Αντί να πάτε σε οδοντίατρο για μια δαπανηρή θεραπεία λεύκανσης, μεταμορφώστε το χαμόγελό σας στο σπίτι. Οι λευκές λωρίδες 3D Crest είναι εύχρηστες για να αφαιρέσετε το κιτρίνισμα από τα αναψυκτικά και άλλα πράγματα. Πριν τα βγάλετε από το κουτί, μάθετε πώς μπορείτε να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο. Φορέστε τις λωρίδες για μικρό χρονικό διάστημα κάθε μέρα μέχρι να παρατηρήσετε αλλαγή. Με επαναλαμβανόμενη χρήση, μπορείτε να απολαύσετε τα δόντια που φαίνονται φωτεινά και καθαρά.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Τοποθέτηση στις λωρίδες
Βήμα 1. Περιμένετε 30 λεπτά μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας για να εφαρμόσετε λευκαντικές λωρίδες
Οποιαδήποτε πλάκα και βακτήρια στα δόντια σας εμποδίζουν τη θεραπεία λεύκανσης, οπότε καθαρίστε σίγουρα τα δόντια σας εάν είναι βρώμικα. Διαφορετικά, δεν χρειάζεται να βουρτσίζετε καθόλου τα δόντια σας. Το φθόριο στις περισσότερες οδοντόκρεμες είναι επίσης ένα πρόβλημα και θα μπορούσε να ερεθίσει τα ούλα σας όταν συνδυαστεί με το υπεροξείδιο του υδρογόνου στις λευκές λωρίδες.
Εάν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο. Είναι λιγότερο πιθανό να εμποδίσει το υπεροξείδιο του υδρογόνου να φτάσει στα δόντια σας. Επίσης, χρησιμοποιήστε μια νέα οδοντόβουρτσα για να αποφύγετε την εξάπλωση της πλάκας
Βήμα 2. Αφαιρέστε με το νήμα οτιδήποτε έχει κολλήσει στα δόντια σας
Οτιδήποτε πιάσει στα δόντια σας θα καταλήξει να μπλοκάρει το υπεροξείδιο του υδρογόνου, είτε η πλάκα του είτε ένα χαμένο κομμάτι τροφής. Δεδομένου ότι το απογοητευτικό αποτέλεσμα δεν είναι διασκεδαστικό, αφιερώστε χρόνο για να καθαρίσετε καλά το νήμα. Λειτουργεί καλύτερα όταν γίνεται μετά από κάθε φορά που βουρτσίζετε. Μπορείτε να το κάνετε αμέσως πριν προσθέσετε τις λευκές λωρίδες για να διασφαλίσετε ότι τα δόντια σας είναι ωραία και καθαρά.
Προσεγγίστε κάθε ένα από τα δόντια σας με νήμα με νήμα ή εναλλακτική λύση. Κάντε πολλά περάσματα, βουρτσίζοντας το νήμα στα δόντια σας για να απομακρύνετε το φαγητό και την πλάκα. Ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα ποτήρι νερό για να τελειώσετε
Βήμα 3. Αφαιρέστε τις λωρίδες από την πλαστική επένδυση στο κουτί
Οι λευκαντικές λωρίδες έρχονται σε ζεύγη, ένα κομμάτι λωρίδας για το πάνω και το κάτω σετ των δοντιών σας. Κάθε ζευγάρι είναι κολλημένο σε ένα κομμάτι πλαστικό. Αφού τραβήξετε τις λωρίδες από το κουτί, αφαιρέστε τις από το πλαστικό. Είναι καλύτερα να περιμένετε και να τα βάλετε ένα τη φορά.
