Η οφθαλμική υπέρταση είναι μια από τις πιο διαδεδομένες καταστάσεις που επηρεάζουν τα μάτια. Εμφανίζεται όταν υπάρχει υψηλότερο επίπεδο πίεσης υγρού (ενδοφθάλμια πίεση) στα μάτια από το συνηθισμένο. Το γλαύκωμα, ακόμη και η μόνιμη εξασθένηση της όρασης, μπορεί να συμβούν εάν αγνοηθεί η οφθαλμική υπέρταση, επομένως είναι σημαντικό να αναληφθεί δράση κατά της πάθησης. Η οφθαλμική υπέρταση ορίζεται ως η υψηλή ενδοφθάλμια πίεση χωρίς απώλεια όρασης ή ανωμαλία του οπτικού νεύρου, κάτι που θα υποδηλώνει γλαύκωμα. Ένας ειδικός οφθαλμικής φροντίδας μπορεί να το ελέγξει κατά τη διάρκεια μιας ρουτίνας οφθαλμολογικής εξέτασης. Οι οφθαλμικές σταγόνες είναι συνήθως μία από τις πρώτες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής οφθαλμικής πίεσης, αλλά δυστυχώς δεν λειτουργούν για όλους.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Τροποποίηση διατροφής και τρόπου ζωής
Βήμα 1. Μειώστε τα επίπεδα ινσουλίνης του σώματός σας
Τα άτομα που πάσχουν από παθήσεις όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση γίνονται συχνά ανθεκτικά στην ινσουλίνη, η οποία προκαλεί στην πραγματικότητα το σώμα να παράγει περισσότερη ινσουλίνη. Αυτά τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης έχουν συνδεθεί με αυξημένη πίεση των ματιών.
Για την επίλυση αυτού του προβλήματος, συνιστάται στους ασθενείς να αποφεύγουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν απότομη αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν: ζάχαρη, δημητριακά (ολόκληρα και βιολογικά), ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, δημητριακά και πατάτες
Βήμα 2. Ασκηθείτε για 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας
Συζητήστε με το γιατρό σας για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα άσκησης για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς να το κάνετε. Η τακτική ενασχόληση με ασκήσεις όπως αερόμπικ, τζόκινγκ, γρήγορο περπάτημα, ποδηλασία και προπόνηση δύναμης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης του σώματός σας, προστατεύοντας έτσι τα μάτια σας από οφθαλμική υπέρταση.
Αποφύγετε ασκήσεις και θέσεις που σας τοποθετούν σε θέση προς τα κάτω, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει την ενδοφθάλμια πίεση. Αυτό περιλαμβάνει ορισμένες θέσεις γιόγκα, όπως κεφαλές
Βήμα 3. Συμπεριλάβετε διαιτητικά ω-3 λιπαρά οξέα
Για να αυξήσετε τα επίπεδα DHA, προσπαθήστε να τρώτε σε 2-3 μερίδες από αυτά τα είδη ψαριών κάθε εβδομάδα. Το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) είναι ένας τύπος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που διατηρεί την υγιή λειτουργία του αμφιβληστροειδούς και εμποδίζει τη συσσώρευση πίεσης στα μάτια.
Το DHA (και άλλα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα) βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια με κρύο νερό όπως ο σολομός, ο τόνος, οι σαρδέλες, τα οστρακοειδή και η ρέγγα
Υπόδειξη: Εναλλακτικά, μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη DHA, λαμβάνοντας κάψουλες ιχθυελαίου ή συμπληρώματα DHA με βάση τα φύκια. Για καλύτερα αποτελέσματα πάρτε 3, 000-4, 000mg τυποποιημένων καψουλών ιχθυελαίου την ημέρα ή πάρτε 200mg συμπληρωμάτων DHA με βάση τα φύκια ανά ημέρα.
Βήμα 4. Καταναλώστε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη
Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι καροτενοειδή, τα οποία λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και βλάβη στα οπτικά νεύρα.
- Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πίεσης των ματιών μειώνοντας την οξειδωτική βλάβη γύρω από το οπτικό νεύρο. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς οποιαδήποτε βλάβη στο οπτικό νεύρο αυξάνει την πίεση των ματιών.
- Τα τρόφιμα που περιέχουν εξαιρετικές πηγές λουτεΐνης και ζεαξανθίνης περιλαμβάνουν λάχανο, σπανάκι, χόρτα, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο και ωμούς κρόκους αυγού. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε τουλάχιστον ένα από αυτά τα τρόφιμα σε κάθε μεγάλο γεύμα της ημέρας.
