Τα θερμά κατεστραμμένα μαλλιά συχνά φαίνονται θαμπά και αισθάνονται χονδροειδή στο άγγιγμα. Άλλα σημάδια βλάβης περιλαμβάνουν σπασμένα άκρα και θραύση. Εάν έχετε φυσικά σγουρά μαλλιά, μπορεί ακόμη και να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας χάνουν τη μπούκλα τους και γίνονται πιο ίσια. Αν και τα μαλλιά που έχουν υποστεί ζημιά από τη θερμότητα δεν μπορούν συνήθως να επισκευαστούν πλήρως, μπορείτε να εξομαλύνετε και να δυναμώνετε τα σκέλη με μια αφοσιωμένη θεραπεία.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση γρήγορων λύσεων
Βήμα 1. Ξεκινήστε αμέσως το νέο σας πρόγραμμα περιποίησης μαλλιών
Όσο πιο γρήγορα πιάσετε και αντιμετωπίσετε τη ζημιά, τόσο το καλύτερο. Όσο περισσότερο περιμένετε πριν αντιμετωπίσετε τη ζημιά, τόσο πιο δύσκολη θα είναι η αποκατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να καταφύγετε σε πιο ακραίες θεραπείες, όπως το κόψιμο των μαλλιών σας.
Το καθεστώς περιποίησης των μαλλιών σας δεν περιλαμβάνει μόνο θεραπείες, αλλά και καλές συνήθειες, όπως η αποφυγή θερμικού στυλ
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν διαύγειας εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά ή στατικά
Το σαμπουάν διαύγειας μπορεί να βοηθήσει στην ομαλή και ηρεμία των μαλλιών σας όταν είναι στεγνά ή τραγανά. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα σαμπουάν διαύγειας, χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαμπουάν και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με μηλόξυδο.
- Αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Το πολύ πλύσιμο των μαλλιών σας μπορεί να στεγνώσει και να προκαλέσει ζημιά. Περάστε το ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού δροσερό ή χλιαρό νερό.
- Μην χρησιμοποιείτε σαμπουάν διαύγειας εάν τα μαλλιά σας έχουν υποστεί σοβαρές ζημιές, καθώς αυτό θα μπορούσε να κάνει τη ζημιά ακόμη χειρότερη. Εάν δεν είστε σίγουροι αν θα το χρησιμοποιήσετε ή όχι, ρωτήστε έναν στυλίστα.
Βήμα 3. Δυναμώστε τα μαλλιά σας με μαλακτικό με βάση πρωτεΐνη
Τα μαλακτικά με βάση την πρωτεΐνη γεμίζουν τα μικροσκοπικά σκισίματα και σκισίματα στα μαλλιά σας, κάνοντάς τα πιο δυνατά. Η επισκευή δεν είναι μόνιμη και διαρκεί μόνο μέχρι την επόμενη φορά που θα πλένετε τα μαλλιά σας. Το πλεονέκτημα είναι ότι τα μαλλιά σας είναι πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά στις φθορές.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα conditioner μετά την έξοδο από το ντους. Αυτό θα βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα όλη την ημέρα.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες προσεκτικά. Μην αφήνετε το μαλακτικό για περισσότερο από τον συνιστώμενο χρόνο, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας εύθραυστα.
Βήμα 4. Μετατρέψτε ένα βαθύ μαλακτικό σε ενυδατική μάσκα
Βρέξτε πρώτα τα μαλλιά σας και μετά εφαρμόστε ένα βαθύ μαλακτικό σε αυτά. Τραβήξτε τα μαλλιά σας σε ένα χαλαρό κότσο και καλύψτε τα με ένα καπάκι ντους. Τυλίξτε μια ζεστή πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας, περιμένετε 10 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το βαθύ μαλακτικό.
- Αναζητήστε συστατικά όπως κερατίνη, ελαιόλαδο, πρωτεΐνη ή βούτυρο καριτέ.
