Είναι πάντα σημαντικό να προστατεύεστε από βακτήρια και ιούς, αλλά ειδικά τώρα κατά τη διάρκεια της επιδημίας του COVID-19. Κάθε φορά που βγαίνετε δημόσια, θα συναντήσετε βακτήρια και ιούς παντού, ειδικά στις επιφάνειες που αγγίζετε. Ενώ το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας μπορεί να καταπολεμήσει πολλές από αυτές τις λοιμώξεις, μπορείτε να λάβετε επιπλέον μέτρα για να προστατευθείτε απολυμαίνοντας δημόσιες επιφάνειες. Με ορισμένα φορητά προϊόντα καθαρισμού, μπορείτε να σκουπίσετε γρήγορα τις επιφάνειες και να απομακρύνετε τα μικρόβια από τα χέρια σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση των σωστών καθαριστικών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε αδιάλυτο οινόπνευμα για να σκοτώσετε τα περισσότερα μικρόβια
Η ισοπροπυλική αλκοόλη σε συγκέντρωση 70% μπορεί να σκοτώσει τα περισσότερα μικρόβια, συμπεριλαμβανομένου του ιού COVID-19. Πάρτε ένα μπουκάλι από οποιοδήποτε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ και εφαρμόστε το στην επιφάνεια που θέλετε να καθαρίσετε. Αφήστε το να καθίσει για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια σκουπίστε το με μια χαρτοπετσέτα.
- Δοκιμάστε να φορτώσετε το αλκοόλ σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού για να το έχετε μαζί σας. Προσοχή και φροντίστε να μην το ψεκάσετε σε κανέναν ενώ καθαρίζετε.
- Χρησιμοποιήστε το οινόπνευμα αδιάλυτο, διαφορετικά δεν θα είναι αρκετά δυνατό για να απολυμανθεί σωστά.
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα διάλυμα λευκαντικού 1% για βαθύτερο καθαρισμό
Το Bleach είναι ένα ισχυρότερο καθαριστικό που χρησιμοποιείται σε νοσοκομεία και άλλα εμπορικά περιβάλλοντα. Αραιώστε το αναμιγνύοντας 1 μέρος λευκαντικού με 99 μέρη νερού. Ανακατέψτε και φορτώστε το διάλυμα σε μια μικρή φιάλη ψεκασμού για χρήση σε επιφάνειες.
- Εάν χρησιμοποιείτε έναν κάδο 5, 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz) για να καθαρίσετε, προσθέστε 50 ml λευκαντικού (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz) και στη συνέχεια γεμίστε το υπόλοιπο με νερό για 1 έως 99 λύση.
- Ποτέ μην αναμιγνύετε χλωρίνη με οτιδήποτε εκτός από νερό. Άλλες χημικές ουσίες θα μπορούσαν να δημιουργήσουν τοξικές αναθυμιάσεις. Μην το χρησιμοποιείτε αδιάλυτο.
- Η χλωρίνη μπορεί να λεκιάσει υφάσματα, χρώματα και λίγο πλαστικό, ακόμη και αν είναι αραιωμένο. Χρησιμοποιήστε το μόνο σε μέταλλο ή πλακάκι.
- Αφήστε το διάλυμα χλωρίνης να καθίσει για 10 λεπτά πριν το σκουπίσετε από την επιφάνεια.
- Μετά από 24 ώρες, το σπιτικό διάλυμα χλωρίνης θα χάσει την ισχύ του και θα λήξει. Μόλις συμβεί αυτό, απορρίψτε το υπόλοιπο διάλυμα ρίχνοντάς το στην αποχέτευση.
- Εάν καθαρίζετε μια μολυσμένη επιφάνεια, όπως αυτή με αίμα ή περιττώματα, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από 1 έως 49 μέρη. Για τον κάδο των 5, 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz), προσθέστε 100 ml (3,5 imp fl oz; 3,4 fl oz) λευκαντικού αντί των 50 ml (1,8 imp fl oz, 1,7 fl oz).
Βήμα 3. Εφαρμόστε αδιάλυτο υπεροξείδιο του υδρογόνου για άλλη μέθοδο καθαρισμού
Το υπεροξείδιο είναι επίσης αποτελεσματικό στη θανάτωση βακτηρίων και ιών, συμπεριλαμβανομένου του COVID-19. Είναι ευρέως διαθέσιμο από φαρμακεία ή σούπερ μάρκετ. Εφαρμόστε το σε αδιάλυτες επιφάνειες και σκουπίστε το με μια χαρτοπετσέτα.
