Εάν είστε παθιασμένοι με τη γιόγκα, εκτιμάτε τα οφέλη για την υγεία και θέλετε να μοιραστείτε αυτά τα οφέλη με άλλους ανθρώπους, τότε ίσως είστε ο τέλειος υποψήφιος για τη διδασκαλία της γιόγκα. Παίρνοντας πιστοποίηση και αποτελώντας έναν αποτελεσματικό δάσκαλο, θα μπορείτε να μετατρέψετε το πάθος σας για τη γιόγκα σε μια ανταμοιβή καριέρα!
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Έναρξη της προπόνησής σας στη γιόγκα
Βήμα 1. Εξερευνήστε τα διαφορετικά είδη γιόγκα
Τα Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu είναι μεταξύ των πολλών διαφορετικών τύπων. Δοκιμάστε διαφορετικά μαθήματα για να καθορίσετε ποιο είδος γιόγκα θα θέλατε να διδάξετε.
Βήμα 2. Αναπτύξτε μια τακτική πρακτική γιόγκα
Πριν μπορέσετε να διδάξετε γιόγκα, θα πρέπει να αφοσιωθείτε στην εξάσκηση και στην κατοχή όλων των σχετικών στάσεων. Εάν είστε νέοι στη γιόγκα, τότε βρείτε ένα στούντιο στην περιοχή σας και ξεκινήστε με μαθήματα για αρχάριους, τελικά φτάνοντας σε πιο προχωρημένα.
Μην βιάζεστε την πρακτική. Αφήστε το να σας έρθει φυσικά και αφιερώστε χρόνο για να εξερευνήσετε τον κόσμο της γιόγκα, ώστε όταν ξεκινήσετε τη διαδικασία πιστοποίησης, να είστε προετοιμασμένοι για την εκπαίδευση
Βήμα 3. Αποφασίστε πού θέλετε να διδάξετε γιόγκα
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει καθολικό πρόγραμμα πιστοποίησης για δασκάλους γιόγκα, θα πρέπει να καθορίσετε ποιες απαιτήσεις έχει το συγκεκριμένο γυμναστήριο ή στούντιο σας. Επίσης, αν ονειρεύεστε να είστε ελεύθεροι επαγγελματίες τότε σκεφτείτε τη δυνατότητα να ανοίξετε το δικό σας στούντιο.
Μέρος 2 από 4: Πιστοποίηση
Βήμα 1. Επικοινωνήστε με άτομα για να βρείτε μαθήματα κατάρτισης
Ομαδικοί προπονητές γυμναστικής στο τοπικό σας γυμναστήριο ή διευθυντές στούντιο γιόγκα στην περιοχή σας μπορεί να έχουν επαφές για διαφορετικά μαθήματα πιστοποίησης. Ρωτήστε τους αν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη υπηρεσία ή πρόγραμμα κατάρτισης που προτιμούν.
Βήμα 2. Βρείτε ένα στούντιο γιόγκα που προσφέρει εκπαίδευση για επίδοξους δασκάλους
Τα μαθήματα δεν θα σας διδάξουν μόνο φυσικές στάσεις και ρουτίνες. θα μάθετε επίσης για τη φυσική ανατομία, την πρόληψη τραυματισμών και τη φιλοσοφία και την ιστορία της γιόγκα.
Η Yoga Alliance είναι το εθνικό μητρώο για εκπαιδευτές γιόγκα στις ΗΠΑ. Ο ιστότοπός τους προσφέρει πόρους και οδηγίες για την ολοκλήρωση της πιστοποίησής σας και διαθέτει κατάλογο εκπαιδευτικών στην περιοχή σας
Βήμα 3. Ολοκληρώστε την κατάλληλη εκπαίδευση
Τα περισσότερα στούντιο απαιτούν περίπου 200 ώρες πρακτικής εκπαίδευσης στη γιόγκα προτού μπορέσετε να διδάξετε μαθήματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε το χρόνο και τη δέσμευση για να ολοκληρώσετε αυτές τις ώρες.
- Η πρακτική εκπαίδευση για την πιστοποίηση απαιτεί ώρες επικοινωνίας. Πρόκειται για ώρες που βρίσκονται σε άμεση παρουσία πιστοποιημένου εκπαιδευτικού. Πάρτε το χρόνο σας βρίσκοντας τον κατάλληλο δάσκαλο για εσάς, καθώς θα περάσετε πολύ χρόνο εκπαιδεύοντας κάτω από αυτούς.
- Δεν απαιτείται, αλλά συνιστάται να έχετε ολοκληρώσει την εκπαίδευση πρώτων βοηθειών και CPR μέχρι να λάβετε την πιστοποίησή σας.
