Ένα πάρτι είναι μια εποχή για να γιορτάσετε και να συναναστραφείτε με τους φίλους σας. Σίγουρα δεν ψάχνετε να συμβεί κάτι κακό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνετε ό, τι μπορείτε για να προστατευθείτε. Το να μένεις ασφαλής δεν σημαίνει ότι δεν διασκεδάζεις-σημαίνει απλώς ότι βεβαιώνεσαι ότι έχεις τον έλεγχο του εαυτού σου και έχεις επίγνωση του περιβάλλοντός σου. Εδώ, έχουμε συγκεντρώσει μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προστατευτείτε από επιθέσεις ενώ περνάτε καλά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 14: Χρησιμοποιήστε το σύστημα φίλων για να παρακολουθείτε φίλους
0 8 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Κολλήστε με τον «φίλο» σας για να αποφύγετε την απομόνωση
Εάν είστε μόνοι σας, γίνεστε πιο ευάλωτοι σε επιθέσεις. Εάν πάτε σε ένα πάρτι με πολλούς φίλους, ζευγαρώστε και είστε υπεύθυνοι για την ασφάλεια του άλλου. Ελέγχετε ο ένας τον άλλον κάθε λίγα λεπτά για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει.
- Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να είστε «ενωμένοι» με τον φίλο σας, αλλά μείνετε αρκετά κοντά για να τους δείτε και να τους ακούσετε.
- Εάν κάποιος έρθει και προσπαθήσει να μιλήσει ή να απομονώσει τον φίλο σας, είναι εύκολο να λειτουργήσει ως περισπασμός. Πείτε τους ότι χρειάζεστε βοήθεια για κάτι και στη συνέχεια οι δυο σας μπορείτε να φύγετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε, "greatταν υπέροχο να συζητάμε μαζί σας, αλλά πρέπει να βοηθήσουμε να διαλέξουμε μουσική για να παίξουμε".
Μέθοδος 2 από 14: Μείνετε σε καλά φωτισμένες, κατοικημένες περιοχές όσο το δυνατόν περισσότερο
0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Αποφύγετε τα σκοτεινά, ήσυχα σημεία όπου δεν μπορείτε να δείτε το υπόλοιπο πάρτι
Κάποιος που θέλει να σας επιτεθεί πιθανότατα θα προσπαθήσει να σας απομονώσει από την υπόλοιπη ομάδα. Μπορεί να προσπαθήσουν να σας βάλουν σε γωνία ή να σας μεταφέρουν σε ξεχωριστό δωμάτιο ή σε άλλη περιοχή όπου κανείς δεν μπορεί να σας δει ή να σας βοηθήσει.
- Εάν κάποιος προσπαθεί να σας κάνει να πάτε κάπου αλλού, μη διστάσετε να πείτε ψέματα ή να δικαιολογήσετε γιατί δεν μπορείτε. Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε ότι ο φίλος σας αισθανόταν άρρωστος νωρίτερα και πρέπει να είστε κοντά.
- Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τους λόγους που δίνει το άτομο που θέλει να πάει κάπου αλλού. Για παράδειγμα, αν λένε ότι θέλουν απλώς να πάνε σε ένα ήσυχο μέρος για να μπορέσετε να μιλήσετε οι δυο σας, μπορείτε να πείτε "σε ακούω πολύ καλά εδώ".
Μέθοδος 3 από 14: Πάρτε το δικό σας ποτό και κρατήστε το μαζί σας
0 4 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Ποτέ μην αφήσετε κάποιον άλλο να σας δώσει ένα ποτό ή να αφήσει το ποτό σας χωρίς επίβλεψη
Κάποιος θα μπορούσε να βάλει ένα ηρεμιστικό ή φάρμακο "βιασμού ραντεβού" στο ποτό σας χωρίς να το γνωρίζετε. Αφού πιείτε μερικές γουλιές, μπορεί να μην είστε πλέον σε θέση να προστατευτείτε.