- Το υπεροξείδιο μπορεί να αφρίσει λίγο όταν χτυπά τον αέρα. Μην ανησυχείς, είναι φυσιολογικό.
- Το υπεροξείδιο είναι πιο ήπιο στις επιφάνειες από το λευκαντικό, αλλά μπορεί να αποχρωματίσει ορισμένα υφάσματα. Χρησιμοποιήστε το μόνο σε σκληρές επιφάνειες όπως πλαστικό, μέταλλο, πλακάκι ή ξύλο.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε εμπορικά καθαριστικά που έχουν αλκοόλ, υπεροξείδιο ή χλώριο
Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα εμπορικά προϊόντα καθαρισμού που απολυμαίνουν επιφάνειες, όπως το Lysol και το Clorox. Το πλεονέκτημα των εμπορικών καθαριστικών είναι ότι συνήθως μυρίζουν πιο ωραία από το απλό αλκοόλ ή χλωρίνη και είναι επίσης λιγότερο πιθανό να βλάψουν τις επιφάνειες. Οι ισχυρότεροι τύποι περιλαμβάνουν αλκοόλ, υπεροξείδιο ή χλώριο, τα οποία είναι αποτελεσματικά για τη θανάτωση των περισσότερων βακτηρίων και ιών. Αποκτήστε ένα προϊόν με αυτά τα συστατικά.
- Τα περισσότερα προϊόντα Lysol και Clorox είναι απολυμαντικά εγκεκριμένα από την EPA. Δεν μπορείς να κάνεις λάθος με αυτά.
- Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες εφαρμογής για τυχόν προϊόντα που χρησιμοποιείτε.
Βήμα 5. Κρατήστε απολυμαντικά μαντηλάκια στην τσέπη ή την τσάντα σας
Πολλές εταιρείες κατασκευάζουν απολυμαντικά μαντηλάκια σε μικρά σακουλάκια και είναι ιδανικά για απολύμανση επιφανειών όταν βρίσκεστε εν κινήσει. Πάρτε ένα μικρό δοχείο που μπορείτε να αφήσετε στην τσάντα, την τσέπη ή το αυτοκίνητό σας και να έχετε πρόσβαση εύκολα.
- Αναζητήστε προϊόντα που έχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου, αλκοόλη ή ενώσεις χλωρίου ως ενεργά συστατικά. Αυτά είναι πιο αποτελεσματικά για την απολύμανση των επιφανειών.
- Τα μωρομάντηλα ή τα μαντηλάκια που ξεπλένονται δεν είναι απολυμαντικά. Προμηθευτείτε μόνο προϊόντα που έχει εγκρίνει η EPA για απολύμανση.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό σπρέι εάν δεν χρειάζεστε κάτι φορητό
Οι περισσότερες από τις εταιρείες που κατασκευάζουν απολυμαντικά μαντηλάκια παράγουν επίσης σπρέι που χρησιμοποιούν τα ίδια συστατικά. Αυτά είναι χρήσιμα στο σπίτι, στο γραφείο ή σε άλλα μέρη όπου δεν χρειάζεστε φορητότητα. Θυμηθείτε να έχετε κοντά σας χαρτοπετσέτες ή χαρτοπετσέτες για να σκουπίσετε οτιδήποτε ψεκάζετε.
- Αυτή είναι μια καλή επιλογή για το γραφείο σας. Μπορείτε να κρατήσετε το σπρέι εκεί και να αποθηκεύσετε τα φορητά μαντηλάκια όταν βρίσκεστε εν κινήσει.
- Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα απλό απολυμαντικό όπως το αλκοόλ σε ένα μπουκάλι ψεκασμού για μια σπιτική έκδοση.
Βήμα 7. Αποφύγετε την ανάμειξη των δικών σας προϊόντων καθαρισμού ή τη χρήση φυσικών θεραπειών
Ορισμένοι ιστότοποι ισχυρίζονται ότι τα αιθέρια έλαια και άλλα φυσικά προϊόντα είναι καλά απολυμαντικά. Ωστόσο, δεν είναι αποτελεσματικά και δεν σκοτώνουν όλα τα βακτήρια και τους ιούς στις επιφάνειες. Αποφύγετε αυτά τα προϊόντα και χρησιμοποιήστε μόνο απολυμαντικά εγκεκριμένα από την EPA.