- Αποκτήστε προηγμένη εκπαίδευση. Εάν θέλετε να διδάξετε προχωρημένα μαθήματα ή να μάθετε πώς να διδάσκετε γιόγκα σε ειδικούς πληθυσμούς (δηλαδή διαφορετικές ηλικιακές ομάδες ή τραυματίες μαθητές), τότε σκεφτείτε να ολοκληρώσετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα 500 ωρών.
Μέρος 3 από 4: Εύρεση εργασίας ως δασκάλου γιόγκα
Βήμα 1. Επισκεφτείτε το στούντιο (τα) στο οποίο θέλετε να διδάξετε
Εγγραφείτε στα μαθήματα για να εξοικειωθείτε με το περιβάλλον και το στυλ διδασκαλίας. Θυμηθείτε ότι όλα τα στούντιο γιόγκα είναι διαφορετικά και μερικά μπορεί να καλύψουν ορισμένα είδη γιόγκα που σας ενδιαφέρουν περισσότερο, όπως η Αστάνγκα ή η Κουνταλίνι.
Βήμα 2. Γνωρίστε τους δασκάλους και το προσωπικό του γραφείου
Μοιραστείτε την εκπαιδευτική σας εμπειρία μαζί τους και κάντε τους ερωτήσεις σχετικά με τα διαθέσιμα προγράμματα διδασκαλίας. Φροντίστε να έχετε μαζί σας το βιογραφικό και την απόδειξη πιστοποίησης.
Ρωτήστε ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει το στούντιο και αν πρέπει να πληρώσετε για ενοίκιο για να χρησιμοποιήσετε το στούντιο τους για να διδάξετε. Αν υπάρχουν, αφιερώστε χρήματα για ενοίκιο
Βήμα 3. Εφαρμόστε στην εργασία
Μαζί με το βιογραφικό σας, πιθανότατα θα πρέπει να συμπληρώσετε μια αίτηση για τη θέση διδασκαλίας. Περιμένετε από την εφαρμογή να έχει ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό σας με τη γιόγκα, τις πιστοποιήσεις που έχετε λάβει και τυχόν ειδικές ιδιότητες που έχετε ή τα στυλ γιόγκα που γνωρίζετε.
Βήμα 4. Συνέντευξη για τη θέση
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης εκφράστε το ενδιαφέρον σας για το στούντιο. Μιλήστε για τα μαθήματα που παρακολουθήσατε στο στούντιο και πώς πιστεύετε ότι οι ικανότητές σας θα σας κάνουν να ταιριάξετε. Να είστε προετοιμασμένοι να απαντήσετε επίσης σε ερωτήσεις σχετικά με το γιατί η διδασκαλία της γιόγκα είναι σημαντική για εσάς και τι ελπίζετε να κερδίσετε από τη διδακτική εμπειρία.
Στο τέλος της συνέντευξης κάντε πάντα τις δικές σας ερωτήσεις και ρωτήστε εάν υπάρχει κάτι συγκεκριμένο στο στούντιο για το οποίο χρειάζεται βοήθεια
Βήμα 5. Ανοίξτε το δικό σας στούντιο γιόγκα εάν θέλετε να είστε ανεξάρτητοι
Εάν δεν θέλετε να εργαστείτε σε ένα στούντιο, αλλά έχετε τα χρήματα για να πληρώσετε για τον δικό σας χώρο, έχετε την επιλογή να ανοίξετε το δικό σας στούντιο γιόγκα. Το άνοιγμα του δικού σας στούντιο γιόγκα θα είναι πιο δύσκολο από ό, τι αν εργάζεστε για ένα υπάρχον, οπότε σκεφτείτε:
- Το κόστος του χώρου του στούντιο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα χρήματα για εγγύηση ασφαλείας και ενοίκιο μερικών μηνών.
- Διαφημίστε το στούντιο γιόγκα σας. Διαφημίστε το στούντιο σας μέσω του Craigslist ή βάλτε φυλλάδια σε τοπικά γυμναστήρια και καφετέριες. Προσπαθήστε να αξιοποιήσετε αυτό που κάνει το μάθημα γιόγκα σας διαφορετικό στις διαφημίσεις σας (μικρότερο μέγεθος τάξης, κατ 'ιδίαν, συγκεκριμένα στυλ γιόγκα).
Βήμα 6. Να είστε προετοιμασμένοι να εργάζεστε πολλές ώρες
Για να διατηρήσετε ένα σταθερό εισόδημα, πιθανότατα θα διδάξετε μαθήματα πριν από τις 9 το πρωί και μετά τις 5 το απόγευμα. Θα πρέπει να είστε αφοσιωμένοι στην εργασία μεγάλων ημερών όταν ξεκινάτε την αρχική σας καριέρα διδασκαλίας.