Βήμα 5. Αποφύγετε τα τρανς λιπαρά
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα ω-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης. Ωστόσο, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε τρανς λιπαρά εμποδίζουν τα ω-3 να λειτουργούν σωστά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση των ματιών. Ως αποτέλεσμα, είναι καλή ιδέα να περιορίσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε τρανς λιπαρά. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:
- Συσκευασμένα μπισκότα, κράκερ, κέικ και άλλα αρτοσκευάσματα
- Τηγανητά φαγητά
- Μαργαρίνη
Βήμα 6. Τρώτε περισσότερα αντιοξειδωτικά
Τα μούρα με σκούρο χρώμα, όπως τα βατόμουρα, τα βατόμουρα και τα μύρτιλλα, βοηθούν στη βελτίωση της συνολικής υγείας των ματιών ενισχύοντας τα τριχοειδή αγγεία που μεταδίδουν θρεπτικά συστατικά στα νεύρα και τους μυς των ματιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα σκουρόχρωμα μούρα περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μειώνει τις πιθανότητες αιμορραγίας των αιμοφόρων αγγείων και πρόκλησης βλάβης.
- Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον 1 μερίδα σκούρου χρώματος μούρα την ημέρα.
- Το άλφα-λιποϊκό οξύ (ALA) είναι ένα αντιοξειδωτικό και χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων οφθαλμικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του γλαυκώματος και της αυξημένης οφθαλμικής πίεσης. Η δοσολογία είναι συνήθως 75 mg δύο φορές την ημέρα.
- Το μύρτιλλο χρησιμοποιείται πολύ συχνά για την αύξηση της οπτικής οξύτητας και την καταπολέμηση των εκφυλιστικών παθήσεων των ματιών, συμπεριλαμβανομένης της οφθαλμικής υπέρτασης. Μια μελέτη σε ένα συγκεκριμένο προϊόν που περιέχει μύρτιλλο και πικνογενόλη (εκχύλισμα από φλοιό πεύκου) αποδείχθηκε κλινικά ότι μειώνει την πίεση των ματιών.
- Το εκχύλισμα σταφυλιού είναι αντιοξειδωτικό και έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη μείωση του στρες στα μάτια λόγω της αντηλιάς. Το εκχύλισμα σταφυλιού χρησιμοποιείται συνήθως για την καταπολέμηση των σημείων γήρανσης και τη βελτίωση της νυχτερινής όρασης.
Βήμα 7. Περιορίστε ή αποφύγετε την καφεΐνη
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καφεΐνης μπορεί να αυξήσει την οφθαλμική πίεση, οπότε είναι καλύτερο να καταναλώνετε μόνο ποτά και τρόφιμα με καφεΐνη με μέτρο. Περιορίστε την ποσότητα καφέ, τσαγιού, κόλα, ενεργειακών ποτών, σοκολάτας και οποιωνδήποτε άλλων τροφίμων και ποτών με καφεΐνη. Μπορεί ακόμη και να θέλετε να εξαλείψετε εντελώς αυτά τα είδη από τη διατροφή σας για 1 μήνα ή περισσότερο για να δείτε αν αυτό βοηθά στη μείωση της πίεσης των ματιών σας.
Βήμα 8. Πάρτε μια καθημερινή πολυβιταμίνη για διατροφική ασφάλιση
Παρόλο που δεν υπάρχουν πειστικές ενδείξεις ότι οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του γλαυκώματος, η λήψη καθημερινής πολυβιταμίνης μπορεί να σας βοηθήσει αν δεν ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή. Αναζητήστε μια βιταμίνη που περιέχει το 100% της ημερήσιας σας αξίας από τα ακόλουθα:
- Βιταμίνη Α
- Σύμπλεγμα βιταμινών Β
- Βιταμίνη C
- Βιταμίνη Ε
- Ασβέστιο
- Μαγνήσιο
- Ψευδάργυρος
Μέθοδος 2 από 4: Χειρουργική επέμβαση
Βήμα 1. Συζητήστε τη χειρουργική επέμβαση για επίμονη οφθαλμική πίεση
Εάν η υψηλή πίεση επιμένει, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο οπτικό νεύρο, οδηγώντας σε μια κατάσταση των ματιών που ονομάζεται γλαύκωμα. Με την πάροδο του χρόνου, το γλαύκωμα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης. Το γλαύκωμα αντιμετωπίζεται συνήθως χρησιμοποιώντας συνδυασμό οφθαλμικών σταγόνων και στοματικών φαρμάκων. Ωστόσο, εάν αυτά τα μέτρα δεν λειτουργήσουν, η χειρουργική επέμβαση θα είναι απαραίτητη για τη μείωση της πίεσης στα μάτια.