Ορισμένα προϊόντα που φημολογούνται ότι λειτουργούν ως απολυμαντικά είναι το έλαιο τσαγιού, το ξύδι και η βότκα. Κανένα από αυτά δεν είναι αποτελεσματικό
Μέθοδος 2 από 3: Σκούπισμα επιφανειών
Βήμα 1. Εφαρμόστε το υγρό καθαρισμού στην επιφάνεια και αφήστε το να καθίσει όσο προτείνει η συσκευασία
Είτε χρησιμοποιείτε μαντηλάκια είτε σπρέι, απλά βγάλτε το καθαριστικό σας και εφαρμόστε το σε επιφάνειες. Διαφορετικά διαλύματα χρειάζονται διαφορετικά χρονικά διαστήματα για να απολυμάνετε την επιφάνεια, οπότε αφήστε το να καθίσει για τον κατάλληλο χρόνο πριν το σκουπίσετε.
- Αφήστε το διάλυμα χλωρίνης να καθίσει για 10 λεπτά. Αυτό το καθιστά λιγότερο πρακτικό στη χρήση εν κινήσει, αλλά καλό για τοποθεσίες στις οποίες θα βρίσκεστε για λίγο.
- Το αλκοόλ και το υπεροξείδιο πρέπει να παραμείνουν για 30-60 δευτερόλεπτα. Αυτό τα καθιστά πιο πρακτικά για χρήση εν κινήσει.
- Τα επαγγελματικά καθαριστικά έχουν διαφορετικές οδηγίες για το πόσο πρέπει να κάθονται. Το Lysol πρέπει να καθίσει για 1-3 λεπτά, για παράδειγμα. Ελέγξτε τις οδηγίες στο προϊόν που χρησιμοποιείτε.
- Εάν χρησιμοποιείτε σπρέι, να είστε προσεκτικοί και ευγενικοί. Μην αφήσετε τίποτα από αυτά να στάξει στο πάτωμα ή να ψεκάσετε κάποιον κοντά.
Βήμα 2. Σκουπίστε το καθαριστικό με κυκλικές κινήσεις
Αφού καθίσει το υγρό για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα, μπορείτε να το σκουπίσετε. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή χαρτοπετσέτα και σκουπίστε με κυκλικές κινήσεις για να εξαλείψετε τυχόν εναπομείναντα μικρόβια.
Εάν χρησιμοποιήσατε ένα μαντηλάκι, μπορείτε να αφήσετε το υγρό να εξατμιστεί από μόνο του χωρίς να το σκουπίσετε. Εάν η επιφάνεια είναι πολύ υγρή, στεγνώστε με μια καθαρή χαρτοπετσέτα
Βήμα 3. Φορέστε γάντια εάν καθαρίζετε μεγάλες ή πολύ βρώμικες επιφάνειες
Εάν καθαρίζετε έναν πάγκο, τραπέζι ή παρόμοια μεγάλη περιοχή ή μια επιφάνεια είναι πολύ μολυσμένη, τότε θα μπορούσατε να έχετε μικρόβια ή χημικά στα χέρια σας. Φορέστε ένα ζευγάρι λαστιχένια γάντια μιας χρήσης όταν καθαρίζετε αυτές τις επιφάνειες και αφήστε τα μέχρι να τελειώσετε. Όταν τελειώσετε, ρίξτε τα στα σκουπίδια.
- Μην αγγίζετε τίποτα με τα μολυσμένα γάντια σας, διαφορετικά θα μπορούσατε να μεταδώσετε μικρόβια. Τραβήξτε τα χωρίς να αγγίξετε το δέρμα σας με το εξωτερικό του γαντιού. Ακολουθήστε τις οδηγίες του CDC για την ασφαλή αφαίρεση γαντιών εδώ:
- Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε γάντια επαναχρησιμοποιήσιμα, αλλά βεβαιωθείτε ότι τα χρησιμοποιείτε μόνο για καθαρισμό. Εάν τα χρησιμοποιείτε για άλλες εργασίες, θα μπορούσατε να σκορπίσετε μικρόβια τριγύρω.
Βήμα 4. Πετάξτε τα μαντηλάκια σε ένα σημαδεμένο κάδο απορριμμάτων
Όταν τελειώσετε με τον καθαρισμό της επιφάνειας, βρείτε τον πλησιέστερο κάδο απορριμμάτων και πετάξτε μέσα το μαντηλάκι ή τη χαρτοπετσέτα. Αυτό αποτρέπει τα απορρίμματα και τη ρύπανση.