Κάθε ζευγάρι αποτελείται από μια μακρύτερη και πιο κοντή λωρίδα. Η μακρύτερη λωρίδα είναι για τα πάνω δόντια και η πιο κοντή για τα κάτω. Είναι εύκολο να τα ξεχωρίσεις κοιτάζοντάς τα
Βήμα 4. Τοποθετήστε την πλευρά του τζελ της ταινίας επάνω στα δόντια σας
Οι λωρίδες μοιάζουν με μπανταρίδες και έχουν κολλητή πλάτη. Η κολλώδης πλευρά είναι αυτή που έχει κολλήσει στην πλαστική επένδυση, οπότε μην την σηκώνετε μέχρι να είστε έτοιμοι να βάλετε τη λωρίδα στο στόμα σας. Βεβαιωθείτε ότι αυτή η πλευρά είναι αυτή που μπαίνει πρώτα στο στόμα σας.
Ξεκινήστε με οποιαδήποτε από τις λωρίδες, έχοντας κατά νου ποια πηγαίνει πού. Είναι συνήθως πιο εύκολο να ξεκινήσετε με το μικρότερο, αλλά δεν έχει σημασία αρκεί να τα βάλετε στο σωστό σημείο
Βήμα 5. Ευθυγραμμίστε τη λωρίδα με την άκρη της γραμμής των ούλων σας
Κρατήστε τα άκρα της λωρίδας καθώς τη μετακινείτε πάνω από τα δόντια σας. Κεντράρετε τη λωρίδα ανάμεσα στα μπροστινά δόντια, το σετ των 4 μεγάλων ακριβώς στη μέση του στόματος σας. Μετακινήστε επίσης τη λωρίδα προς τα επάνω στην τσίχλα σας. Όταν βρίσκεται στο σωστό σημείο, η άκρη της λωρίδας θα είναι ακριβώς πάνω στο κόμμι σας.
Αν δυσκολεύεστε να τοποθετήσετε τις λωρίδες, δοκιμάστε να τις διπλώσετε στη μέση πριν τις αφαιρέσετε από την πλαστική επένδυση. Αυτό δημιουργεί μια πτυχή που στη συνέχεια τοποθετείτε ανάμεσα στα μπροστινά σας δόντια. Είναι ένα μικρό κόλπο για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε το κεντρικό σημείο της λωρίδας
Βήμα 6. Πιέστε τη λωρίδα επίπεδη και διπλώστε την στα υπόλοιπα δόντια σας
Πιέστε τη λωρίδα για να την κολλήσετε στη θέση της και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τα νύχια σας για να την πιέσετε. Ξεκινήστε με τα μπροστινά σας δόντια και προχωρήστε μέχρι το πίσω μέρος. Η λευκαντική λωρίδα θα εξακολουθεί να κολλάει πάνω από τα δόντια σας, οπότε φροντίστε την διπλώνοντας προσεκτικά πίσω στο στόμα σας. Τυλίξτε το πάνω από τα δόντια σας και πιέστε το ξανά για να το κολλήσετε στη θέση του.
- Όταν χρησιμοποιείτε μια ταινία λεύκανσης, πιέστε την όσο πιο σφιχτά μπορείτε στα δόντια σας. Με αυτόν τον τρόπο, οι χημικές ουσίες παραμένουν στα δόντια σας αντί να διαρρέουν στο στόμα σας.
- Αν δυσκολεύεστε να κολλήσουν οι λωρίδες, τρίψτε τα δόντια σας με ένα καθαρό πανί ή χαρτοπετσέτα για να αποβάλλετε την υγρασία. Το τζελ στις λωρίδες είναι πολύ κολλώδες, οπότε τα προβλήματα πρόσφυσης δεν είναι πολύ συνηθισμένα, αλλά υπάρχει πιθανότητα το σάλιο να εμποδίσει.
Μέρος 2 από 3: Φορώντας λευκές λωρίδες
Βήμα 1. Αφήστε λευκές λωρίδες στα δόντια σας για 30 λεπτά
Αφού καταφέρετε να βάλετε τις λωρίδες στο στόμα σας, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο παρά να περιμένετε. Δεν πρέπει να τρώτε ή να πίνετε τίποτα εκτός από νερό ενώ περιμένετε. Αυτό θα καταστρέψει τη διαδικασία λεύκανσης. Καθίστε αναπαυτικά, χαλαρώστε ή ακολουθήστε την υπόλοιπη καθημερινή σας ρουτίνα μέχρι να έρθει η ώρα να ξεκολλήσετε τις λωρίδες.
