήθως ελαστικό.
- Βεβαιωθείτε ότι ο ιμάντας είναι άνετος αλλά σφιχτός στα αυτιά σας. Πρέπει να είναι σαν να φοράς γυαλιά. Ο ιμάντας πρέπει να παραμένει στο χώρο ανάμεσα στο κεφάλι και τα αυτιά σας.
- Οι μάσκες των αεροπορικών εταιρειών μοιάζουν πολύ με αυτές που χρησιμοποιούνται στο σπίτι και σε ιατρικές εγκαταστάσεις. Εάν έχετε ξαναδεί ή χρησιμοποιήσει μάσκα οξυγόνου στο παρελθόν, δεν θα έχετε πολύ πρόβλημα να καταλάβετε πώς να το αντιμετωπίσετε σε ένα αεροπλάνο.
Βήμα 3. Ρυθμίστε τη μάσκα ώστε να είναι πάνω από τη μύτη και το στόμα σας
Οι μάσκες των αεροπορικών εταιρειών είναι αρκετά μικρές, αλλά εξακολουθούν να προορίζονται για να καλύψουν τη μύτη και το στόμα σας ταυτόχρονα. Σπρώξτε το απαλά στο πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι ακουμπάει καλά στο δέρμα σας, δημιουργώντας μια σφράγιση γύρω από τη μύτη και το στόμα σας.
- Εδώ οι άνθρωποι τείνουν να μπερδεύονται. Είναι εύκολο να ξεχάσετε ότι η μάσκα υποτίθεται ότι περνά πάνω από τη μύτη σας καθώς και το στόμα σας. Για λόγους ασφαλείας, βεβαιωθείτε ότι καλύπτει και τα δύο.
- Η μάσκα μπορεί να νιώθει άβολα στην αρχή, αλλά μην προσπαθήσετε να την προσαρμόσετε. Οι μάσκες των αεροπορικών εταιρειών δεν πρέπει να φοριούνται για πολύ, οπότε το πιο σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι οι δικές σας λειτουργούν σωστά.
Βήμα 4. Αναπνεύστε κανονικά για να πάρετε οξυγόνο από τη μάσκα
Πολλοί άνθρωποι περιμένουν να φουσκώσει η τσάντα που είναι προσαρτημένη στη μάσκα. Δεν θα κινηθεί καθόλου, οπότε μην πανικοβληθείτε αν δεν φαίνεται να συμβαίνει τίποτα. Αντ 'αυτού, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες για να διατηρήσετε την ηρεμία σας. Το οξυγόνο ρέει μέσα από τη μάσκα, αλλά δεν θα μπορείτε να τη δείτε.
Μόλις αρχίσετε να εισπνέετε τη μάσκα, μπορεί να μπορείτε να την εντοπίσετε να ανεβαίνει και να πέφτει λίγο. Εάν αισθάνεστε λίγο αβέβαιοι, προσέξτε αυτό για να επιβεβαιώσετε ότι βάλατε τη μάσκα δεξιά
Βήμα 5. Βοηθήστε άλλα άτομα αφού τελειώσετε να φορέσετε το δικό σας
Εάν ταξιδεύετε με μικρά παιδιά, για παράδειγμα, βεβαιωθείτε ότι η μάσκα σας είναι ασφαλής πρώτα. Στη συνέχεια, φορέστε τη μάσκα τους πιέζοντας την ελαστική ταινία στα αυτιά τους. Τοποθετήστε τη μάσκα έτσι ώστε να σφραγίζεται στη μύτη και το στόμα τους.
- Είναι δελεαστικό να απευθυνθείτε σε κάποιον άλλο όταν βλέπετε τις μάσκες να εμφανίζονται, αλλά μπορείτε να κάνετε καλύτερα τη δουλειά σας όταν μπορέσετε να αναπνεύσετε άνετα.
- Λάβετε υπόψη ότι έχετε περιορισμένο εύρος κινήσεων ενώ φοράτε μάσκα. Θα μπορείτε να προσεγγίσετε τους ανθρώπους δίπλα σας μόνο όταν έχετε μάσκα.
Συμβουλές
- Για λόγους ασφαλείας, απενεργοποιείτε πάντα μια μάσκα οξυγόνου όταν δεν τη χρησιμοποιείτε. Μπορείτε να διακόψετε τη ροή οξυγόνου περιστρέφοντας τη βαλβίδα στη δεξαμενή οξυγόνου δεξιόστροφα.
- Οι μάσκες οξυγόνου στο σπίτι και η κάνουλα πρέπει να αντικαθίστανται κάθε 2 έως 4 εβδομάδες. Η επαναχρησιμοποίησή τους αυξάνει τις πιθανότητές σας να προσβληθείτε από βακτηριακή λοίμωξη.
- Μιλήστε πάντα με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε μια μάσκα οξυγόνου στο σπίτι. Είναι υπεύθυνοι για τη συνταγογράφηση της σωστής ποσότητας οξυγόνου και τη διασφάλιση ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και άνεση.