- Η χειρουργική επέμβαση για το γλαύκωμα βοηθά στη βελτίωση της ροής του υγρού μέσα στα μάτια, μειώνοντας την πίεση των ματιών ως αποτέλεσμα. Μερικές φορές, μια μόνο χειρουργική επέμβαση δεν θα είναι αρκετή για να ανακουφίσει επαρκώς την πίεση των ματιών και να θεραπεύσει το γλαύκωμα. Σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση παρακολούθησης.
- Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του γλαυκώματος, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης.
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας για εμφυτεύματα αποστράγγισης για σοβαρές περιπτώσεις
Τα εμφυτεύματα παροχέτευσης χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της υψηλής οφθαλμικής πίεσης σε παιδιά και σε άτομα με προχωρημένο γλαύκωμα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένας μικρός σωλήνας εισάγεται στο μάτι για να διευκολύνει την αποστράγγιση του υγρού. Μόλις το υγρό αποστραγγιστεί, η πίεση στο μάτι μειώνεται.
Βήμα 3. Σκεφτείτε να κάνετε χειρουργική επέμβαση με λέιζερ ως αποτελεσματική εναλλακτική λύση στα σταγονίδια
Η τραμπελοπλαστική είναι ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης με λέιζερ που χρησιμοποιεί μια ακτίνα λέιζερ υψηλής ενέργειας για να ανοίξει φραγμένα κανάλια αποστράγγισης στα μάτια, επιτρέποντας την περίσσεια υγρού να στραγγίσει. Αυτή η διαδικασία εκτελείται συνήθως σε εξωτερική βάση. Μετά το χειρουργείο, ελέγχεται περιοδικά η πίεση των ματιών για να διασφαλιστεί ότι η διαδικασία ήταν επιτυχής.
- Ένας άλλος τύπος χειρουργικής επέμβασης με λέιζερ είναι η ιριδοτομία. Αυτός ο τύπος λέιζερ χρησιμοποιείται σε άτομα με πολύ στενές γωνίες αποστράγγισης στα μάτια. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, δημιουργείται μια μικρή τρύπα στο πάνω μέρος της ίριδας για να επιτρέψει την αποστράγγιση του υγρού.
- Εάν η ιριδοτομία με λέιζερ δεν λειτουργεί, μπορεί να γίνει περιφερική ιριδοτομία. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση ενός μικρού μέρους της ίριδας για τη βελτίωση της παροχέτευσης υγρών. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης είναι σχετικά σπάνιος.
Βήμα 4. Συζητήστε με έναν οφθαλμίατρο για τη χειρουργική διήθησης
Η τραμπεκουλεκτομή είναι ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης που χρησιμοποιείται ως έσχατη λύση στη θεραπεία της υψηλής οφθαλμικής πίεσης εάν οι σταγόνες στα μάτια και η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ παραμένουν ανεπιτυχείς.
- Σε αυτή τη διαδικασία, ένας χειρουργός δημιουργεί ένα άνοιγμα στον σκληρό χιτώνα (το λευκό τμήμα του ματιού) και αφαιρεί ένα μικρό κομμάτι ιστού στη βάση του κερατοειδούς. Αυτό επιτρέπει στο υγρό να ρέει ελεύθερα από το μάτι, με αποτέλεσμα τη μειωμένη πίεση.
- Η διαδικασία γίνεται στο ένα μάτι και επαναλαμβάνεται στο άλλο μάτι αρκετές εβδομάδες αργότερα, εάν είναι απαραίτητο. Μετά από αυτή τη διαδικασία ενδέχεται να απαιτούνται πρόσθετες θεραπείες, καθώς το άνοιγμα μπορεί να μπλοκάρει ή να κλείσει ξανά.
Υπόδειξη: Να γνωρίζετε ότι αυτή η χειρουργική επέμβαση μερικές φορές αποτυγχάνει λόγω περίσσειας ιστού ουλής.
Μέθοδος 3 από 4: Εκτέλεση Ασκήσεων Χαλάρωσης
Βήμα 1. Εξασκηθείτε να αναβοσβήνει κάθε 3 έως 4 δευτερόλεπτα
Χαλαρώστε και ανανεώστε τα μάτια κάνοντας μια συνειδητή προσπάθεια να αναβοσβήνει κάθε 3 έως 4 δευτερόλεπτα, σε διάστημα 2 λεπτών. Χρησιμοποιήστε ένα ρολόι για να χρονομετρήσετε τον εαυτό σας, εάν είναι απαραίτητο. Αυτό θα ανακουφίσει από την πίεση στα μάτια σας, αφήνοντάς τα έτοιμα να επεξεργαστούν νέες πληροφορίες.