- Εάν αφήσετε ακούσια το ποτό σας σε ένα τραπέζι, πηγαίνετε να πάρετε ένα άλλο. Ποτέ δεν ξέρεις αν κάποιος το έχει παραβιάσει ενώ έλειπες. Εάν κάποιος πήρε το ποτό σας, συνήθως δεν θα μπορείτε να δείτε, να μυρίσετε ή να δοκιμάσετε τη διαφορά.
- Να είστε προσεκτικοί με τις στάμνες ή τα μπολ-δεν έχετε κανέναν τρόπο να γνωρίζετε τι υπάρχει μέσα τους, εκτός αν τα παρακολουθήσατε να χύνονται ή να αναμιγνύονται. Ακόμα κι αν δεν είναι ναρκωτικά, μπορεί να σας δυσκολέψει να παρακολουθείτε την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς δεν ξέρετε πόσο περιέχει.
- Μην αφήσετε κανέναν να ξεφορτωθεί το ποτό σας! Μπορεί να είναι εύκολο να χάσετε το πόσα είχατε με αυτόν τον τρόπο. Πάρτε ένα νέο ποτό κάθε φορά.
Μέθοδος 4 από 14: Σάρωση του δωματίου κάθε λίγα λεπτά
0 7 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μείνετε ενήμεροι για το περιβάλλον σας και τους ανθρώπους γύρω σας
Εάν μιλάτε με κάποιον, απλά κοιτάξτε το δωμάτιο μία φορά κάθε 5 λεπτά περίπου. Σημειώστε πού βρίσκονται και πώς είναι οι φίλοι σας. Μπορείτε επίσης να προστατευτείτε περιορίζοντας τον εαυτό σας σε σύντομες, ελαφρές συνομιλίες και μένοντας σε κίνηση.
Είναι υπέροχο να βυθίζεσαι σε μια συνομιλία και να χάνεις τα ίχνη του χρόνου και του χώρου. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο σε ένα πάρτι, ειδικά αν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έρχονται και φεύγουν
Μέθοδος 5 από 14: Παρακολουθήστε τον αριθμό των ποτών που πίνετε
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Ορίστε ένα όριο πριν πάτε στο πάρτι και τηρήστε το
Για να παραμείνετε κοινωνικοί ενώ εξακολουθείτε να τηρείτε το όριο σας, εναλλάξτε μεταξύ αλκοολούχων και μη αλκοολούχων ποτών ή πιείτε αργά αλκοόλ αντί να το κόψετε. Είναι καλή ιδέα να έχετε πάντα ένα μερικώς γεμάτο ποτό μαζί σας, οπότε αν κάποιος σας προσφέρει ένα, μπορείτε απλά να κρατήσετε το δικό σας και να πείτε "ευχαριστώ, είμαι καλά". Προσθέστε λίγο πάγο στο ποτό σας κάθε λίγα λεπτά, ώστε να φαίνεται πάντα γεμάτο.
- Κολλήστε στα ποτά που γνωρίζετε. Για παράδειγμα, εάν έχετε επιλογή μεταξύ εμφιαλωμένης μπύρας ή κάποιου αφέψηματος, πάρτε τη εμφιαλωμένη μπύρα-και ανοίξτε την μόνοι σας.
- Πιείτε ένα γεμάτο ποτήρι νερό ανάμεσα σε αλκοολούχα ποτά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να βοηθήσετε να ρυθμιστείτε. Αποφύγετε να τσακίζεστε ή να εμπλέκεστε σε παιχνίδια κατανάλωσης, τα οποία μπορεί να καταλήξουν να πίνετε πολύ αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα. Παρόλο που μπορεί να μην αισθάνεστε μεθυσμένοι τη στιγμή, τα αποτελέσματα μπορεί να σας βρουν αργότερα.
- Αποφύγετε την ανάμειξη αλκοόλ με ψυχαγωγικά φάρμακα. Αν και δεν είναι η καλύτερη ιδέα να παίρνετε ψυχαγωγικά ναρκωτικά, αν πρόκειται να το κάνετε αυτό, μην πίνετε επιπλέον. Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα αποτελέσματα.
