Εάν αγωνίζεστε με την ακμή, μπορεί να έχετε βρωμιά, λάδι ή άλλη βρωμιά παγιδευμένη στους πόρους σας. Ενώ το πραγματικό μέγεθος και η εμφάνιση των πόρων σας είναι γενετικά και δεν μπορούν να αλλάξουν, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να καθαρίσετε βαθιά το δέρμα σας και να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα που μπορούν να κάνουν τους πόρους σας να φαίνονται πιο ορατοί. Για να μαλακώσετε τη βρωμιά και τη βρωμιά, για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να αχνίσετε το πρόσωπό σας πριν το πλύνετε, αν και αυτό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας αν το κάνετε πολύ συχνά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μάσκες ή φλούδες για να καθαρίσετε πραγματικά το δέρμα σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αχνίζετε το δέρμα σας
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με το αγαπημένο σας καθαριστικό
Για να έχετε το καλύτερο όφελος από τη θεραπεία με ατμό, ξεκινήστε πλένοντας το πρόσωπό σας. Αυτό θα επιτρέψει στον ατμό να διεισδύσει βαθύτερα στους πόρους σας, βοηθώντας να καθαρίσει τη βρωμιά και τα έλαια που μπορεί να έχουν παγιδευτεί μέσα.
Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό ή είστε επιρρεπείς σε ροδόχρου ακμή, μπορεί να μην θέλετε να χρησιμοποιήσετε ατμό. Μπορεί δυνητικά να στεγνώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσει την ερυθρότητα
Βήμα 2. Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και ζεστάνετε μέχρι να βράσει
Βρείτε μια μεγάλη κατσαρόλα, όπως αυτή που θα χρησιμοποιούσατε για ζυμαρικά ή για να φτιάξετε μια μεγάλη παρτίδα σούπας και γεμίστε τα περίπου τα 2/3 του δρόμου γεμάτη νερό. Τοποθετήστε την κατσαρόλα στη σόμπα σε δυνατή φωτιά και αφήστε το νερό να βράσει.
Αποφύγετε να γεμίσετε την κατσαρόλα μέχρι την κορυφή. Μπορεί να βράσει και θα είναι δύσκολο να μετακινήσετε την κατσαρόλα χωρίς να χυθεί νερό
Υπόδειξη:
Δοκιμάστε να πετάξετε ροδοπέταλα, δεντρολίβανο λεβάντας ή φύλλα ευκαλύπτου για τις μυρωδιές και τις αποτοξινωτικές τους ιδιότητες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια εάν προτιμάτε.
Βήμα 3. Τοποθετήστε την κατσαρόλα σε ένα στρώμα προστατευμένο από τη θερμότητα ή διπλωμένες πετσέτες
Προσπαθήστε να βρείτε ένα μέρος όπου μπορείτε άνετα να καθίσετε, να σταθείτε ή να γονατίσετε όταν αποφασίζετε πού να τοποθετήσετε το δοχείο. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει μια διπλωμένη πετσέτα από κάτω, έτσι ώστε η κατσαρόλα να μην καεί οποιαδήποτε επιφάνεια και αν χρησιμοποιήσετε.
Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να γονατίσετε σε μια καρέκλα στο τραπέζι σας ή να τοποθετήσετε το δοχείο στον πάγκο του μπάνιου σας
Βήμα 4. Σφίξτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας
Πάρτε μια μεγάλη, χοντρή πετσέτα και περάστε την στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας, αλλά τοποθετήστε την έτσι ώστε να μην καλύπτει το πρόσωπό σας. Αυτό θα βοηθήσει στην παγίδευση του ατμού, επιτρέποντας περισσότερη επαφή με το δέρμα σας.