Οι άνθρωποι έχουν την τάση να αποφεύγουν να αναβοσβήνουν όταν εργάζονται σε υπολογιστή, βλέπουν τηλεόραση ή παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Αυτό επιβαρύνει πολύ τα μάτια
Βήμα 2. Καλύψτε το μάτι σας με την παλάμη του χεριού σας
Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πάνω από το δεξί σας μάτι, ακουμπώντας τα δάχτυλά σας στο μέτωπό σας και τη φτέρνα του χεριού σας στο ζυγωματικό σας. Μην ασκείτε καμία πίεση. Κρατήστε το χέρι στη θέση του για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό, αναβοσβήνοντας ελεύθερα καθ 'όλη τη διάρκεια. Αποκαλύψτε το δεξί σας μάτι και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι για να καλύψετε το αριστερό σας μάτι και επαναλάβετε.
Η κάλυψη του ματιού σας με την παλάμη σας βοηθά να χαλαρώσετε τόσο το μάτι όσο και το μυαλό, ανακουφίζοντας το άγχος και επιτρέποντάς σας να αναβοσβήνετε ελεύθερα
Βήμα 3. Ιχνηλατήστε μια φανταστική φιγούρα 8 με τα μάτια σας
Φανταστείτε ένα μεγάλο νούμερο 8 στον τοίχο μπροστά σας, γυρισμένο στο πλάι του. Χρησιμοποιήστε τα μάτια σας για να εντοπίσετε αυτόν τον αριθμό 8, χωρίς να κουνήσετε το κεφάλι σας. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό για 1-2 λεπτά. Αν δυσκολεύεστε να φανταστείτε ένα πλάγιο 8, σχεδιάστε ένα σε ένα μεγάλο κομμάτι χαρτί και κολλήστε το στον τοίχο. Μπορείτε να το εντοπίσετε με τα μάτια σας.
Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση των μυών των ματιών σας και στην αύξηση της ευελιξίας τους, καθιστώντας τους λιγότερο επιρρεπείς σε τραυματισμούς και υψηλή πίεση
Βήμα 4. Εξασκηθείτε εστιάζοντας τα μάτια σας τόσο σε κοντινά όσο και σε μακρινά αντικείμενα
Βρείτε ένα χαλαρωτικό μέρος για να καθίσετε, χωρίς περισπασμούς. Κρατήστε τον αντίχειρά σας περίπου 25,4 εκατοστά μπροστά από το πρόσωπό σας και εστιάστε τα μάτια σας σε αυτό. Επικεντρωθείτε στον αντίχειρά σας για πέντε έως 10 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, αλλάξτε την εστίασή σας σε άλλο αντικείμενο, μεταξύ 10 και 20 ποδιών (3,0 έως 6,1 μ.) Μακριά σας. Εναλλακτικά μεταξύ εστίασης στον αντίχειρα και εστίασης στο μακρινό αντικείμενο για 1-2 λεπτά.
Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση των μυών των ματιών και στη βελτίωση της συνολικής όρασης
Βήμα 5. Επικεντρωθείτε στον αντίχειρά σας και μετακινήστε τον προς και μακριά από τα μάτια σας
Τεντώστε το ένα χέρι ακριβώς μπροστά σας και στη συνέχεια κολλήστε τον αντίχειρά σας. Εστιάστε και τα δύο μάτια στον αντίχειρα και, στη συνέχεια, μετακινήστε αργά τον αντίχειρά σας προς το μέρος σας, έως ότου απέχει περίπου 7,6 εκατοστά από το πρόσωπό σας. Μετακινήστε ξανά τον αντίχειρά σας μακριά σας, κρατώντας και τα δύο μάτια πάνω του ανά πάσα στιγμή. Συνεχίστε να εστιάζετε στον κινούμενο αντίχειρά σας για 1-2 λεπτά.
Αυτή η άσκηση βελτιώνει τις δεξιότητές σας εστίασης και επίσης βοηθά στην ενίσχυση των μυών των ματιών σας
Βήμα 6. Εξετάστε τη βιοανάδραση για να μετριάσετε την πίεση των ματιών
Η βιοανάδραση σας διδάσκει να ελέγχετε τις φυσιολογικές σωματικές διεργασίες, όπως τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και τη θερμοκρασία του σώματος. Ένας θεραπευτής βιοανάδρασης μπορεί να σας διδάξει τη σωστή τεχνική, ώστε να ξεκινήσετε να ασκείστε μόνοι σας.