Μέθοδος 6 από 14: Μιλήστε αν πρέπει να υπερασπιστείτε τον προσωπικό σας χώρο
0 2 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Εάν κάποιος σας κάνει να νιώθετε άβολα, πείτε του ότι η συμπεριφορά του είναι ανεπιθύμητη
Αν περνάτε καλά, κουβεντιάζετε με κάποιον ή χορεύετε, και σας κάνει λίγο «χείρα» ή αρχίζουν να σας κάνουν να νιώθετε άβολα, ενημερώστε το! Εάν συνεχίζουν να σας πιέζουν, πείτε τους κατηγορηματικά ότι δεν είστε εντάξει με αυτό που κάνουν και θέλετε να σταματήσουν.
- Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν δεν είστε αντιπαραθετικοί ή έχετε μια στάση «προχωρήστε για να συνεννοηθείτε». Αν δυσκολεύεστε να μιλήσετε για τον εαυτό σας, δημιουργήστε μια απόσπαση της προσοχής για να απομακρυνθείτε από το άτομο που σας απειλεί.
- Παραμείνετε ήρεμοι χρησιμοποιώντας χιούμορ για να εκτονώσετε την κατάσταση μπορεί να σας βοηθήσει. Για παράδειγμα, μπορεί "κατά λάθος" να αφήσετε το ποτό σας και στη συνέχεια να κάνετε ένα αυτοσαρκαστικό αστείο σχετικά με το πόσο αδέξιος είστε. Στη συνέχεια, μπορείτε να πείτε ότι πρέπει να καθαρίσετε το χάος, το οποίο σας επιτρέπει να φύγετε.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φτιάξετε κάτι, ώστε το άτομο να ενδιαφέρεται λιγότερο για εσάς ή να απαριθμήσει γεγονότα σχετικά με την αγαπημένη σας διασημότητα ή μουσικό καλλιτέχνη. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους ρωτήσετε ποιο είναι το αγαπημένο τους συγκρότημα και μετά να αρχίσετε να μιλάτε για το πόσο μισείτε αυτό το συγκρότημα.
- Εάν έχετε έναν φίλο που μπορεί να παρέμβει, λειτουργεί επίσης. Ο φίλος σας μπορεί να δημιουργήσει έναν λόγο που σας χρειάζεται αμέσως και να σας απομακρύνει από το άτομο.
Μέθοδος 7 από 14: Απομακρυνθείτε από τους ανθρώπους που ξεσηκώνουν τα πράγματα
0 4 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Απομακρυνθείτε όσο το δυνατόν πιο μακριά από οποιονδήποτε ψάχνει για καυγά
Τα συναισθήματα μπορεί να εκτοξευτούν στα πάρτι, ειδικά αν υπάρχουν ναρκωτικά ή ποτό. Εάν κάποιος φαίνεται να ανταγωνίζεται άλλους ή να ενεργεί έξω, μείνετε πολύ μακριά τους. Ομοίως, αν ξεσπάσει ένας πραγματικός καυγάς, θέλετε να είστε όσο πιο μακριά μπορείτε, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να φύγετε εντελώς από το πάρτι.
- Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν ένας από τους ανθρώπους που τσακώνονται είναι ένας από τους φίλους σας. Όταν συμβεί αυτό, καλέστε τους και προσπαθήστε να τους αποσπάσετε την προσοχή ή να τους κάνετε να έρθουν μαζί σας.
- Εάν εμφανιστούν οι τροχοί που δεν έχουν προσκληθεί, μείνετε μακριά τους και προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με τα μάτια. Είναι πιθανό μόνο εκεί να προκαλέσουν προβλήματα και δεν θέλετε να μπλέξετε σε αυτό.