Μια παχιά πετσέτα θα συγκρατηθεί καλύτερα από μια λεπτή, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι έχετε στο χέρι
Βήμα 5. Κρατήστε το πρόσωπό σας όσο πιο κοντά στον ατμό μπορείτε για 5-10 λεπτά
Χαμηλώστε το πρόσωπό σας προς την κατσαρόλα, έτσι ώστε η πετσέτα να είναι τυλιγμένη και από τις δύο πλευρές της. Μην κρατάτε το πρόσωπό σας σε απόσταση μεγαλύτερη των 46 εκατοστών (46 εκατοστά) από το νερό, διαφορετικά μπορεί να ζεματίσετε το δέρμα σας. Στόχος για περίπου 20 έως 24 in (51 έως 61 cm) μακριά από το νερό. Μείνετε εκεί για περίπου 5 λεπτά, ή 10 αν αισθάνεστε αρκετά άνετα.
- Εάν αισθάνεστε πολύ άβολα να κρατήσετε το πρόσωπό σας 20 έως 24 εκ (51 έως 61 εκατοστά) από το νερό, είναι καλό να κάνετε λίγο αντίγραφο ασφαλείας.
- Σε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη, ο ατμός δεν ανοίγει τους πόρους σας. Χαλαρώνει τους μυς κάτω από το δέρμα σας και διευκολύνει τον καθαρισμό, έτσι μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε τη βρωμιά που έχει παγιδευτεί βαθιά μέσα.
Βήμα 6. Πλύνετε το πρόσωπό σας ξανά με ένα απαλό καθαριστικό
Ο ατμός του προσώπου σας μπορεί να απομακρύνει τη βρωμιά και τα έλαια στην επιφάνεια του δέρματός σας. Επιπλέον, σας προκαλεί τον ιδρώτα, ο οποίος μπορεί επίσης να διώξει τις ακαθαρσίες από το δέρμα σας. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν επιστρέφουν στους πόρους σας, ακολουθήστε ένα απαλό καθαριστικό.
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο, αρωματικό πλύσιμο προσώπου για αυτό
Βήμα 7. Ενυδατώστε το πρόσωπό σας για να αντισταθμίσετε τυχόν ξηρότητα που προκαλείται από τον ατμό
Δεδομένου ότι η θερμότητα μπορεί να στεγνώσει πολύ για το δέρμα σας, είναι σημαντικό να ενυδατωθείτε αφού τελειώσετε με τον ατμό και το πλύνετε. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ειδική ενυδατική κρέμα για αυτό. οποιαδήποτε ελαφριά ενυδατική κρέμα προσώπου θα λειτουργήσει.
Εκτός εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία έως μία φορά την εβδομάδα
Μέθοδος 2 από 3: Βαθύς καθαρισμός του προσώπου σας
Βήμα 1. Καθαρίστε το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε τη βρωμιά από τους πόρους σας
Εάν παρατηρείτε πολλά μαύρα στίγματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα έλαια και η βρωμιά παγιδεύονται στους πόρους σας, ξεκινήστε καθαρίζοντας το δέρμα σας. Πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας με το κανονικό σας καθαριστικό και χλιαρό νερό για να απαλλαγείτε από τη βρωμιά στους πόρους σας.
- Ακολουθήστε το πλύσιμο του προσώπου σας με τονωτικό για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση του pH του δέρματός σας.
- Αποφύγετε το διπλό πλύσιμο του προσώπου σας καθώς αυτό αφαιρεί πολύ από το φυσικό λάδι από το πρόσωπό σας και μπορεί να προκαλέσει πολύ ξηρό δέρμα.
Βήμα 2. Κάντε απολέπιση στο πρόσωπό σας μία φορά την εβδομάδα για να απομακρύνετε τη βρωμιά και το νεκρό δέρμα
Απολέπιση σημαίνει να καθαρίζετε απαλά τα παλιά νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα έλαια και τη βρωμιά που συλλέγονται στην επιφάνεια του δέρματός σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό. Ωστόσο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα χημικό απολεπιστικό εάν έχετε δέρμα επιρρεπές σε ακμή. Αυτά τα προϊόντα είναι πιο αποτελεσματικά από τα φυσικά απολεπιστικά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στον καθαρισμό των πόρων σας χωρίς να προκαλούν ερεθισμό.