- Εάν βιάζεστε, εφαρμόστε ένα βαθύ μαλακτικό στα μαλλιά σας αφού ξεπλύνετε το σαμπουάν. Αφήστε το για 3 έως 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκες μαλλιών μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Βήμα 5. Αναπληρώστε τα μαλλιά σας με μια θεραπεία ζεστού λαδιού
Ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο πάνω από τη σόμπα και μετά το αφήνουμε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Εφαρμόστε το σε καθαρά, στεγνά με πετσέτα μαλλιά. Βάλτε τα μαλλιά σας κάτω από ένα καπάκι ντους και στη συνέχεια τυλίξτε μια ζεστή πετσέτα γύρω από τα μαλλιά σας. Περιμένετε 1 ώρα και μετά ξεπλύνετε το λάδι με κρύο νερό. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα, εάν το επιθυμείτε.
- Μπορείτε να κάνετε αυτή τη θεραπεία 1 έως 3 φορές το μήνα.
- Πόσο ελαιόλαδο χρησιμοποιείτε εξαρτάται από το πόσο μακριά και πυκνά είναι τα μαλλιά σας. Χρειάζεστε αρκετά για να χορτάσετε εντελώς τα μαλλιά σας.
- Για βαθιά επεξεργασία, αφήστε το λάδι να δράσει όλη τη νύχτα.
Βήμα 6. Κάντε θεραπείες 3 μήνες πριν επαναξιολογήσετε τα μαλλιά σας
Το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε μια θεραπεία εξαρτάται από το ίδιο το προϊόν, οπότε διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Εάν δεν βλέπετε καμία πρόοδο μετά από 3 μήνες, τα μαλλιά σας είναι πιθανό να έχουν υποστεί ζημιά ανεπανόρθωτα. Επισκεφθείτε ένα κομμωτήριο για να κόψετε τη ζημιά.
Λάβετε υπόψη ότι δεν λειτουργούν όλες οι θεραπείες για όλους. Αυτό που λειτουργεί για τον καλύτερο φίλο σας μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς
Βήμα 7. Κόψτε τη ζημιά ως έσχατη λύση
Το πόσο σύντομα κόβετε τα μαλλιά σας εξαρτάται από το πόσο μακριά εκτείνεται η ζημιά. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να κόψετε όλη τη ζημιά. Εάν τα μαλλιά σας έχουν υποστεί ζημιά μέχρι τις ρίζες και δεν θέλετε να κόψετε όλα τα μαλλιά σας, κόψτε στρώματα. Αυτό θα αποτρέψει τη ζημιά να σέρνεται πιο ψηλά στον άξονα της τρίχας.
- Αξιοποιήστε στο έπακρο την περικοπή σας. Πηγαίνετε για ένα κομψό bob ή ένα χαριτωμένο pixie. Αν θέλετε κάτι πιο νευρικό, δοκιμάστε ένα undercut.
- Εάν δεν θέλετε να κάνετε πολύ κοντό, μπορείτε να κόψετε τα μαλλιά σας κάθε 4-6 εβδομάδες μέχρι να φύγει η ζημιά. Αυτό θα διαρκέσει περισσότερο, αλλά θα αποτρέψει το ξέφτισμα των άκρων, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τη ζημιά.
Μέρος 2 από 3: Στυλ μαλλιών με προσοχή
Βήμα 1. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας ξεκινώντας από τις άκρες
Ποτέ μην τραβάτε ένα πινέλο κατευθείαν από τις ρίζες εάν τα μαλλιά σας είναι όλα δεμένα και μπερδεμένα. Εργαστείτε σε μικρά τμήματα αντ 'αυτού, ξεκινώντας από τα άκρα. Βουρτσίστε πρώτα τις άκρες των μαλλιών σας. Μόλις μπορέσετε να περάσετε ομοιόμορφα το πινέλο σας, βουρτσίστε από το μέσο μήκος προς τα κάτω και, στη συνέχεια, από τις ρίζες προς τα κάτω.