- Εάν βρίσκεστε σε νοσοκομείο ή παρόμοιο ιατρικό κτίριο, μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένοι κάδοι για χρησιμοποιημένα είδη καθαρισμού. Προσέξτε ένα από αυτά.
- Μην πετάτε χαρτοπετσέτες ή μαντηλάκια στον κάδο ανακύκλωσης. Είναι λερωμένα με χημικά και δεν μπορούν να ανακυκλωθούν.
Βήμα 5. Πλύνετε τα χέρια σας το συντομότερο δυνατό μετά
Η απολύμανση των επιφανειών σας βοηθά να αποφύγετε τα μικρόβια, αλλά δεν αντικαθιστά το πλύσιμο των χεριών σας. Όταν μπορείτε, πηγαίνετε στο μπάνιο και πλένετε τα χέρια σας. Αλείψτε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και τρίψτε για 20 δευτερόλεπτα. Θυμηθείτε να καλύψετε το μπροστινό και το πίσω μέρος των χεριών σας μέχρι τους καρπούς σας, καθώς και τα νύχια σας και ανάμεσα στα δάχτυλά σας.
- Το πλύσιμο των χεριών σας μετά την απολύμανση είναι επίσης σημαντικό γιατί ορισμένες από αυτές τις χημικές ουσίες θα ερεθίσουν το δέρμα σας εάν τις αφήσετε χωρίς να τις ξεπλύνετε.
- Μην αγγίζετε καθόλου το πρόσωπό σας μέχρι να πλύνετε καλά τα χέρια σας. Θα μπορούσατε να μεταδώσετε μικρόβια ή χημικά στο πρόσωπό σας.
Μέθοδος 3 από 3: Απολύμανση των σωστών πραγμάτων
Βήμα 1. Καθαρίστε επιφάνειες υψηλής αφής όπως καροτσάκια και λαβές βρύσης
Εάν είστε έξω στο κοινό και πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάτι που χρησιμοποιούν και άλλοι άνθρωποι, φροντίστε να το απολυμάνετε πρώτα. Καροτσάκια, βρύσες ή βρύσες, κουμπιά ανελκυστήρα, κιγκλιδώματα και βρύσες είναι όλα τα είδη που χρησιμοποιούνται συνήθως και θα μπορούσαν να έχουν μικρόβια. Απολυμάνετε το αντικείμενο πριν το αγγίξετε και πλύνετε επίσης τα χέρια σας μετά τη χρήση του.
Βήμα 2. Σκουπίστε τα πόμολα της πόρτας, τις λαβές και τους διακόπτες φώτων πριν τα αγγίξετε
Τα μέρη που αγγίζουν συχνά οι άνθρωποι είναι συνήθως τα πιο βρώμικα. Τα πόμολα, οι χειρολαβές και οι διακόπτες φωτισμού είναι μερικοί από τους πιο βρώμικους δημόσιους χώρους, επειδή οι άνθρωποι τα αγγίζουν όλη μέρα και πολλοί πιθανότατα δεν έχουν πλύνει τα χέρια τους. Απολυμάνετε αυτές τις επιφάνειες πριν τις αγγίξετε ή πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά.
Εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο, είναι καλή ιδέα να σκουπίζετε τα πόμολα της πόρτας στο τέλος κάθε ημέρας για να τα διατηρείτε καθαρά
Βήμα 3. Αποστειρώστε τυχόν λαβές στις δημόσιες συγκοινωνίες που αρπάζετε
Οι επιφάνειες των δημόσιων συγκοινωνιών είναι συνήθως πολύ βρώμικες, οπότε πρέπει να απολυμαίνετε οτιδήποτε αγγίξετε εδώ. Ειδικότερα, σκουπίστε τυχόν λαβές ή ράβδους που πρέπει να κρατήσετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Η δημόσια συγκοινωνία μπορεί να είναι γεμάτη, οπότε να είστε ευγενικοί αν σκουπίζετε μια επιφάνεια. Δουλέψτε γρήγορα και μην στάζετε υγρά σε κανέναν
Βήμα 4. Απολυμάνετε όλες τις συσκευές με οθόνη αφής
Τα ΑΤΜ, τα μηχανήματα πιστωτικών καρτών ή τα μηχανήματα αυτόματου ελέγχου έχουν όλα οθόνες αφής που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι. Απολυμάνετε αυτές τις επιφάνειες πριν τις χρησιμοποιήσετε.