- Προσέξτε να μην τρίβετε πολύ σκληρά, γιατί μπορεί να ερεθίσετε το δέρμα σας.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δεν πρέπει να κάνετε απολέπιση περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα ή κάθε δεύτερη εβδομάδα.
- Ενυδατώνετε πάντα μετά την απολέπιση.
Το ήξερες?
Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub προσώπου από συστατικά όπως πράσινο τσάι, μέλι και ζάχαρη ή λάδι καρύδας, ζάχαρη και λεμόνι.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου για να απομακρύνετε τις ακαθαρσίες από το δέρμα σας
Πολλές μάσκες γίνονται για να σφίγγουν καθώς στεγνώνουν, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση ακαθαρσιών από τους φραγμένους πόρους σας. Επισκεφθείτε ένα μεγάλο κατάστημα ή ένα κατάστημα με είδη ομορφιάς για να βρείτε μια μάσκα που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το και αφήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Όταν τελειώσετε, μπορεί να χρειαστεί να ξεφλουδίσετε ή να ξεπλύνετε τη μάσκα ή μπορείτε απλά να την τραβήξετε αν χρησιμοποιήσατε μάσκα σεντονιών.
- Οι μάσκες από πηλό είναι ιδιαίτερα θρεπτικές και οι μάσκες από ενεργό άνθρακα είναι εξαιρετικές για την αποτοξίνωση του δέρματός σας.
- Αν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα προσώπου στο σπίτι!
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια χημική απολέπιση για να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας
Αυτά τα ξεφλούδισμα περιλαμβάνουν τη χρήση ισχυρών χημικών για τη διάλυση λιπαρών ουσιών, βρωμιών και κυττάρων στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας, αφήνοντας το δέρμα σας φραγμένο και φαίνεται ανανεωμένο. Εάν δεν είχατε ποτέ χημικό peeling, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε τον δερματολόγο ή τον αισθητικό σας. Ωστόσο, μπορείτε να αγοράσετε χημικά μαξιλάρια απολέπισης για χρήση στο σπίτι.
- Εάν επιλέξετε χημικό peeling στο σπίτι, ακολουθήστε τις οδηγίες με ακρίβεια. Εάν δεν το κάνετε, μπορεί να οδηγήσετε σε κατεστραμμένο δέρμα, ερυθρότητα και ερεθισμό.
- Είτε κάνετε απολέπιση στο σπίτι είτε κάνετε επαγγελματικό, το δέρμα σας πιθανότατα θα είναι τρυφερό και ευαίσθητο για μια ή δύο ημέρες μετά.
Βήμα 5. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για εξαγωγή εάν έχετε επίμονους φραγμένους πόρους
Ο δερματολόγος σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα εργαλείο εξαγωγής για να αφαιρέσει γρήγορα και με ακρίβεια τη βρωμιά από τους πόρους σας. Εάν υποφέρετε από συνεχή μαύρα στίγματα ή σπασίματα, ο γιατρός μπορεί επίσης να σας συστήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας.
- Άλλες υπηρεσίες που μπορεί να προσφέρει ο δερματολόγος σας για τα σπυράκια περιλαμβάνουν το μικροβύθισμα, το οποίο περιλαμβάνει την εισαγωγή μικρών βελόνων στο δέρμα σας ή τη μικροδερμοαπόξεση, στην οποία ο γιατρός χρησιμοποιεί μια μικρή φορητή συσκευή για την απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματός σας.
- Για να αποφύγετε τον κίνδυνο επώδυνου ερεθισμού ή ακόμη και μόλυνσης, αποφύγετε να κάνετε εξαγωγές στο σπίτι.