- Δεν υπάρχουν περιορισμοί στο φαγητό και το ποτό μετά την αφαίρεση των λευκών λωρίδων. Όσο δεν το κάνετε ενώ φοράτε τις λωρίδες, δεν εμποδίζει τα δόντια σας να φωτίζουν.
- Λάβετε υπόψη ότι η Crest κατασκευάζει επίσης διάφορους τύπους τρισδιάστατων λευκών λωρίδων. Αυτές οι λωρίδες 1 ώρας, για παράδειγμα, προορίζονται να μείνουν στο στόμα σας για μια ολόκληρη ώρα. Ελέγξτε τις οδηγίες στο κουτί για περισσότερες πληροφορίες.
Βήμα 2. Εφαρμόστε λωρίδες έως και δύο φορές την ημέρα για ταχύτερη λεύκανση
Οι λευκές λωρίδες προορίζονται να χρησιμοποιούνται καθημερινά. Γενικά, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε περισσότερα από ένα ζευγάρια την ημέρα, αλλά μπορείτε αν το επιθυμείτε. Αφού αφαιρέσετε το πρώτο σετ λωρίδων, φορέστε το δεύτερο ζευγάρι. Περιμένετε ολόκληρα 30 λεπτά πριν τα αφαιρέσετε.
- Ελέγξτε τις συστάσεις του Crest στο πλαίσιο για οδηγίες σχετικά με το πόσο συχνά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις λωρίδες. Εάν δεν είστε σίγουροι, μία φορά την ημέρα είναι αρκετή.
- Η χρήση πολλαπλών λωρίδων την ημέρα θα μπορούσε να αυξήσει την ευαισθησία των δοντιών. Σημαίνει ότι δεν θα απολαύσετε αυτή την κρύα σόδα ή τον ζεστό καφέ χωρίς μια μικρή υπενθύμιση πόνου. Μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε περισσότερα από 2 σετ λωρίδων την ημέρα.
Βήμα 3. Φορέστε νέες λωρίδες για έως και 20 ημέρες για να ολοκληρώσετε τη λεύκανση των δοντιών σας
Πετάξτε το παλιό ζευγάρι λωρίδων αφού τις αφαιρέσετε από το στόμα σας. Δεν έχουν καθόλου υπεροξείδιο του υδρογόνου για να λευκαίνουν τα δόντια σας, οπότε βάλτε καινούρια κάθε φορά. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι τα δόντια σας γίνονται πιο λευκά μέσα σε περίπου 3 ημέρες. Συνεχίστε για έως και 20 ημέρες για να επωφεληθείτε πλήρως από ένα πιο λευκό χαμόγελο.
Ο συνιστώμενος χρόνος χρήσης μπορεί να διαφέρει από προϊόν σε προϊόν, οπότε φροντίστε να ελέγξετε τις οδηγίες του Crest. Ο τύπος τρισδιάστατων ταινιών τύπου 1 ώρας, για παράδειγμα, λειτουργεί λίγο πιο γρήγορα και χρειάζεται να φορεθεί μόνο για 7 ημέρες
Μέρος 3 από 3: Αφαίρεση και επανάληψη λωρίδων
Βήμα 1. Ξεκολλήστε τις χρησιμοποιημένες λωρίδες ανασηκώνοντάς τις με το δάχτυλό σας
Βρείτε την άκρη κάθε λωρίδας μεταξύ της γραμμής των ούλων και των δοντιών σας. Οι άκρες είναι εύκολο να βρεθούν αν συμπεριφέρεστε σαν να τρίβετε κάτι από τα δόντια σας με το νύχι σας. Μόλις βρείτε την άκρη, επιλέξτε το για να το σηκώσετε από τα δόντια σας. Θα ακολουθήσει η υπόλοιπη λωρίδα.