Μέθοδος 4 από 4: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο για διάγνωση
Η υψηλή πίεση των ματιών (ιατρικά γνωστή ως οφθαλμική υπέρταση) είναι δύσκολο να διαγνωστεί, καθώς δεν εμφανίζει ορατά συμπτώματα όπως ερυθρότητα ή πόνο στα μάτια. Η διάγνωση δεν μπορεί να γίνει μόνο με οπτική εξέταση, οπότε θα πρέπει να εξετάσετε τα μάτια σας από έναν οφθαλμίατρο. Θα χρησιμοποιήσει έναν συνδυασμό μεθόδων για την αναγνώριση της οφθαλμικής υπέρτασης.
- Τονομετρία. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της ενδοφθάλμιας πίεσης στα μάτια και τη μέτρηση του αν το επίπεδο της πίεσης είναι ακόμα εντός των φυσιολογικών ορίων. Το μάτι μουδιάζει και μετά μπαίνει μια πορτοκαλί βαφή για να βοηθήσει τον ειδικό να προσδιορίσει το επίπεδο πίεσης. Ένα μηχάνημα χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της πίεσης στο μάτι εφαρμόζοντας πίεση στο μάτι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη το πάχος του κερατοειδούς καθώς τα άτομα με παχύτερους κερατοειδείς μπορεί να εμφανίζουν ψευδώς υψηλότερες μετρήσεις.
- Μια ένδειξη 21mmHg ή υψηλότερη συνήθως υποδηλώνει την παρουσία οφθαλμικής υπέρτασης. Είναι σπάνιο για κάποιον με ένδειξη 30 mmHg ή λιγότερο να έχει γλαύκωμα. Ωστόσο, άλλες καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν αυτήν την ανάγνωση, όπως τραυματισμοί στο κεφάλι ή στα μάτια ή συσσώρευση αίματος πίσω από τον κερατοειδή.
- Φούσκωμα αέρα. Με αυτήν τη διαδικασία, ο ασθενής καλείται να κοιτάξει κατευθείαν σε μια συσκευή ενώ ο ειδικός ρίχνει φως στο μάτι. Στη συνέχεια, η συσκευή στέλνει μια γρήγορη εισπνοή αέρα απευθείας στο μάτι. Ένα ειδικό μηχάνημα διαβάζει την πίεση αξιολογώντας τις αλλαγές στις ανακλάσεις φωτός κατά την πρόσκρουση του αέρα στο μάτι.
Βήμα 2. Συζητήστε τις πιθανές αιτίες της πάθησης με το γιατρό σας
Η οφθαλμική υπέρταση σχετίζεται με την αύξηση της ηλικίας μαζί με άλλους παράγοντες. Διάφοροι παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη οφθαλμικής υπέρτασης, μεταξύ των οποίων:
- Υπερβολική υδατική παραγωγή. Το υδατικό χιούμορ είναι ένα διαφανές υγρό που παράγεται στο μάτι. Αποστραγγίζεται από το μάτι μέσω του δοκιδωτού πλέγματος. Εάν παραχθεί υπερβολικό υδατικό χιούμορ, η πίεση στο μάτι αυξάνεται.
- Ανεπαρκής υδατική αποστράγγιση. Η ακατάλληλη αποστράγγιση του υδατικού υγρού μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση στα μάτια.
- Ορισμένα φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα (όπως στεροειδή) μπορούν να προκαλέσουν οφθαλμική υπέρταση, ειδικά σε άτομα με προϋπάρχοντες παράγοντες κινδύνου.
- Τραύμα στα μάτια. Οποιοσδήποτε ερεθισμός ή τραυματισμός στο μάτι μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία της υδατικής παραγωγής και αποστράγγισης από το μάτι και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση στα μάτια.
- Άλλες παθήσεις των ματιών. Η οφθαλμική υπέρταση συνδέεται συνήθως με άλλες παθήσεις των ματιών, όπως σύνδρομο ψευδοαπολέπισης, τόξο κερατοειδούς και σύνδρομο διασποράς.
Βήμα 3. Προσδιορίστε τους παράγοντες κινδύνου για οφθαλμική υπέρταση
Ο καθένας μπορεί να αναπτύξει υψηλή πίεση των ματιών, αλλά μελέτες δείχνουν ότι οι ακόλουθες ομάδες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης της πάθησης:
- Αφροαμερικάνοι.
- Άτομα άνω των 40 ετών.
- Άτομα με οικογενειακό ιστορικό οφθαλμικής υπέρτασης και γλαυκώματος.
- Άτομα με λεπτότερες μετρήσεις πάχους κεντρικού κερατοειδούς.