Μην βουρτσίζετε ή χτενίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Ξεμπερδέψτε τα μαλλιά σας πριν τα πλύνετε και περιμένετε μέχρι να στεγνώσουν πριν τα βουρτσίσετε ξανά
Βήμα 2. Φορέστε τα μαλλιά σας σε χαλαρά, τραβηγμένα στυλ ενώ αναρρώνουν
Φορώντας τα μαλλιά σας μπορεί να τα προστατέψετε από το να καταστραφούν από το περιβάλλον. Επιλέξτε χαλαρές πλεξούδες, αλογοουρές και τσουρέκια και χρησιμοποιήστε ελαστικά με επένδυση από ύφασμα ή καρφίτσες για να εξασφαλίσετε τα στυλ. Αποφύγετε τις σφιχτές πλεξούδες και τις κομψές αλογοουρές. Εάν αισθάνεστε ένταση στις ρίζες σας, το στυλ σας είναι πολύ σφιχτό.
Το να φοράτε τα μαλλιά σας σε σφιχτό στυλ θα βλάψει περαιτέρω τον άξονα της τρίχας. Ο στόχος σας είναι να ελαχιστοποιήσετε τις ζημιές ενώ τα μαλλιά σας επιδιορθώνονται
Βήμα 3. Στεγνώστε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας ένα μπλουζάκι
Ένα παλιό, αλλά καθαρό μπλουζάκι θα λειτουργήσει υπέροχα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα μικροϊνών, αλλά πάρτε μια πάσα σε κανονικές πετσέτες. Οι κανονικές πετσέτες είναι πολύ σκληρές για τα μαλλιά σας και θα τα κάνουν μόνο πιο χοντρά από ό, τι είναι ήδη. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κανονική πετσέτα, χτυπήστε ελαφρά τα μαλλιά σας με αυτό για να απορροφήσει την υπερβολική υγρασία και, στη συνέχεια, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα.
Εάν έχετε σγουρά μαλλιά, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο scrunching. Εδώ τυλίγεις ένα μακρυμάνικο μπλουζάκι γύρω από τα μαλλιά σου και το βγάζεις μόλις στεγνώσουν τα μαλλιά σου
Βήμα 4. Παραλείψτε ή περιορίστε το στιλ θερμότητας
Αυτό περιλαμβάνει σίδερα για μπούκλες, ίσιωμα, πιστολάκι για τα μαλλιά και ζεστούς κυλίνδρους μαλλιών. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα. Αν θέλετε να προσθέσετε μπούκλες στα μαλλιά σας, δοκιμάστε μια μέθοδο χωρίς θερμότητα, όπως ρολά αφρού ή πλεξούδες. Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να ισιώσουν τα μαλλιά τους χρησιμοποιώντας μεγάλους κυλίνδρους μαλλιών.
Η τακτική χρήση θερμικών εργαλείων styling μπορεί πραγματικά να βλάψει τα μαλλιά σας
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε θερμικά προστατευτικά και χαμηλές θερμοκρασίες όταν κάνετε στυλ θερμότητας
Εφαρμόστε ένα υδατοδιαλυτό θερμοπροστατευτικό στα μαλλιά σας όσο είναι ακόμα βρεγμένα. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν εντελώς πριν τα βάψετε με σίδερο για μπούκλες ή ίσιωμα μαλλιών. Αποφύγετε τη χρήση θερμοκρασιών υψηλότερες από 320 ° F (160 ° C).
- Περιμένετε έως ότου τα μαλλιά σας είναι υγρά (όχι βρεγμένα) πριν αρχίσετε να τα στεγνώνετε. Αυτό θα περιορίσει την έκθεσή του στη θερμότητα.
- Περιορίστε τη θερμική σας εμφάνιση σε μία φορά το μήνα.
Βήμα 6. Κρατήστε τα χαλαρωτικά, τη χλωρίνη και τη βαφή μαλλιών
Όλα αυτά θα βλάψουν περαιτέρω τα μαλλιά σας. Εάν προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, να λευκάνετε ή να βάψετε τα μαλλιά σας, θα πρέπει να τα αντιμετωπίσετε για χημικές βλάβες εκτός από ζημιές από τη θερμότητα. Αφήστε ένα διάλειμμα στα μαλλιά σας και αφήστε το φυσικό για μερικούς μήνες.