Βήμα 6. Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για πιθανές αιτίες απόφραξης των πόρων
Οι πόροι σας μπορεί επίσης να φράξουν ως αποτέλεσμα υπερβολικής εφίδρωσης, ορμονών ή φαρμάκων. Ενημερώστε τον δερματολόγο σας εάν αντιμετωπίζετε υψηλότερο επίπεδο ακμής ή φραγμένους πόρους από το συνηθισμένο, ώστε να μπορεί να αναζητήσει λύσεις. Ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει μια θεραπεία για την ακμή, μια αλλαγή στη ρουτίνα καθαρισμού σας ή πιθανώς μια ειδική θεραπεία δέρματος για να μειώσει τους φραγμένους πόρους σας.
- Για παράδειγμα, εάν έχετε φραγμένους πόρους λόγω υπερβολικής εφίδρωσης, ο δερματολόγος σας μπορεί να σας συστήσει να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά.
- Εάν οι πόροι σας φράζουν λόγω γήρανσης και χαλάρωσης του δέρματος που τεντώνει τους πόρους σας, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει μια θεραπεία που θα σας βοηθήσει να συσφίξετε το δέρμα σας.
Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάζοντας φυσικές θεραπείες
Βήμα 1. Βράστε μαϊντανό για να τραβήξετε ακαθαρσίες από το δέρμα σας
Τοποθετήστε μια χούφτα μαϊντανό σε μια κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να βράσει. Μόλις βράσει έντονα το νερό, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το νερό και το μαϊντανό να κρυώσουν. Όταν το νερό είναι ακόμα ζεστό αλλά άνετο στο άγγιγμα, βουτήξτε ένα πανί στο νερό και πιέστε το περιττό, και στη συνέχεια τοποθετήστε το στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά.
- Ο μαϊντανός είναι στυπτικό, που σημαίνει ότι καθαρίζει και συσφίγγει το δέρμα. Εκχυλίσματα από μαϊντανό χρησιμοποιούνται ακόμη και σε ορισμένα καλλυντικά προϊόντα.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θυμάρι αν προτιμάτε.
- Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία κάθε δεύτερη μέρα.
Βήμα 2. Φτιάξτε μια πάστα από μαγειρική σόδα για να καθαρίσετε το δέρμα σας
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού (12 g) μαγειρικής σόδας και 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 ml) νερό μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Κάντε μασάζ στην πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε την να δράσει για περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε την. Καθώς η μαγειρική σόδα στεγνώνει, θα βγάλει ακαθαρσίες από το δέρμα σας.
Μπορείτε να το κάνετε μία φορά την εβδομάδα
Βήμα 3. Τρίψτε ένα λεμόνι στο πρόσωπό σας για μια απαλή φλούδα
Κόψτε ένα λεμόνι στη μέση και, στη συνέχεια, περάστε την κομμένη πλευρά πάνω από το δέρμα σας όπου είχατε φραγμένους πόρους ή μαύρα στίγματα. Αφήστε το χυμό λεμονιού στο δέρμα σας για περίπου 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.
- Η οξύτητα του λεμονιού θα σας βοηθήσει να διασπάσετε τη βρωμιά, τη βρωμιά και τα παλιά κύτταρα του δέρματος. Ωστόσο, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας αν το αφήσετε για περισσότερο από 5 λεπτά.
- Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση πριν περάσουν τα 5 λεπτά, ξεπλύνετε το δέρμα σας με δροσερό νερό.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ροδόνερο ως γραφίτη
Εφαρμόστε αρκετό ροδόνερο σε ένα βαμβάκι για να γίνει υγρό και στη συνέχεια τρίψτε το βαμβάκι πάνω στο δέρμα σας. Το ροδόνερο θα τονώσει απαλά το δέρμα σας χωρίς να προκαλέσει ερεθισμό. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί ακόμη και να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Μπορείτε να αγοράσετε γραφίτη από ροδόνερο ή να φτιάξετε μόνοι σας
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