- Ποτέ μην ψεκάζετε καθαριστικό υγρό απευθείας σε οθόνη αφής. η υπερβολική υγρασία μπορεί να προκαλέσει ακριβές ζημιές. Αντ 'αυτού, βρέξτε μια χαρτοπετσέτα με διάλυμα αλκοόλης 70% ή άλλο απολυμαντικό.
- Βεβαιωθείτε ότι η οθόνη αφής είναι εντελώς στεγνή όταν τελειώσετε.
- Εάν δεν έχετε απολυμαντικό, χρησιμοποιήστε την οθόνη αφής ούτως ή άλλως. Στη συνέχεια, καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι ή απολυμαντικό χεριών.
Βήμα 5. Καθαρίστε τα πληκτρολόγια και τα ποντίκια πριν τα χρησιμοποιήσετε
Τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά, οι υπολογιστές συνήθως περιέχουν πολλά βακτήρια. Προστατέψτε τον εαυτό σας σκουπίζοντας το πληκτρολόγιο και το ποντίκι πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε.
Μην ψεκάζετε καθαριστικό υγρό απευθείας στο πληκτρολόγιο, γιατί η υγρασία μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα ηλεκτρονικά. Είτε χρησιμοποιήστε ένα μαντηλάκι είτε ψεκάστε λίγο υγρό καθαρισμού σε μια χαρτοπετσέτα
Βήμα 6. Απολυμάνετε τυχόν αντικείμενα που μοιράζεστε με άλλους
Είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι, πιθανότατα υπάρχουν πολλά αντικείμενα που μοιράζεστε. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τηλέφωνα, στυλό, τηλεχειριστήρια, επισημάνσεις και άλλα χαλαρά αντικείμενα. Δώστε τους πάντα ένα σπρέι ή σκουπίστε πριν τα χρησιμοποιήσετε και μετά σκουπίστε τα ξανά όταν τελειώσετε.
- Αποφύγετε τη χρήση απολυμαντικών σε οτιδήποτε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ή αγγίξει τα παιδιά. Τα περισσότερα απολυμαντικά είναι τοξικά, οπότε πρέπει να χρησιμοποιείτε σαπούνι και νερό.
- Μέχρι να περάσει το ξέσπασμα του COVID-19, είναι καλύτερο να σταματήσετε να μοιράζεστε αντικείμενα για να είστε ασφαλείς. Εάν δεν μπορείτε να το αποφύγετε, τότε απολυμάνετε αντικείμενα που έχουν αγγίξει οι άλλοι.
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ σπρέι σε μαλακές επιφάνειες
Τα υφάσματα ή άλλες μαλακές επιφάνειες σε καρέκλες ή καναπέδες είναι λίγο πιο δύσκολο να απολυμανθούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ίδια προϊόντα που θα χρησιμοποιούσατε σε άλλες επιφάνειες, αλλά χρησιμοποιήστε μόνο μια μικρή ποσότητα για να μην εμποτίσετε το ύφασμα. Εφαρμόστε ένα ελαφρύ σπρέι ή απαλό τρίψιμο από ένα απολυμαντικό μαντηλάκι. Αφήστε το καθαριστικό να καθίσει και στη συνέχεια σκουπίστε την επιφάνεια με μια χαρτοπετσέτα.
Σε αντίθεση με ό, τι νομίζετε, ο ιός COVID-19 και οι περισσότεροι άλλοι ιοί, δεν ζουν πολύ σε μαλακές επιφάνειες. Είναι πιο πιθανό να μαζέψετε ιούς από στερεές επιφάνειες, όπως πόμολα
Συμβουλές
- Εάν δεν έχετε χρόνο να απολυμάνετε κάθε επιφάνεια που συναντάτε, τότε φορέστε γάντια μιας χρήσης όταν είστε έξω στο κοινό. Φροντίστε να τα απορρίψετε όταν επιστρέψετε στο σπίτι.
- Θυμηθείτε ότι ο οπτικός έλεγχος δεν είναι καλός κριτής για το αν πρέπει ή όχι να απολυμάνετε μια επιφάνεια. Τα βακτήρια και οι ιοί είναι μικροσκοπικά, επομένως μια επιφάνεια μπορεί να μολυνθεί ακόμη και αν δεν φαίνεται βρώμικη. Είναι καλύτερο να απολυμαίνετε όλες τις επιφάνειες που αγγίζουν συχνά οι άνθρωποι.
- Καθαρίζετε συχνά το τηλέφωνό σας. Βακτήρια και ιοί μπορούν να αποικίσουν και αυτή την επιφάνεια.