Οι λωρίδες είναι όντως σαν μπαντάδες δοντιών. Δεν διαλύονται, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για να αφήσετε κομμάτια πίσω. Το καλύτερο μέρος είναι ότι, σε αντίθεση με τα bandaids, δεν πονάνε καθόλου
Βήμα 2. Ξεπλύνετε ή βουρτσίστε τα δόντια σας για να εξαλείψετε την κολλητικότητα από τις αφαιρεμένες λωρίδες
Οι λωρίδες αφήνουν κάτι κολλώδες πίσω, αλλά αυτό είναι ένα μικρό τίμημα για ένα καλό χαμόγελο. Είναι το τζελ που κρατά τις λωρίδες στη θέση τους. Αν προτιμάτε να αναζωογονηθείτε λίγο, βουρτσίστε τα δόντια σας όπως θα κάνατε συνήθως. Διαφορετικά, βουρτσίστε και φτύστε νερό μέχρι να νιώσετε καθαρά τα δόντια σας.
Μια άλλη επιλογή είναι να σκουπίσετε το τζελ από τα δόντια σας χρησιμοποιώντας ένα πανί ή χαρτομάντιλο. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το τζελ να διαλυθεί φυσικά. Είναι ακίνδυνο, αλλά μπορεί να νιώθετε λίγο άβολα να το αφήσετε εκεί για περισσότερο από όσο χρειάζεται
Βήμα 3. Εφαρμόστε ξανά τη θεραπεία όταν εξαντληθεί σε περίπου ένα χρόνο
Δυστυχώς, οι θεραπείες λεύκανσης δεν είναι μόνιμες. Εάν θέλετε τα δόντια σας να παραμείνουν λευκά, θα πρέπει να κάνετε ξανά τη διαδικασία. Αν και η λεύκανση από αυτές τις λωρίδες τείνει να διαρκεί περίπου 1 χρόνο, αυτό εξαρτάται επίσης από το τι τρώτε και πίνετε. Μπορεί να δείτε τα δόντια σας να κιτρινίζουν νωρίτερα από αυτό.
Ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και τα μαύρα αναψυκτικά είναι αρκετά αποτελεσματικά για να λεκιάσουν τα δόντια σας. Εάν πίνετε συχνά τέτοια είδη, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε περισσότερες λευκές λωρίδες πριν τελειώσει το έτος. Το κάπνισμα επίσης λερώνει πρόωρα τα δόντια
Συμβουλές
- Αν και οι τρισδιάστατες λευκές λωρίδες είναι ασφαλείς για γενική χρήση, μείνετε σε επαφή με τον οδοντίατρό σας για να μάθετε τι προτείνουν και να παρακολουθείτε την στοματική σας υγεία.
- Για το πιο λευκό δυνατό χαμόγελο, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης πριν χρησιμοποιήσετε λωρίδες. Οι λωρίδες που είναι ξεπερασμένες δεν είναι τόσο αποτελεσματικές όσο οι νεότερες.
- Ελέγχετε πάντα τις συστάσεις του Crest για πιο συγκεκριμένες οδηγίες. Κατασκευάζουν διάφορους τύπους τρισδιάστατων λευκών λωρίδων, οπότε τα ακριβή βήματα θα μπορούσαν να διαφέρουν ελαφρώς.
- Οι λευκές λωρίδες λειτουργούν σε φυσικά δόντια αλλά όχι σε οποιοδήποτε είδος οδοντιατρικής εργασίας. Αυτό περιλαμβάνει σφραγίσματα, καπάκια και ψεύτικα δόντια.
- Ο αφρισμός συμβαίνει όταν το σάλιο σας αντιδρά στο υπεροξείδιο του υδρογόνου. Είναι φυσιολογικό και δεν είναι επιβλαβές, οπότε σκουπίστε τον αφρό μακριά και φτύστε το περίσσιο σάλιο.
- Λίγο υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν θα σας βλάψει αν το καταπιείτε. Όσο δεν τρώτε λευκαντικές λωρίδες, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το οτιδήποτε εισέλθει στο στόμα σας.