Εάν πρέπει να βάψετε τα μαλλιά σας, επιλέξτε απαλές ημι- ή ημιμόνιμες βαφές μαλλιών, οι οποίες δεν θα βλάψουν τόσο τα μαλλιά όσο τις πλήρως μόνιμες
Μέρος 3 από 3: Αποτροπή περαιτέρω βλάβης
Βήμα 1. Αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν συστατικά που συμβάλλουν στην ξηρότητα
Αυτό περιλαμβάνει parabens, σιλικόνες και θειικά άλατα. Οι σιλικόνες είναι δύσκολο να αφαιρεθούν και συμβάλλουν στη συσσώρευση. Τα parabens και τα θειικά κάνουν τα μαλλιά σας πιο εύθραυστα και ξηρά. Αυτό θα επιβραδύνει μόνο την πρόοδο επισκευής. Άλλα πράγματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν δάφνη νατρίου, θειικό δάφνη, αλκοόλ ή υπεροξείδιο.
Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα συστατικά, βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται στο κάτω μέρος της λίστας συστατικών. Αυτό σημαίνει ότι το περιεχόμενό τους είναι πολύ χαμηλό
Βήμα 2. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις ακτίνες του ήλιου
Η θερμική ζημιά δεν συμβαίνει μόνο όταν χρησιμοποιείτε σίδερα ή ισιωτικά. Μπορεί επίσης να συμβεί από την υπερβολική ώρα στον ήλιο. Εάν περνάτε πολύ χρόνο εργασίας, πεζοπορία ή ηλιοθεραπεία έξω, καλύψτε τα μαλλιά σας με καπέλο, κασκόλ ή κουκούλα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν μαλλιών που προσφέρει προστασία UV στα μαλλιά σας.
Ο κρύος καιρός και οι δυνατοί άνεμοι μπορούν επίσης να βλάψουν τα μαλλιά. Αν έξω κάνει κρύο και φυσάει, καλύψτε τα μαλλιά σας
Βήμα 3. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας και τυλίξτε τα σε ένα χαλαρό κότσο πριν πάτε για ύπνο
Βουρτσίστε τα μαλλιά σας για να απαλλαγείτε από τυχόν μπερδέματα. Κοιμηθείτε σε μεταξωτή μαξιλαροθήκη ή τυλίξτε ένα μεταξωτό μαντήλι στα μαλλιά σας. Εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ μακριά, σφίξτε τα σε ένα χαλαρό κότσο.
Βήμα 4. Πίνετε άφθονο νερό
Προσπαθήστε να πίνετε περίπου 8 ποτήρια νερό (240 ml) κάθε μέρα. Αυτό δεν θα επιδιορθώσει απαραίτητα τη ζημιά, αλλά θα διασφαλίσει ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν υγιή και δυνατά.
Εάν ξεχνάτε να πίνετε νερό, ξεκινήστε τη συνήθεια να πίνετε ένα ποτήρι νερό με κάθε γεύμα
Βήμα 5. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά
Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τα μαλλιά περιλαμβάνουν: αβοκάντο, καρότα, λάχανο και σπανάκι. Η πρωτεΐνη είναι επίσης πολύ σημαντική και θα διασφαλίσει ότι κάθε νέα ανάπτυξη είναι ισχυρή και υγιής. Μπορείτε να πάρετε την πρωτεΐνη σας από άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά.
- Το κοτόπουλο, το ψάρι και οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης.
- Ο λιναρόσπορος, ο σολομός και τα καρύδια είναι πλούσια σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
- Εάν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από αυτά τα τρόφιμα ή επιλέξετε να μην τα φάτε (δηλαδή vegan), μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε συμπληρώματα διατροφής.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν έλαιο αργκάν, λάδι καρύδας ή γάλα καρύδας.
- Μην κάνετε υπερβολικές θεραπείες ή δίαιτες. Το πολύ καλό πράγμα μπορεί γρήγορα να γίνει κακό!
- Κατανοήστε ότι δεν είναι όλες οι ζημιές αναστρέψιμες. Ορισμένες θεραπείες, όπως τα βαθιά μαλακτικά, μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας πιο απαλά, αλλά δεν τα «θεραπεύουν».