Μέθοδος 8 από 14: Απομακρυνθείτε αν κάποιος σας αντιμετωπίσει επιθετικά
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Καταπιείτε την υπερηφάνειά σας και αρνηθείτε να εμπλακείτε με κάποιον που ψάχνει για καυγά
Μερικές φορές, το αλκοόλ ή απλά μια ατμόσφαιρα πάρτι μπορεί να αναδείξει το χειρότερο στους ανθρώπους. Αν κάποιος έρθει στο πρόσωπό σας ή προσπαθήσει να σας προκαλέσει, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τη σωματική επίθεση είναι να φύγετε από εκεί το συντομότερο δυνατό.
- Mightσως είναι αρκετό να φύγετε απλά και να πάτε κάπου αλλού. Ωστόσο, εάν το άτομο συνεχίζει να σας ενοχλεί και να σας ανταγωνίζεται, να είστε έτοιμοι να φύγετε.
- Ενημερώστε τους φίλους σας ότι το άτομο σας ενοχλεί (αν δεν είναι μαζί σας όταν συμβεί). Εάν είναι δυνατόν, ενημερώστε επίσης τον οικοδεσπότη του πάρτι-μπορεί να είναι πρόθυμοι να συνοδεύσουν το άτομο έξω.
Μέθοδος 9 από 14: Φωνάξτε ή ουρλιάξτε αν φοβάστε ή απειληθείτε
0 8 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μην φοβάστε να φτιάξετε μια σκηνή εάν η ασφάλειά σας κινδυνεύει
Λάβετε υπόψη ότι η ασφάλειά σας είναι πιο σημαντική από μια μικρή στιγμιαία αμηχανία. Φωνάξτε "φωτιά" ή απλά ουρλιάξτε στην κορυφή των πνευμόνων σας. Εάν όλοι γυρίσουν να σας κοιτάξουν, ο επίδοξος επιτιθέμενος σας πιθανότατα θα αποσυρθεί.
Τι γίνεται αν αποδειχθεί ότι κάνετε λάθος; Εάν το άτομο δεν εννοούσε πραγματικά ότι δεν σας έκανε ζημιά και απλώς παρεξηγήσατε, δεν θα σας κατηγορήσει που ενεργείτε για να προστατευτείτε
Μέθοδος 10 από 14: Κάντε ό, τι μπορείτε για να ξεφύγετε από έναν επιτιθέμενο
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Εάν κάποιος προσπαθήσει να σας βλάψει, επικεντρωθείτε στην ασφάλειά σας
Όταν κάποιος απειλεί σοβαρά την ασφάλειά σας, θα ξεκινήσει η μάχη ή η πτήση. Προσπαθήστε να ξεφύγετε και όχι να ξεκουραστείτε. Πηγαίνετε σε ένα σχετικά ασφαλές ή προστατευμένο μέρος όσο το δυνατόν πιο μακριά από το άτομο, στη συνέχεια προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με τους φίλους σας και να τους ενημερώσετε τι συνέβη.
Εάν το άτομο πραγματικά σας πλήγωσε, καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης μόλις φτάσετε σε ασφαλές μέρος ή ζητήστε από κάποιον άλλον να το κάνει για εσάς
Μέθοδος 11 από 14: Προγραμματίστε το δρόμο σας για το σπίτι εκ των προτέρων
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Μιλήστε με τους φίλους σας και καταλήξτε σε μερικά σχέδια
Προσπαθήστε να έχετε τουλάχιστον ένα αντίγραφο ασφαλείας σε περίπτωση που συμβεί κάτι και δεν μπορείτε να ακολουθήσετε το πρώτο σας σχέδιο. Μπορείτε επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε τους αριθμούς τηλεφώνου ενός ή δύο ατόμων που γνωρίζουν πού πρόκειται να είστε και είναι πρόθυμοι να έρθουν να σας πάρουν εάν είναι απαραίτητο.
- Ο δρόμος για το σπίτι απομακρύνει τον πειρασμό να πάρετε μια βόλτα με κάποιον που ίσως δεν γνωρίζετε-κάποιον που μπορεί να μην έχει τις καλύτερες προθέσεις.
- Βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνό σας είναι πλήρως φορτισμένο πριν πάτε, ώστε να μπορείτε να επικοινωνείτε με τους φίλους σας μέσω μηνυμάτων κειμένου ή να καλέσετε μια βόλτα εάν είναι απαραίτητο. Μπορείτε επίσης να στείλετε τη διεύθυνση του πάρτι σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας, ώστε να γνωρίζουν πού βρίσκεστε (για κάθε περίπτωση).
Μέθοδος 12 από 14: Φάτε ένα πλήρες γεύμα πριν φύγετε
0 2 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Ένα γεμάτο στομάχι μπορεί να καθυστερήσει τις επιπτώσεις του αλκοόλ
Εάν σχεδιάζετε να πιείτε στο πάρτι, βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμα "πριν από το παιχνίδι" περιλαμβάνει άφθονο φαγητό. Ακόμα κι αν γνωρίζετε τα όριά σας, το αλκοόλ θα σας χτυπήσει πολύ περισσότερο με άδειο στομάχι.
Ενώ συνήθως υπάρχει κάποιο είδος φαγητού σε ένα πάρτι, μην βασίζεστε σε αυτό, εκτός εάν σας έχουν πει ρητά να περιμένετε ένα γεύμα. Αλλά ακόμα κι αν ο οικοδεσπότης σας σας ταΐζει, δεν υπάρχει τίποτα κακό να τρώτε λίγο πριν πάτε, για να είστε ασφαλείς
Μέθοδος 13 από 14: Κατεβάστε μια εφαρμογή ασφαλείας για χρήση ως αντίγραφο ασφαλείας
0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Οι εφαρμογές ασφαλείας σάς επιτρέπουν να ενημερώνετε κρυφά τους υπαλλήλους δημόσιας ασφάλειας
Εάν φοιτάτε σε πανεπιστήμιο, το σχολείο σας ενδέχεται να έχει μία από αυτές τις εφαρμογές συνδεδεμένη στο γραφείο ασφαλείας της πανεπιστημιούπολης. Πολλές πόλεις έχουν επίσης τις δικές τους εφαρμογές. Δεδομένου ότι η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί απλά για να μοιάζει με οποιαδήποτε άλλη εφαρμογή γραπτών μηνυμάτων, μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε για κρυφή κλήση έκτακτης ανάγκης εάν αισθανθείτε ότι κινδυνεύετε.
Ρυθμίστε την εφαρμογή και εξοικειωθείτε με αυτήν, ώστε να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε εάν χρειαστεί να τη χρησιμοποιήσετε. Ανάλογα με το πού βρίσκεστε, μπορεί να υπάρχουν πολλές εφαρμογές που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε-καθεμία από αυτές θα λειτουργήσει λίγο διαφορετικά
Μέθοδος 14 από 14: Πηγαίνετε με μια ομάδα φίλων
0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Σχεδιάστε να φτάσετε και να φύγετε με τουλάχιστον 2-3 φίλους
Συζητήστε τα σχέδιά σας εκ των προτέρων και συμφωνήστε να προσέχετε ο ένας τον άλλον. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε κολλημένοι σαν κόλλα, αλλά θα πρέπει να μπορείτε να κοιτάτε γύρω σας και να βλέπετε όλους τους φίλους σας σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια του πάρτι.
- Εάν χάσετε έναν από τους φίλους σας, πηγαίνετε σε ένα από τα άλλα άτομα που ήρθατε και ενημερώστε το. Οι δυο σας μπορείτε να κυνηγήσετε μαζί τον χαμένο φίλο σας.
- Δημιουργήστε μια ειδική κωδική λέξη με τους φίλους σας που ο καθένας από εσάς μπορεί να προφέρει αν χρειαστεί να αποχωρήσετε από το πάρτι το συντομότερο δυνατό. Υποσχεθείτε ο ένας στον άλλον ότι αν κάποιος πει τη λέξη, θα φύγετε όλοι αμέσως χωρίς ερωτήσεις.