Μέρος 4 από 4: Το να είσαι αποτελεσματικός δάσκαλος
Βήμα 1. Παρατηρήστε ανώτερους εκπαιδευτικούς
Ανεξάρτητα από την εκπαίδευση που έχετε, η μάθηση από τους πλοιάρχους είναι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε το στυλ διδασκαλίας σας. Παρακολουθήστε μια ποικιλία μαθημάτων γιόγκα σε διαφορετικά στούντιο και με διαφορετικούς δασκάλους και μάθετε τις ιδιότητες των καλύτερων δασκάλων που θα συναντήσετε.
Βήμα 2. Να είστε άνετοι μπροστά σε μια ομάδα
Η καθοδήγηση μιας ομαδικής άσκησης απαιτεί να είστε σε θέση να συνδεθείτε και με τους άλλους και να αισθάνεστε άνετα να μιλάτε και να κυβερνάτε ένα ολόκληρο δωμάτιο.
- Κάντε πρόβα μόνοι σας ή με φίλους μπροστά από έναν καθρέφτη. Προσέξτε πώς ενεργείτε και θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι ακόμη και οι άνθρωποι στο πίσω μέρος μπορούν να σας δουν.
- Παίξτε ήσυχη μουσική περιβάλλοντος στο παρασκήνιο για να ηρεμήσετε όχι μόνο τους μαθητές, αλλά και τον εαυτό σας.
- Μιλήστε καθαρά ώστε όλοι να μπορούν να σας καταλάβουν και να μπουν βαθιά στη γιόγκα τους χωρίς να χρειάζεται να σας ζητήσουν επαναληπτικές οδηγίες.
Βήμα 3. Να είστε ευέλικτοι
Ένας σπουδαίος δάσκαλος γιόγκα μπορεί να αλλάξει τη ρουτίνα του για να διατηρήσει τα μαθήματα ενδιαφέροντα και να προσαρμόσει μια συγκεκριμένη τάξη στις ανάγκες των μαθητών τους. Όσο περισσότερη εμπειρία έχετε, τόσο το καλύτερο. Μερικοί τρόποι για να συνεχίσετε να είστε ευέλικτοι θα μπορούσαν να είναι:
- Φέρτε Θιβετιανά μπολ τραγουδιού στην τάξη και κάντε μια σύντομη συνεδρία διαλογισμού στο τέλος της συνεδρίας.
- Ζητήστε τη γνώμη των μαθητών σχετικά με το ποιο στυλ γιόγκα πρέπει να εξασκηθεί εκείνη την ημέρα ή σε ποιο μέρος του σώματος πρέπει να εστιάσετε τις στάσεις.
Βήμα 4. Να έχετε θετική στάση
Εάν θέλετε να προσελκύσετε ανθρώπους στην τάξη σας και να συνεχίσετε να επιστρέφετε για περισσότερα, θα πρέπει να τους κάνετε να νιώσουν καλά με τον εαυτό τους. Δώστε τους κίνητρα τόσο με θετική ενίσχυση όσο και με εποικοδομητική κριτική.
Φροντίστε να δώσετε προσοχή στους μαθητές σας και να τους δώσετε σχόλια για τη φόρμα τους. Αυτό θα δείξει στους μαθητές σας ότι νοιάζεστε πραγματικά για αυτούς
Βήμα 5. Ζητήστε από τους μαθητές σας σχόλια
Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από τους μαθητές σας να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο στο τέλος της τάξης σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε βελτιώσεις για το μέλλον.
Δείγμα Σχέδιο Δράσης Δασκάλων Γιόγκα
Δείγμα Σχέδιο Δράσης Δασκάλων Γιόγκα
Συμβουλές
- Διατηρήστε την άδεια σας τρέχουσα. Ορισμένα στούντιο μπορεί να απαιτούν από εσάς να παρακολουθείτε επιπλέον μαθήματα κάθε χρόνο περίπου. Συμπληρώστε αυτές τις απαιτήσεις, όπως απαιτείται.
- Πρακτική! Ακόμα και όταν δεν διδάσκετε μαθήματα γιόγκα, εξασκηθείτε σε διαφορετικές στάσεις για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα, ώστε να μην σκουριάσετε.
- Εξερευνήστε τον κόσμο της διαμεσολάβησης στον ελεύθερο χρόνο σας για να αποκτήσετε άφατα οφέλη που σχετίζονται με τη γιόγκα, όπως βαθιά αναπνοή, ηρεμία και ψυχραιμία.
